Uanset om det er et mirakel af genetik, et godt hudplejeprogram eller en ungdommelig energi omkring dem, er der utallige misundelsesfremmende individer, der aldrig formår at se deres kronologiske alder. Og mens de heldige stadig får kort på 50, kan de holde deres tricks for at opretholde en ubesværet- ungdommeligt udseende nøje beskyttede hemmeligheder, der er utallige måder at få folk til at tage en dobbelt tage, når du fortæller dem, hvor gammel du er. Mens du ikke er i stand til at finde ungdommens kilde, kan du muligvis ikke se 20 ud for evigt, men hvis du slipper disse 40 vaner, der får dig til at se ældre ud, kan du vende uret tilbage på ingen tid.
1 Hængende på tøj, du har haft for evigt.
Shutterstock
Selvom du måske har nogle elskede hæfteklammer i dit skab, som du ikke er ivrig efter at dele med, hvis de er forkert, pilled eller generelt minder om en tid, der for længe er gået, kan du få dig til at se ældre ud. Selvom du ikke behøver at springe på hver tøjtrend for at holde dit udseende frisk og rotere dit slidt tøj og tilbehør kan have stor indflydelse på, hvor gamle mennesker antager, at du er.
2 Valg af mat makeup.
Selvom matmakeup kan være en god ide for dem med fedtet hud, kan udelukkende matte produkter få dig til at se ældre ud end din kronologiske alder. I modsætning til let dugagtig makeup, der reflekterer lys og kan tilsløre fine linjer og rynker, kan mat makeup få dem til at virke mere fremtrædende. Og mens mat makeup kan være en flerårig mode favorit, læser en dugagtig hud altid yngre end en kedelig ud.
3 Garvning.
Shutterstock
Med undtagelse af de ting, der kommer ud af en flaske, hvis du overhovedet garver, gør du det skader på din hud og få dig til at se ældre ud. Hyppig udsættelse for solen er forbundet med for tidlig aldring, fra øgede rynker til solpletter, som alle kan få dig til at se meget ældre ud end din kronologiske alder.
4 Pæling på pastellerne.
Shutterstock
Pasteller er kun hæfteklammer på kun to grupper af mennesker: dem under seks og de over 60. Hvis du fylder babyblues, lyserøde og buttery gule, får du dig selv til at se ældre ud, end du ville, hvis du valgte lyse nuancer. (eller, du ved, neutrale).
5 Holder det samme hårklipp for evigt.
Shutterstock
Selvom alle sidder fast i hårspor, kan det medføre, at du holder det samme trætte hårklipp i årevis betydeligt. 'Stil ændrer sig, og hvis du holder en stil i lang tid, kan det få dig til at se ud som om du stadig lever i den periode,' siger stylist Stephanie Campbell, medejer af Campbell & Campbell salon i Beacon, New York.
6 Står ikke lige op.
Shutterstock
Den mindre slumring nu kan være en stor gave om din alder. Dårlig kropsholdning kan få dig til at se betydeligt ældre ud - såvel som tungere end du faktisk er - så hvis du vil barbere dig et par år fra dit udseende, er det tid til at rette op.
7 Skimping på søvn.
Shutterstock
Selvom det er en ungdommelig egenskab at være i stand til at trække stikkontakter, få utilstrækkelig søvn får dig faktisk til at ældes hurtigere. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Søvn , søvnløshed kan øge aldringen på celleniveau, hvilket betyder, at der ikke er tid som nutiden til at begynde at sigte i otte timer om natten.
8 Vask dit ansigt for ofte.
Shutterstock / VGStockStudio
Selvom kun få hudlæger eller æstetikere fortaler for at sove i din makeup, hvis du er vasker dit ansigt alt for ofte får du dig selv til at se ældre ud. Vask dit ansigt for ofte kan fjerne beskyttende olier fra din hud, få det til at se kedeligt og livløst ud og få dig til at se ældre ud i processen.
9 Spring på enhver tendens.
Selvom du måske tror, at holde dig ajour med tendenser - og indarbejde dem alle i dine mode- og plejevalg - får dig til at se yngre ud, er det modsatte faktisk sandt. Tænk bare over det: Når du ser nogen iført en million trends på én gang, gør alt det gør det opmærksom på deres alder i stedet for at forringe den. 'Ægtheden udtrykkes ikke, hvilket ender med at den ældre person, der klæder sig yngre, ser ældre ud,' siger modepsykolog Dawnn-Karen .
