Spørg et dusin mennesker hvad gør nogen attraktiv og du får et dusin forskellige svar: a vaskebræt , en kurvet form eller endda en stor humoristisk sans kan alle være afgørende faktorer for, om du får en persons telefonnummer eller ikke anden date . Men der er masser af subtile ændringer, du kan foretage, der hjælper dig med at se universelt mere attraktiv ud på ingen tid, hovedsagelig fordi de giver dig tonsvis af selvtillid . Fra at tilføje en bestemt farve til din garderobe til at arbejde på dit kropssprog, disse små tweaks hjælper dig med at skinne.
1 Tilføj en rød accent til dit outfit.
Shutterstock / milosljubicic
drømmer om at gå tilbage til gymnasiet
Et stænk af iøjnefaldende farve kan gøre hele forskellen. Hvis du tilføjer noget rødt til dit outfit, får du ikke kun dig til at skille dig ud i en menneskemængde, det kan også gøre andre til at finde dig mere attraktiv.
Ifølge en undersøgelse fra 2010 offentliggjort i Journal of Experimental Psychology: General , kvinder betragtes som mænd iført rødt mere attraktive end dem i andre farver. Faktisk var effekten så dyb, at selv mænd, der stod foran en rød baggrund, blev opfattet som mere attraktive end dem foran en hvid.
Best Life kan tjene en provision for alle produkter købt via links på denne side. Priser og tilgængelighed er nøjagtige fra stykkets oprindelige udgivelsesdato, men kan ændres derefter.
2 Bliv dine tænder.
Shutterstock
Et smil går langt, men en hvid kan gå endnu længere. Ifølge en undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Journal of Oral Rehabilitation , en persons tilstand tænder er stærkt forbundet med deres opfattede tiltrækningskraft. Forskerne fandt også, at lysning af en persons tandfarve var den ændring, der mest sandsynligt fik andre til at opleve deres tænder som attraktive.
3 Få en frisk klipning.
Shutterstock
Mange mennesker 'sidder fast i en frisure', siger makeupartist Mindy Green , grundlægger af mobil skønhedssalon MG skønhed .
”Når du opdager mere om, hvem du er og opnår forskellige milepæle i dit liv og din karriere, skal du sørge for, at håret stadig passer dig,” forklarer Green. 'Måske er dit hår for langt eller kort og komplimenterer ikke de bedste træk ved dit ansigt eller din nye livsstil. Eller du bruger for meget tid på styling, fordi din nuværende stil ikke fungerer med din hårtekstur. Uanset hvad er en opdatering hvert par år en god idé. ”
4 Rejs i en pakke.
Shutterstock
En anden nøgle til at se godt ud er ikke at flyve solo: Ifølge en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i tidsskriftet Psykologisk videnskab , folk har en tendens til at se mere attraktive ud for andre, når de er i en gruppe. Det betyder, at du ikke skal forlade hjemmet uden dine vingemænd og kvinder.
sep 25 fødselsdag personlighed
5 Demonstrer din venlighed.
Shutterstock / Monkey Business Images
En af de nemmeste måder at se bedre ud? Mind folk om, hvor venlig du er med nogle få gode gerninger . En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Personlighed og individuelle forskelle afslørede, at folk opfattes som gode og venlige nød det, der kaldes en 'haloeffekt', hvilket betyder, at deres venlighed faktisk gjorde dem mere fysisk attraktive for andre.
6 Vær klar over, hvordan du har det.
Shutterstock
En overraskende ting, der kan få dig til at føle dig bedre og se bedre ud for andre, er at være åben om dine følelser, uanset om du er glad, trist eller endda stresset . Ifølge en 2016-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Proceedings the National Academy of Sciences ( PNAS ), var graden af tiltrækning folk følte over for andre direkte relateret til hvor godt de forstod den anden persons følelsesmæssige tilstand.
7 Læs rummet.
Shutterstock
At være den eneste person i jeans og flip-flops, når alle andre er klædt på nionerne, er sjældent et attraktivt udseende.
