Da du og din ægtefælle først bandt knuden, overvejede du sandsynligvis, hvordan dit liv kunne spille ud: Hvordan dine børn ville se ud, hvor du ville købe dit første hus, hvilken hundesort du ville adoptere - måske endda hvordan det ville føler at vippe side om side i matchende stole, når du er blevet gammel og grå.
Men du har måske ikke overvejet, hvad der skal til for at se din union gennem 40'erne. Og det er en skam, for det viser sig, at disse transformative år kan ændre dit forhold mere, end du måske tror. Fra at håndtere aldrende forældre til at håndtere uoverensstemmende kønsdrev, kan der ske meget mellem 40 og 50.
Med det i tankerne er her en samling af de nye virkeligheder, som du mest sandsynligt vil møde, når du og din ægtefælle går rundt om hjørnet mod middelalderen. Mens nogle er mere ønskelige end andre, bidrager hver til det, der forhåbentlig kan være et glædeligt, livslangt bånd. For mere om dette, lær 40 hemmeligheder for par, der er blevet gift 40 år .
1. Du vil ikke kræve sex så meget som du plejede
'Par finder ofte, at deres seksuelle intimitet svinder lidt i 40'erne og derover,' siger Dr. Carla Manly, klinisk psykolog og forfatter til den kommende bog Glæde fra frygt . 'Dette skyldes ofte ændringer i en kvindes kvinde hormonniveauer såvel som væsentlige skift i en mands libido og seksuelle evner, ”forklarer hun.Vil du smutte dette i knoppen? Gå ikke glip af 40 måder at få et sundt sexliv efter 40 .
drømme om mus og rotter
2. Du er i stand til at binde dig på et endnu dybere niveau
'Efterhånden som alderen stiger - især i midten af 40'erne og derover - bliver mange mennesker mere og mere introspektive,' siger Manly. 'I stedet for udelukkende at fokusere på mål og eksterne resultater kan dette være et tidspunkt at vende indad.'
Heldigvis kan det have en gavnlig effekt på interpersonelle forhold - især med din ægtefælle. 'Dette kan påvirke et ægteskab markant ved at øge forbindelsen og gensidige interesser,' vidner hun.
3. Du genopdager, hvordan dit ægteskab var før børn
'Mange par med børn finder, at deres 40'ere giver dem mere personlig plads, da opdragelsesopgaver ofte mindskes, når børn modnes,' siger Manly. På godt og ondt behøver teenagere simpelthen ikke - meget mindre ønsker - det samme niveau af opmærksomhed, som de engang fik. Dette kan betyde en af to ting for dit ægteskab: Enten genopdager du, hvordan dit partnerskab var før børnene, eller du glemmer, hvad det var, jer to plejede at tale om hele dagen.
4. I har hver især mere fritid til at afsætte jeres ægteskab ... eller ej
Som et resultat af nedsatte opdragelsesopgaver finder par ofte, at de har meget mere fritid på deres hænder, end de plejede, siger Manly. Hvordan de bruger den tid, er selvfølgelig op til dem. Nogle bruger det til arbejde og hobbyer. Andre vælger dog at fokusere mere på deres personlige forhold, siger hun. Og selvfølgelig kan det kun føre til en endnu dybere forbindelse. Hvis det ikke sørger for, at det ikke er en af 40 tegn, du bliver skilt i 40'erne .
5. Du finder måder at give tilbage sammen
Ved 40 har du sandsynligvis et stort antal ressourcer under din kontrol. For nogle par bliver det motivation til at rette opmærksomheden mod at hjælpe andre, siger Manly. 'Dette kan være en tid, hvor frivillige aktiviteter øges til gavn for ægteskabet og samfundet,' forklarer hun.
6. Du indser, at du har mindre og mindre til fælles
Det er trist, men sandt. 'Desværre bevæger nogle par sig fra hinanden i 40'erne,' siger Manly. 'Når børnepasningsopgaver, husstandsopbygning og karrierevækst ikke længere er det primære fokus i parets ægteskab, indser nogle gange en eller begge partnere, at de ikke har meget til fælles eller er faldet ud af kærlighed,' forklarer hun. Og hvis du vil forkorte afstanden, skal du være opmærksom på 40 værste fejl, gifte mennesker laver .
