Hvorfor er det, når folk taler om træffer beslutninger for det nye år , fokuserer de altid på det negative? De vil holde op med at ryge, skære ned på at drikke, endelig afslutte det blindgydejob og dumpe den partner, der ikke sætter pris på dem. Men hvad nu hvis vi tog en anden taktik end nytårsforsæt? Hvad hvis, snarere end at beslutte, hvad vi ikke var næste år, fokuserede vi på, hvad vi var ? Ville det ikke være en mere positiv måde at tackle udfordringerne i det kommende år?
Her er 50 ideer, du kan tilføje til din 2019-opløsningsliste, fra livsændrende eventyr til små ændringer, der måske bare får dig til at se på verden på en anden måde.
1 Prøv en sidestreng.
Shutterstock
Pinterest hævder at søger efter ' side trængsel hjemmefra 'er næsten 700 procent større, og den side trænger - hvilket betyder at tjene lidt ekstra penge på siden ved at gøre det, du elsker, hvad enten det er DJ-ing eller online vejledning - er klar til at være den største hobbytrend i 2019. Det mærkelige talent, som du kun forkæler for at gøre dig glad? Det viser sig, at det kan være nøglen til en anden indkomst.
2 Tag en biltur uden destination.
Shutterstock
Der er ingen sødere følelse i denne verden end at sætte sig i en bil og kørsel mod intet sted i særdeleshed . Sluk GPS, det hjælper ikke, hvor du er på vej - hvilket bogstaveligt talt kan være hvor som helst. Glem aldrig værdien af at gå tabt i vores overplanlagte, overkontrollerede verden.
3 Gå på en digital diæt.
Det lyder måske ikke som meget sjovt at opgive al din afhængighed på sociale medier i en dag - eller, hvis du kan klare det, en hel weekend - men at se hvor længe du kan gå uden at se på en telefon eller en skærm kan være overraskende livsbekræftende. Du finder dig selv i at gøre ting som at få øjenkontakt med andre mennesker og have ægte samtaler med dem og læse bøger og aviser og andre arkaiske og håndgribelige medier, som du glemte eksisterede.
4 Fejr Elvis Presleys fødselsdag.
Shutterstock
King of Rock n 'Roll ville have været 84 denne 8. januar. Og hvert år i Graceland (hans ejendom i Memphis, Tennessee) fejrer de med stil med en fem-dages fest, komplet med forestillinger og en fødselsdagskageskæring. Årets fødselsdag bliver en især stor i Graceland, med den mangeårige Elvis-ven Jerry Schilling, der fortæller historier om hans mange eventyr med kongen, herunder det berygtede besøg i Det Hvide Hus for at møde præsident Nixon.
5 Lær at lave noget nyt.
Shutterstock
Hvis du aldrig har bagt en kage fra bunden eller kogt en gryderist, der er stor nok til at fodre hele din familie, er det nu tid til at prøve. Brug af dit køkken behøver ikke at være skræmmende . Jo mere du udfordrer dig selv til at skabe nye retter, jo mere indser du, hvor afslappende og behageligt det kan være at sætte dine kulinariske færdigheder på prøve.
6 Byg et fort derhjemme.
Ja, vi mener med sofapuder og tæpper og puder. Forstærket for at forsvare dit kongerige mod enhver monsterindtrængende. Du behøver ikke at være barn for at lejlighedsvis have brug for den følelsesmæssige lindring ved at gemme sig fra verden bag et tårn med blid polstring.
7 Drik vin under Eiffeltårnet.
At flyve til Paris er bestemt en økonomisk forpligtelse . Men at være i stand til at sige, at du har nippet til vin med en speciel under et af verdens mest berømte arkitektoniske vidundere - som om du er figurer i en rom-com - er værd at hver kreditkortbetaling, du foretager i 2019.
8 Tag det polære spring.
At hoppe i frysende vand midt om vinteren lyder som noget kun en tåbe ville gøre. Men for mange mennesker kan det være den største spænding i deres liv. Der er mange polare springmuligheder, lige fra det årlige Coney Island spring , drives af den ældste issvømmeklub i USA, til Chicago isbjørnesænkning . Uanset hvad du vælger, skal du bare huske dette: Du vil ikke være behagelig, men du har aldrig følt dig mere levende.
9 Se en raketstart.
Shutterstock
Der er mange muligheder at se en raket sprænge ud ud i rummet næste år, fra Elon Musks SpaceX til officielle NASA-satellitter. Du kan se det hele, hvis du er villig til at tage en tur til Cape Canaveral, Florida, eller hvor som helst ellers raketter bliver lanceret i 2019. Der er en masser af aktivitet kommer op, så sørg for at planlægge!
