Få mennesker indgår et forhold med den udtrykkelige intention om at begå utroskab. Den skræmmende sandhed er imidlertid, at snyd er bestemt en realitet for alt for mange par. Faktisk indrømmer cirka 16 procent af gifte kvinder og mænd at have været utro, ifølge en rapport fra 2018 Institut for Familiestudier .
Så hvad kan du gøre for at undgå at få dit hjerte brudt? Nå, det første trin er at lære tegnene på, at din partner i det mindste tænker på snyder dig . For eksempel vil du være forsigtig, hvis de bliver alt for nysgerrige efter, hvornår du er hjemme. Og hvis de nogensinde spørger dig om dine tanker om snyd, så ved du, at utroskab er i deres sind. Her er 33 tip fra forholdseksperter på nogle almindelige ting vil folk sige, hvis de vil snyde (eller hvis de allerede er). Og hvis du er bekymret for, at dit forhold falder sammen, så prøv disse De 50 bedste ægteskabstips fra par, der har været gift i 50 år .
1 'Hvad ville du gøre, hvis jeg snydede dig ... hypotetisk?'
iStock
Hvis din partner nogensinde siger noget som dette, skal du overveje, at det er noget, de virkelig tænker på at gøre, eller i det mindste at de ikke er glade i forholdet i øjeblikket.
'Når snyd er i horisonten, hører jeg ofte partnere ... nævner en bestemt slags person, et sted, tidspunkt på dagen, eller de navngiver måske endda nogen i deres liv,' siger Racine Henry , Ph.d., ejer af Sankofa Terapi, en New York City-baseret gruppe for forholdsterapi. Og for flere ting at være på udkig efter, her er De 33 mest almindelige grunde til, at forholdet mislykkes .
2 'Kan du lide mit nye hårklip?'
Shutterstock
Hvis din partner har haft det samme klipning i et årti, men kommer en dag hjem med et dristigt nyt 'gør, dette kan' indikere et forsøg på at imponere en anden person, 'siger Jonathan Bennett , en certificeret rådgiver og medejer af Dobbelt tillid dating , en online og personlig dating service . Og det er ikke kun et nyt hårklipp, du skal være på udkig efter. Eventuelle store ændringer i udseende, som ' taber vægt , at købe nyt tøj eller oftere begynde at bære makeup, 'kunne være subtile tegn på snyd ifølge Bennett. Og hvis du vil redde dit forhold, Sådan krydrer du dit forhold .
3 'Åh, John? Jeg aner ikke hvor han er. '
Shutterstock
En person i et engageret forhold skal kunne fortælle dig, hvor deres partner er, når de ikke er sammen med dem. En person, der er på nippet til at snyde (med vilje eller på anden måde), holder op med at tjekke ind med sin ægtefælle eller en anden, hvis kun for at prøve at glemme, at de har en i første omgang.
4 'Hvordan nøjagtigt lykkedes det dig at rengøre opvasken forkert?'
Shutterstock
Selvom partnernes snyd (eller tænker på snyd) er forkert, er de ofte også den i forholdet, der prøver at bringe deres partner ned på grund af deres egen skyld over deres tanker og / eller handlinger.
'Ofte føler en person, der snyder, en masse skyld,' siger Bethany Ricciardi , en sex- og forholdsekspert med TooTimid , en onlinebutik kun for voksne. 'Din partner kan let fjerne denne skam over dig ved at få dig til at føle dig dårlig med dig selv.' Hvis din partner pludselig er blevet mere fjendtlig og aggressiv uden nogen rimelig forklaring, vil du måske sidde ned med dem til en seriøs diskussion om dit forhold. Og for måder at fortælle, at dit ægteskab eller forhold er uden reparation, skal du læse om Advarselstegn nr. 1 om, at dit forhold vil falde sammen, siger eksperter .
5 'Undskyld, jeg har ikke sendt en sms i dag, arbejdet var virkelig travlt.'
Shutterstock
Din partner sendte dig en sms hver time i timen, men nu bruger de 'for meget arbejde' som en undskyldning for at være MIA hele dagen. Hvis dette lyder velkendt, så vær forsigtig: Det kan være et af de røde flag, at utroskab er i horisonten.
'Hvis din partner trækker opmærksomheden tilbage, kan han eller hun muligvis give den til andre mennesker,' siger Bennett. 'For eksempel, hvis du plejede at få mange sms'er og fotos hele dagen, men det pludselig stopper uden forklaring, får en anden muligvis den opmærksomhed.'
