Spørg enhver forælder, hvad det største ansvar er, når det kommer til opdrage velafrundede børn og du vil høre det samme igen og igen: give dem de færdigheder, de har brug for for at trives. Og vi taler ikke kun om at lære at Læs eller at køre bil. Vi henviser til de større billedværktøjer, som forældre skal videregive til deres afkom. Med hjælp fra eksperter har vi samlet de færdigheder, som hvert barn har brug for for at gøre det i denne verden.
1 Hvordan man siger nej høfligt
Shutterstock / kitty
Det er selvfølgelig vigtigt at prøve nye ting og være åben for nye oplevelser - men lige så vigtigt er evnen til at levere et firma endnu høflig “Nej” når tiden kræver det.
'Det er svært at afvise noget taktfuldt - mange voksne følger endda ting, når de ikke vil,' siger psykoterapeut Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC og grundlægger af Rådgivning og wellness-center i Pittsburgh . Derfor er det vigtigt for forældre at undervise deres børn i en tidlig lektion i samtykke om, hvornår det er passende at sætte grænser og sige nej.
2 Hvordan - og hvornår - at undskylde
Shutterstock / Africa Studio
Der er en stor forskel mellem at råbe ordet 'undskyld' fra hele legepladsen og en oprigtig, inderlig apologi . I betragtning af hvor vellykket sidstnævnte kan udjævne spændinger - og hvor hurtigt førstnævnte kan øge dem - lærer dit barn at sige undskyld og betyde, at det er uvurderligt. Det er lige så vigtigt at lære dem, hvornår de skal gøre det - at undskylde for ting, der ikke er deres skyld, kan hurtigt blive så problematisk som ikke at undskylde dem, der er.
3 Sådan praktiserer du selvpleje
Shutterstock
”De fleste af vores børn vil springe ud i verden og finde deres plads blandt arbejde og familie. De bliver nødt til at forstå, hvordan de bruger deres nedetid, hvordan de genoplader deres batterier, så de føler sig afbalancerede og glade i livet, ”siger Wijkstrom. “ Vejrtrækning , yoga, gå i naturen, have en hobby —Disse er vigtige og vil bære børn langt ud over deres ungdom til ældrejusteret alderdom. ”
4 Sådan håndteres overvældende følelser
Shutterstock
Svært at navigere følelser kan være svært for folk i alle aldre, men de store følelser kan føles særlig overvældende for de yngre. Derfor er det så vigtigt for forældre at lære deres børn at håndtere disse følelser på en sund måde.
”Forældre bør eksplicit undervise deres børn i at håndtere vanskelige følelser som f.eks vrede , angst og tristhed, ”siger autoriseret klinisk psykolog Nastassja Marshall , Ph.D., af Fornyelsesbehandling i Richmond, Virginia. Marshall foreslår, at forældre ikke kun modellerer følelsesmæssig regulering for deres børn, men også lærer dem afslapningsøvelser, dyb vejrtrækningsteknikker, positiv selvtale og måder at arbejde disse følelser ud gennem fysisk aktivitet.
5 Hvordan man accepterer skuffelse
Shutterstock
Uanset om du er 5 eller 65 år, kommer livet med sin rimelige andel af skuffelser. Så jo tidligere børn lærer at komme videre fra dem, de møder i barndommen, jo bedre rustet vil de være til at håndtere de store i voksenalderen.
'Dette er nyttigt, fordi det medfødt lærer børn at acceptere, at verden ikke er perfekt, og at alt ikke vil gå deres vej,' siger autoriseret terapeut Ingefær Lavendel Wilkerson , LMFT. ”Skuffelse kan være en midlertidig følelse og [definerer] ikke, hvem de er.”
6 Sådan afstresses
Shutterstock / TinnaPong
Du kan ikke sikre, at dit barns liv bliver stress -frit, men du kan - og bør - lære dem, hvordan de skal klare, når de når deres brudpunkt. ”At vide, hvordan man håndterer stress, reducerer risikoen for brænde ud , angst og depression , ”Siger Wilkerson.
7 Hvordan man er alene
Shutterstock
At lære at omfavne alene tid er en færdighed, som alle kan drage fordel af. ”Forældre er nødt til at lære deres børn at lære at elske den tid, de tager alene, og at stole på den visdom, der kommer indefra, når vi tager den tid,” siger en autoriseret psykiatrisk rådgiver. Jill Sylvester , forfatter af Stol på din intuition: 100 måder at transformere angst og depression for stærkere mental sundhed . 'Det er en bedste praksis at lære børnene at tage stille tid hver dag, så de lærer at nyde at være alene og blive deres egen bedste ven.'