7. Du søger efter ophidselse uden for dit ægteskab
For nogle par føles den øgede frihed i 40'erne mere som en spalte, de skal tilfredsstille uden for partnerskabet. 'Nogle mennesker finder ud af, at de begynder at se uden for ægteskabet for at blive opfyldt - hvad enten det er gennem materielle indkøb, uden for ægteskab eller eksterne præstationer, ”forklarer Manly.
8. Du lægger andre ansvar foran din ægtefælle
Bare fordi dit ægteskab, arbejde og børn ikke kræver den samme daglige opmærksomhed, som de engang gjorde, betyder det ikke, at ansvaret bag dem ikke er steget. Faktisk, selv når dine børn beder om mindre fysisk nærhed, har de ofte brug for mere materiel og følelsesmæssig støtte. I mellemtiden kan dit job føles mere sikkert, men det betyder kun, at det kræver mere arbejde bag kulisserne.
Som et resultat 'bliver vi ofte overvældet af disse forpligtelser,' forklarer Kerry Lusignan, grundlægger af Northampton Centre for Par Therapy . Og det kunne igen tvinge dig til at bruge mindre tid på dit ægteskab. Sørg for, at det ikke er en indikator for noget mere ved at læse op på 20 tegn på, at du er i et dårligt ægteskab og ikke ved det .
9. Du går fra forældre til dine børn til forældre til dine forældre
Ved 40 bliver du sandsynligvis endnu mere opmærksom på dine aldrende forældre, siger Lusignan. Ikke kun er de en påmindelse om ens egen uundgåelige aldring, men de er også en påmindelse om, at de muligvis har brug for din hjælp til at tage sig af sig selv en dag. Således som dine børn måske spørger mindre om dig, kan dine forældre træde ind og tage deres plads som genstand for din energi og kærlighed.
10. Dit ægteskab føles som arbejde
Ægteskab efter 40 kan blive mere og mere stressende, når vi beskæftiger os med det, Lusignan kalder 'kravene om at tage sig af et velbygget liv.' Det betyder, at alle de forhold, hobbyer og forbindelser, du har dyrket, kan kræve din tid, penge og følelsesmæssige energi. 'Af natur er disse byrder ofte født af kærlighed,' siger hun. Og så længe kærligheden er der, er det krævede arbejde små bønner sammenlignet med belønningen.
11. Du er mere tilbøjelige til at stå fast på visse vigtige problemer
'40'erne kan være en periode med mere modenhed,' siger Rabbi Shlomo Slatkin, en terapeut hos Gendannelsesprojektet om ægteskab . 'Generelt kan 40-årige være mere stædige og tro, at de har alle svarene,' forklarer han.
Som et resultat bliver slagsmål mere om faktiske underliggende uenigheder snarere end dumme problemer på overfladeniveau. Det kunne afsløre langvarige forskelle, som ingen af jer erkendte, var der.
12. Du er bedre i stand til at indgå kompromiser
Selvom du er mere tilbøjelige til at stå fast på de spørgsmål, der betyder mest for dig, er du også bedre rustet til at indgå kompromiser med dem, der ikke gør det. De fleste 40-årige har 'oplevet livet og forstå, at det er vigtigt at være fleksibel,' siger Slatkin. Det betyder, at når det kommer til at navigere i uroligt vand og daglige argumenter, er du bedre i stand til at gå på kompromis end du var i 20'erne og 30'erne.
13. Grundlaget for dit ægteskab vil føle sig stærkere end nogensinde
Et par, der forbliver gift i 40'erne, vil opleve mere stabilitet, 'siger Slatkin. Efter mere end et par års ægteskab og den mulige opdragelse af små børn kan meget lidt klare at rocke båden, siger han. De fleste af de 'betydelige overgange i livet' er allerede foretaget. Men for at sikre, at stabilitet ikke bliver kedsomhed, skal du sørge for at tjekke disse 50 måder at holde dit ægteskab frisk på.
