DE 50 FEDESTE BYER I AMERIKA LIGE NU

Du er den, du omgiver dig med. Det er sandt, uanset om du taler om karriere succes , samtale kloghed eller stil. Hvis du bruger tid sammen med smarte mennesker, er der en god chance for, at du lærer et par ting, og hvis du bruger tid sammen med millionærer, vil du sandsynligvis få nogle økonomiske tip. Men det modsatte gælder også: hæng rundt omkring mennesker, der ikke tager sig af sig selv, og du begynder måske at gøre det samme. Bo i en by, hvor dårlige vaner er standard, og du kan forvente at begynde at afhente nogle af dem.

I betragtning af dette har vi undersøgt tilgængelige data om de enkelte byers helbred, trukket fra den amerikanske folketælling, WalletHub-placeringer og andre steder for at bestemme, hvilke storbyområder der har nogle af de værste vaner, herunder procentvis rapportering om fysisk inaktivitet, overfyldt drikke, rygning og fedme. Se på de 50 fedeste byer i Amerika - hvis du bor i en af dem, er det måske tid til nogle livsstilsændringer. Og for den anden side af mønten, skal du sørge for at tjekke ud De 50 stærkeste byer i Amerika.

50 Worcester, MA

Shutterstock

Befolkning: 182.669
Rygning: 17
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 21
WalletHub-score: 66,57
Fat City-score: 38,14

Hvis du har brug for lidt mere opmuntring til at revurdere din diæt og blive sund, lær igen hvorfor det at kontrollere dine kalorier kan være din ungdoms kilde .

49 San Antonio, TX

iStock

Befolkning: 1.382.951
Rygning: 13
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 17
WalletHub-score: 75,8
Fat City-score: 38.45

Sørg også for at holde dit sind skarpt med 10 bedste madvarer til over 40 hjerner .

48 Charleston, SC

Befolkning: 125.583
Rygning: 17
Fedme: 25
Fysisk inaktivitet: 20
Binge Drinking: 21
WalletHub-score: 71.44
Fat City-score: 38,61

Hvis træning kolliderer med, ja, arbejder , sørg for at mestre de 20 måder, hvorpå arbejdere holder sig kølige under pres .

47 Houston, TX

Befolkning: 2.160.821
Rygning: 14
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 17
WalletHub Score: 75.05
Fat City-score: 38,76

God hvile er afgørende for god træning, så prøv disse 11 lægegodkendte hemmeligheder til hurtigere søvn - i aften .

hvordan man ikke skal være nervøs for en date

46 Allentown, PA

Befolkning: 118.974
Rygning: 17
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 68,88
Fat City-score: 38,97

Tror du ikke har tid til at træne? Tænk igen: Dette er den bedste quickie-træning, du kan lave overalt - inklusive badeværelset .

45 El Paso, TX

Befolkning: 672.538
Rygning: 15
Fedme: 28
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 17
WalletHub-score: 74,13
Fat City-score: 39,28

Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, har vi dig dækket: Prøv bedste øvelse at gøre første ting om morgenen .

44 Grand Rapids, MI

Befolkning: 190.411
Rygning: 17
Fedme: 29
Fysisk inaktivitet: 20
Binge Drinking: 22
WalletHub-score: 69,54
Fat City-score: 39,39

For flere tip om, hvordan du starter din morgenrutine, her er 5 nemme måder at blive en morgen træning maskine .

43 Jacksonville, FL

Shutterstock

Befolkning: 836.507
Rygning: 17
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 16
WalletHub-score: 69,91
Fat City-score: 39,48

En sund omarbejdning af din daglige tidsplan kan gøre underværker for din succes: Tilføj i disse 15 måder at tredoble din produktivitet hver dag .

42 Akron, OH

Befolkning: 198.549
Rygning: 20
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 17
WalletHub-score: 66.11
Fat City-score: 39,53

Hvis du er bekymret for at træne kan lægge unødigt pres på dit hjerte, Skær din risiko for hjerteanfald med denne eksperttest .

41 Kansas City, MO

Befolkning: 464.310
Rygning: 20
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 66,2
Fat City-score: 39,55

Sørg også for at indarbejde enkelt største HIIT rutine for dit hjerte ind i din træning.

40 Richmond, VA

Befolkning: 210.309
Rygning: 20
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 69,22
Fat City-score: 39,56

Føler du dig som en ægte kriger? Stjæl den gamle træning af Djengis Khans krigere .

39 Greenville, SC

Shutterstock

Befolkning: 67.453
Rygning: 15
Fedme: 28
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 17
WalletHub-score: 76,34
Fat City-score: 39,59

Hvis du befinder dig meget på vejen, kan du prøve enkelt største træning for vejkrigere .

38 Dallas, TX

Befolkning: 1.241.162
Rygning: 16
Fedme: 28
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 73,7
Fat City-score: 39,68

Chancerne er, at du flyver til Dallas på et eller andet tidspunkt, så sørg for at vide det det bedste sæde at hage på ethvert fly .

37 Philadelphia, PA

Shutterstock

Befolkning: 1.547.607
Rygning: 20
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 26
Binge Drinking: 19
WalletHub-score: 63,72
Fat City-score: 39,68

Intet slår Phillys 'kærlighedstegn. For lidt hjælp i din egen kærlighedsafdeling, lær den eneste bedste receptfri erstatning for Viagra .

36 Lexington, KY

Befolkning: 310.573
Rygning: 20
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 19
WalletHub-score: 72,19
Fat City-score: 39,80

Som det så sker, West Sixth Brewing, en af de 50 bedste håndværksøl i alle amerikanske stater , er baseret i Lexington.

