Når du holder op med at tænke over det, er din krop en forbløffende ting. Hver dag er du i stand til at tænke, trække vejret, spise og bevæge dig takket være alle dine systemer, der arbejder sammen. Men mens kroppen typisk er en velolieret maskine, opstår der nogle gange problemer - hvad enten det er i form af sygdom, infektion eller skade. Heldigvis er der en tendens til at være tegn, når noget er slukket med din maskine. For at hjælpe dig med at bemærke dem lettere (og følge dem op hurtigt med din læge) har vi afrundet 40 subtile tegn på sygdom, der er enkle at få øje på, når du ved hvad du leder efter. Og for mere sundhedsrådgivning, tjek De 50 hemmelige beskeder, som din krop prøver at fortælle dig .
1 Dine øjne er altid supertørre.
Shutterstock
Mens der er mange forskellige grunde til tørre øjne - herunder at stirre på din computerskærm hele dagen - er en mere alvorlig synder det Sjögrens syndrom , en autoimmun sygdom, der forårsager betændelse i de tåresekreterende kirtler i dine øjne, hvilket fører til en reduktion i tåreproduktion og kroniske problemer med tørre øjne, ifølge Sjögrens Syndrome Foundation. Det kan også få din mund til at blive tør. Og for at få flere ting at passe på, skal du tjekke ud 17 advarselsskilte, som dine øjne prøver at fortælle dig om dit helbred .
2 Du har hvide pletter inde i munden.
Shutterstock
havde en drøm, jeg blev skudt
De hvide pletter inde i munden eller hvide pletter på tungen kan være leukoplakia . Ifølge American Cancer Society forekommer denne tilstand ofte hos dem, der ryger eller bruger tobak, og hvis den ikke behandles, kan den blive til mundkræft.
3 Du føler dig altid kold.
Leder du normalt efter en ekstra sweater eller et tæppe, du kan pakke dig ind i? Når du har lav skjoldbruskkirtelproduktion, kan det resultere i forkølelse. Ifølge Harvard Medical School skyldes det, at din nedsatte celler brænder mindre energi, hvilket resulterer i, at din krop producerer mindre varme. På grund af det kan du ofte finde dig selv at nå ud til en sweatshirt, når alle andre ser ud til at være tilfredse med temperaturen. For flere advarsler, som din krop giver dig, skal du tjekke ud 23 uventede tegn, du er i fare for hjertesygdomme .
4 Du har haft rigtig intense drømme.
Shutterstock
Dine drømme kan synes uvigtige, men nogle gange kan de fortælle dig meget om dit helbred. Ifølge American Parkinson Disease Association at have superintensive og livlige drømme eller mareridt - især hvis du handler dem i søvn - kan være et tidligt tegn på Parkinsons sygdom.
5 Dine fingre skifter farve efter at have været ude i kulden.
Shutterstock
Hvis dine fingre skifter farve efter at have været udsat for kolde temperaturer - typisk bliver hvide og derefter blå - kan det skyldes Raynauds sygdom . Ifølge Mayo Clinic opstår misfarvning, når arterierne, der tilfører blod til huden, bliver for smalle. Det kan også få dine fingre til at føle sig kolde og følelsesløse, indtil du bliver varm. Se mere om dit velbefindende 7 måder at være i karantæne har været dårligt for dit helbred .
6 Du føler dig altid adskilt.
Shutterstock
Hvis du har følt dig træt, glemsom og rummelig, kan det være endnu et tegn på hypothyroidisme. Ifølge Mayo Clinic kan disse symptomer opstå, når din skjoldbruskkirtlen er underaktiv og ikke producerer nok af de hormoner, som din krop har brug for for at fungere ordentligt.
7 Du føler dig altid oppustet.
Shutterstock
Oppustethed kan forekomme på grund af hvad du spiser, men det kan også opstå på grund af noget mere alvorligt. Et af de mest synlige symptomer på ovariecancer hos kvinder er oppustethed, hvilket opstår på grund af ophobning af overskydende væske i bughulen, ifølge Ovarian Cancer Action.
8 Dit ansigt ser blødt ud.
Shutterstock
Dette kunne være et tegn på hypothyroidisme , som ofte resulterer i et oppustet eller hævet ansigt - såvel som tyndere hår og muskelsvaghed - på grund af din skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok hormoner, ifølge Mayo Clinic. Det kan føre til alvorlige problemer som infertilitet og hjertesygdomme, hvis de ikke behandles. Og for at få flere beskeder fra din krop, skal du tjekke ud 15 subtile tegn på, at din ensomhed skader dit helbred .
