Uanset om du gør det for beskyt en elsket , kom væk med en uartig gerning, eller prøv bare at forklare, hvorfor du er sent til en aftale, idet det at fortælle fibs er en central - omend usmagelig - del af livet. Men har du nogensinde spekuleret på, om du faktisk er god til at forkaste disse usandheder? Når alt kommer til alt kan alt fra en højere stemme til en alt for ambitiøs coverhistorie give dig væk. Og bare fordi nogen nikker med hovedet på dig, betyder det ikke, at de ikke i hemmelighed tænker: 'Hvem prøver denne person at lyve for mig?'
Så hvis du vil opfinde falske handlinger, skal du i det mindste gøre det rigtigt - og undgå alle disse videnskabsstøttede tegn på, at du stinker ved at lyve.
1 Dine hænder er alt for aktive
Shutterstock
Ifølge forskere fra University of Chicago , en dårlig løgners hænder vil ofte give dem væk. Fordi bevægelser er mindre under vores bevidste kontrol, kan de ofte 'afsløre de oplysninger, som løgnen skulle skjule.'
For eksempel kan en løgner måske sige, at de simpelthen ikke ved, hvor en vare er skjult, mens deres hænder peger på dens nøjagtige placering.
2 Din stemme stiger i tonehøjde
Shutterstock
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology fandt ud af, at den gennemsnitlige tonehøjde for S lyden var højere, når en deltager lyver versus at fortælle sandheden. Deltagernes tonehøjde steg endnu mere, da de blev bedt om at lyve længere eller reagere på vanskelige spørgsmål vedrørende deres udsagn. Forskerne siger, at det er stresset fra at forsøge at opretholde en løgn, der forårsager tonal switch.
3 Du er ikke en mester ved den røde sild
Shutterstock
'En af de nemmeste måder at komme væk med en løgn på er simpelthen at aflede fokus væk fra dig selv, så du ikke bliver fanget i din løgn,' siger Samantha Morrison, en wellnessekspert for Glacier Wellness . 'Fordi detaljer går i stykker, ved gode løgnere, hvordan man undgår at afhøre ved at omfavne den røde sildemetode,' forklarer hun.
Hvordan bruger man en rød sild, spørger du? Nå, det er når du skifter samtaleemnet til noget andet, der er irrelevant for det aktuelle spørgsmål. Så hvis din chef spørger dig om dig, hvorfor du er forsinket til et vigtigt møde, og du gør dit svar mindre om din forsinkelse og mere om f.eks. Stressene ved at være en travl forælder. Forstået? Godt!
4 Du gjorde ikke din nødvendige forberedelse
Ifølge forskning offentliggjort i Tidsskrift for ikke-verbal adfærd , lyver fejler oftest 'fordi løgneren ikke i tilstrækkelig grad har forberedt den falske linje, han eller hun har til hensigt at opretholde.'
Uden ordentlig forberedelse og oprettelse af en alternativ, konsistent historie vil en løgner ofte blive trukket op af spørgsmål eller ved at skulle gentage deres løgn.
hvad betyder drømme om udlændinge
5 Du forudser ikke opfølgningsspørgsmålene
Shutterstock
Når en løgner ikke forudser de spørgsmål, de vil blive stillet som svar på deres løgn, er de tvunget til at komme med et troværdigt svar på stedet. 'Når de gør det, vil de fleste bevise forskellige adfærd, der betyder, at de tænker på, hvad de siger, mens de taler,' skriver psykolog Paul Ekman i sit essay Bedrag, lyveri og opførsel .
Fordi en ærlig person ikke bliver nødt til at lægge den samme indsats, når han taler, er denne adfærd en død gave, nogen lyver.
6 Du føler følelser med at lyve
Shutterstock
Ofte vil de følelser, du føler, mens du lyver, signalere til din samtalepartner, at du virkelig er usand. Ifølge Ekman , 'hoved blandt disse følelser om at lyve er frygt for at blive fanget, skyld over at lyve og ... glæden og spændingen ved at sætte en over.'
Omvendt vil en god løgner fortælle deres historie med god samvittighed og næsten overbeviste sig selv om, at de taler sandheden.
7 Dine sande følelser er skrevet på dit ansigt
Shutterstock
Selvom din historie er i orden, ser det ud til, at dit ansigt kan være en død gave. Ifølge forskning offentliggjort i Interpersonelle relationer og gruppeprocesser , en tvunget følelse er ofte svært at skjule - især hvis du er en dårlig løgner.
