Relationer er sjove ting: Den ene partner kan sejle sammen og tænke, at alt er bare fint og skæl, og den anden kan krølle sig ind som en julestjerne efter nytår. En af os er vi er på rette vej , mens den anden undrer sig: 'Hvorfor taler vi ikke længere?' Og oftere end ikke er det den kvindelige kohorte, der dør for mere - mere kommunikation, mere intimitet, mere verbal anerkendelse af, at du er engageret i hendes lykke. Derfor er der visse sexede ting, du kan sige til en kvinde, der betyder mere for hende end et typisk 'Jeg elsker dig.'
Årsagen er enkel: Kvinder er kommunikatorer. Undersøgelser tyder på, at den gennemsnitlige kvinde taler 7.000 ord om dagen. Den gennemsnitlige mand mumler kun 2.000. Det er den uoverensstemmelse mellem vores verbale stilarter og behov, der kan gøre et engang varmt og sexfyldt forhold til gårsdagens havregryn.
Vil du have bevis? En ofte citeret undersøgelse fra 2000 University of Washington rapporterede, at forskere med 90 procent nøjagtighed kunne forudsige, om par vil skilles eller forblive gift ved blot at lytte til dem tale i et par minutter. Efter gennemgang af data fra mere end 500 par, psykolog John Gottman, ph.d. og hans kolleger kom med en matematisk model, der kan forudsige sandsynligheden for skilsmisse. De kalder det 'Dow Jones Industrial Gennemsnit for ægteskabssamtale.' Et forhold mellem 5 og 1 af positive kommentarer til negative indikerer et sundt ægteskab, siger de. Et lavere forhold end det antyder problemer fremad.
En simpel tommelfingerregel er derfor at tale mere, dele mere og være mere åben over for dine følelser. Her er et par ting at sige, der er inderlige, meningsfulde og får de vigtige, kærlige samtaler i gang.
1. 'Jeg er så glad for, at vi endte sammen.'
Hvert langvarigt forhold er en fejring af, at to mennesker slår oddsene. Jo længere jer to er sammen, jo flere par ved du, hvem der ikke klarede det. Overvej en undersøgelse, der bad 2.000 kvinder om nøglefaktoren til at beslutte, om de vil sove med en partner eller ej: 46 procent svarede 'ved at vide, hvor forholdet er på vej'. For at genoplive hendes ønske og bekræfte, hvor meget hun betyder for dig, skal du fokusere hendes opmærksomhed på det engagement, du har forpligtet dig til hende. Huset, børnene, bryllupsalbumet - de er der stadig, men hun har også brug for talte beviser.
2. 'Jeg forstår, hvor vigtigt dette er for dig.'
Kvinder måler et forholds sundhed efter, hvor godt de tror, du forstår dem, siger Mark Elliott, ph.d. ., direktør for Institute for Psychological and Sexual Health, i Columbus, Ohio. Og en af måderne til at kommunikere forståelse til din partner er ikke at springe ud i handling hver gang hun udtrykker bekymring over noget - en almindelig mandlig standard. I stedet for at sige 'her løser vi dette', skal du blot lytte til hende og erkende, at du forstår hendes bekymring, selvom du er uenig i det. Lytning og forståelse er stærke valideringer af, hvor meget du respekterer hende.
3. 'Lad mig fortælle dig, hvordan min præsentation gik.'
Når hun spørger, hvordan din dag gik, vil hun ikke høre 'fint og din?' Hun vil have detaljer, ikke et højdepunktrulle. For at maksimere effektiviteten skal du indramme tingene med hensyn til dine følelsesmæssige reaktioner: 'Jeg var nervøs, da de ikke sprang ved tilbuddet, men jeg følte mig begejstret, da de indså, at jeg havde ret.' 'Hun har brug for at høre dig tale om dine følelser så godt du kan. Du vil blive overrasket over, hvad det at afsløre dine følelser kan gøre for intimitetsniveauet mellem dig, 'siger Les Parrott III, Ph.D ., forfatteren af Love Talk.
konstant drømmer om nogen
4. 'Lad os tale om Jennys karakterer i morgen. I aften skulle bare handle om os. '
Når de to har alene tid sammen, skal du fokusere på det. I sengen skal du fokusere så meget som muligt på hinanden og øjeblikket, uanset om det fører til sex eller ej. 'Medbring ikke kritiske samtaler i sengen. Dette er nogle af de vigtigste minutter i dit forhold hver dag, 'siger Parrott.
5. 'Jeg har fantaseret om at få dig til at føle dig godt.'
Her er en choker: Når det kommer til seksuelle fantasier, er kvinder mere egoistiske end mænd. I en undersøgelse fra 2004 af University of California i Santa Cruz af 85 mænd og 77 kvinder i alderen 21 til 45 år sagde mere end to tredjedele af mændene, at de fantaserede om at glæde deres partnere, mens mere end halvdelen af kvinderne fantaserede om deres egen fornøjelse. 'Kvinder fokuserer på sig selv i fantasi, fordi mandens glæde i det virkelige liv prioriteres,' siger studieforfatter Eileen Zubriggan, Ph.D. Nøgle ind i din partners fantasi, lad hende vide, at hendes ønske er din kommando.
