Det vilde verden af dating kan være en vanskelig at navigere. Når alt kommer til alt er der ingen playbook om, hvordan man retter en person. Men bare fordi der ikke er nogen hårde og hurtige regler om hvad du skulle gerne gør, når de går sammen , det betyder ikke, at der ikke er ting, du skal undgå gør på dating scene . Faktisk er der mange almindelige datingfejl næsten alle laver. For at hjælpe dig med at være i mindretal, talte vi med forholdstræner, terapeuter, matchmakere og flere datingeksperter for at identificere, hvad man ikke skal gøre, når du spiller dating-spillet.
1 Du går ud uden mål i tankerne.
iStock
Uden mål og intentioner falder mange mennesker ind i den dårlige vane med at passere dating passivt, siger relationscoach Kari Tumminia , MA, forfatter af Ingen dårlige datoer . Det betyder bare at vente på, at den næste person viser tilstrækkelig interesse og derefter reagerer på det, de bringer til bordet, som om du prøver på en sjæleveners stilling, siger Tumminia. I stedet anbefaler hun at bruge tid på at skabe en beskrivelse af hvordan dit ideelle forhold ser ud , så du kan bruge den til at identificere, hvilke fremtidige partnere eller datoer, der stemmer overens med den idé, og hvilke der ikke gør det.
'Dating med mål og et formål i tankerne fjerner stress omkring at finde ud af, hvilke potentielle partnere vi skal give mere tid og mere energi og hjælper os med at skabe klarhed omkring, hvorfor vi går sammen,' siger Tumminia. 'At vide, hvorfor vi går sammen, fjerner forvirring, forhindrer os i at blive for længe med mennesker, der ikke er rigtige for os, og bevæger os i retning af at finde gode partnere hurtigere.'
2 Du er fokuseret på kun at danse en person ad gangen.
iStock
Hvis du ikke har et eksklusivt forhold, er der ingen grund til at fokusere al din energi på en person - især hvis de ikke kun er fokuseret på dig. Som Tumminia siger, glemmer folk ofte, at 'dating og at være i et forhold ikke er det samme.' Aktiv dating handler om at 'møde, opleve og i sidste ende undersøge nye mennesker i jagt på et forhold', siger hun. Ikke kun det, men at danse flere mennesker ad gangen hjælper med at forhindre dig i at 'overbinde sig til en person for tidligt' og giver dig mulighed for at se mennesker i en række forskellige situationer, før du slår dig ned med kun en person.
3 Eller du er måske fokuseret på at danse for mange mennesker.
iStock
På den anden side kan dating for mange mennesker også forårsage nogle problemer. Eric Patterson , til professionel rådgiver i Pennsylvania siger, at det at være involveret i for mange mennesker ofte kan gøre det sværere at føle sig 'tilfreds med kun én person.'
'En person kunne have været den bedste kok, en anden var utrolig praktisk rundt i huset, en anden havde en enestående sans for humor, og en anden var en fantastisk seksuel partner,' siger han. 'Ingen af disse mennesker var komplette, og ingen af dem tilfredse dig til det ønskede niveau, men deres markante egenskaber vil blive brændt ind i din hjerne.'
4 Du skriver for meget mellem datoer.
iStock
Steve Phillips-Waller , forholdsekspert for En bevidst genovervejelse , siger, at mange mennesker faktisk skader et forhold i starten ved at sende en sms for meget imellem datoer.
'Over-messaging mellem datoer giver dig færre ting at diskutere, når du rent faktisk ser hinanden. Så hold beskeder afslappede og korte - lige nok til at vise din interesse, men ikke så meget, at du dræber samtalen senere, 'siger han. 'Desværre vil genert folk eller personer med social angst bruge messaging som erstatning for møde personligt. Men det bygger sjældent det samme niveau af forbindelse som chat-til-face chats. ''
5 Du er for afhængig af datingapps.
iStock
At finde partnere gennem datingapps er normen i disse dage, men Katie damer , en relationsekspert og sexspecialist, siger at hvis du er for afhængig af datingapps, har du en tendens til at gøre dating og forhold til 'varer' snarere end at 'humanisere' processen med at finde en partner.