10 At drikke alkohol regelmæssigt.
Shutterstock
Hvis at have et par glas vin er et natligt ritual for dig fremskynder du aldringsprocessen. Ud over at reducere kvaliteten og kvantiteten af din søvn ved at afbryde din REM-cyklus og dehydrere dig, hvilket kan få din hud til at se tør og sød ud, forskning afslører, at alkohol faktisk kan have en negativ effekt på kroppens evne til at syntetisere kollagen, hvilket fører til flere rynker og hængende i din fremtid.
11 Brug ikke tandtråd.
Shutterstock
Vil du bremse aldringsprocessen? Der er ingen tid som nutiden til at begynde at tage bedre pleje af dine tænder. Hvis du ikke allerede bruger tandtråd mindst en gang om dagen, øger du ikke kun din risiko for tab af tænder, som kan aldre nogen, du øger også din risiko for permanent farvning - og hvad skriger 'gammelt' mere end en mund fuld af gule tænder?
12 Undgå træning.
Hvis du springer over gymnastiksalen regelmæssigt, gør du dig selv en alvorlig bjørnetjeneste på aldringsfronten. Træning med jævne mellemrum øger ikke kun cirkulationen, hvilket får din hud til at se mere sund og ungdommelig ud, hvilket øger din muskeltonus, hjælper også med at forhindre, at huden falder ned.
13 Drikker for meget kaffe.
Shutterstock
Lidt kaffe kan hjælpe dig med at starte dagen med lidt ekstra energi, men at overdrive det kan let aldre dig. Kombinationen af kaffes dehydratiserende virkning plus dens tendens til at plette tænder kan begge tage en alvorlig vejafgift på dit udseende, hvilket får dig til at se år ældre ud end du faktisk er.
14 Rygning.
Shutterstock
Det kommer sandsynligvis ikke som en lille overraskelse, at rygning er dårlig for dig, mange mennesker ignorerer, hvor meget det aldrer dig. Rygning pletter dine tænder, forårsager hudskader og kan endda forårsage for tidlige rynker - alt det, der plager, når du ryger, kan skabe lodrette linjer omkring munden, der får dig til at se betydeligt ældre ud.
15 Farvning af dit hår for ofte.
Shutterstock
Mens du tilføjer lidt farvestof til din rutine, kan det dække de irriterende gråtoner, men det kan aldre dig at farve dit hår for ofte. Hårfarve kan få dit hår til at blive groft, skørt og tørt - modsætningen af de bløde, ungdommelige låse, du sandsynligvis gik efter.
16 Alt sort.
Disse sort-tøj kan være slankende, men de kan også få dig til at se ældre ud, end du faktisk er. Selvom du ikke behøver at bytte hele din garderobe for at få dig til at se yngre ud, kan et par farver farve tilføje et ungdommeligt liv til ethvert look.
17 Over-pluk dine øjenbryn
De ultra-tynde øjenbryn, der blev populariseret i 1990'erne og begyndelsen af 2000'erne, gør ingen favoriserer for dit ansigt. At have ultra-tynde øjenbryn får det ikke kun til at se ud som om du ikke har ændret dit udseende i 20 år, de aldrer også resten af dit ansigt. 'Efterhånden som kvinder bliver ældre, bliver øjenbryn sparsomme,' siger autoriseret kosmetolog Shreeda skrædder , der bemærker, at overplukkede bryn for tidligt efterligner dette look.
18 Brug ikke den rigtige størrelse til din krop.
At dække din krop med baggy tøj skjuler ikke dine fejl - det skjuler din alder. Disse formløse tøj tilslører de naturlige kurver i din krop, hvilket får dig til at se blødere og mindre muskuløs ud, som begge typisk er forbundet med ældre kroppe.
19 Lad stress opbygge.
Shutterstock
Hvis der er en vane, der kan få nogen til at se ældre ud, efterlader det stress ikke adresseret. Faktisk en gennemgang af forskning udført af forskere ved Avon afslører en signifikant sammenhæng mellem følelsesmæssig stress og aldring af huden. Og selvfølgelig vil al den tid, der bruges til at rynke pande eller rynke, naturligvis også fremskynde rynker.