35 Milwaukee, WI

Shutterstock

Befolkning: 598.916
Rygning: 20
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 21
WalletHub-score: 63,36
Fat City-score: 39,84

Hvis du føler dig træg med at træne, er det sandsynligt, fordi du er modtagelig for disse 7 almindelige hverdagsdræningsmænd .

34 Huntsville, AL

Befolkning: 183.739
Rygning: 17
Fedme: 32
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 14
WalletHub-score: 73,43
Fat City-score: 39,86

At holde din ungdommelige opførsel er slet ikke umulig, så længe du prøver disse 25 hemmeligheder for at være ung for evigt .

33 Dayton, OH

Shutterstock

Befolkning: 141.359
Rygning: 19
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 15
WalletHub-score: 67,58
Fat City-score: 39,90

Og mens du er ved det, skal du sørge for at lære de 30 måder, hvorpå træning øger dit sexliv ind i stratosfæren .

32 Scranton, PA

Befolkning: 77.291
Rygning: 19
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 67,86
Fat City-score: 39,97

For den rippede abs, du altid har drømt om, skal du sørge for at indarbejde det den ene kerneøvelse, der strimler hele din mave ind i din rutine.

31 Wichita, KS

Shutterstock

Befolkning: 389.902
Rygning: 18
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 15
WalletHub-score: 72,87
Fat City-score: 39,97

Når du er i gymnastiksalen, skal du være sikker på at du ikke ignorerer de 5 muskler passer til folk ignorerer aldrig, når de træner .

30 Greensboro, NC

Befolkning: 277.080
Rygning: 18
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 16
WalletHub-score: 73,31
Fat City-score: 40.08

Og hvis du har brug for hjælp til at træne dig selv, skal du lære de 11 måder, som smarte mennesker motiverer sig til at gå i gymnastiksalen .

29 Fort Wayne, IN

Befolkning: 254.555
Rygning: 18
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 19
WalletHub-score: 71,58
Fat City-score: 40,40

28 Tulsa, OK

Befolkning: 393.987
Rygning: 19
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Binge Drinking: 13
WalletHub-score: 73,74
Fat City-score: 40,69

27 Nashville, TN

Shutterstock

Befolkning: 624.496
Rygning: 20
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 14
WalletHub-score: 73,94
Fat City-score: 40,74

Af hensyn til at kaste pund - men ikke smag - skifer de 10 bedste kulhydrater til vedligeholdelse af din six-pack ind i din diæt.

26 Fayetteville, AR

Befolkning: 202.103
Rygning: 21
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 15
WalletHub-score: 71,71
Fat City-score: 40,93

25 Oklahoma City, OK

Befolkning: 638.367
Rygning: 18
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 26
Binge Drinking: 14
WalletHub-score: 74,83
Fat City-score: 40,96

det farligste dyr i verden

24 Columbia, SC

Befolkning: 131.686
Rygning: 16
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 76,54
Fat City-score: 41,14

For hurtige fitnessresultater, prøv den største enkelt træning til forbrænding af kropsfedt .

23 Youngstown, OH

Befolkning: 64.312
Rygning: 21
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 28
Binge Drinking: 16
WalletHub-score: 68,73
Fat City-score: 41,18

22 Columbus, OH

Befolkning: 809.798
Rygning: 20
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 20
WalletHub Score: 73
Fat City-score: 41,25

21 Myrtle Beach, SC

Befolkning: 32.240
Rygning: 18
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 75,2
Fat City-score: 41,30

Altid på farten? Lære den bedste måde at få dit hotelværelse til aften .

20 Knoxville, TN

Befolkning: 182.200
Rygning: 19
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Binge Drinking: 13
WalletHub-score: 76,73
Fat City-score: 41,43

19 Winston, NC

Shutterstock

Befolkning: 242.203
Rygning: 19
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 15
WalletHub-score: 76,74
Fat City-score: 41.44

18 Canton, OH

Befolkning: 71.323
Rygning: 19
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 72,89
Fat City-score: 41,47

Hvis du leder efter noget lidt mere specielt end en sportsfest i Ohio, her er 6 episke eventyr, du kan finde lige her i Amerika .

17 Baton Rouge, LA

Befolkning: 230.058
Rygning: 16
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub-score: 74,33
Fat City-score: 41,58

16 Baltimore, MD

Befolkning: 621.342
Rygning: 24
Fedme: 34
Fysisk inaktivitet: 27
Binge Drinking: 17
WalletHub Score: 65.05
Fat City-score: 41,76

15 McAllen, TX

Shutterstock

Befolkning: 134.719
Rygning: 14
Fedme: 34
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 13
WalletHub-score: 82.1
Fat City-score: 41,78

14 Detroit, MI

Befolkning: 701.475
Rygning: 19
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 30
Binge Drinking: 15
WalletHub-score: 73,17
Fat City-score: 41,79

13. Augusta, GA

Befolkning: 197.872
Rygning: 20
Fedme: 34
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 14
WalletHub-score: 74,48
Fat City-score: 41,87

Bliv inspireret af at få et spring på dit nye fitnessregime de 10 mest svimlende bedrifter af fysisk kondition i nyere hukommelse .

12 Lafayette, LA

Shutterstock

Befolkning: 122.761
Rygning: 17
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 77.03
Fat City-score: 42,01

11 Birmingham, AL

Shutterstock

Befolkning: 212.038
Rygning: 19
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 26
Binge Drinking: 14
WalletHub Score: 76.03
Fat City-score: 42,01

10 New Orleans, LA

Befolkning: 391.495
Rygning: 22
Fedme: 32
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 19
WalletHub-score: 71,22
Fat City-score: 42.06

drømmer om en haj

Mardi gras i New Orleans kan være direkte magisk, men dine endelige destinationer skal vælges blandt de 20 byer, du absolut har brug for at besøge, før du dør .