Selvom musik generelt betragtes som det 'universelle sprog', der forbinder mennesker fra hele verden, er det ikke den eneste form for kommunikation, der iboende forstås af mennesker fra alle samfundslag. På et endnu enklere og iboende niveau er der også kropssprog, der tydeligt kommunikerer følelser af lykke, tristhed, bitterhed og frygt - undertiden selv når vi ikke ønsker det.
Ja, nogle ikke-verbale kommunikationssignaler kan simpelthen ikke kontrolleres - men det er stadig vigtigt at vide, hvad dit kropssprog siger om dig. Med det i tankerne har vi afrundet 30 ting, du kommunikerer med din krop uden engang at indse det, fra de magtpositioner, du rammer i møder til de fortællinger, der viser, at du er nervøs.
1 fast håndtryk = Du er selvsikker
Hvis du vil have potentielle arbejdsgivere til at tro, at du er en værdig og levedygtig kandidat, skal du sørge for, at dit håndtryk er fast og stærkt. I en undersøgelse af 98 bachelorstuderende, der blev offentliggjort i Journal of Applied Psychology blev emner med bedre håndtryk opfattet som mere ansættelige.
2 Læn dig over skrivebordet = Du føler dig ansvarlig
Shutterstock
drømme om bilulykker
Næste gang du har et møde eller møde med din chef, skal du være opmærksom på, hvordan de står ved deres skrivebord. Hvis deres valgposition indebærer at læne sig over deres skrivebord med spredte hænder, så forskning viser, at din manager sandsynligvis har en dominerende personlighed og føler, at han eller hun har al magt. (Om dette er en god eller en dårlig ting kan kun afgøres fra sag til sag.)
3 Expansive Pose = Du taler dit sind
Når du vælger, hvilket foto du skal bruge til din online datingprofil, skal du vælge et billede med armene bredt eller dine hænder på dine hofter over et, hvor dine arme er krydset. Hvorfor? Per en 2016 undersøgelse offentliggjort i Proceedings of the National Academy of Sciences , både mænd og kvinder har tendens til at være mere tiltrukket af enkeltpersoner med deres kroppe i ekspansive positioner, da dette samtidig signaliserer dominans og åbenhed.
4 Hånd på dit ansigt = Du er nervøs
Shutterstock
Læg ikke hænderne over dit ansigt under et jobinterview eller en vigtig samtale. Som Dr. Nick Morgan , forfatter af Power Cues: Den subtile videnskab for førende grupper, overtalelse af andre og maksimering af din personlige påvirkning , forklaret til Business Insider , ved at bruge dine hænder som en barriere mellem dit ansigt og den person, du taler med, indikerer 'nervøsitet, selvbevidsthed, [og] indadvendelse generelt.'
5 Bide din læbe = Du gemmer noget
De fleste mennesker har nervøse flåter, som de henvender sig til som håndteringsmekanismer, når de befinder sig i ubehagelige situationer. For nogle mennesker kommer det nervøse kryds i form af at suge ind og / eller bide deres læber - men dette kan potentielt være et problem, set som ifølge kropssprogekspert Janine Driver , denne handling 'siger [at] du holder noget tilbage.'
6 Tilting Your Head = Du er en god lytter
Shutterstock
Både bevidst og ubevidst har folk en tendens til at bedømme deres venners og familiemedlemmers lyttefærdigheder ikke kun efter hvad de siger, men også efter deres kropssprog. Og pr. Kropssprogekspert Carol Kinsey Goman , 'at læne sig frem, nikke og vippe hovedet' har en tendens til bedst at kommunikere, at du er helt nedsænket i den aktuelle samtale.
7 brysk bevægelser = du føler dig usikker
Shutterstock
Selvom du prøver dit bedste for at virke selvsikker gennem dine ord, kan dit kropssprog let give dit usikre interiør væk. 'Din kropsholdning fortæller meget om dig og om, hvordan du har det til enhver tid,' forklarer Jack Vitel , en relationscoach og grundlægger af forholdsbloggen Vejen til soliditet. Ifølge eksperten er det de 'nervøse, ukontrollerede og brysk bevægelser', der afgiver en nervøs stemning.
virkelig dumme vittigheder, der får dig til at grine
8 Undgå øjenkontakt = Du er genert
Der er en grund til, at folk altid gør så meget om at opretholde ordentlig øjenkontakt. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Personlighed og individuelle forskelle Folk, der undgår at få øjenkontakt, har tendens til at blive opfattet af deres jævnaldrende som genert, socialt ængstelig og endnu mindre intelligent.
9 Overdreven fidgeting = Du er utålmodig
Shutterstock
Under et vigtigt møde eller en potentielt livsændrende første date er den sidste ting du ønsker at utilsigtet formidle via dit kropssprog, at du hellere vil være andre steder. Men folk begår denne utilsigtede falske pas ofte, ifølge iværksætteren Andrew Thomas , overskydende fidgeting fungerer som et signal til hvem du er med det du er nervøs at komme videre med din dag.