8 Hvordan man stoler på deres egne instinkter
Shutterstock
At lære dine børn at følge deres tarminstinkter kan hjælpe med at holde dem trygge, sunde og glade både i barndommen og derudover. ”At lære børn at stole på deres egen indre vejledning i forhold til at søge eksterne kilder, der så ofte kan være i modstrid med vores egne ønsker og behov, er et nyttigt værktøj, når de vokser og udvikler sig,” siger Sylvester.
9 Hvordan man er empatisk over for andre
Shutterstock
Mens mange forældre prøver at lære deres børn at være hårde, være empatisk er lige så vigtig for deres velbefindende - hvis ikke mere.
”Det er vigtigt for forældre at respektere deres børns naturlige empati og pleje og udvikle den,” siger specialpædagog Donna Garfinkel , meddirektør for New York City-baserede Tidlige barndomsassistenter . ”Tilskynd dit barn til at opbygge empati ved at lære dem at hjælpe andre. Deltagelse i initiativer som legetøjsdrev og madbagerier kan hjælpe med at dyrke empati. ”
10 Sådan lytter du effektivt
Shutterstock / wavebreakmedia
Der er en stor forskel mellem virkelig at lytte til nogen og bare vente på din tur til at tale - og jo hurtigere forældre kan lære deres børn det førstnævnte, jo bedre.
Så hvordan går man ud på at finpudse denne færdighed? ”At læse for dem, se en film sammen eller fortælle historier kan hjælpe med at udvikle lyttefærdigheder,” antyder Garfinkel. 'Stil spørgsmål om historier og bed dem om at støtte deres svar med materiale / information fra historien. '
11 Sådan arbejder du mod langsigtede mål
Shutterstock
Øjeblikkelig tilfredshed kan være rart, men at lære dine børn at arbejde hen imod langsigtede mål vil være uvurderlig i deres ungdomsår og voksenalderen. ”Lær børn at holde ud og ikke opgive det, der er vigtigt for dem,” siger Garfinkel. 'At arbejde hen imod et langsigtet mål, [som] at udvikle akademiske eller atletiske færdigheder eller spare til et specielt køb, kan hjælpe dem med at forstå værdien af udholdenhed.'
12 Hvordan man arbejder godt sammen med andre
Shutterstock
drømme om døde kroppe
At lege godt med andre er en færdighed, der vil tjene dine børn godt længe siden barndommen. 'Deling og skift under turnering kan styrke positive sociale færdigheder, der overføres til fremtiden,' siger Garfinkel.
13 Sådan plejer du en anden levende ting
Shutterstock / i grøn
Uanset om det er en fisk, a plante , eller a søskende , at lære dit barn at passe på en anden levende ting er en vigtig færdighed, de ikke lærer i et klasseværelse. Ikke alene kan det hjælpe børn med at føle, at have noget at passe på kan endda hjælpe med at reducere deres stress. En undersøgelse fra 2010 offentliggjort i Angst, stress og mestring fandt ud af, at klappende dyr - hvad enten de var bløde og lodne eller hårdskallede - hjalp med at reducere deltagernes angst.
14 Hvordan man hilser nogen høfligt
Shutterstock / wavebreakmedia
Et fast håndtryk og venligt 'hej' kan bringe dig langt i livet, hvorfor det aldrig er for tidligt at lære dine børn at hilse folk ordentligt. 'Børn skal lære at give et solidt håndtryk, mens de introducerer sig for en ny,' siger en certificeret børneangstekspert Colleen Wildenhouse , grundlægger af Farvel-angst, Hello Joy, LLC . ”Det er vigtigt, at børn lærer at have tillid i hvem de er, og hvad de har at tilbyde andre. ”
15 Sådan møder du nye mennesker
Shutterstock / Monkey Business Images
Ikke alle børn er udadvendte - og det er okay! - men det lønner sig at vide, hvordan man møder mennesker, selv når dine børn er unge. Lær dine børn, at der ikke er nogen grund til at være bange for trygt at marchere op til et andet barn på legepladsen og bede dem om at lege. Det vil tjene dem godt i de kommende år.