9 Dit hår falder ud.
Shutterstock
Mens millioner af folk oplever hårtab hvert år American Academy of Dermatology siger hvis det begynder pludselig, kan det skyldes en sygdom. To mulige underliggende medicinske tilstande er skjoldbruskkirtelsygdom og anæmi, som begge forårsager hårtab, der kan behandles og vendes.
10 Du taber dig uden at prøve.
iStock
For nogle lyder ideen om at tabe sig uden selv at prøve at lyde som en drøm. Men når dette sker i virkeligheden, kan det være et tegn på, at noget er alvorligt galt. Uforklarlig vægttab er et symptom på mavekræft ifølge American Cancer Society, da det kunne være et resultat af tab af appetit eller forekomme som et direkte resultat af sygdommen.
11 Eller du tager meget op - og du er ikke sikker på hvorfor.
iStock
Hvis du pludselig begynder at tage på i vægt, selvom du ikke har ændret noget ved din diæt eller træningsrutine, kan det skyldes hypothyroidisme. Fordi skjoldbruskkirtelhormonet regulerer stofskiftet, dem der har underaktive skjoldbruskkirtler har en tendens til at have en lav basal metabolisk hastighed (BMR), som kan spille en rolle i vægtøgning, ifølge American Thyroid Association .
12 Du har en underlig fregne eller muldvarp.
Mens normale modermærker og fregner generelt er runde og regelmæssigt formede, kan pletter, der er asymmetriske, uregelmæssigt afgrænsede eller stiger i størrelse, skyldes melanom, en dødelig form for hudkræft , ifølge Skin Cancer Foundation. Derfor er det en af de vigtigste ting, du kan gøre for dit helbred, regelmæssigt at udføre en selvstændig eksamen i hele kroppen.
nøgen i offentlig drøm
'Hudkræft er den mest almindelige kræft på verdensplan. I USA er der flere nye tilfælde af hudkræft hvert år end alle andre kræftformer tilsammen, ”siger hudlæge Keira L. Barr , MD, grundlægger og Chief Wellness Officer for Resilient Health Institute . 'Ved blot at' feste 'i din fødselsdagsdragt hver eneste måned og lede efter eventuelle' ubudne gæster 'har du evnen til at redde dit eget liv.'
13 Dine tænder er misfarvede og følsomme.
Shutterstock
Dental erosion er ofte en subtil indikator for gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). ”Ofte er patienter uvidende om, at de lider af GERD, fordi de ikke har smerter. Som tandlæger kan vi identificere det unikke mønster, der dannes fra syre, der regurgiteres tilbage i munden, ”siger Inna Chern , DDS, af New York General Tandpleje .
”Skaden er som regel på de øverste fortænder på ganen og underbenene på tungen, områderne er meget glatte og ofte misfarvede på grund af emaljetabet,” siger hun. 'Generelle tegn på dental erosion på grund af GERD inkluderer følsomhed, misfarvning, udtynding af emalje, takkede kanter, tandsmerter og eventuelt tandtab på grund af brud og forfald. '
14 Du har altid en bitter eller sur smag i munden.
Shutterstock
Hvis du allerede ved, at du har GERD, vil du være på udkig efter Barretts spiserør , en alvorlig komplikation af GERD, der får slimhinden i spiserøret til at blive irriteret som følge af gentagen eksponering for mavesyre, ifølge Summit Medical Group. Vær opmærksom på, at du har en bitter eller sur smag i munden såvel som en hæs eller rasp stemme og uforklarlig tør hoste. Og for at få tip til forbedring af, hvordan du har det, skal du tjekke ud 23 nemme måder, du kan være en sundere person under karantæne .
15 Dine negle er klodset.
Shutterstock
Negleklubber - hvilket indebærer, at fingerspidserne forstørres, og neglene buer rundt om fingerspidserne - kan være et tegn på lungesygdom. Ifølge Mayo Clinic opstår symptomet langsomt over tid på grund af lav mængde ilt i blodet .
16 Du efterlader altid ting på underlige steder.
Shutterstock
Alzheimers sygdom ødelægger din hukommelse og mentale funktioner og ændrer din adfærd over tid. Et subtilt symptom? Mister regelmæssigt ting. På grund af sygdommen bliver det let at glemme, hvor du lægger genstande, og ofte ender de på sædvanlige steder ifølge Alzheimers Society .