'Klæd dig altid passende efter de situationer, du er i,' foreslår stylist Patrick Kenger , grundlægger af mænds image consultancy OMDREJNINGSPUNKT . ”Dette viser, at du har intelligens ved at være i stand til at sammensætte noget passende samt respekt for menneskerne omkring dig. Begge attraktive kvaliteter. ”
8 Opgrader din denim.
Shutterstock / Luna Vandoorne
Det rigtige par jeans kan have stor indflydelse på, hvor attraktiv andre mennesker opfatter dig som værende. ”De baggy letvaskede jeans, som du bruger til udendørs arbejde, klipper ikke andre steder,” siger Kenger. ”Et tyndt par mørk denim er et af de mest alsidige tøjstykker [man] kan eje og ser godt ud eller påklædt.”
9 Fjern dine arme.
Shutterstock / Asier Romero
Den skæbne kropssprog gør dig ikke nogen tjenester, når det kommer til din tiltrækningskraft. ”Vær opmærksom på, hvordan du sidder eller står. De fleste mennesker viser meget lukket kropssprog det meste af tiden - armene er foldede, benene er krydsede, ryggen er bøjet fremad osv. Tag lidt plads og spred en smule, 'foreslår Kenger. 'Fjern kryds. Dette får dig til at fremstå mere selvsikker og afslappet og invitere andre til at føle sig godt tilpas omkring dig også. ”
Faktisk i en 2016-undersøgelse offentliggjort i PNAS , fandt forskere, at en ekspansiv kropsposition - som en med armene ikke krydsede - fik folk til at virke mere ønskelige for andre.
10 Opgrader dine brillerammer.
Shutterstock
De rigtige briller kan gøre en verden til forskel - og det handler om at lære din ansigtsform. 'De med rundere ansigter ser bedre ud med flere vinklede rammer, og dem med mere vinklede ansigter ser bedre ud med rundere rammer,' siger Kenger. 'Dette gør det muligt for dine rammer at opveje noget af den rundhed eller firkant, og dermed gøre tingene mere proportionale.'
Og når det er i tvivl, så gå uden kant: En gennemgang fra 2011 af forskning offentliggjort i Swiss Journal of Psychology foreslog det kantløs briller var den eneste type briller, der øgede motivets opfattede pålidelighed uden at mindske deres tiltrækningskraft.
11 Vælg en signaturduft.
Shutterstock
Mens ingen elsker at blive bombarderet med for meget duft eller Köln, den rigtige kan gøre underværker for dit attraktivitetsniveau. ”Der er en utrolig stærk sammenhæng mellem tiltrækning og duft. At vælge en duft, som du elsker, har også vist sig at øge din egen selvtillid, hvilket fører til mere attraktivt kropssprog, 'siger Kenger. 'Bland tingene ved at dreje to til tre forskellige dufte, så tingene ikke bliver kedelige. '
En undersøgelse fra 2009 offentliggjort i International Journal of Cosmetic Science fandt ud af, at mænd, der sprøjtede på en duftende antimikrobiel duft, ikke kun var mere selvsikre, men da kvinder så videoer af dem, anså de dem, der bar sprayen, mere attraktivt end medlemmer af kontrolgruppen.
12 Lav øjenkontakt.
Shutterstock / pressmaster
hvordan man holder et langdistanceforhold i gang
En af de hurtigste og nemmeste måder at virke mere attraktiv på er at se i øjnene på de mennesker, du taler med. En 2018 gennemgang af forskning offentliggjort i Grænser i psykologi bekræftet, at øjenkontakt fra en flot person faktisk kan aktivere belønningscentre i observatørens hjerne, hvilket gør den person, der giver god øjenkontakt, endnu mere attraktiv.
13 Brug lidt tid sammen med din hundekammerat.
Shutterstock
Du ved, at din hund er sød, men vidste du, at det god dreng får dig også til at se bedre ud? Det er ifølge en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Journal of Evolutionary Psychology , som fandt, at mænd med hunde blev opfattet som mere attraktive og bedre partnere af andre.
14 Gym dine øjenbryn.
Shutterstock / Maridav
drømmer om at børste tænder
'En velplejet pande polerer hele dit look,' siger æstetiker Stephanie Jones , ejer af The Rushhery i Beacon, New York. ”I stedet for at gå rundt med uklare, tilgroede larver eller overplukkede spirer, skal du holde op med regelmæssige pandeudformninger hver fjerde til seks uge med en dygtig æstetiker. Mens din øjenbryn formes, skal din æstetiker vise dig, hvordan du korrekt udfylder tynde områder og definerer din bue med de rigtige produkter derhjemme, imellem aftaler. ”
Selv videnskab sikkerhedskopierer vores kulturelle besættelse med dristige bryn: En 2017-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Grænser i psykologi afslørede, at høj ansigtskontrast - som tykke, mørke øjenbryn mod huden - opfattes som særlig attraktiv.