F.eks tvunget smil kan 'omfatte spor af muskelhandlinger forbundet med afsky, frygt, foragt eller tristhed.' Det betyder, at du måske vil overveje et telefonopkald, hvis du virkelig skal forkaste en falskhed.
8 Din historie er for god
Shutterstock
Ifølge Ekman i sin bog Fortæller løgne , 'for glat en løgn kan være tegn på en veløvet svindler.' Faktisk gentager han historier om med menu modsat sig selv målrettet for at virke mere troværdige. Mens en helt modstridende fortælling også vil give dig væk, er der en mellemvej mellem bumbling og debonair, som en ekspertløgner er i stand til at opnå for at virke sandfærdig.
9 Du kan ikke holde dine ord lige
Shutterstock
Ifølge forskere ved University of Rochester , selvom en løgners historie er god, kan de ofte sammenblande dens semantiske struktur på grund af stresset med at holde tingene lige. Undersøgelsen viste, at deltagerne var i stand til at bestemme løgnere fra sandhedstællere bare fra teksten af en samtale. Og for de løgne, der altid går ubemærket hen, tjek disse 40 Lies Kids siger, at forældre altid falder for.
10 Du er bevogtet
Shutterstock
Ifølge forskning i Opdagelsen af bedrag i retsmedicinske sammenhænge , 'sammenlignet med sandhedstællere kan løgnere virke mindre imødekommende og kan fortælle deres historier på mindre overbevisende måder.'
11 Du afgiver negative udsagn
Ifølge socialpsykolog Dr. Bella DePaulo i sin artikel At skelne løgne fra sandheder , 'løgnere fremsætter flere negative udsagn og klager end sandhedstællere.' Derudover vises de noget mindre venlige og behageligt. ' Medmindre den person, du lyver for, er lige så uvenlig som du er, vil de sandsynligvis bemærke din ændring i opførsel og mistanke om, at noget er op.
12 Du trykker dine læber sammen
Shutterstock
Ifølge Dr. DePaulo , 'løgnere var mere tilbøjelige til at presse deres læber sammen.' Et resultat af stress fra forsøg på at opretholde en løgn, denne usædvanlige opførsel vil helt sikkert give dig væk.
13 Din tale bliver upersonlig
'Løgnere lyder mindre øjeblikkeligt end sandhedstællere gør,' skriver DePaulo . Den måde, som en løgner snakker på, vil ofte 'virke mere fjernt, upersonlig, undvigende og uklar'. Løgnere bruger ofte den passive stemme, noget der kommer som et resultat af ikke at gentage en sand begivenhed.
14 Du får mindre øjenkontakt
Shutterstock
Løgnere 'skriver ofte mindre øjenkontakt end sandhedstællere' DePaulo . Et resultat af nerver, denne giveaway øger faktisk jo mere motiveret en løgner er at slippe væk med deres falske. En bestemt løgner vil iøjnefaldende vige væk fra at låse øjnene med deres samtalepartner, et tydeligt tegn på, at de har noget at skjule.
hvordan ved du, om en fyr er interesseret
15 Du bevæger dig mindre
Løgnere synes ofte 'mere hæmmede' end sandhedstællere, skriver DePaulo . Med andre ord kan deres forsøg på at kontrollere deres historie ofte også resultere i, at de styrer deres krop. De gør iøjnefaldende 'færre fod og benbevægelser , 'forklarer hun.
16 Din tale bliver stilet
Ifølge forskning offentliggjort i Tidsskrift for ikke-verbal adfærd , 'bedrag fremkaldte et større antal pauser og ord og højere veltalenhed.'
Med andre ord afslørede den fremsyn, der var nødvendig for at opfinde en god løgn, sig ofte i løgnerens akavede tale og øgede ordforråd. Mens sidstnævnte kan virke kontraintuitivt, er det et tegn, at højttaleren ikke taler flydende, et stort fingerpeg om, at hvad de siger, ikke kommer så let i tankerne, som sandheden ville.
17 Din tone er flad eller uregelmæssig
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for ikke-verbal adfærd , en løgners indsats for at kontrollere deres stemme vil ofte resultere i, at den enten er 'overkontrolleret eller helt mangler kontrol'. Uanset hvad vil en løgners vokaltone generelt være ude af whack.