'Almindelige praksis såsom ghosting og modtagelse af uopfordrede nøgenbilleder er det direkte resultat af disse apps. De har drastisk ændret kulturen ved dating, 'siger hun. 'Jeg forstår, hvorfor de er meget anvendte datingapps, der er skåret lige til jagt, alle ved, hvorfor de er i appen. Bekvemmeligheden ved disse datingapps bør dog ikke være den afgørende faktor i brugen af dem. Deres negative egenskaber opvejer stærkt deres positive træk. '
6 Du går ud, fordi du ikke vil være alene.
iStock
Det er fint at have et forhold, men når du begynder at tvinge forbindelser og forhold, fordi det er det, du synes, du skal gøre, eller fordi du er ubehagelig med at flyve solo, bliver det et problem.
'Ordet' behov 'vil fratage dig enhver magt, du har i datingverdenen. Hver gang du leder efter kærlighed med et 'behov' for en partner til at udfylde et doughnuthul, giver du din magt væk og mister dig selv, 'forklarer relationsekspert og terapeut Audrey Hope . 'Enhver, der lykkes finde ægte kærlighed skal gøre det ved at være deres autentiske selv og i deres egen magt. '
7 Du nøjes med mindre, end du fortjener.
iStock
Nicole læge , MS, LMFT, bestyrelsesmedlem for Familieentusiast , siger folk ender med at ofre 'et eller to eller 20 behov' fordi de er for bange for at de ender i stedet alene. Desværre siger Arzt, at dette kun 'fortsætter lavt selvværd , 'og skaber et mønster af mennesker, der går sammen med andre, som de har ondt eller ikke rigtig kan lide.
8 Du er fuld af negative tanker om dig selv.
iStock
Du kan ikke give plads til et positivt forhold, hvis du altid er sidder fast på det negative når du ser i spejlet. Hver gang du tænker negative tanker om dig selv - ligesom 'Jeg er for gammel' eller 'jeg er for fed' —Håber siger dig skære ned din egen tillid og værd, mens du hæver den person, du dater. Du begynder at se denne person som 'for god til dig', hvilket fører til en usundt forhold og sætter din partner op på en uopnåelig piedestal.
9 Du medbringer bagage fra dit sidste forhold.
iStock
Hvis du er en seriel monogamist, der aldrig giver dig tid til at håndtere smerten eller problemer, der kommer fra et brud , så er du ved at skabe et stenet fundament for fremtidige relationer.
'Sørg for, at du er helbredt og har mistet bagagen fra din sidste kærlighed, inden du tager dine sår i den nye,' siger Hope. 'Gå til en terapeut eller forhold coach og udarbejd mønstre og temaer for, hvad der gør ondt, hvad der stadig hænger fast i dit hjerte, og hvor du er sårbar. '
10 Eller sammenligner du alle med din tidligere partner.
iStock
Det er almindeligt at bevidst eller ubevidst sammenligne alle med din sidste flamme, især hvis du stadig har en følelsesmæssig tilknytning til dem, siger Viktor Sander , forholdsekspert hos SocialPro . Men Sander anbefaler at fokusere på enhver ny person, du møder, som et 'unikt individ' og lære at 'værdsætte dem for deres kvaliteter' snarere end at 'sætte dem i sammenligning med en anden.'
En nem måde at gøre denne switch i dit sind er ved at stille dig selv spørgsmål som: 'Er jeg tilfreds med denne person? Hvad kan jeg lide mest ved denne person? ' i stedet for, 'Hvordan sammenlignes dette med, hvad min eks gjorde? Er det bedre eller værre? '
11 Du tror, du kan ændre nogen.
iStock
April Davis , en professionel matchmaker og grundlægger af Luma , siger at selvom folk ofte hører 'at de ikke kan ændre mennesker', håber og tror de at de er undtagelsen fra denne regel.
