Lejlighedsvis fodsmerter er ret almindelige - spørg bare enhver, der har brugt dagen iført højhælede sko, eller som arbejder et job, der holder dem på deres fødder. Men i nogle tilfælde konstant smerte eller ubehag i fødderne eller tåneglene kan være et tegn på en sygdom, der skal behandles og behandles af en læge. Uanset om det er skællet hud, følelsesløshed, hævelse eller edderkopper, er der 21 fodsymptomer, der afslører noget, du har brug for at vide om din generel sundhed .
1 Hvide, blå eller røde tæer: Raynauds sygdom
”Hvis tæerne bliver hvide, så blå og derefter bliver røde, hvorefter de vender tilbage til deres normale tone, er det et symptom på Raynauds sygdom , ”Siger praktiserende læge Nikola Djordjevic , MD. Han forklarer, at farveændringen skyldes en pludselig indsnævring af arterierne, kendt som en vasospasme. Selvom det undertiden er arveligt, kan Raynauds sygdom 'relateres til skjoldbruskkirtelproblemer, reumatoid arthritis eller Sjögrens syndrom. ” Så hvis du bemærker denne misfarvning i dine fødder, skal du kontakte din læge for at komme til bunden af det.
2 Runde tæer og tånegle: Lungesygdomme
Jan-Otto / iStock
Hvis du bemærker en ændring i form af dine tånegle (og fingernegle) til det punkt, at de er klumpet sammen, advarer Djordjevic om, at du muligvis har lungesygdom. Og ifølge lægen kan disse negle, der næsten er 'halvdelen af en kugle', også 'være et tegn på hjertesygdomme, fordøjelsesforstyrrelser eller leverproblemer.'
Det er vigtigt at bemærke, at tæer med køller kun er et symptom, hvis de er et resultat af forandring. Hvis du altid har haft uregelmæssigt formede tånegle som en fysisk funktion, og de kører i din familie, er der ingen grund til at være bekymret.
3 skaldede tæer: perifer arteriel sygdom
Shutterstock
familie julespil for alle aldre
At miste noget af eller hele håret på tæerne kan være et tegn på dårlig blodcirkulation forårsaget af perifer arteriel sygdom . Også kendt som P.A.D., denne sygdom opstår, når indsnævrede blodkar reducerer blodgennemstrømningen til lemmerne. Andet P.A.D. fodsymptomer inkluderer en svag eller fraværende puls i foden og sår, der ikke heler. Tal med din læge, hvis tæerne pludselig bliver skaldede. Den gode nyhed er, at P.A.D. kan behandles, typisk gennem hjerte-sund livsstilsændringer medicin, og undertiden kirurgi.
4 Smerter og prikken: Diabetes
Shutterstock
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , diabetes kan forårsage nerveskader, kendt som diabetisk neuropati, i dine fødder, hvilket igen forårsager smerte, følelsesløshed og prikkende fornemmelser. Hvis du oplever disse symptomer i underekstremiteterne, kan det være et tegn på denne tilstand , og du bør diskutere det med din læge.
5 Følelsesløshed og prikken: Multipel sklerose (MS)
kckate16 / iStock
Følelsesløshed og prikken kan også være et tegn på multipel sklerose eller MS. ”Et af de første symptomer på MS er ofte en følelsesløshed eller prikken fornemmelse, nogle gange i dine fødder, ”siger Julie Fiol , RN, direktør for MS information og ressourcer på National MS Society .
I nogle tilfælde forklarer Fiol, at den ene fod kan have en anden fornemmelse end den anden - for eksempel kan den være mere følsom, eller du kan ikke mærke den så godt som din anden fod. Hvis du oplever følelsesløshed eller prikken i foden, er det vigtigt at straks informere din læge. MS er en alvorlig sygdom, der får immunforsvaret til at spise væk af den beskyttende dækning af nerver. Det kan ikke helbredes, men det kan behandles med en læges pleje og vejledning.
6 Hælsmerter: Plantar fasciitis
Shutterstock
Smerter i bunden af din fod i hælområdet kan være et symptom på plantar fasciitis , en almindelig tilstand, der opstår, når vævet, der understøtter fodbuen, bliver irriteret og betændt. Men bekymre dig ikke for meget om det: I langt de fleste tilfælde er plantar fasciitis let at behandle gennem hvile- og lægstræningsøvelser.