10 Vidne om nordlyset.
Også kaldet Aurora borealis, dette utrolige og helt naturlige lysshow er forårsaget af elektrisk ladede partikler fra solen, der kolliderer med jordens atmosfære. Hvis du nogensinde har set fotografier, ved du, hvor utroligt smukt det kan være, men det er intet i forhold til at se det ske personligt. Nordlyset er normalt på sit højeste i september eller marts - vinteren er generelt et godt tidspunkt, jo koldere og mørkere jo bedre - og kan bedst ses i nordlige halvkugler som Minnesota, Michigan og Alaska.
11 Start en sværdkrukke.
Shutterstock
drømmetydning slangebid på benet
Nej, vi laver ikke sjov. Opsætning af en sværdkrukke formår at dræbe to fugle i en sten. På den ene side tvinger det dig til at blive mere opmærksom på, hvor ofte du glider ind i groft eller vulgært sprog. Og lige så vigtigt tilføjer det et sjovt spin til læring hvordan man sparer penge . Investering for fremtiden føles normalt som sådan en opgave, men forestil dig, om din næste ferie delvist blev finansieret af upassende sprog? Hvor sjovt!
12 Binge Game of Thrones
HBO
Vi er ikke sikre på, om du har hørt, men den episke HBO-serie om drager, dværge og hvide vandrere kommer tilbage i april til sine sidste neglebidende episoder. Hvilket bedre tidspunkt at genspejle de første syv sæsoner for at minde dig selv om al den skørhed. Husk, hvornår det røde bryllup var chokerende ? Nå, det ser ud som ingenting i forhold til det kommende blodbad.
13 Find måder at gøre træning til noget, du ikke frygter.
Hvis ideen om at træne får dig til at blive sur eller begynde at komme med hurtige undskyldninger, så går du om fitness på den forkerte måde. Gør det til din mission næste år at finde en måde at træne på, som du faktisk nyder. Hvis du hader gymnastiksalen, er du måske nødt til at fokusere på lange strømture gennem dit kvarter eller cykle til arbejde om morgenen i stedet for at tage en bus. Nøglen er at stoppe med at tænke på motion som en opgave, og gør det til noget, du faktisk ser frem til .
14 Deltag i en filmfestival.
Du behøver ikke at flyve til Utah og håbe på standby-billetter til Sundance for at opleve spændingen ved at deltage i en filmfestival. Der er tusindvis af filmfestivaler over hele landet, i store byer og små byer, og de giver dig alle en chance for at se uafhængige film, som du normalt ikke ville støde på i din lokale biograf.
15 Gå på skøjteløb.
Hvis du bor i eller i nærheden af New York, eller du har planer om at besøge når som helst snart, skylder du dig selv at skøjte mindst en gang i det legendariske Rockefeller Center. Men du behøver ikke være i Big Apple for en undskyldning for at tage på skøjter og teste din balance på et isfelt. Uanset hvor du bor, er vi ret sikre på, at der er mindst en skøjtebane eller isdækket dam inden for en kort køretur.
16 Dyrk en grøntsag.
Shutterstock
Selvom du har begrænset baghaveplads til en have, kan du finde plads nok til at dyrke et avocadotræ eller en tomatplante. Det er det ikke rigtig om købmandsbesparelser— i slutningen af dagen sparer du ikke rigtig så mange penge ved at dyrke dig selv - men følelsen af tilfredshed med, at du skabte noget fra ingenting. Stol på os på dette: smagen af en tomat fra din egen have smager sødere end noget, du kan få i en butik.
17 Jog gennem alle fire Disney World-parker.
Hvert år er Walt Disney World vært for en 26,2 mil maraton der løber gennem alle fire af deres forlystelsesparker i Orlando, Florida. Hvis du ikke er op til det niveau endnu, tilbyder de også halvmaraton, samt et 5K og 10K kursus. Træ sved, inden du slapper af på Space Mountain, det er vores idé om en dejlig ferie.
18 Deltag i en hotdogs spisekonkurrence.
Shutterstock
For nogle mennesker er deres drøm at gøre det til OL. For andre er det Nathans Hot Dog Eating Contest i Coney Island, den mest legendariske konkurrence om gorging i den frie verden. Måske er du i år den, der endelig slår Joey 'Jaws' Chestnut, den tre gange mester, der slog sin egen rekord i løbet af sommeren ved at nedbringe 74 hunde.