'Indse flere gange end ikke, nogen lægger deres bedste fod frem, når de oprindeligt lærer dig at kende i datingverdenen,' siger Davis. 'Så det er vigtigt at tage dem, som de er, og antage, at alle deres gode og dårlige egenskaber og træk er der for at blive. Det næste valg, der skal træffes, er, hvis de dårlige træk er noget, du realistisk kan håndtere eller hvis det er en dealbreaker . '
12 Du er ikke på forhånd med dine følelser.
iStock
I stedet for at lade deres sande følelser viser , mange mennesker opfører sig som om den person, de er interesseret i, finder ud af de spor, de tror, de giver. Selvfølgelig er det skræmmende at indrømme, at du har følelser for nogen, som du ikke er sikker på. Men du risikerer også at miste den person for godt ved at håbe, at de kan læse dit sind. Uanset om det skyldes 'stolthed, skam eller akavethed', siger Davis, det er en meget almindelig datingfejl at ikke være nærværende om dine følelser.
Hvis du vil have succes i dit datingliv , Siger Davis, at du skal 'begynde at lade folk vide, hvordan [du] har det, og ikke håbe, at de finder ud af det magisk.'
13 Du fokuserer for meget på, hvad du synes, den anden person ønsker.
iStock
Når man går sammen med en ny, er mange mennesker så bekymrede for at ødelægge tingene, at de fokuserer for meget på, hvad den anden person ønsker. 'Vi synes, der er noget galt med os, at vi mangler noget, som andre leder efter, eller vi er' ikke nok. ' Dette får os til at ønske at bevise for andre, at vi er værd at være opmærksomme på dem, og at vi er nok, 'siger certificeret rådgiver Kathryn Ely , vært for Ufuldkommen blomstrende podcast. 'I stedet for, når vi går sammen, skal vi først fokusere på nøjagtigt, hvad vi værdsætter, og hvad vi vil have i et forhold. Når vi kender disse oplysninger, skaber vi faste, sunde grænser og ærlig kommunikation —Som er et godt fundament for ethvert forhold. '
14 Du lader samtaler blive for ensidige.
iStock
Alle ønsker at gøre et blændende første indtryk, når de møder nogen ny. Sander siger dog, at du skal være forsigtig med ikke at være 'for selvfokuseret' og 'tale for meget' om dig selv. Naturligvis er det modsatte ikke bedre. Hvis du kun er stille dine date spørgsmål uden at afsløre noget på din ende, kan du komme ud som en forhør.
'Undersøgelser viser, at de bedste interaktioner er såkaldte' frem og tilbage samtaler, 'siger Sander. 'Vi stiller noget, stiller et opfølgningsspørgsmål, deler derefter noget relateret om os og går derefter tilbage til at spørge noget om den anden person og så videre.'
15 Du ser efter, hvad der er galt i stedet for hvad der er rigtigt.
iStock
kæmper i en drøm
Dating i den moderne verden er ofte fokuseret på at forsøge ikke at spilde nogens tid, siger certificeret dating- og forholdscoach Jenna Ponaman . Som et resultat prøver mange mennesker at oprette forbindelse til andre ved at løbe 'gennem en række spørgsmålstegn for hurtigt at vurdere' om nogen har potentiale eller ej. Men Ponaman siger, at dette straks placerer en barriere mellem dig og den person, da du er mere fokuseret på at 'finde hvad der er galt' med dem snarere end at lede efter punkter, hvor du rent faktisk kan oprette forbindelse yderligere.
16 Du prøver at skynde dig en dyb forbindelse.
iStock
Ifølge Ponaman vil mange mennesker forsøge at skynde en 'dybere sårbar forbindelse' med en potentiel romantisk partner ved at forsøge at binde sig over smertepunkter tidligt i dating. 'For eksempel vil folk typisk tale om deres ekser på en første eller anden date, hvilket er et stort nej-nej,' siger hun. 'Gensidig respekt og tillid er endnu ikke dannet på en første date, og det er her, du skal lægge din bedste fod fremad, mens du stadig er tro mod dig selv. Du ønsker ikke at skabe et fundament for et forhold baseret på smerte og selvtilfredshed, men snarere på dine stærke dragter og de kvaliteter, der virkelig gør dig til den, du er. '