16 Sådan håndteres afvisning
Shutterstock
Desværre vil svaret på dette spørgsmål på legepladsen ikke altid være et rungende 'ja'. Uanset om de ikke fik den forfremmelse, de havde håbet på, den person de spurgte på en dato afviste dem, eller de vandt ikke talentudstillingen, det er vigtigt, at børnene ved, hvordan de taber yndefuldt.
17 Sådan løser du problemer uden en forældres hjælp
Shutterstock
Problemløsning er en færdighed, der typisk finpudses over en levetid, men at have børn til at tackle deres egne problemer, der starter i en tidlig alder, vil uundgåeligt gøre tingene lettere, når de bliver ældre.
”Opmuntre dem til at løse problemer alene,” siger en autoriseret psykiatrisk rådgiver og terapeut Barb Shepard . “Problem med en lærer ? Forbered dem på, hvordan de selv kan tale med den lærer. At hoppe ind for at redde dine børn fra situationer, der er ubehagelige, er ikke altid nyttigt - faktisk kan det forhindre dit barn i at lære at arbejde gennem udfordringer og konflikter. ”
18 Sådan præsenterer man sig professionelt
Shutterstock / Monkey Business Images
Uanset om dit barn ansøger om praktikophold eller leder efter et job efter eksamen kollegium , professionalisme tæller hvert trin på vejen.
”College kan være et enormt chok for teenagere, da de tager deres første skridt ind i professionalismens verden,” siger Shepard. “Enhver interaktion med en professor der kan være en reference eller en jobforbindelse i fremtiden, skal behandles som et interview. Ditch sweatpants-til-klasse look, brug god grammatik i e-mails , og aflever opgaver til tiden. ”
19 Sådan ansøger du om et job
Shutterstock / Brian A Jackson
Hvis du er ivrig efter, at dine børn bliver selvforsynende voksne, er økonomisk uddannelse nøglen. Men før du overhovedet kan holde dit foredrag om budgettering 101, skal dit barn vide, hvordan man ansøger om et job. Lær dem, hvordan de leder efter job ved hjælp af websteder som Ja eller Glasdør , giv dem den tynde på interview -tilpasset tøj, og sørg altid for, at de kender det grundlæggende, som hvordan man udfylder en ansøgning korrekt.
20 Sådan arbejder du hårdt
Shutterstock / Sergey Novikov
I alle aldre kan arbejde være en enorm kilde til stress. Derfor er det så vigtigt, at forældre lærer deres børn, hvordan de arbejder hårdt - såvel som nogle klare færdigheder, når tingene er stressende på jobbet.
”Børn skal lære at arbejde og kende værdien og gennemførelsen af en hård dags arbejde,” siger Kalyn Hochstrat , grundlægger af Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC i Midvale, Idaho. 'Hvis man lærer værdien af arbejde i en ung alder, vil den gave gavne dem hele deres liv, uanset hvilken branche de arbejder i.'
21 Sådan overholdes deadlines
Shutterstock
Ja, selv voksne udsætter, men jo hurtigere dine børn kan lære at få tingene gjort inden en deadline, jo bedre. Når alt kommer til alt er det heller ikke som om du især glæder dig over at sammensætte dioramaer langt ud om morgenen.
22 Sådan opbygges kredit
Shutterstock
At have god kredit gør livet lettere, uanset om du er køber en bil eller ansøger om pant - og økonomiprofessionelle siger, at forældre skal lære deres børn at opbygge god kredit fra en tidlig alder.
”De burde vide, hvad der er gæld, hvad der er kredit, og hvordan man undgår at låne for mange penge,” siger finanspædagog Cleo Childress , grundlægger af Cleo Yoga Finance i Dallas, Texas. 'De skal forstå, hvad en kreditrapport er, og hvordan negativ kredithistorie kan påvirke deres liv.'
23 Sådan sparer du penge
Shutterstock / Rawpixel.com
Selv hvis dit barn tjener kun en dollar om ugen i godtgørelse, kan det at lære at spare nogle af de penge nu give store belønninger, når de nærmer sig voksenalderen.
”De skulle forstå værdien i gemmer og investering, ”siger Childress. 'Det er okay at have materielle ting og nyde oplevelser, men også lære dem, hvordan de skal spare og investere på et ensartet grundlag, så de kan få mere økonomisk frihed til at leve de livsstilarter, de ønsker.'