20 Glemmer makeup-primeren.
Tror du, at du kan springe over makeup-primeren, når du bliver ældre? Tænk igen. Ikke alene skaber makeup-primer en barriere mellem din hud og makeup, hvilket betyder, at din makeup og miljøsmuds er mindre tilbøjelige til at gøre det i dine porer, hvilket får dem til at se større ud, det hjælper også med at forhindre din makeup i at accentuere aldring. Uden primer er det let for din makeup at glide og samle sig i disse kråkefødder og fine linjer og trække større opmærksomhed på dem.
21 Iført en tredelt dragt.
Mens der er nogle lejligheder, der stadig kræver en tredelt jakkesæt, kan man bære en på daglig basis få dig til at se betydeligt ældre ud end du virkelig er. I et stigende antal kontorer rundt omkring i verden går tredelte dragter vejen for dinosauren - se bare på administrerende direktører som Mark Zuckerberg , Jack Dorsey og Evan Spiegel , hvoraf ingen er kendt for deres tunge tøj.
22 Hængende på de sidste 10 pund.
Shutterstock
Selvom det at have et særligt rundt ansigt kan få dig til at se yngre ud som barn, kan det hænge på de ekstra pund, når du bliver ældre, få dig til at se betydeligt ældre ud. Ekstra vægt kan tilsløre din knoglestruktur, øge sagging og kan endda understrege nogle af disse folder i dit ansigt.
23 Få en anonym genvej.
Hvem sagde, at alle over 40 har brug for en kort klipning? Hvis du vælger et let at vedligeholde, men i sidste ende uflatterende snit, skal du ikke blive overrasket, når folk forveksler dig med nogen, der er betydeligt ældre, end du faktisk er.
24 Brug af sneakers med mere formelt tøj.
Hvis du stadig overholder denne forretningsmøde-afslappede æstetik, får du dig selv til at se seriøst ældre ud end du faktisk er - når alt kommer til alt er der i disse dage masser af attraktive, komfortable fodtøjsmuligheder, der ikke får dig se ud som om du prøver på at deltage i Arbejdende pige .
25 Foring af dine læber i en farve, der ikke matcher din læbestift.
Mens du bruger læbeforing, der matcher din læbestift, kan din mund se ungdommelig og fuld ud, ved at bruge kontrasterende farver får dig kun til at se ældre ud. Ikke alene har dette udseende været ude af stil i over et årti, den mørkere læbeforing kan henlede opmærksomheden på de fine linjer omkring munden.
26 Undgå fugtighedscreme.
Selvom de med fedtet og udbrudt hud kan undgå fugtighedscreme som pesten, kan du gøre det ældre end du faktisk er. Hydreret hud har mere af en ungdommelig, dugagtig glød, og de rigtige fugtighedscreme, som dem med hyaluronsyre, kan hjælpe med at reducere udseendet af fine linjer.
27 Iført forkert størrelse bh.
Shutterstock
Hvis du har bh i forkert størrelse, kan du tilføje år til dit udseende. Ikke alene kan iført bh i forkert størrelse øge udseendet af ruller på ryggen, det kan også gøre din kropsholdning værre og kan endda få din hud til at se hængende ud - alt sammen sagt, ikke ligefrem et ungdommeligt look.
28 Ikke smilende.
Shutterstock
Den permanente scowl, du har haft på, gør mere end bare at få andre til at undgå dig: det får dig også til at se ældre ud. Faktisk forskere ved Max Planck Institute for Human Development i Berlin fandt, at undersøgelsesdeltagere vurderede, at individer viste, at de smilede, var yngre end deres faktiske alder
29 Drikker ikke tilstrækkelig mængde vand.
Shutterstock
Hvis du er ivrig efter at begynde at få kort igen, når du går ud, er det tid til at begynde at tilføje lidt ekstra vand til din rutine. Dehydrering kan få din hud til at se kedelig og livløs ud og kan endda understrege fine linjer og rynker, mens godt hydratiserede individer typisk nyder mere fyldige og ungdommelige hudfarver.
30 Brug for meget eyeliner.
At trække eyeliner over dine øvre og nedre låg er ikke bare spild af makeup, det er også en fantastisk måde at få dig til at se ældre ud, end du faktisk er. På den måde 'Ender vi med at fremhæve [tegn på ældning] ved at beklæde og fremhæve øjne, der har tekstur omkring sig,' siger Tailor.