17 Du begynder at tale om fremtiden alt for tidligt.
iStock
'At gå på en date og handle desperat efter kærlighed er den hurtigste måde at ødelægge et forhold inden det begynder,' siger forholdsekspert og certificeret wellness-coach D. Ivan Young , PCC. 'Dating tjener et formål, og det er at udforske dine likes og antipatier, når du interagerer med en anden person. Dette er ikke et tidspunkt for dig at hælde dit hjerte ud eller projicere dine vildledte antagelser på en anden person. Den bedste strategi er simpelthen at være til stede i øjeblikket og nyde at møde det, der kunne være en god ven - eller en fremtidig partner. '
18 Du kommer over som alt for trængende.
iStock
Alle ønsker at føle sig nødvendige, men du vil ikke komme på tværs af alt for trængende eller klæbende over for den person, du ser. Forholdsekspert David Bennett , medstifter af Den populære mand , siger at det at genkende tegn på, at du er for trængende - du sender altid en sms til dem først, du tjekker deres sociale medier, du kun tager tid til dem osv. - kan hjælpe dig med at skabe sunde grænser.
19 Du foregiver at være en, du ikke er.
iStock
Når du er tiltrukket af nogen, vil du ofte præsentere dit bedste selv. Men der er en fin linje mellem at gøre det og foregive at være en, du faktisk ikke er. Og Dana McNeil , MA, LMFT, grundlægger af Forholdsstedet , siger at det at være uautentisk faktisk kan være hvilket gør dig mere attraktiv for andre mennesker . Når alt kommer til alt siger McNeil, at det er 'attraktivt at møde nogen, der er villige til at eje, hvem de er, og hvad de leder efter i et forhold.'
Hvis den person, du ser, indser, at du kun følger med, hvad de siger og ønsker og ikke har nogen mål eller værdier selv, kan det måske skubbe dem væk. Lad ikke som om du er besat af snowboarding, når du hader det kolde vejr, bare fordi du finder ud af, at din nye beau er en snowboardentusiast. Og lad være med at samle gamle plader, når du er mere popfan bare på grund af din potentielle partners præferencer. At have separate interesser og likes kan faktisk gøre et forhold stærkere.
20 Du leder efter en bedste ven, ikke en partner.
iStock
På trods af hvad du måske har hørt, skal du ikke 'lede efter en bedste ven som en væsentlig anden', siger Susan Trombetti , matchmaker og administrerende direktør for Eksklusiv Matchmaking . Trombetti siger, at dette bliver en af de største problemer senere i et forhold og endda ægteskab, fordi 'der er ingen gnister.' Din partner skal være en ven, siger hun, men venskab bør ikke være grundlaget for hele forholdet.
21 Du forveksler kemi med lyst.
iStock
De fleste mennesker forveksler kemi med lyst og giver ikke noget, der har en potentiel gnist den tid, det har brug for at blomstre. Men kemi er noget, der kan vokse, jo mere du lærer nogen at kende.
'Kemi er en langsom forbrænding, og lyst er en tiltræknings ting,' forklarer Trombetti. 'Hvis du aldrig går ud på en anden date, fordi du mangler attraktionsdelen, går du måske glip af.'
22 Du skubber alle andre i dit liv væk.
iStock
Stephania Cruz , forholdsekspert for DatingPilot , siger hun ofte ser folk blive så involverede i et nyt forhold, at de 'ikke længere giver plads til venner, familie eller tidligere aktiviteter.' At miste synet af, hvem du er, eller hvad du kan lide at gøre for en væsentlig andens skyld, er en opskrift på katastrofe. Cruz siger, at dette er især svært, hvis der opstår problemer i forholdet eller dig gå gennem en opløsning så har du en 'sværere tid til at justere' og er nødt til at genvinde din identitet.
23 Du overser røde flag.
iStock
For at ønske at slå sig ned eller bare blive virkelig tiltrukket af en person, du begynder at se, har mange mennesker tendens til at ignorere tydelige røde flag , som 'altid tage en regntjek på planer' eller 'ikke være klar til at slå sig ned', siger Maria Sullivan , dating ekspert med Dating.com . Hun siger, at hvis du begynder at lægge mærke til aspekter af en person, som du ikke kan lide, når du først begynder at danse dem, skal du ikke skubbe dem til side bare fordi denne person ser ud til at 'kontrollere alle dine kasser.'