10 skuldre ned = Du tror på dig selv
'Kropsholdning udstråler ikke kun tillid og siger, at du er til stede, men det styrker din egen forbindelse til dig selv,' Erica Hornthal , en dansebehandlingsterapeut og klinisk rådgiver, forklarede til Travlhed . 'Med din hage let løftet, skuldrene nede og brystet åbent, udstråler du selvtillid og positiv selvtillid [både] til dig selv og de mennesker, du kommer i kontakt med.'
11 Strong Voice = Du er intelligent
Shutterstock
Ifølge eksperter på etikette falder vokalvaner ind under den brede kategori af kropssprog - og de er lige så fortællende som andre kryds og bevægelser, du måtte lave. Faktisk ifølge en undersøgelse udført af Kvantificeret kommunikation, er folk, der taler med 'normale stemmer' - eller med stemmer, der er lave, stærke og glat klingende - generelt forbundet med egenskaber som succes, intelligens og omgængelighed.
12 Fidgeting = Du har penge
Desværre vil intet du siger eller gør skjule det faktum, at du (eller ikke) kommer fra penge. Det er ifølge en undersøgelse offentliggjort i Psykologisk videnskab , som konkluderede, at forsøgspersoner var i stand til at finde ud af en persons socioøkonomiske status ud fra deres adfærd. Åbenbart har folk i de øverste lag i samfundet en tendens til at engagere sig i mere frigørelsesrelateret adfærd som fidgeting og doodling, og folk der kommer fra lavere socioøkonomiske baggrunde har tendens til at være mere engagerede og bruger kropssprog som hovednikker, griner og øjenkontakt.
13 Rynker i øjet, når du smiler = Du er oprigtig
Shutterstock
Et Duchenne-smil, der er kendetegnet ved rynker rundt om øjnene og et stort grin, kan simpelthen ikke forfalskes. Og da folk ved, at denne type smil er helt ægte, blev en undersøgelse foretaget af forskere ved University of Western Ontario fandt ud af, at dem med Duchenne-markører har tendens til at blive opfattet som mere oprigtige og pålidelige.
14 Intet udtryk = Du er ikke glad
Det er ikke kun panden, der signalerer til folk, at du er utilfreds. Per en undersøgelse offentliggjort i Grundlæggende og anvendt socialpsykologi , mennesker, der overhovedet ikke har noget ansigtsudtryk, betragtes også som utilfredse.
15 Fast håndtryk = Du er udadvendt
Shutterstock
Faste håndtryk kan sige meget om dig - ikke kun som medarbejder, men også som person. Faktisk hvornår forskere ved University of Alabama havde 112 forsøgspersoner rystet hænderne på fire forskellige uddannede fagfolk, fandt de, at eksperterne var i stand til at forudsige, om nogen var udadvendt, optimistisk og åben for nye oplevelser udelukkende baseret på deres faste håndtryk.
16 Overtrædelse af reglerne = Du har magt
Folk synes virkelig at tro, at pæne fyre slutter sidst. Hvornår forskere fra universitetet i Amsterdam gennemførte en undersøgelse om kontoradfærd, fandt de ud af, at emner associerede rynkede opførsler som at rynke panden, sætte fødderne op på bordet, tale højt og ikke overholde reglerne med at være i en magtposition.
17 Raising Chin = Du er fuld af dig selv
Har du en tendens til at løfte hagen højt, når du møder nogen ny? Du vil måske stoppe med at gøre det. Som Janine Driver , præsident for Body Language Institute, forklarede Inc , dette kropssprogssignal læses ofte forkert som et tegn på, at du er indbildsk, selvom det ikke er tilfældet.
18 Pustet bryst = Du skjuler din usikkerhed
Shutterstock
hvordan man opbevarer strømper i et skab
'Et udpustet bryst kan signalere overtillid, hvilket ofte skyldes underliggende usikkerhed,' forklarer Erica Hornthal , en bevægelsesterapeut med Chicago Dance Therapy . I slutningen af dagen er det bare den bedste måde at udstråle tillid og fjerne enhver forestilling om, at du ikke elsker hvert eneste aspekt af dig selv ved at føle dig godt tilpas i din egen hud!
19 Averting Gazes = Du lyver
I den samme undersøgelse af kropssprog fandt forskere også, at folk, der afværger deres blik, oftere ses som vildledende og usande. Så når du har en vigtig samtale, skal du sørge for at opretholde øjenkontakt - dette er to ting, som du bestemt ikke ønsker at blive forbundet med i et jobsamtale eller under et hjerte til hjerte med din ægtefælle.