6 'Arbejdet var fint.'
Shutterstock
steder at gå på første datoer
'Når et forhold ikke fungerer, kan du finde ud af, at din partner deler mindre og mindre med dig,' forklarer Raffi Bilek , LCSW-C, direktør for Baltimore Therapy Center . 'Du plejede at høre om deres arbejdsdag, og nu er det for det meste bare,' Der skete ikke meget. ' Deling er et tegn på nærhed og forbindelse - og når det forværres, er det et tegn på, at du bliver mere afbrudt i stedet. ' Og for måder at pleje den nærhed, der engang eksisterede, kan du prøve 21 måder at opretholde et sundt ægteskab på .
7 'Jeg tror ikke, jeg ville overveje det at snyde i sig selv. '
Shutterstock
'Sjældent gør partnere have en klar og ærlig samtale om nøjagtigt, hvilken adfærd de anser for at være utro, og som nogle gange fører til utilsigtet snyd, 'siger Henry. Selvfølgelig gælder dette ikke for snyd i traditionel forstand, men henviser mere til følelsesmæssig snyd eller overskridelse af grænsen mellem venskab og noget mere. Hvis du vil have din partner til at forblive trofast, er det vigtigt, at du sætter dig ned med dem og afklarer præcist, hvad 'snyd' indebærer.
8 'Hvad tid tror du, du vil være hjemme i aften?'
Shutterstock
Nogle ægtefæller vil bare vide, hvornår deres mand eller kone kommer hjem, fordi de savner dem og ikke kan vente med at se dem. Mindre hæderlige ægtefæller kunne dog tjekke ind, fordi de vil vide, hvor meget tid de har til at snige sig rundt eller at udforske ideen om at være sammen med en anden gennem dating apps eller online chatrum.
9 'Hvorfor prøver vi ikke noget nyt i sengen i aften?'
Shutterstock
Hvis din betydningsfulde anden ser ud til krydre ting i soveværelset , kan det være en indikation af, at de finder den nuværende situation som kedelig og utilfredsstillende. Og mens det er godt, at de stadig forsøger at redde det forhold, du har, kan dette også være et tegn på, at din partner overvejer at finde tilfredshed andre steder. Og for mere interessant dating rådgivning, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
10 'Lad os prøve (indsæt en ny position her).'
iStock
Igen er din partner, der prøver nye ting i sengen, ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men hvis de pludselig dukker op i soveværelset med bevægelser, du aldrig har set før, vil du måske stille spørgsmålstegn ved, hvad — eller hvem — giver dem disse ideer.
'Ja, [din partner] kunne lære en ting eller to fra den porno, de ser, eller måske har de forsket i et livsstilsmagasin - men hvis du ikke er sikker på, hvor disse nye træk kommer fra, partner kunne lære dem af en anden, 'siger Ricciardi.
11 'Jeg føler bare, at du ikke sætter pris på mig.'
Shutterstock
En persons usikkerhed kan forstyrre deres forhold på mange store måder. Ikke alene vil en usikker person stille spørgsmålstegn ved, om de er værd at være i et forhold og skabe problemer, der ikke eksisterer, men ofte vil de også søge validering andre steder, herunder ved at snyde.
12 'Finder du mig stadig attraktiv?'
Shutterstock
Det er svært at være i et sundt forhold, når dine indre tanker konstant fortæller dig, at du er for fed eller for grim til at blive elsket af nogen, endsige en så utrolig som din betydningsfulde anden. Og når nogen er for usikre til at elske deres krop, kan de søge ekstern bekræftelse - og ikke kun fra deres partner.
13 'Hvorfor går vi aldrig ud mere?'
Shutterstock
Det er let - og naturligt! - at falde ind i en rutine i et langvarigt forhold. Men hvis du ikke bestræber dig på at ændre det en gang imellem, kan din partner muligvis miste interessen for forholdet og i stedet prøve at finde nogen, der vil tag dem ud på byen .
14 'Jeg ved, du snyder mig!'
Shutterstock
Ironisk nok er en nem måde at fortælle, om din ægtefælle snyder dig, ved hvor ofte de anklager du af snyd. 'Dette er ofte et tegn på selvskuld, og det vil også lægge skylden på dig, hvilket får dig til at være i forsvaret og distraheret fra deres handlinger,' siger Ricciardi. 'Det er ret manipulerende ... fordi de bliver så ked af det under samtalen, begynder du at tro, at de hader snyd og aldrig ville gøre det mod dig, når de i virkeligheden måske allerede har gjort det.'