18 Du er for selvsikker i din egen hukommelse
Shutterstock
Ifølge forskning i Psykologi, kriminalitet og lov , 'sandhedstællere rejser mere tvivl om deres egen hukommelse end løgnere.' Mens en sandhedstæller er fri til at afsløre, at de faktisk er usikre på det nøjagtige forløb af begivenheder - som de fleste mennesker er - vil en løgner ikke være i stand til at afsløre denne usikkerhed, bekymret for at det vil give dem væk.
19 Du tager for lang tid på at fortælle din løgn
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse i Anvendt kognitiv psykologi , 'svartid er et tegn på bedrag.' En løgner vil ofte tage meget længere tid at fortælle deres historie end en sandhedsfortæller ville. Årsagen er, at de ikke kun skal beslutte at lyve, men også at konstruere en historie til at bære den løgn. 'Hver tilføjer svartiden sammenlignet med svaret ærligt,' forklarer de.
20 Du blinker mindre hyppigt
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse i Lov og menneskelig adfærd , mistænkte i politiets interviews 'blinkede sjældnere under vildledende klip end under sandfærdige klip.' Mens denne faktor varierede blandt deltagerne, var det igen sandsynligvis et resultat af en løgner, der overtænkte deres adfærd.
21 Du smiler mindre
En undersøgelse offentliggjort i Juridisk og kriminologisk psykologi fandt ud af, at 'lovovertrædere smilede mindre, når de lyver.' De antog, at dette var et resultat af, at løgnere troede, at smilende og grinende ville være en opgave, de var usande.
22 Du er ikke troværdig
Shutterstock
Nogle gange er det bare ikke at blive troet et godt nok signal om, at du lyver. Ifølge forskning i Journal of Communication , 'naive dommere kan opdage bedrag på højere niveauer end tilfældigt.' Med andre ord, hvis nogen tror, at du lyver - endda fraværende nogen tegn, der er tegn på - kan du bare være. Intuition er en stærk ting.
23 Dine udøvende funktioner mangler
Shutterstock
At lyve er en meget vanskelig ting, der kræver en overdreven mental mental evne. Ifølge forskning offentliggjort i Genetisk, social og generel psykologi , 'udøvende processer er centrale kognitive komponenter til løgneproduktion.' Hvis du kan erkende, at du mangler nogen af disse afdelinger - såsom inhibering og arbejdshukommelse - vil du sandsynligvis ikke være en meget god løgner.
24 Du bruger ikke ekskluderende ord
Shutterstock
Forskning offentliggjort i APA-skærm fandt ud af, at løgnere bruger færre ekskluderende ord, såsom 'undtagen, men eller heller.' Med andre ord ethvert udtryk, der 'skelner mellem hvad de gjorde og ikke gjorde'.
Mens forskerne ikke kunne teoretisere årsagen til denne mangel, konkluderer de, at 'løgnere synes at have et problem med denne kompleksitet, og det viser det i deres skrivning.' Og for flere ting, du kan hente fra andres skrivning, skal du tjekke disse 17 fantastiske ting, som din håndskrift siger om dig.
25 Du holder dine svar korte
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse i Anvendt kognitiv psykologi , 'meddelelsens varighed [var] negativt relateret til bedrag.' Med andre ord holdt løgnere deres svar korte og søde, sandsynligvis en taktik for at undgå at give for mange detaljer. Selvom der er for mange fakta, der opføres, vil det også give væk, at du har opfundet en sandhed, men et kort svar kan være en død gave, du skjuler noget.
26 Du overdriver det, når du chatter
Shutterstock
Ifølge den bemærkede bedragekspert Pamela Meyer i sin bog Liespotting , løgnere i en onlinechat 'var mere snakkesalige end deres partnere og brugte cirka en tredjedel flere ord end sandhedstællerne.' Derudover 'brugte de flere pronomen og inkluderede mere sanseord' for at pynte deres fortælling. I et forsøg på at fremstille en mere altoverskydende og overbevisende historie gav disse løgnere sig væk ved simpelthen at overdrive det.
27 Dine håndbevægelser bliver mere metaforiske
Shutterstock
Ifølge forskning offentliggjort i Tidsskrift for ikke-verbal adfærd , 'at lyve var forbundet med et fald i deiktiske bevægelser og en stigning i metaforiske bevægelser.'
Ligesom den øgede brug af upersonlige verber og passiv stemme indikerer dette løgnerens følelser af fjernelse fra deres situation, da deres håndbevægelser ophører med at henvise til deres omgivelser og i stedet bliver abstrakte. Hvis du ønsker at skære ned på fremmede bevægelser, skal du lære 23 tricks til kropssprog, der tjener dig godt dit hele liv.
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