6. 'Sæt den 14. på din kalender, jeg tager dig væk.'
Indstil din kones seksuelle kalender ved at indstille hendes menstruationscyklus, antyder Scott Haltzman, M.D. , forfatteren af Hemmelighederne til lykkeligt gifte mænd. Så afslut dine romantiske weekender i overensstemmelse hermed. Ægløsning hæver testosteronniveauerne, hvilket gør nogle kvinder ekstremt liderlige i deres mest frugtbare dage. Videnskaben: En undersøgelse af 68 seksuelt aktive kvinder offentliggjort i Journal of Human Reproduction afslørede forhøjede niveauer af testosteron og i gennemsnit 24 procent øget hyppighed af samleje i løbet af de 6 dage, der fører op til hver kvindes ægløsning. Beregn starten på dette magiske vindue ved at tælle 2 uger efter at hun begynder sin periode og trække 6 dage.
7. 'Jeg tegner dig et bad.'
'Mange kvinder har brug for en overgangsperiode mellem at håndtere stress fra arbejde og familieliv og til at føle sig seksuel,' siger Ian Kerner, ph.d. ., forfatteren af Hun kommer først: Den tænkende mands vejledning til at glæde en kvinde.
'Et par minutters forspil er normalt ikke nok.' Efter et par år sammen har mænd en tendens til at begynde at forkorte forspil, men den gennemsnitlige kvinde tager 27 minutter at nå orgasme. Et varmt bad er et godt sted at starte.
8. 'Du fortjener en lang weekend med dine veninder. Jeg holder øje med børnene. '
En undersøgelse fra 2004 udført kl Purdue University fandt ud af, at langdistancepar har færre trivielle argumenter end de par, der bor sammen. 'Fordi deres tid sammen er så dyrebar, gør [langdistanceelskere] virkelig en indsats for at reservere tid til forholdet, når de ser hinanden,' forklarer Mary Carole Pistole, Ph.D ., lektor i rådgivningspsykologi ved Purdue University.
29. januar fødselsdag personlighed
9. Jeg elsker dine fregner. '
For at føle sig sexet skal en kvinde først føle sig smuk. 'Kvinder får intimitet fra ord,' siger antropolog Helen Fisher, Ph.D. , fra Rutgers University, forfatteren af Hvorfor vi elsker. 'Du ser smuk ud' er en fin kommentar. Men følg op ved at komplimentere hende på noget, der er unikt for hende, som hendes latter eller hendes fregner. Dette forsikrer hende om, at du finder hende attraktiv i modsætning til enhver anden kvinde i rummet.
10. 'Jeg har altid troet, at det ville være sjovt, hvis du ikke brugte dine hænder.'
I de tidspunkter, hvor de to er på fast grund, og du vil flytte tingene til et højere plan, skal du overveje at skubbe grænserne lidt. En nylig undersøgelse af 2.000 kvinder viste, at to ud af tre var interesserede i let trældom. Nøglen er at holde eventyret positivt. 'Antyd ikke, at du vil have dette, fordi køn er blevet forældet,' siger Elliott. 'Når du sætter det som noget sjovt, du vil prøve, handler det om at have det godt, ikke rette noget, der er ødelagt.'
11. 'Lad os vise børnene vores bryllupsrejse-fotos.'
At minde din kone om fælles, som du deler - uanset om det er en fødselsdato, en lidenskab for japansk arkitektur eller dit yndlingsferiested - vil antænde hendes ønske om dig, antyder forskning offentliggjort i tidsskriftet Personligheds- og socialpsykologibulletin. Der er endda et videnskabeligt udtryk for fænomenet: 'implicit egoisme.' Det betyder, at vi mennesker er tiltrukket af ting og mennesker, der minder os om os selv.
12. 'Jeg møder dig i soveværelset, når jeg har foldet tøjet op.'
I en undersøgelse af 3.500 mennesker afsluttet i 2003 undersøgte forskere ved University of California i Riverside fandt ud af, at mænd, der udførte de mest huslige opgaver, var mere seksuelt attraktive for deres partnere end ægtemænd, der aldrig eller sjældent slog sig rundt i huset. Igen reagerer kvinder på verbale signaler: Det hjælper med at nævne det nonchalant, når du føler trang til at vaske, tørre eller folde.
13. 'Vejret er forfærdeligt. Lad mig hente børnene fra daginstitutionen. '
Kvinder foretrækker hjælpere, der er beskyttende og heroiske snarere end hensynsløse og risikovillige, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Evolution og menneskelig adfærd. I undersøgelsen, der involverede 52 kvinder, beskrev forskere fiktive mænd, der besluttede, om de skulle klatre op på et stejlt bjerg, rejse alene i forræderisk terræn eller hoppe i en flod for at redde et druknende barn. Flertallet af forsøgspersonerne sagde, at de beundrede de mænd, der tog heroiske risici, men ikke var meget imponeret over de spændende søgende eventyrere.
'En kvinde ønsker, at en ægtefælle, der skal overleve, fortsætter med at være en forsørger og beskytter for sine børn og hende,' forklarer studieforfatter William Farthing, Ph.D. , professor i psykologi ved University of Maine.
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
