I USA er hjertesygdomme den største dødsårsag for både mænd og kvinder. Ifølge CDC, ca. 610.000 amerikanere dør hvert år af en slags hjerte-relateret sygdom. Ved kontekst skal du vide, at det tegner sig for omkring en ud af fire dødsfald. Men bare fordi hjertesygdomme er så almindelige og grusomme, betyder det ikke, at der ikke er ting, du kan gøre for beskyt dig selv fra det.
Tværtimod, selv bare det at gøre dig opmærksom på symptomer kan hjælpe dig, da det at handle hurtigt kan betyde forskellen mellem liv og død. Så læs videre for at lære om nogle af de almindelige (og ikke så almindelige) hjertesygdomssymptomer - og for flere gode råd til forebyggelse, se 30 bedste måder at mindske risikoen for dit hjerteanfald.
1 hævede ankler
Shutterstock
Når valvulær hjertesygdom, en tilstand, der påvirker ventilerne i hjertets kamre og forringer blodgennemstrømningen i kroppen, efterlades forværret, kan den påvirke andre dele af kroppen og forårsage alvorligt ubehag. Ifølge Heart and Stroke Foundation of Canada, hævelse i fødder og ankler opstår ofte som et resultat af denne nedsatte blodgennemstrømning - og når dette sker, er det vigtigt at se en læge og diskutere behandlingsmuligheder.
2 Sved
Shutterstock
Nej, at svede voldsomt under en intens træning er ikke et tegn på, at du er ved at få et slagtilfælde. Snarere forskere ved University of Illinois i Chicago fandt ud af, at når personer, der oplever almindelige hjerteanfaldssymptomer, begyndte at svede, var det næsten altid en indikation af, at de faktisk havde en hjerteanfald.
3 Åndenød under bøjning
Shutterstock
Patienter med avanceret hjertesvigt kan komme ud af åndenød - ikke kun når de går, men selv når de laver noget så simpelt som at bøje sig for at binde deres sko. Det er ifølge en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for American College of Cardiology: Heart Failure , som konkluderede, at bendopnea, som de kalder det, ikke er en risikofaktor for hjertesygdomme (som tidligere antaget), men et symptom. Og hvis du er bekymret for dit hjertes sundhedsstatus, så tjek 30 bedste måder at mindske risikoen for dit hjerteanfald.
4 Uforklarlig træthed
Shutterstock
Træthed uden kendt oprindelse er et af de mere almindelige symptomer på et hjerteanfald. Faktisk, da forskere arbejdede med American Heart Association for at analysere 515 kvinder diagnosticeret med et hjerteanfald fandt de, at 70 procent af dem havde oplevet usædvanlig træthed, hvor nogle af dem viste symptomerne måneder før deres diagnose.
5 Sværhedsvanskeligheder
Shutterstock
Meget af grunden til, at mennesker med hjerteproblemer er så trætte hele tiden, er fordi de har så meget problemer med at sove og forblive i søvn. I den samme undersøgelse fra American Heart Association fandt forskere, at 48 procent af kvinderne, der fik et hjerteanfald, behandlede søvnforstyrrelser før deres diagnose - og for det meste faldt disse problemer, så snart deres hjertesygdom blev behandlet .
6 Smerter i halsen
Shutterstock
Ifølge Mayo Clinic, aterosklerotisk sygdom - resultatet af hærdning af dine arterier - kan forårsage smerter i nakke og hals. Dette symptom kaldes 'henvist smerte', og det er simpelthen resultatet af, at din krop overfører smerten fra dine tilstoppede kar til en anden del af din krop.
7 tør hoste
Shutterstock
I sig selv er en tør hoste normalt ikke tegn på noget alvorligt (især under kolde og influenzasæson når næsten alle hacker en lunge). Men hvis du også oplever nogle af de andre symptomer på denne liste, kan din vedvarende hoste være en indikation af, at du har at gøre med hjertesvigt, ifølge American Heart Association. Det er åbenbart, at hjertesvigt får blod til at 'sikkerhedskopiere' i lungevenerne og lækker ind i lungerne, hvilket får dig til at hoste overdrevent.