17 Du mister din lugtesans.
Shutterstock
At være forkølet er ikke den eneste grund til, at din lugtesans måske begynder at forsvinde. Tab af lugt - kaldet hyposmi - er også et tidligt tegn på Parkinsons sygdom ifølge Parkinsons Foundation. Fordi mange mennesker går år, før de indser, at symptomet skyldes Parkinsons, er det altid en god ide at bringe noget op til din læge, så snart du bemærker det.
18 Du får meget let blå mærker.
Shutterstock
Hvis du finder ud af, at du har fået blå mærker lettere end normalt, skal du bringe det op til din læge. Ifølge Johns Hopkins medicin , kan det være et symptom på leversvigt, som opstår, når en stor del af organet er beskadiget på grund af en leversygdom .
19 Du har betændt tandkød.
Shutterstock
Hvis dit tandkød er betændt, er det værd at bringe problemet op til din tandlæge og din læge. Ifølge Harvard Medical School dem, der har tandkødssygdomme, har en øget risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde.
'Kronisk niveauer af betændelse i munden har været forbundet med hjertesygdomme. Tandkødsvævet er meget vaskulært, og en teori er, at munden er en portal ind i blodbanen, så bakterier kan rejse fra munden til forskellige andre dele af kroppen, herunder blodkar i hjertet, ”siger Chern. 'En anden almindelig teori er, at de inflammatoriske celler, der findes i munden, udløser en kaskade af vaskulær skade i hele kroppen, hvilket fører til hjerteanfald og slagtilfælde.' Og for mere om, hvordan din mund påvirker resten af dig, Dette er hvad der sker med din krop, når du ikke bruger tandtråd .
20 Du har stive, betændte led.
Shutterstock / Prostock-studie
et tryllestav elsker forsoning
Hvis du vågner op hver morgen med betændte, stive led, kan det være et tegn på gigt, ifølge Arthritis Foundation . I reumatoid arthritis opstår problemet på grund af immunsystemet, der angriber foring af leddene.
21 Du oplever rygsmerter.
Shutterstock
De fleste mennesker tror, at et hjerteanfald gør sig kendt, når den person, der lider, griber smerter i brystet. Men det er bare i filmene. I virkeligheden er advarselsskiltene faktisk meget subtile. Ifølge American Heart Association, a hjerteanfald kan også være smerte eller ubehag i din ryg, nakke, kæbe, mave eller arme.
22 Du får ofte kankersår.
Shutterstock
Hvis du ofte får kræftsår i munden, kan du blandt de 25 procent af mennesker, der oplever symptomet på grund af lupus, ifølge Johns Hopkins Lupus Center . Den inflammatoriske sygdom får kroppens immunsystem til at angribe sit eget væv, hvilket fører til alt fra udslæt til organskader.
23 Du er træt hele tiden.
Shutterstock
Hvis du har oplevet ekstrem træthed, der pludselig kommer op og dræner dig for al din energi, kan det skyldes fibromyalgi , en lidelse, der også kan forårsage problemer med din søvn, hukommelse og humør, ifølge Mayo Clinic. Det præsenterer også med udbredt smerte over hele din krop. For tip til rengøring sikkert, tjek ud 5 måder, dine desinfektionsmidler skader dit helbred på .
24 Du er ekstremt tørstig hele tiden.
Shutterstock
velgørende ting at lave i julen
Mange diabetes symptomer er subtile, og et af de mest tydelige tegn er øget tørst, ifølge Mayo Clinic . Hvis du altid føler trang til at nå ud til din vandflaske, er det noget, du skal bringe til din læge - især hvis du også har sløret syn, øget sult og træthed.
25 Dine muskler rykker vedvarende.
Shutterstock
Muskeltrækninger bør ikke tages let. Motor neuron sygdom er en gruppe sygdomme, der påvirker nerverne, der forårsager muskelsvaghed og stivhed, der kan rodne med din evne til at tale, spise og mere, ifølge MND Association. Efterhånden som musklerne svækkes, kan der opstå ukontrollerbare trækninger.
26 Eller du oplever muskelsmerter uden grund.
Shutterstock
Du trænede ikke for nylig, så hvad er der med dine muskelsmerter? Nå, hvis du ofte er på vandreture, camping eller tilbringer tid i naturen, kan det være en krydsbåren sygdom. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at blive bidt af et inficeret kryds kan få dig til at komme ned med Lyme sygdom - nogle af de mest almindelige symptomer er muskelsmerter, træthed, hovedpine, feber / kulderystelser og cirkulært udslæt.