15 Forstærk din hudplejerutine.
Shutterstock / VGStockStudio
Hvis du vil øge din tiltrækningsfaktor, skal du starte med din hud. En fugtgivende hudplejerutine kan få dig til at se ud som om du er blevet tændt indefra. ”Prøv at indarbejde en vare ansigtsolie hver aften efter rensning, ”foreslår Jones. For mere moden hud, tilføj et par dråber om morgenen under din makeup ”for en subtil glød.
16 Stryg på noget mascara.
Shutterstock
Spil dine øjne, så ser du mere attraktive ud på et øjeblik.
' Sort mascara er universelt smigrende, ”siger Jones. 'Uanset hvad den naturlige vippefarve måtte være, åbner et hurtigt lag sort mascara øjnene, forlænger og løfter vipperne og definerer øjenformen.'
17 Tilføj en farvefarve til din makeup.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
Ligesom den røde accent i dit outfit er en smule levende farver i din makeup også sikker på at dreje hoveder. 'Tilføj noget livskraft med en farvefarve,' foreslår Jones. 'Klar hud, sort mascara og en dræberrød læbe vil helt sikkert hæve ethvert udseende.'
Og der er forskning for at bevise det! En undersøgelse fra 2017 offentliggjort i tidsskriftet i-Perception fandt ud af, at røde læber og mørkere farver på læbestift blev opfattet som mest attraktive.
18 Spring din morgenbarbering over.
Shutterstock
Tænk det ren barbering får dig til at ligne en million dollars? Tænk igen. En 2016-undersøgelse offentliggjort i Journal of Evolutionary Psychology på ansigtshår afslørede, at tunge stubbe er mest attraktive for kvinder, efterfulgt af let stubb, fulde skæg og sidst af alt et glatbarberet ansigt.
19 Og gå heller ikke overbord med dit kropshår.
Shutterstock / Don Huan
fine citater at sige til en pige
Inden du går vild med voksningen, skal du vide dette: En 2016-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Arkiv for seksuel adfærd afslørede, at mænd med brysthår blev betragtet som mere attraktive af kvinder end dem med hårløse kroppe.
20 Spil længden på dine ben.
Shutterstock / Africa Studio
Det er ikke underligt, at hæle betragtes som et sexet tilbehør: En undersøgelse fra 2004 offentliggjort i tidsskriftet Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences foreslog, at der er en sammenhæng mellem benlængde hos kvinder og deres opfattede tiltrækningskraft. Og det gælder faktisk også for mænd. En 2018 gennemgang af forskning offentliggjort i Royal Society Open Science fandt ud af, at det samme gælder kvinder, der ser mænd.
21 Få en solfri solbrunhed.
Shutterstock / Flamingo-billeder
Vil du have en let opgradering til dit look, der kun tager et par minutter? Få en solfri tan . Ifølge en undersøgelse fra 2006 offentliggjort i Plastikkirurgi i ansigtet blev lysebrune hudfarver opfattet som de mest attraktive på tværs af racer.
22 Vip dit hoved.
Shutterstock / Cookie Studio
Hvis du justerer hovedets vinkel med få centimeter, kan du se mere attraktiv ud på ingen tid. Ifølge en undersøgelse fra 2015 offentliggjort i International Journal of Behavioral Ethology , når de fik billeder af kvinder til gennemgang, anså folk dem med hovedet skråt ned som mere attraktive end deres ikke-skrå kolleger mere end 60 procent af tiden.
23 Smil mere.
Shutterstock
Hvis du skulle vælge mellem nogen, der kaster sig, og en med et varmt og indbydende smil, ville du vælge sidstnævnte hver gang, ville du ikke? Og du er ikke alene: En 2016-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLoS One afslørede, at smilende ikke kun får folk til at virke yngre for andre, men også mere attraktive. Og for mere incitament til at begynde at grine, tjek disse 23 grunde til at smile er godt for dig .
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
