Hukommelse er en vidunderlig ting, men vi har alle dem, som vi helst ikke vil besøge igen. Måske er de smertefulde minder om en eks , eller måske er det pinlige begivenheder, der får os til at vinne af skam. Uanset hvad de er, kan du vædde på, at de vil forblive lige der, hvor de befinder sig i fordybningerne i dit sind. Men skal det være tilfældet? Er det muligt at faktisk glemme en hukommelse ? Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Naturkommunikation , det er fuldt ud muligt. Og tricket er at træne dig selv i at fokusere på en konkurrerer hukommelse.
bedste festbyer i USA
Det kaldes selektiv amnesi, og det har eksisteret lige siden 1960'erne, da en undersøgelse blev offentliggjort i Journal of Personality fandt ud af, at inducerende hypnose kunne sætte folk i stand til at slette mange af de minder, som de blev bedt om at glemme.
I et omfang er selektiv hukommelsestab noget, der forekommer naturligt i hverdagen. Din hjerne kan ikke gemme alle de data, du behandler dagligt, så den vælger dem, der bedst hjælper dig med at undgå fare og overleve. Men spørgsmålet, som denne nye undersøgelse ønskede at besvare, var, om folk kunne slette minder uden at blive sat i hypnose - og resultaterne var lovende.
Forskere ved University of Cambridge eksperimenterede med rotter, som vi kender deler mange genetiske, biologiske og adfærdsmæssige egenskaber hos mennesker sammen med lignende hjerneområder.
'Rotter ser ud til at have den samme aktive glemningsevne som mennesker - de glemmer minder selektivt, når disse minder forårsager distraktion,' Professor Michael Anderson , en neurovidenskab ved Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit ved University of Cambridge, og hovedforfatter af undersøgelsen, sagde . 'Og afgørende, de bruger en lignende præfrontal kontrolmekanisme som vi gør. Denne opdagelse antyder, at denne evne til aktivt at glemme mindre nyttige minder måske har udviklet sig langt tilbage på 'Livets træ', måske lige så langt tilbage som vores fælles forfader med gnavere for omkring 100 millioner år siden. '
Hvad de opdagede var, at 'når rotter hentede tidligere begivenheder, forårsagede det væsentlig og varig glemme af konkurrerende minder, og at denne aktive glemning krævede kontrolprocesser understøttet af den præfrontale cortex.'
Forenklet sagt antyder resultaterne, at rotter (og derfor mennesker) kan glemme en ubehagelig hukommelse ved at fokusere på en anden og derved kante den ud af den begrænsede lagerenhed, der er din hjerne.
rigtige skræmmende spil at spille derhjemme
'Simpelthen er selve det at huske en vigtig grund til, at vi glemmer, og forme vores hukommelse efter, hvordan den bruges,' sagde Anderson. 'Folk er vant til at tænke på at glemme som noget passivt. Vores forskning afslører, at folk er mere engagerede, end de er klar over i aktivt at forme, hvad de husker om deres liv. Tanken om, at selve handlingen med at huske kan forårsage glemmer, er overraskende og kunne fortælle os mere om folks evne til selektiv hukommelsestab. '
Selvfølgelig er det ikke let at kontrollere dine tanker, selvom du træner meditation eller andre koncentrationsøvelser har vist sig at hjælpe med at gøre det. Der er også en mulig mørk side af selektiv hukommelsestab, da nyhedsbrevet bemærker, at 'hvis politiet for eksempel interviewer et vidne til en forbrydelse, kan deres gentagne spørgsmålstegn ved udvalgte detaljer få vidnet til at glemme oplysninger, der senere kan vise sig at være vigtige.'
Det er også værd at overveje, om du overhovedet vil slette nogle af dine minder.
Der er trods alt en grund til, at din hjerne vælger at gemme disse oplysninger. Som den klassiske film Evigt solskin i et pletfrit sind poetisk antyder, kan det være ødelæggende at huske, hvor meget smerte din eks forårsagede dig, men disse smertefulde minder kan også forhindre dig i at komme sammen igen og gennemgå den samme onde cirkel igen og igen. Og find ud af mere om, hvordan vi bevarer og mister minder hvorfor du ikke kan huske de fleste af dine barndomsminder .
drømmer om en lille dreng
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