15 'Der er måneder væk, så lad os ikke bekymre os om det lige nu.'
Shutterstock
Hvis du prøver at planlægge en ferie et par måneder i forvejen, men din partner bliver ved med at afskrække den med den ene undskyldning efter den anden, kan dette være et tegn på, at de begynder at se en fremtid med en anden. Når nogen er utilfredse i deres nuværende situation, vil de undgå at planlægge eller endda tale om det langsigtede, for for dem vil enhver plan bare forlænge det uundgåelige brud og komme i vejen for deres nye liv og forhold.
16 'Jeg skulle gå på pension til Florida en dag.'
Shutterstock
Vær opmærksom på, om din betydningsfulde anden bruger ordet 'jeg' eller 'vi', når de taler om fremtiden. Hvis de begynder at bruge den førstnævnte, kan det betyde, at de forestiller en fremtid uden dig i den, forklarer Dr. Ramani Durvasula, licenseret klinisk psykolog og forholdsekspert med Tone netværk. 'De begynder måske at sige ting som' jeg håber bestemt at gå til Bali en dag, '' jeg ville elske at købe et hus i Spanien '- den slags ting,' siger Durvasula.
17 'Seriøst, du virkelig behøvede ikke at gøre det. '
Shutterstock
Du kommer hjem fra arbejde med blomster og chokolade til din betydningsfulde anden —Men i stedet for at reagere med ophidselse og taknemmelighed, opfører de sig som om du lige har bragt en kasse med dødbringende edderkopper hjem. Dette kan skyldes, at din ægtefælle ikke er følelsesmæssigt investeret i forholdet, og så det sidste, de ønsker, er at du skal være god mod dem. I deres sind, jo mere ondt du er, jo lettere er det for dem at retfærdiggøre deres handlinger.
18 'Lad os gå på faldskærmsudspring!'
Shutterstock
Når en person begynder at miste interessen for deres forhold, kan de se efter spænding og eventyr i andre områder af deres liv, før de beslutter at vove sig ind i utroskabens ukendte territorier. Hvis din partner begynder at antyde at prøve skøre, eventyrlystne aktiviteter, som de aldrig har nævnt før (som faldskærmsudspring eller ekstrem bjergbestigning ), kan dette være en indikation af, at forholdet ikke giver dem den stimulering, de ønsker.
gamle husdrømme com
19 'Hvad? Jeg kan godt lide at se på dig! '
Shutterstock
At fange din betydningsfulde anden, der stirrer på dig, når du ikke ser ud, kan føles som et godt tegn, men det kan faktisk være en indikation af, at problemer brygger. Når nogen sætter spørgsmålstegn ved deres nuværende situation, vil de benytte enhver lejlighed, de kan få, til at analysere deres partner og endda sammenligne dem med de andre mænd eller kvinder i deres liv, som de overvejer romantisk.
20 'Samantha har det godt, tror jeg. Jeg ser hende knap engang mere. '
Shutterstock
Mennesker, der snyder deres betydningsfulde andre med nogen i deres liv - siger en god ven eller en kollega —Kan forsøge at stoppe med at nævne den person i samtale for at undgå en utilsigtet glidning. Og når du prøver at bringe denne person op i samtale, vil du bemærke, at din ægtefælle hurtigt omdirigerer samtalen og understreger, hvordan de næppe engang snakker med så og så længere.
21 'Hvorfor betyder det noget, hvor jeg skal hen?'
Shutterstock
Når din partner pludselig begynder at blive hemmeligholdt om, hvor de skal hen, og hvad de laver, kan det være, fordi de sniger sig bag din ryg. De kan også blive defensive og flytte skylden, når du stiller spørgsmål, svarende med 'Hvorfor er du ligeglad?' og 'Det er ikke din sag, hvor jeg er hele tiden!'
22 'Hvad mener du? Jeg har altid lyttet til countrymusik! '
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
Din partner plejede altid at skifte station, når Luke Bryan var på, men nu pludselig sidder de fast i bilen med 'Country Girl' gentagne gange. Naturligvis kunne de have fundet deres indre sydlige charme, men måske lytter de til den musik, de engang afskyr, fordi det minder dem om en anden - især en, de har følelser for. Din partner snyder måske ikke endnu, men det faktum, at de gør en indsats for at nyde andres musiksmag, er et tegn på, at utroskab ikke er langt væk.