14. Der vil ikke være noget tilbage til forestillingen
Når du kan bruge badeværelset med døren åben uden et strejf af modstand fra din betydningsfulde anden, indser du, at privatlivets fred officielt er en saga blottet. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, det er bare en faktor at være opmærksom på. Hvad angår de ting, du altid skal holde for dig selv, skal du tjekke ud 30 ting, ingen kone nogensinde vil høre.
15. Overraskelseselementet bliver sværere at opnå
En konsekvens af, at din partner kender dig bedre, end du kender dig selv, er at der er meget lidt, som et par kan gøre for overraske hinanden efter 40. Sikker på, du kan booke en tilfældig flugt eller forsøge at introducere en anden form for spænding, men lad os være rigtige: Din partner vil sandsynligvis se overraskelsen en kilometer væk.
16. Du og din partner bliver mere økonomisk tillidsfulde
Et ungt par kan være nødvendigt at tjekke ind med hinanden ofte, når det kommer til udgifter og økonomiske vaner. Når alt kommer til alt er den, der bruger mest penge, muligvis ikke den, der tjener dem, og omvendt. Efter 40 har par imidlertid typisk nået en gensidig forståelse af pengesager, som gør det muligt for begge partnere implicit at stole på den anden til at bruge og tjene klogt. Og for at sikre, at dine besparelser før 40'erne kun er toppen af isbjerget, skal du sørge for at tjekke disse ud 40 måder at øge din besparelse alvorligt efter 40.
17. De to tilbringer mere tid med andre ægtepar
Efter 40 begynder dine gifte og enlige venner typisk at rejse i forskellige kredse. Når alt kommer til alt, vil dine enlige venner ikke gå på tredje hjul, og dine gifte venner vil ikke spille wingman og wingwoman for evigt. Så væn dig til at tilbringe mere fritid med andre par og lære at tolerere venner med ægtefæller, som du måske ikke elsker.
18. Hvad du betragter som 'sexede' ændringer
Da du var yngre, fandt du sandsynligvis traditionelt sexede ting sexede: Abs, humor, saftigt hår. Efter 40 er det dog de små ting, der virkelig begynder at tænde dig.
For eksempel når din partner handler i dagligvarer, selvom det er din tur, fordi de ved, at du er stresset over en præstationsanmeldelse. Det er muligvis ikke røde satinark, men handlinger som disse vil komme langt i retning af at gendanne enhver gnist, der gik tabt gennem årene.
19. Du har øget forventningerne til dit forhold
Efter 40 år er du og din ægtefælle sandsynligvis faldet i en rutine for, hvem der gør hvilke opgaver, og hvem der tager sig af hvert ansvar. Det betyder, at i stedet for at takke dig for hver opgave - som f.eks. At lægge en gryde kaffe om morgenen - kan de tage det for givet og blive udtænkt, hvis du nogensinde glemmer det. Selvom dette er et uundgåeligt aspekt af ethvert langvarigt forhold, kan det være en god ide at huske at træde tilbage og takke din betydningsfulde anden for alt, hvad de gør. Og det vil ikke bare være godt for dem, enten tjek 20 videnskabeligt støttede fordele ved taknemmelighed.
20. Du finder flere grunde til at forblive sammen
På et tidligere tidspunkt i ægteskabet, dig og din partner opholdt sig sammen for kærlighed. Men efter 40 bliver dine liv så sammenflettet, at grundene til at blive sammen bliver flere. Når alt kommer til alt, skal du bare tænke på, hvor mange ansvarsområder og minder du deler nu.
21. Du viser din kærlighed på forskellige måder
Selvom din kærlighed forbliver lige så stærk som den var i starten - eller bliver endnu stærkere - betyder det ikke, at den vil manifestere sig på samme måde. Det betyder, at din 20'ers og 30'ers smooching og kærtegn måske kommer mindre og mindre, mens du nu begynder at stole på dem følelsesmæssigt mere og mere. Uanset hvad det er, forvent din kærlighed at ændre sig - og prøv ikke at lade det skræmme dig.
22. Du kan blive din partners deltids sygeplejerske
Efter 40 kan mange ikke så sjove ting begynde at ske for dig og din partners kroppe. Og som ægtefælle falder det ofte på dig at hjælpe din betydningsfulde anden, uanset hvad det er, der plager dem. Selvom det ikke ligefrem skriger sexet, kan svamp, der bader en elsket efter en vellykket operation, faktisk være ret romantisk.