20 Manspreading = Du kan godt lide at være i kontrol
Billede via Instagram / @ emiliafal
Alle jer derude måske ønsker at lytte meget omhyggeligt til den næste. Ikke alene er manspreading - du ved, den praksis, der involverer en mand, der tager flere pladser med benene spredt ubehageligt fra hinanden - irriterende, det er også et signal til alle omkring dig, at du føler behov for at tage tøjlerne i alle situationer ( og ikke på en god måde).
21 Palms Open = Du fortæller sandheden
Shutterstock
Når politiet beder dig om at vende om og lægge hænderne op, gør du det med håndfladerne åbne for at gentage det faktum, at du er harmløs. I en domstol bruger du din åbne håndflade til at sværge under ed, at du vil fortælle sandheden, hele sandheden og intet andet end sandheden. Den åbne palme-gestus bruges i forskellige facetter i samfundet for at formidle, at en person fortæller sandheden - og så naturligvis er gesten generelt blevet forbundet med 'sandhed, ærlighed, troskab og underkastelse', som Barbara og Allan Pease skrev i The Definite Book of Body Language .
22 Hands Up i en V = Du føler dig udført
Når folk føler en ægte følelse af præstation og præstation, kan du se, hvordan de kaster armene op i form af a V . Faktisk, forskning fra University of British Columbia fandt, at selv blinde individer udviser dette kropssprog, hvilket yderligere viser, at kropssprog utilsigtet kan sige meget om en persons innerste følelser.
23 Legs Crossed = Du er lukket
Når du prøver at forhandle en forretningsaftale, er det sidste, du vil se, et par krydsede ben. Hvorfor? Ifølge psykolog Travis Bradberry , denne position kan 'signalere, at en person er mentalt, følelsesmæssigt og fysisk lukket' - og det er ikke ligefrem ideelle karaktertræk, når det kommer til forhandlinger og forretningstransaktioner.
24 Smilende = Du er virkelig glad
Smil er en af de mest almindelige måder, hvorpå du nonverbalt kommunikerer til nogen, hvordan du har det. Ved blot at knække et smil eller vise andre åbenlyse tegn på glæde fortæller du hvem du er med, at du nyder deres selskab, og at de gør dig glad.
25 fødder slået ind = Du har en knuse
Hvis du vil vide, om nogen kan lide dig, skal du bare se på deres fødder. Som ekspert på menneskelig adfærd og kropssprog Lillian Glass forklaret til Forebyggelse , vil en persons fødder pege i retning af den person, de taler med, hvis personen er fokus for deres hengivenhed.
26 fødder slået ud = Du har en fjende
Shutterstock
På samme måde kan en persons fødder også give væk, uanset om de ikke er så glade for dig eller ej. 'Hvis du er i et værelse med nogen, du ikke kan lide, vil du ikke krøle eller lave ansigter, fordi du ikke ønsker at komme ud som ufølsom eller ond,' forklarer Joe Navarro, M.A., tidligere FBI-agent og forfatter af Hvad enhver krop siger, 'men dine fødder vil næsten straks vende sig væk fra den person.'
27 Knæ din kæbe = Du er stresset
Shutterstock
Stress er simpelthen en af de følelser, som folk kan læse på dit ansigt og på dit kropssprog, næsten som om du skreg om dine følelser øverst i lungerne. Ifølge Navarro inkluderer nogle af fortællingerne på dit kropssprog, så vidt det er stresset, at knytte din kæbe, gnide dig i nakken, sænke hagen og indsnævre dine øjne.
28 Vip dit hoved = Du er sammen med en, du elsker
Shutterstock
'I nærværelse af nogen, vi elsker, vil vi spejle deres adfærd, vippe hovedet, og blod vil strømme til vores læber, der gør dem fulde, selv når vores pupiller udvides,' skrev Navarro. 'Vores limbiske hjerne kommunikerer nøjagtigt gennem vores kroppe de sande følelser, som vi føler, og orkestrerer nøjagtige tilsvarende ikke-verbale skærme.'
29 Aflever dit hjerte = Du er empatisk
Folk, der er medfølende, bærer ikke bare deres hjerter på ærmerne. Snarere kan du udpege en empatisk sjæl baseret på den måde, hvorpå de lægger en hånd over deres hjerte og gestus med håndfladerne opad.
30 Slouching Shoulders = Du er overvældet
Shutterstock
Du kan prøve at skjule dit stress alt, hvad du vil, men i slutningen af dagen vil dine skuldre give dig væk. Det er åbenbart, at noget så lille som slumrende skuldre er en indikation for omverdenen, at du er føler sig overvældet , så du bliver hårdt presset til at benægte (i det mindste med overbevisning), at du har lyst til at drukne, hvis nogen spørger.
drøm nøgen i offentligheden
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