27 Du har forstoppelse eller diarré.
At opleve problemer som forstoppelse eller diarré, mavesmerter, føle sig super mæt efter at have spist og flatulens kan virke som problemer, du kan afvise. Men ifølge Canadian Society of Intestinal Research , disse symptomer er også tegn på kræft i æggestokkene. Derfor er det så vigtigt at gå til lægen for at blive tjekket ud, når disse problemer ikke kan forklares ved et stort måltid eller en fødevareallergi.
28 Du er ofte irritabel og vred.
Shutterstock
Ofte menes depression at være en tilstand præget af konstant tristhed og følelse af håbløshed. Og mens disse faktisk er tegn på den psykiske sygdom, er der også mindre kendte symptomer at være opmærksomme på, herunder irritabilitet, vrede udbrud, frustration og agitation. Ifølge Mayo Clinic , når nogen har det en depressiv episode , symptomerne kan forekomme stort set hele dagen, hver dag.
29 Du har udslæt på din krop.
iStock
jeg vil ikke være gift mere
Hududslæt - kaldet dermatitis herpetiformis (DH) - kan komme hånd i hånd med cøliaki , hvilket får dig til at blive kløende og endda blære over albuer, knæ og bagende, ifølge Beyond Celiac. En måde at fortælle, om din hudopblussen skyldes cøliaki, er ikke enkel: Vises udslæt, når du spiser gluten? I så fald kan det betyde, at du har en følsomhed eller intolerance. For mere at se efter, tjek ud 11 subtile tegn på, at dit hurtige vægttab er noget alvorligt .
30 Du får migræne regelmæssigt.
Shutterstock
hvis du få mere migræne end du kan tælle hver uge, er det noget, du ikke kan fortsætte med at poppe smertestillende medicin til - du bør diskutere det med din læge. Ifølge en 2016-undersøgelse offentliggjort i BMJ , der er en sammenhæng mellem migræne og hjerte-kar-sygdomme , som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.
31 Dine fødder er hævede.
Shutterstock
Hævede fødder kan skyldes at bruge for meget tid på at stå op, men problemet kan også være dybere end det. Det kan være et tegn på nogle meget alvorlige helbredsproblemer, herunder hjertesvigt, leversygdom eller nyresygdom - som alle kan få væske til at ophobes, hvilket fører til, at dine fødder, ben og / eller andre dele af din krop bliver hævede, ifølge Harvard Medical School .
32 Du har at gøre med erektil dysfunktion.
Shutterstock
Du antager muligvis, at du oplever erektil dysfunktion på grund af dit stressniveau eller alder, men i henhold til Harvard Medical School , det er også et advarselstegn på hjertesygdomme. Hvis dit hjerte ikke er sundt, vil det ikke være i stand til at pumpe nok blod til en erektion korrekt.
33 Du oplever følelsesløshed.
Shutterstock
Hvis du bemærker følelsesløshed eller svaghed i en eller flere af dine lemmer, kan det være en tegn på multipel sklerose , en sygdom, der påvirker din hjerne og rygmarv. Ifølge Mayo Clinic , årsagen til sygdommen er ukendt, men den kan forekomme i alle aldre og har i øjeblikket ikke en kur.
34 Du klør altid.
Shutterstock / 9nong
Skraber du altid et kløende sted? Kridt det ikke kun op til tør hud. Ifølge UnityPoint Health kan det skyldes nyresvigt , som forårsager ophobning af affald i dit blod, der kan føre til svær kløe. Fordi 26 millioner mennesker i USA i øjeblikket har udiagnosticeret nyresygdom, er det vigtigt at få checket ud små ændringer.
35 Du har hæmorroider.
Shutterstock
Hvis du oplever hæmorroider - som er hævede vener i eller omkring endetarmen, der bløder, svulmer, klør og forårsager generel ubehag - kan det skyldes alt fra en diætfattig diæt til at skubbe for hårdt under afføring. Men der er også andre mere alvorlige årsager, man skal være opmærksom på. Ifølge IBD-klinik , hæmorroider - såvel som hudmærker og tårer i foringen i enden af endetarmen - er et symptom på Crohns sygdom, som er en inflammatorisk tarmsygdom.