19 Hold et kostume parti.
Shutterstock
Det kunne være på Halloween , men det behøver ikke være. På en måde er det mere interessant, hvis det ikke er på Halloween. Folk forventer ikke at blive bedt om at spille make-believe i en måned, der ikke er oktober, hvilket er præcis det, der gør det så sjovt og latterligt. Hvorfor skulle det fjollede spil at klæde sig ud som en anden person begrænses til kun en ferie om året?
20 Adopter et husdyr.
Shutterstock
Ifølge ASPCA , American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, ender ca. 6,5 millioner dyr i dyrehjem i USA hvert år, og 1,5 millioner af dem aflives. Men at adoptere en hund eller kat fra et husly handler ikke kun om at redde et liv, du møder måske din nye bedste ven.
21 Tag en rundvisning i efterårsfarver.
Hvis du nogensinde har været forvirret over, hvorfor folk tager faktiske ferier for at se efterårsblade, er det måske tid for dig at se førstehånds. Der er en overflod af steder at finde forbløffende smukke efterårsfarver, fra Michigan's Upper Peninsula til Catskill Mountains i New York til Columbia River Gorge i Oregon. Forbered dig på at blive blæst væk af efterårets lyse guld, appelsiner og røde.
22 Tag en keramik-klasse.
Shutterstock
Hvis din sidste hukommelse om keramik skaber et askebæger til dine forældre i en kunstskole i folkeskolen, skal du komme til et keramikstudie, stat . Det handler ikke kun om at skabe din egen hjemmelavede keramik og glasvarer. Der er noget ved støbning af ler med dine hænder ved et keramikhjul, der er hypnotisk og afslappende. Det er det ligesom meditation , men i slutningen har du en ny kageglas.
23 Besøg et ishotel.
Hvis du er klar til en oplevelse som ingen anden, Sveriges ICEHOTEL er officielt åben for forretning. Selvom de har eksisteret siden 2016, har de hvert år nye værelser og suiter skabt af snesevis af kunstnere fra 13 forskellige lande. Der er også ishoteller i Norge, Quebec og Alaska, der er værd at tjekke ud. Bare rolig, du fryser ikke hele natten. Ja, din seng er en isblok, men den er også dækket af pels- og dyrehud samt soveposer, så du bliver garanteret varm. Det er en oplevelse, der ikke ligner noget, du kan forestille dig.
24 Tag en museumsdag.
Der er 35.000 museer i USA. Det er mere end antallet af Starbucks og McDonalds lokationer kombineret . Du har ingen undskyldning for ikke at besøge dit lokale museum og bruge en dag eller endda et par timer på at opdage noget nyt og mind-blowing om din verden . Uanset om det er videnskab eller historie eller endda mode, er der et museum derude, der er designet lige til dig.
25 Gå på faldskærmsudspring.
Shutterstock
Den afdøde, store præsident George H.W. Bush havde en unik måde at fejre sine milepælsfødselsdage på. På sin 75., 80., 85. og ja, selv hans 90-års fødselsdag, sprang han ud af et fly for at hoppe. Vi er ret sikre på, at han ikke gjorde det på grund af en tur. Der skal være noget mere livsbekræftende end skræmmende ved at springe til jorden fra 12.500 fod i luften. Bush forstod det, og måske vil dette være året, hvor du også gør det.
26 Rejs et sted med tog.
Shutterstock
Det er ikke den mest bekvemme måde at rejse på, men det er bestemt den mest romantiske. Du vil føle, at du er tilbage i det 19. århundrede, før der eksisterede gridlock-trafik, og en 'hurtig tur' kunne betyde dage eller endda uger, der kørte på skinnerne.
27 Gå en strand og se efter interessante klipper.
De mennesker, der elsker at 'rockhound' - ja, det hedder det faktisk - hævder, at det kan være en beroligende og ofte transcendent oplevelse. Forestil dig det: Du spadserer langs den sandede bred med intet andet end de blide lyde af bølger og måger i dine ører, bare stirrer på jorden og leder efter usædvanlige former. Hvis der er en bedre måde at zone ud og lade din stress flyde ud til havet, har vi aldrig hørt om det.
28 Byg et træhus.
Det kan være for din søn eller datter. Eller måske en nevø eller niece. Eller måske er det bare et træhus for dig, et sted at gemme dig væk, når verdens pres bliver for meget. Tilfredsheden med at opbygge noget med dine hænder - og derefter gøre det til et privat fristed, hvor ingen får lov, medmindre de kender det hemmelige kodeord - er måske bare hemmeligheden til lykke.