24 Sådan budgetteres
Shutterstock / William Potter
Mens man undgår hånd-til-mund-livsstilen som voksen, er det ofte lettere sagt end gjort, hvilket giver dine børn de økonomiske værktøjer, de har brug for til effektivt budget er uvurderlig. 'De burde vide, hvordan man undgår at leve løn-til-lønseddel,' siger Childress. ”Lær dem, hvordan de tjener penge, og derefter spare / investere, bruge og give, så de stadig er i stand til at forsørge sig selv, hvis deres indkomst stopper eller sænkes. '
25 Sådan forstås deres skat
Shutterstock
Skatter kan være forvirrende selv for voksne, men at tale med børn om dem fra en tidlig alder kan hjælpe dem med at navigere de mørke farvande lettere senere. En nem måde at gøre dette på? Opret separate krukker til brug, besparelse og skat med deres godtgørelse hver uge, så de bedre kan forstå, hvor mange penge der skal afsættes i deres budget, når de endelig bringer hjem den første lønseddel.
26 Sådan finder du en fidus
Shutterstock / Flamingo-billeder
Uanset om de har en udenlandsk prins, der ringer til sig eller nogen på Craigslist, der lover, at en luksuslejlighed virkelig lejer for kun $ 300 om måneden, er det vigtigt, at dit barn kender en fup når de ser en.
27 Hvordan man tager sig af deres ejendele
Shutterstock / pratan ounpitipong
Hvordan kan du effektivt lære dine børn værdien af penge, hvis du ikke lærer dem, hvordan de samtidig skal tage sig af deres ting? I en ung alder kan det betyde at afhente deres legetøj fra soveværelset, så de ikke bliver trampet, og når de bliver ældre, kan det betyde behandling af en plet på tøj straks inden det går i gang, klipper regelmæssigt græsplæne eller laver softwareopdateringer på deres enheder.
28 Sådan vasker du
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Ifølge en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Familie- og forbrugerforskningsdagbog , babyboomere og medlemmer af Gen X slap tusindårsskifte, når det kom til deres tøjplejefærdigheder. Derfor er det vigtigt, at forældre lærer deres børn disse færdigheder derhjemme - når alt kommer til alt, der ønsker en panik kl. vaskemaskine er overfyldt med bobler eller en regning fra en skrædder, når en knap løsner?
29 Sådan udskiftes et dæk
Shutterstock / Frolphy
Alle får en fladt dæk fra tid til anden. Og i stedet for at få dit barn til at stole på dyre bugseringstjenester eller potentielt ikke så velmenende fremmede, vil det ved at lære dem at springe på det ekstra holde dem sikrere i det lange løb.
30 Sådan praktiserer du taknemmelighed
Shutterstock / VGstockstudio
En smule taknemmelighed går langt i livet, og at lære dine børn at være virkelig taknemmelige for dem, der har været venlige over for dem, vil tjene dem godt gennem årene. Du kan starte denne praksis i en ung alder ved at få dem til at skrive taknoter til fødselsdagsgaver og sørge for at de fortsætter med at gøre det samme som de bliver ældre, som at sende tak-e-mails efter jobinterviews.
31 Sådan udtrykker du kærlighed til andre
Shutterstock
At sige 'Jeg elsker dig' er ikke den eneste måde at udtrykke din kærlighed til nogen på, og det er heller ikke en sætning, der kun skal bruges i romantisk sammenhænge. Omsorg for andre, gør venlige ting for dem og at sige disse tre små ord til platoniske venner kan hjælpe børn med at føle sig følelsesmæssigt opfyldt i barndommen og derefter.
32 Sådan bryder du op med nogen
Shutterstock / Antonio Guillem
Og det er også vigtigt at kunne afslutte forhold på en medfølende måde. ”Der er ingen klasse for dette, men vi ved, at ethvert barn og voksen bliver nødt til at have en slå op til sidst, ”siger Wijkstrom. 'Vi bør opmuntre børn til at gøre dette ved at tilbyde lukning og foregribe følelsesmæssig smerte undervejs.'
33 Hvordan man beder om hjælp
Shutterstock
At have værktøjerne til at få dig igennem det daglige liv er beundringsværdigt, men det er lige så vigtigt at vide, hvornår du har brug for en hånd - og ikke skamme dig over at bede om en. Når dine børn har gjort det forlod reden , det vil være afgørende for dem at være komfortable med at bede andre om hjælp, hvad enten de hænger et indrammet foto på væggen eller lærer en ny færdighed på arbejdspladsen. Og for nogle tilføjelser til dit eget arsenal af evner, tjek disse 40 færdigheder, som alle over 40 burde vide .
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