8 tilstoppede halsarterier
Shutterstock
Hvis din læge nogensinde er i tvivl om, hvorvidt de symptomer, du oplever, skyldes et hjerteanfald, skal du bede dem om at kontrollere dine halspulsårer. Per en undersøgelse af 225 personer med brystsmerter offentliggjort i tidsskriftet Slag , beskadigelse af halspulsårerne er et tegn på alvorlig koronar hjertesygdom, og det kan derfor hjælpe dine læger med at opdage et problem, før det forværres, hvis dine halsarterier kontrolleres, når du oplever hjertesmerter. Og hvis du er kvinde (eller tilfældigvis bor sammen med en), så gå ikke glip af det Hvordan hjerteanfaldssymptomer er forskellige for kvinder.
9 hjertebanken
Shutterstock
Når arterierne bliver tilstoppede, og hjertet ikke kan få blod til resten af kroppen, vil orgelet forsøge at kompensere ved at slå hurtigere. For hjerteanfaldspatienter manifesterer denne takykardi sig som hjertebanken, ubehagelige hjerteslag, der får dig til at føle, at du lige har kørt et maratonløb.
4. februar fødselsdag personlighed
10 Kvalme
Shutterstock
Selvfølgelig kræver ikke alle, der føler sig ubehagelige, lægehjælp, men kvalme er et af de mere almindelige symptomer på hjertesvigt. Dette skyldes, at blodforsyningen til leveren og fordøjelsessystemet under hjertesvigt er begrænset, og at fordøjelseskanalen ikke er i stand til at fungere normalt. Ud over kvalme oplever nogle hjertesygdomspatienter også mangel på appetit, da de allerede føler sig mætte, selv når de ikke har spist noget.
11 Svimmelhed
Shutterstock
'Du kan føle dig svimmel, svag eller i ubalance, hvis dit hjerte ikke pumper nok blod til din hjerne,' forklarer Mayo Clinic. Og dette symptom er ikke kun begrænset til en enkelt sygdom: hjertesygdomme lige fra kardiomyopati til hjertearytmi kan forårsage svimmelhed. Nysgerrig efter nogle af symptomerne på andre tilstande? Tjek disse 20 Overraskende influenzasymptomer, du ikke har råd til at ignorere.
12 Problemer med at få vægt
Når et barn er født med en hjerteventil, der enten er for smal eller helt blokeret, diagnosticeres de med en hjertesygdom kaldet aortastenose. Selvom børn med milde tilfælde af aortastenose ofte ikke har nogen symptomer, kan alvorlige tilfælde resultere i problemer som dårlig vægtøgning og problemer med at fodre.
13 Fordøjelsesbesvær
Shutterstock
Nogle mennesker oplever fordøjelsesbesvær enten lige før eller under et hjerteanfald. Men da mange af de mennesker, der oplever hjerteanfald, er ældre voksne, bliver dette symptom ofte kridtet op til halsbrand eller andre daglige problemer og er næsten aldrig forbundet med det virkelige problem, det signaliserer.
14 Forvirring
Shutterstock
Antag ikke straks, at ethvert hukommelsestab, du oplever, er resultatet af alderdom. Ifølge American Heart Association påvirker hjertesvigt, hvor meget natrium der er i dit blod, og dette kan igen ødelægge dit sind og forårsage forvirring og nedsat tænkning. Og da vores sind og minder er så komplekse, vil du måske tjekke disse ud 35 skøre fakta om din hukommelse.
15 Feber
Shutterstock
En af de mange hjertesygdomme, man skal passe på, er endokarditis, som påvirker den indre foring af dit hjertes ventiler og kamre. Mange af endokarditis mest almindelige symptomer er influenzalignende, og ting der kan indikere et problem med dit hjerteforing, herunder feber og træthed.