7 Smerter og hævelse: Gigt
Shutterstock
Scott Neville , DPM, en fodlæge i Mooresville, Indiana, siger, at for nogle mennesker kan smerter og hævelse i foden være et tegn på gigt .
'[Gigt er] en type smertefuld inflammatorisk arthritis forårsaget af for meget urinsyre i blodet,' forklarer Neville. 'Tophi - som er urinsyre-krystalaflejringer, der ligner klumper under huden - udvikler sig ofte [i fødderne], selvom de [også] kan findes i led i hele kroppen.'
I mange tilfælde kan gigt styres af standardterapier og livsstilsændringer. Imidlertid lider nogle mennesker af ukontrolleret gigt, som kan forårsage langvarig skade. Diskuter dine symptomer med din læge for at sikre, at du behandler tilstanden korrekt.
8 Rastløse fødder om natten: Jernmangel
Shutterstock
'Rastløse fødder og ben om natten er ofte et signal om, at du har jernmangel,' siger Arielle Levitan , MD, en læge for intern medicin og medstifter af Du Vitamin LLC . For at hjælpe med at bekæmpe dette symptom og det underliggende problem, anbefaler Levitan tager et dagligt vitamin —Og hvis selv det ikke hjælper, skal du sørge for at planlæg en aftale med din læge .
9 Svamp mellem tæerne: Fodsvamp
Shutterstock
hvad betyder det, når du drømmer om ulve
Ifølge Christopher Drumm , MD, en Pennsylvania-baseret primærlæge med Einstein Healthcare Network , hvis det ser ud til at der er svamp mellem tæerne, har du sandsynligvis fodsvamp . Andre symptomer på atletens fod inkluderer skællende udslæt, kløe og forbrænding og blærer. Over-the-counter antifungale produkter gør normalt tricket, men hvis dine symptomer ikke forbedres inden for to uger, er det tid til at se en læge.
10 Føler ikke smerte, når du skal: Neuropati
eyepark / iStock
'Hvis du træder på et negle, men ikke føler nogen smerte, har du sandsynligvis neuropati,' siger Drumm. Ifølge Cleveland Clinic , hvor som helst fra 25 til 30 procent af amerikanerne og så mange som 70 procent af mennesker med diabetes er ramt af neuropati. Det betyder dog ikke, at denne tilstand er harmløs og bør være alene neuropati er resultatet af nerveskader, så du bør se en læge, hvis du har mistanke om, at du har tilstanden.
11 Edderkopper og åreknuder: Venøs tilbagesvaling
Shutterstock
”Klynger af små blå og røde blodkar i den indre ankel kan indikere et underliggende problem [der] ikke er synligt med det blotte øje,” siger Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, en venespecialist hos La Jolla Vein Care i San Diego, Californien. Hun forklarer, at disse små årer undertiden er ”toppen af isbjerget” og kan være et tegn på venøs tilbagesvaling , en tilstand, der påvirker blodcirkulationen i en persons underekstremiteter.
Hvis venstre ubehandlet, kan venøs tilbagesvaling føre til blodpropper og blødning, så sørg for at søge professionel pleje, hvis du har åreknuder kombineret med hævelse eller smerte.
hvordan man tilgiver en snyd mand og går videre
12 Mørkning af huden omkring anklen: Kronisk venøs insufficiens
Shutterstock
Ifølge Bunke er mørkningen af huden omkring anklen, også kendt som hudhyperpigmentering, et tegn på kronisk venøs insufficiens (CVI). Denne tilstand opstår, når ventilerne i en persons benårer ikke fungerer effektivt, hvilket får blod til at samle sig i venerne i stedet for at vende tilbage til hjertet.
'Dette [symptom] forekommer normalt i den indre ankel og kan forværres med at involvere den nederste del af benet,' siger Bunke. ”Over tid bliver huden fast, tør, eksemlignende og kløende og kan endda bryde op og forårsage en venøst bensår . '
13 Kolde fødder: Overskydende adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt , MD, forfatter af Miraklet med bio-identiske hormoner og Adrenalin dominans , siger, at “den mest almindelige årsag til kolde fødder er overskydende adrenalin, [hvilket er] et overlevelseshormon. En del af dette svar inkluderer afbrydelse af cirkulation til områder af kroppen, der ikke er nødvendige for at overleve. ” Platt tilføjer, at kolde fødder (og hænder) også kan være forårsaget af irritabelt tarmsyndrom (IBS) og underaktiv skjoldbruskkirtel. ”Dette er dog sjældent tilfældet,” forklarer han.