23 'Har jeg fortalt dig, hvor godt du ser ud i dag?'
Shutterstock
Når nogen er på randen til at begå ægteskabsbrud, vil de skjule deres skyld bag pynt, dels for at distrahere deres partner og dels for at få dem til at føle sig bedre med deres forseelser. 'Der kan være meget flere komplimenter når en partner begynder at tænke på utroskab, 'siger Durvasula. 'De vil måske endda gå ud af deres måde at vær god eller hjælpsom . '
24 'Jeg er så syg af dette!'
Shutterstock
En person, der begår utroskab - eller tænker over det - prøver bestemt ikke at løse problemerne i deres nuværende forhold. 'Antagelsen er, at partneren ikke forstår og / eller ikke foretager de nødvendige ændringer for at imødekomme personens behov,' siger Henry.
Faktisk bruger mange mennesker snyd som en mulighed for at afbryde tingene og starte på ny med en anden partner. 'De glæder sig over, hvor let det er at skabe noget andet med en person, de har mindre investering i og mindre historie med,' tilføjer hun.
25 'Hvad? Jeg tager altid min telefon med mig i bad. '
Shutterstock
Hvis din vigtige anden snyder dig, er der sandsynligvis beviser på deres telefon. Og fordi de ikke ønsker at blive fanget, vil de for enhver pris beskytte dette bevis og sørge for aldrig at lade deres telefon være uden opsyn - især ikke hos dig.
26 'Åh, undskyld, jeg glemte helt, at vi havde det i dag.'
Shutterstock
At føre et dobbelt liv er ikke let. Og fordi en snyder skal jonglere med deres liv derhjemme med deres hemmelige bedrifter, vil de ofte glemme, hvad der sker i det ene liv versus det andet, hvilket fører til glemte forpligtelser, gentagne samtaler og utilsigtede slip-ups, der hurtigt dækkes op af endnu et ligge.
hvordan man fortæller, at et forhold er forbi
27 'Jeg går ud med en ny ven i aften, så vent ikke op.'
Shutterstock
Du bør selvfølgelig opmuntre din partner til at komme ud og få nye venner - men hvis din ægtefælle begynder at bruge mere tid sammen med denne nye 'ven' end de gør med dig, kan det være tid til at overveje, at der er nogle følelser involveret, der kan blive til noget upassende.
28 'Jeg tror, jeg vil deltage i en bogklub.'
Dean Drobot / Shutterstock
Du skal altid opmuntre din partner afhente nye hobbyer , selvfølgelig - men hvis du begynder at bemærke, at din ægtefælle ikke taler om deres nye hobby og ikke vil have dig nogen steder i nærheden af det, kan det være et tegn på, at de bruger det som en undskyldning for at møde nogen ny eller endda mødes med nogen, de lærer at kende bag din ryg.
'Hvis din partner begynder at være virkelig interesseret i et tilfældigt sted eller en ting, skal du sørge for, at der ikke også er en person knyttet til det,' siger Ricciardi.
29 'Jeg synes bare det er underligt, at du hænger sammen med mine venner uden mig.'
Shutterstock
Generelt sætter folk i forhold pris på det, når deres partnere tager sig tid til at lære deres venner at kende - og skulle det vise sig, at de virkelig kommer overens, godt, endnu bedre. Det er derfor, hvis din partner pludselig begynder at fortælle dig, at han eller hun hellere vil have dig ikke hænge ud med deres venner uden dem til stede, det kan være et tegn på, at de tænker på at være utro. Når alt kommer til alt er det muligt, at deres venner kender deres ønsker om at snyde, og hvis du hænger sammen med dem alene, kan de ved et uheld lade noget glide.
30 'Du skal ikke bekymre dig om at vaske!'
Shutterstock
Du har lavet deres vasketøj hver uge i årevis nu, så hvad giver? Nå, hvis din partner er bekymret for, at der kan være en læbestiftplet eller en dvælende lugt af cologne på deres tøj, er de helt bestemt ikke risikerer at få dig til at rense dem. Og hvis du gennemgår en klynge af utroskab med din partner, kan du få et indblik her: 20 rigtige kvinder forklarer, hvorfor de tilgav deres partnere til snyd .