23. Du anerkender nogle ubelejlige sandheder
Selvom det er usandsynligt, at du eller din ægtefælle snart vil dø pludselig, markerer 40 et vendepunkt, hvor det bliver vigtigt at planlægge det potentielt ødelæggende ukendte. Det betyder at sikre, at du og din betydningsfulde anden er dækket af livsforsikring, hvis en af jer skulle ramme tragedie.
24. Du begynder at overveje et nyt sted at bo
Når dine børn forlader reden, er der muligvis ikke meget tilknytning til din nuværende placering. Uanset om det er en ny stat, et nyt kvarter eller bare et nyt hjem, kan du og din ægtefælle efter 40 begynde at spekulere på, om du måske har det bedre at bo et andet sted.
Så meget værdi som dit nuværende rum har som dine børns barndomshjem, er det værd at overveje, om det stadig passer jer to, nu de er gået. Og for flere beslutninger, du måske vil tage på dette tidspunkt i dit liv, skal du tjekke 40 livsvalg, du vil fortryde inden 40.
hvad der har ændret sig i de sidste 50 år
25. Du indser, om dit forhold var rodfæstet i fysisk tiltrækning
Selv med de strengeste af træningsregimer, din kroppen vil ændre sig efter 40 — Ofte ikke på de mest tiltalende måder. Det er kun dårlige nyheder, hvis dit ægteskab udelukkende er baseret på fysisk tiltrækning. Ellers er det simpelthen en anden ting, som jer to kan binde over. Husk: De bliver også ældre.
26. Du genopdager dine gensidige hobbyer
Måske var du og din ægtefælle kendt for at være skarpe kommoder, da du mødtes i slutningen af 20'erne. Eller du plejede at være med på alle de nyeste bedst sælgende bøger. Uanset hvad det var, giver dine 40'ere dig tid og kontanter til at genopdage dine fælles hobbyer på en mere moden måde.
27. Du ønsker ikke længere at udføre visse aktiviteter sammen
Tidligt i et ægteskab er ægtefæller mere tilbøjelige til at imødekomme deres partners ønsker og ønsker. De kan for eksempel se fodbold om søndagen bare for at tilbringe tid sammen med deres elskede. Efter 40 år, når de har haft masser af tid med deres ægtefælle og har en øget fornemmelse af deres egne behov, kan de måske føle sig mindre tilbøjelige til at gøre det. Selv om dette kan føre til vanskeligheder i et ægteskab, hvis en ægtefælle dermed føler sig forladt, kan det ofte føre til en stærkere bånd end nogensinde at tale det ud.
28. Du går i kamp over voksne børn
Ikke alle børn vokser op til at blive en velfungerende voksen. Når børn oplever vanskeligheder, efter at de flytter ud, lægger det ofte en unik belastning på forældrene, der - selvom de ikke længere er juridisk ansvarlige for deres barns velbefindende - ofte føler et moralsk ansvar over for dem. Disse nye, uprøvede farvande kan ofte afsløre betydelige etiske forskelle mellem dig og din partner.
29. Den ene - eller begge dele - af dig kan have en krise midt i livet
Efter 40 begynder nogle mennesker at se tilbage på deres liv med forvirring og undre sig over, hvordan - og hvorfor - de kom, hvor de er. I populær sprogbrug omtales dette som en midtvejskrise . Som ægtefælle til en person, der gennemgår en sådan oplevelse, bliver du dog ikke skånet for det. Selvom det kan få din partner til at slå ud eller handle anderledes end normalt, er det intet, som to ansvarlige, kærlige voksne ikke kan håndtere. Og hvis de virkelig kommer ned, skal du sørge for at vise dem 40 fakta, der gør dig fuldstændig psykisk til at fylde 40 år.
30. Du navigerer efter dine første kæledyrs død
hvis du fik et kæledyr for at dine små børn kan lege med - eller fejre dit første hjem - vil de sandsynligvis dø omkring 40'erne. Selvom dette er en hjerteskærende oplevelse, kan det ofte bringe dit forhold tættere og forberede dig på tabet af forældre og andre, der aldrer sammen med dig.