16 Hududslæt
Shutterstock
Mange læger vil se på en patients hud, når de har mistanke om, at de har endokarditis. Hvorfor? I nogle tilfælde af tilstanden vil patienter opleve smertefulde hududslæt og læsioner og spotting af disse gør det normalt lettere at diagnosticere sygdommen.
17 Langvarige hikke
Shutterstock
Hvis du finder dig selv med en tilfælde af hikke det vil ikke aftage, så skal du ikke vente med at søge lægehjælp. 'Vedvarende eller uhåndterlig hikke kan indikere betændelse omkring hjertet eller et ventende hjerteanfald,' forklaret Timothy Pfanner, M.D., assisterende professor i medicin ved Texas A&M Health Science Center College of Medicine. Og hvis dine sammentrækninger bliver bane for din eksistens, så læs videre Sådan slipper du af hikke.
18 Besvimelse
Hvis du går forbi, og du er usikker på hvorfor, skal du bede din læge om at kontrollere dit hjertesundhed. Ifølge en britisk undersøgelse offentliggjort i Lancet Public Health , mange patienter, der døde af et hjerteanfald, oplevede besvimelse op til en måned før deres fatale angreb - men da der ikke var nogen grund til at se på disse patients hjerter, blev deres hjerteanfald udiagnosticeret, indtil det var for sent.
19 følelsesløshed
Shutterstock
At opleve følelsesløshed i dine ben og / eller arme er et af de mulige tegn på et hjerteanfald. Dette sker, fordi når du får et hjerteanfald, indsnævres blodkarrene i dine lemmer og får derfor mindre blodgennemstrømning.
20 Forstørret milt
Ifølge National Organization for Rare Disorders, eller NORD, omkring 60 procent af patienterne med infektiøs endokarditis har forstørrede milt. Nu er en forstørret milt muligvis ikke et indlysende symptom på hjerteproblemer, men hvis din læge af en eller anden grund får øje på dette, skal du sørge for at bede dem om også at tjekke dit hjerte.
21 Blodig urin
NORD bemærker, at infektionsendokarditis hos nogle patienter også forårsager hæmaturi eller blodig urin. Selvfølgelig er det aldrig et godt tegn at få øje på blod i urinen, så selvom du ikke har hjerteproblemer, skal du tjekkes ud, når din tisse er rød.
22 Angst
Shutterstock
Ifølge American Heart Association er et af tegnene på, at du oplever arytmi, angst ledsaget af åndenød. Dette symptom opstår kun, når arytmi har haft tid til at udvikle sig og forværres, så pas på tidligere symptomer som hjertebanken for at fange tilstanden, før det kommer til dette stadium.
23 Armpine
Den armpine, du oplever sammen med et hjerteanfald, er ingen myte. Hjerteanfald forårsager ofte smerter i armene og mellem skuldrene - men da folk generelt tilskriver dette ømhed i hverdagen, ved de desværre ikke, at de får et hjerteanfald, før det er for sent.
24 Oppustethed
Shutterstock
Kardiomyopati, som får hjertemusklerne til at blive større og tykne, har flere symptomer, men et overraskende tegn på sygdommen er oppustethed. Andre tegn på kardiomyopati inkluderer træthed, hævede lemmer og åndenød, så hvis du oplever nogen af disse i forbindelse med din oppustethed, skal du helt sikkert få din hjertemuskel set på.
25 Brystsmerter
Shutterstock
Selvom ikke alle oplever overvældende brystsmerter, når de har hjerteproblemer, er dette let det mest almindelige og indlysende symptom på ethvert hjerteproblem. Hvis du nogensinde oplever uforklarlig hjertesmerter, der ikke forsvinder, skal du søge lægehjælp, da det kan være et tegn på noget alvorligt.
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