14 Knækkede hæle: Underaktiv skjoldbruskkirtel
Shutterstock
Et fods symptom, der dog er knyttet til din skjoldbruskkirtel, er krakket hæle. ”Hud, der er revnet over hælene, er et klassisk tegn på en underaktiv skjoldbruskkirtel , ”Siger Platt. Andre symptomer inkluderer vægtøgning, depression, muskelsmerter og træthed.
15 Smerter og stivhed: Gigt
Shutterstock
Selvom vi ikke typisk forbinder gigt med fødderne, kan den autoimmune sygdom forårsage smerte og stivhed i både fod og ankel ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons . Selvom der er mere end 100 former for gigt, er de, der mest sandsynligt forårsager smerter i mund og ankel slidgigt , rheumatoid arthritis og posttraumatisk arthritis .
Gigt kan være en almindelig aldersrelateret tilstand , men det kan også behandles, så tal med din læge, hvis du oplever stivhed.
16 udstenede tånegle: psoriasisgigt
Shutterstock
Ifølge National Psoriasis Foundation , udstenede tånegle - det vil sige tånegle med fordybninger eller fordybninger i dem - kan være et symptom på psoriasisgigt. Andre symptomer inkluderer ændringer i neglens form, misfarvning af neglen, fortykkelse af neglen og onykolyse eller adskillelse af neglen fra neglebedet. Det er vigtigt at bemærke, at dette også er symptomer på neglepsoriasis, så du bør besøge en læge for at få en nøjagtig diagnose og behandlingsplan.
17 Grøn tånegl: Chloronychia
Shutterstock
Hvis du bemærker, at dine tånegle bliver grønne, kan det skyldes kloronychia (også kendt som grøn neglesyndrom). Chloronychia er forårsaget af bakterien Pseudomonas aeruginosa , og det præsenterer sig ofte, efter at foden har haft langvarig udsættelse for vand eller visse sæber og rengøringsmidler.
På den lyse side er behandlingen relativt enkel: Det involverer normalt meget medicinsk gennemblødning og holder neglene ellers tørre.
18 Hævede ankler: Højt blodtryk
Shutterstock
Højt blodtryk tvinger dit hjerte til at arbejde overarbejde, og denne indsats kan få musklerne til at blive mindre effektive til at cirkulere dit blod. Som resultat, væske ophobes i underbenene og anklerne og får dem til at blive hævede. Så skriv ikke den hævelse ud som fodspecifik - se en læge for at få den tjekket ud, før tingene bliver endnu mere alvorlige.
19 En sort eller brun stribe under tåneglen: Subungual melanom
delihayat / iStock
En sort eller brun stribe under din tånegl kan se ud som et blåt mærke (og nogle gange er det), men det kan også være et tegn på subungual melanom , en form for hudkræft . Hvis denne stribe ikke heler, eller hvis den stiger i størrelse, skal du lave en aftale med din hudlæge så hurtigt som muligt.
20 Tykke, gule tånegle: En svampeinfektion
alex_ugalek / iStock
En tyk, gul tånegl er normalt et tegn på en svampeinfektion i neglen, ifølge Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC). Selvom infektionen normalt ikke er smertefuld, medmindre den bliver alvorlig, er den notorisk vanskelig at behandle. Når du besøger lægen til behandling, vil de sandsynligvis ordinere orale svampedræbende piller - men hvis de er ineffektive, og sagen er alvorlig, kan det være nødvendigt at fjerne din tånegl helt.
de bedst sælgende bøger nogensinde
21 Vanskeligheder ved at løfte den forreste del af foden: Charcot-Marie-Tooth sygdom
LightFieldStudios / iStock
Problemer med at løfte den forreste del af din fod (også kendt som en foddråbe) kan være et tegn på Charcot-Marie-Tooth sygdom (CMT), ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke . Andre almindelige symptomer på CMT inkluderer problemer med at gå og pludselige foddeformiteter som høje buer og hammertoer.
Hvis du er bekymret for, at du har at gøre med CMT, skal du søge udtalelse fra en læge. Selvom der ikke er en kur mod CMT, kan den behandles med fysioterapi, ergoterapi og ortopædiske enheder. Og for at få flere tegn til at passe på for en generelt sundere dig, skal du tjekke disse 23 Subtile tegn på alvorlige sundhedsproblemer .
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