31 Gør dine tøj for matchende.
Shutterstock
Matchende tøj kan se sød ud på babyer, men for voksne tjener de kun til at få dig til at se ældre ud end din kronologiske alder. Tendensen mod at bære matchende tøj er for længe siden gået, så hvis du stadig sørger for, at alt dit tilbehør er i samme toneafstand, aldrer du bestemt dig selv.
32 Overdrivelse af pulveret.
Lidt pulver kan hjælpe med at reducere glans, men for meget får dig kun til at se ældre ud. 'Efterhånden som din hud bliver ældre, er tendensen, at den bliver tørrere. Spring over pulver efter fugtighedscreme eller foundation vil hjælpe huden med at se dewier ud, 'siger makeupartist Mindy Green, grundlægger af mobil skønhedssalon MG skønhed . 'Medmindre du er meget fedtet, så prøv at undgå pulverfundament og overdreven hærdning eller presset pulver. Disse har tendens til at slå sig ned i linjer og fremhæve tekstur på mere moden hud. '
33 Ikke pleje dine øjenbryn.
Mens overplukning af dine bryn kan få dig til at se ældre ud, hjælper det heller ikke med at gøre noget mod dem. Disse lange, ubehagelige hår får dig til at se betydeligt ældre ud, end du er ud over at henlede opmærksomheden på de fine linjer og rynker på din pande og omkring dine øjne.
34 Stol på metallisk makeup.
En lille glød går langt, men at stole på metallisk makeup vil sandsynligvis aldre dig i det lange løb. 'Alt, hvad du placerer gnistre eller glitrer på, vil blive understreget. Hvis du er bekymret for at se ældre ud, skal du undgå gnistre på kinderne og dine øjenlåg. Begge områder kan begynde at miste fasthed, efterhånden som vi bliver ældre, og at placere gnist der vil henlede opmærksomheden på disse områder, 'siger Green.
35 Dyrker dine negle superlænge.
Shutterstock
Disse talonlignende negle giver dig ikke det ungdommelige udseende, du måske havde håbet på. Lange negle fremhæver længden af dine fingre og får dem til at se tyndere ud, hvilket får dine hænder til at se ældre ud, og da kortere negle er mere courante, understreger dette look kun din alder.
36 Vask dit hår hver dag.
Shutterstock
Jeg bliver ved med at drømme om babyer, hvad betyder det?
Hvis du ikke vil have dit hår til at blive ældre, er der ikke tid som nutiden til at springe den daglige hårvask over. 'Afhængigt af hvilken shampoo du bruger, kan den fjerne dit hår af dets naturlige olier,' siger Campbell. 'Hvis du renser det for meget, kan det se tørt og kedeligt ud.'
37 Splurging på sukker.
Shutterstock
Dårlige nyheder for alle med en sød tand: regelmæssigt at forkæle sig med dessert kan være årsagen til, at du ser ældre ud end du faktisk er. Faktisk ifølge forskere ved Baylor College of Medicine Department of Dermatology er regelmæssigt sukkerforbrug knyttet til en hurtigere aldring af huden.
38 Brug for meget tid på at stirre på skærme.
Disse timer brugt på at stirre på din telefon eller computer får dig til at se mere end lidt dårligere ud for slid. Ud over den skævhed og nakkekranning, der ofte ledsager vores skærmvaner - som begge kan fremme rynker - forskere på Universitetshospitalet i Nice har fundet ud af, at det blå lys, der udsendes fra skærme, faktisk også kan forårsage pigmentering af huden, der får os til at se ældre ud.
39 Pæling af mascaraen.
Shutterstock
Mens fulde vipper altid er i, får de klumpede kun dig til at se ældre ud. Disse edderkoplignende vipper henleder opmærksomheden på linjerne og rynkerne omkring dine øjne, mens de skjuler en af de mere ungdommelige dele af dit ansigt: dine øjne selv.
40 Handler vred.
Selvom vi alle bliver vred fra tid til anden, iført en permanent grimasse eller have en generelt vred påvirkning kan få dig til at virke betydeligt ældre, end du er. Når alt kommer til alt er der intet som en lille livsglæde og et velplaceret smil, der får dig til at se ud og se ung ud.