31. Du ser dine venner blive skilt
Ikke alle ægteskaber ender i evig lyksalighed. I dine 40'ere finder du måske ud af, at mange af dine venner, der blev gift sammen med dig, er kalder det afsluttes . Lær af deres fejl ved at spørge hvad gik galt , og prøv dit bedste for at undgå at tage parti.
32. Du lærer at acceptere dine børns partnere
På et eller andet tidspunkt begynder dit barn at bringe deres egne romantiske partnere hjem. Du og din ægtefælle kan have meget forskellige reaktioner på hvem den partner kan være. Som altid er det dog bedst at nå til enighed og præsentere en samlet front.
33. Du er nødt til at spille pænt med svigersønner
Hvis du eller din partner har brødre og søstre, er de sandsynligvis også slået til, når du fylder 40 år. Det tilføjer en helt ny dimension til familiesammenkomster og familieforhold, når en ny ægtefælle kommer ind i ligningen.
34. Du lærer igen, hvordan man kan tilfredsstille hinanden i sengen
Ud over forskellige libido kan enten du eller din ægtefælle begynde at opleve forskellige seksuelle trang, når du bliver ældre. Hvis dette er tilfældet, er det vigtigt at være åben og tale om det. Selvom din ægtefælle muligvis ikke er i stand til at tilfredsstille dine opfordringer, skal de altid føle sig godt tilpas med at dele det, de oplever. Og hvorfor sex aldrer som en god vin, skal du tjekke ud Den fantastiske fordel ved at have sex, når du bliver ældre.
35. I hver kræver mere alene tid
Det er helt normalt, at ældre ægtefæller kræver mere alene tid . Især i en overgangsperiode, der er så vigtig som i 40'erne, kan det være, at du har brug for mere plads til at tænke og trække vejret alene. Vær dog ikke bange - det betyder ikke, at du elsker din partner mindre.
36. Du lærer at sige nej til andre og sætte dit forhold først
Når partnere går ind i 40'erne, bliver de mere fokuserede på, hvad der virkelig er vigtigt. Udnyt denne naturlige tilbøjelighed ved at sige 'nej' til flere ting og læg din energi udelukkende på ting, der fortjener det. Og for at nå alle de mål, du har placeret for dig selv, skal du sørge for at tjekke ud De 40 bedste måder at erobre dine 40'ere på.
37. I elsker hinanden endnu mere
Selv når din 20'ers og 30'ers lyst forsvinder, vil din kærlighed til din partner sandsynligvis stige til ufattelige højder. Faktum er, at man gennem vigtige livsstunder sammen kan kaste et helt nyt lys over din partner og afsløre kvaliteter, som man ikke kan undgå at værne om.
38. Du er bedre i stand til at tolerere hinandens særheder
Efter 40 indser du, at mange af de irriterende ting, din ægtefælle ikke simpelthen ikke vil ændre sig. Med din nyfundne visdom og fleksibilitet er du dog i stand til at se, at selvom du måske finder denne adfærd uudholdelig, er det virkelig mere du problem. Som svar finder du dig selv meget mere tolerant over for de 'fejl', din partner laver. Til sidst bliver de simpelthen 'quirks'.
39. Du udvikler en nyfundet respekt for din partners arbejde
Når et par mødes første gang, spiller deres erhverv typisk en mindre rolle i deres tiltrækningskraft. Efter at have brugt en betydelig mængde tid sammen og set alt det hårde arbejde, som deres partner lægger i deres job, kan ægtefæller dog begynde at værdsætte det arbejde, deres betydningsfulde andre udfører højere. Snart nævner de ikke kun, at du er høj, mørk og smuk, men også at du er en storslået tømrer.
40. Dit ægteskab bliver bedre
Som noget andet, ægteskabet bliver bedre med praksis. Mens dine 40'ere kan medføre, kan det medføre mange andre uønskede ændringer, men dit ægteskab er kun indstillet til at drage fordel af tiden der går. Og nu hvor du ved, hvad du kan forvente af ægteskabet efter 40, skal du se, hvad du ville gå glip af, ved at tjekke 40 ting ingen fortæller dig om at være singel over 40 år.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