29 Gå og se live musik af et band eller en kunstner, du aldrig har hørt om.
Shutterstock
Har du nogensinde oplevet spændingen ved at gå på en koncert, uden at vide noget om bandet på teltet? De kan være forfærdelige, eller de kan blive dit nye yndlingsband gennem tidene. Det er den russiske roulette med levende musik og en fantastisk måde at komme ud af et musikalsk spor. Hvis du keder dig med at lytte til de samme melodier igen og igen og igen, her er hvordan du opdager noget nyt.
30 Frivillig til PGA Tour.
Kun nogle få af verdens bedste golfspillere får spille i Northern Trust, PGA Championship golfturneringen i New York i løbet af august. Men 1.600 golfentusiaster bliver valgt hvert år til at være PGA-frivillige. Du kommer muligvis ikke til caddy til den næste Tiger Woods, men du vil være på banen og hjælpe med alt fra gående målscorer til at fungere som marskalk, og du får det bedste overblik over alt det, der sker. De accepterer ansøgninger om frivillige nu, hvad venter du på?
31 Spis noget, du aldrig har prøvet før.
Dette kan være det år, du endelig prøver Haggis. Eller mumse på frøben. Eller find ud af om Rocky Mountain østers er oprørende eller lækre. Det behøver ikke engang at være så eksotisk eller mærkeligt. Måske har du bare aldrig prøvet sushi, men du har altid været nysgerrig. Vær modig og tag en kulinarisk risiko.
32 Deltag i National High Five Day.
Shutterstock
Det er det en egentlig ferie, og folk fejrer det faktisk hver 18. april. Mange mennesker giver hinanden virtuelle high fives, men vi ser ingen mening i at stoppe der. Se, hvor mange venner og slægtninge og arbejdskollegaer du kan få fem. Hvis de hader high-fives, skal du minde dem om, at det er National High Five Day, og de burde have mere ferieånd.
hvordan man fortæller en mand kan lide dig
33 Sov udendørs.
Camping er godt for din sjæl. Forskning har vist, at det kan sove under stjernerne helbrede søvnløshed , sænke blodtrykket og reducere stress , og bare generelt gøre dig en lykkeligere person .
34 Spil gem og søg på en IKEA.
Hvem af os er ikke gået tabt i møbelbutikken ? Nogle gange går vi derhen, og vi kan ikke engang finde ud af, hvor udgangen er. Så hvilket bedre sted for et episk spil af skjul, hvor mulighederne er ubegrænsede, og det sjove kan vare hele dagen med lejlighedsvise pauser for svenske kødboller?
35 Besøg Stonehenge.
Shutterstock
Hvorfor ikke? Det her forhistorisk monument nær byen Salisbury, England er ikke ligefrem en weekendtur. Men ingen siger nogensinde: 'Jeg fløj til udlandet for at se et af vidundere i den antikke verden, en struktur bygget tusinder af år siden og fuld af så meget mystik og legende, og jeg er SÅ skuffet.'
36 Kompliment en fremmed.
Shutterstock
Du ville blive forbløffet over hvad et par enkle venlige ord rettet mod nogen, du ikke kender, kan gøre til deres dag. Forestil dig, hvis en fremmed gik hen til dig og uden ironi sagde: 'Jeg synes, du laver et fantastisk stykke arbejde! Bliv ved!' Ville du ikke gå lidt højere, holde hovedet lidt højere og føle en underlig udbrud af selvværd? Gør det for en anden. (Bare frem for alt skal du ikke være uhyggelig.)
37 Vær turist i din egen hjemby.
Stig på en af disse dobbeltdækker-turbusser. Eller tag en vandretur og lær om historien, eller måske nogle spøgelseshistorier, om de bygninger, du går forbi hver dag. Gør det turistede, du normalt ikke ville gøre, medmindre en ven uden for byen kom på besøg.
38 Bliv kreativ med dit ansigtshår.
Denne er naturligvis kun for fyrene. Ansigtshår kan være meget sjovt, fordi der er uendelige variationer, og det er aldrig permanent. Dyrk et overskæg og se om det passer dig. Eller hvad med nogle buskede fårekoteletter? En Fu Manchu kan være netop det, dit ansigt har brug for. Eller måske ikke. Du kan altid barbere den i morgen.
39 Læg bogen ned, som du skal læse, og hent den, du har vil have at læse.
Shutterstock
I det øjeblik læsning bliver en forpligtelse, mister den al glans. Lad ikke bøger blive som tidskort, hvor du bare stikker uret og derefter tæller minutterne indtil du holder op. Hvis der er en bog derude, som du hellere vil læse, som du føler dig lidt tåbelig, selv når du tænker på, fordi det er 'kommercielt affald' eller 'under dig', så du har undgået det, skal du stoppe med det litterære selv -sabotage. Der findes ikke sådan en dårlig bog. Hvis det er mellem to omslag og indeholder papir fyldt med ord, og du elsker det, er du lykkedes som læser.
40 Spis middag på taget.
Tag en picnic-frokost op eller lav en udførlig middag med stearinlys og vin, det betyder virkelig ikke noget. Det, der betyder noget, er, at du og din spisekammerat har en af de bedste udsigter i byen.
41 Planlæg den perfekte april-tåbe.
Du har nøjagtigt tre måneders forberedelsestid. Hvis du tænker på det, kan du komme med noget så latterligt og over toppen, så lækkert fjendtligt og uventet på enhver mulig måde, at dit 'offer' aldrig snart vil glemme det. Gør dette April Fools til dit Ocean's 11 af historiske drengestreger.
42 Besøg noget betagende natur.
'I nærværelse af naturen,' skrev Ralph Waldo Emerson engang, 'løber en vild glæde gennem manden på trods af virkelige sorger.' Vores land er fyldt med strålende natur, der efterlader dig gobsmacked , fra Grand Canyon til Blue Ridge parkway, Yellowstone National Park til North Carolina's Outer Banks. Kom derude og se noget af Amerika det smukke, selvom det bare er til din lokale skovbevarelse eller bypark.
43 Tag en forælder på en date.
Tag din mor ud til en lækker middag på en dyr restaurant. Eller spil fedt med din far og fang en filmmatinee på en hverdag. Når vi bliver ældre, er det let at tage vores forældre for givet eller glemme, at det også er et forhold, der skal plejes. En eller anden gang med den ene eller begge forældre kan minde dig om, hvorfor de betyder så meget.
44 Spil et old-school arkadespil.
Vi taler om en af de store, tunge maskiner, der kun tager kvartaler og ikke kræver en Wi-Fi-forbindelse - spil som Space Invaders og Ms Pac-Man og Dig Dug, hvor du kan gå vildt vild i den pixelerede magi . At spille et af disse spil får dig til at føle dig som et barn igen og måske endda minde dig om, at livet ikke skal tages så alvorligt.
45 Se noget live teater.
Broadway er helt sikkert fantastisk, men du behøver ikke bruge store penge for at få spændingen ved at være vidne til live teater. Det er godt for sjælen at være i et teater og se ægte mennesker med kød og blod på en scene og skabe historien fra bunden til dig. Det befaler hele din opmærksomhed, og du kan ikke tankeløst kontrollere din telefon eller springe rundt til noget andet, når din opmærksomhed flyder.
46 Bliv påklædt uden særlig grund.
Shutterstock
Du har ikke brug for en undskyldning for at få klædt i dit mest fantasifulde tøj og ligner en million bukke. Hvorfor skulle formelle lejligheder få alt det sjove? Det behøver ikke at være en kjole, der klæber sammen eller en dragt og slips, der får dig til at føle, at du går i kirke - bare noget mere avanceret, så bruger du normalt, hvilket får dig til at føle dig attraktiv og speciel.
47 Gå på en natvandring.
Shutterstock
frisurer for at få dig til at se ældre ud
Det er ikke bare endnu en tur i skoven. Natlig udforskning forbinder dig med naturen i stor skala. Stir på stjernerne, mens du får din puls op, og husk hvordan det er at være virkelig stille med dine egne tanker.
48 Se hver film på IMDBs top 20.
Det er det underlige projekt, som alle hævder, at de vil prøve en dag, men ingen følger faktisk med det. Kan du forestille dig udtrykkene på dine medarbejderes ansigter, når du strutter ind på kontoret en mandag og annoncerer: 'Jeg så 40 lige timers film i denne weekend og så aldrig naturligt sollys. Hvad med dig?'
49 Spil minigolf.
Det er umuligt at tage dig selv eller nogen alvorligt, når du spiller minigolf. Det er som golf, men alt er i miniature. Seriøst, når du prøver at sætte en kugle gennem en vindmølle, har den en måde at sætte alle de ting, du har stresset over for nylig i perspektiv. Ingen tid til reelle bekymringer nu, du er nødt til at få denne kugle over den miniature gnome bro.
50 Book en nat på et hotelværelse i din hjemby.
Shutterstock
Hvad er der ikke at elske ved et hotel? Du kan bestille roomservice, se tv fra din seng hele natten og lave et komplet rod, fordi du ved, at pigen bare vil rydde op i morgen. Nogle gange er det de enkle ting i livet, der gør det sjovt. Og hvis du vil spare penge, mens du gør det, Her er den bedste måde at få dit hotelværelse kompenseret på.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
