Uanset om du arbejder eller Bliv hjemme , har et barn eller fem, at være forælder er sjældent det, som nogen anser for let job . Timerne er lange, arbejdet er ubetalt, og der er ingen HR-afdeling at rapportere til, når chefen uundgåeligt kommer ud af køen på et eller andet tidspunkt.
Og desværre er en af de ting, der gør forældre endnu vanskeligere, at sigtes gennem den overflod af misinformation, du får fra ellers velmenende folk. Fra hvad du skal fodre dine børn til, hvordan du får dem til at sove til håndtering af mobbere, dette er alle de tip til forældre, du bedre kan ignorere.
1 'Behandl hvert barn det samme.'
Shutterstock
Selvom det måske virker 'fair', fungerer det sjældent at behandle dine børn nøjagtigt det samme. Ifølge certificeret mental sundhedskonsulent og specialist i familiepleje Adina District af Maple Holistics, er det vigtigere at behandle børn som enkeltpersoner og tage sig af dem i overensstemmelse hermed. Og ja, det kan betyde, at du bruger masser af tid sammen med et barn, mens du giver et andet mere plads. 'Vær ikke bange for at se hvert barn for, hvem de virkelig er, og hvad de virkelig har brug for,' foreslår Mahalli.
2 'Giv kun børnens dessert, hvis de først har afsluttet deres middag.'
Shutterstock / Toey Toey
Sikker på, du vil måske ikke have dit barn til at leve af is, men at fortælle dem, at de har brug for at afslutte et helt måltid for at få dessert, kan føre til usundt spisevaner over tid. Selv om det er en forældres opgave at beslutte, hvad der serveres, 'siger barnet, om de spiser det, og hvor meget,' siger Jen O'Rourke , MFT, en forælderuddannelse og børnepsykoterapeut med base i Indiana.
Det betyder, at hvis du har besluttet at spise dessert en given nat, siger O'Rourke at 'servere den uanset om de spiste 'nok' middag. Dessert bør ikke være en belønning, det skal kun være en del af en middag til tider. ”
3 “Opbevar kun sund mad i huset.”
Shutterstock
Selvfølgelig ønsker hver forælder, at deres børn skal være sunde spisere . Men hvis du får det til at virke som mindre sunde fødevarer aldrig kan nydes, kan det give dem utilsigtet ulovlig appel. Når du udsætter dine børn for godbidder i ny og næ, vil du 'fjerne den 'forbudte frugt' og gøre dem mindre tilbøjelige til at snige ting,' siger Mahalli.
4 'Lad altid dine børn rense deres tallerkener.'
Shutterstock / antoniodiaz
Selvom det kan være frustrerende at have et barn, der rutinemæssigt spilder mad, er det ikke bedre for dem i det lange løb at tvinge dem til at spise alt på deres tallerken. For at lære børn et sundt forhold til mad, skal børnene 'lære at ære den fulde følelse,' siger psykiatrisk terapeut Carla Buck , MA, grundlægger af Warrior Brain . ”At føle sig helt tilfreds i livet og efter et måltid er en af livets mindste glæder. Frarøv dem ikke det med instruktioner om at rydde pladerne, selv efter at de er fulde. ”
5 “Hvis dit barn har et tantrum, skal du bare ignorere det.”
Shutterstock
Børn er ikke så gode til følelsesmæssig regulering - derfor også græder , skrigende og sparkende, de har tendens til at gøre, når de er træt , sulten eller ked af det. Det er dog ikke bevidst manipulation. ”Et barn, der får raserianfald, lider og er ude af kontrol,” siger O'Rourke. Hun bemærker, at forældre 'ikke bør opgive et barn, der stadig udvikler logik og ræsonnement.'
6 'Pas ikke på din baby hver gang de græder.'
Shutterstock / Chikala
At friste til at indstille dit barns gråd kan gøre mere skade end gavn. 'Når børn græder, kommunikerer de et vilkårligt antal forskellige budskaber - dvs. smerte, sult, ubehag, frygt, forvirring, nød, tristhed, spænding,' siger Mayra mendez , Ph.D., LMFT, en autoriseret psykoterapeut og programkoordinator for intellektuelle og udviklingsmæssige handicap og mental sundhedstjenester på Providence Saint Johns Child and Family Development Center i Santa Monica, Californien. ”En plejers svar på et grædende barn understøtter opbygningen af tillid til forhold mellem plejeperson og barn. ”
7 'For meget kærlighed forkæler et barn.'
Shutterstock
Vil du holde og kramme og coo på din baby hele dagen? Gå efter det - ideen om, at de bliver forkælet af din hengivenhed, er ubegrundet, ifølge videnskabsmand Samantha Radford , Ph.d., grundlægger af Bevisbaseret mor .
”Babyer er biologisk designet til at blive holdt og båret,” siger hun. 'De børn, der har mest adskillelse angst er ikke dem, der ofte holdes, men dem, der får besked på at tøffe det. ”
8 'Giv dine børn ros for at øge deres selvværd.'
Shutterstock / fil404
At rose hver eneste lille ting, dit barn gør, kan have nogle utilsigtede konsekvenser. ”Det er kontraintuitivt, men en konstant strøm af ros hjælper faktisk ikke dit barn,” siger Radford, der bemærker, at et barn kan miste deres iboende motivation, hvis de får for meget ros for alt, hvad de gør. I stedet foreslår hun at bruge neutrale observationer, som at bemærke, hvor stolt et barn synes efter at have opnået et mål.
9 'Sørg for, at de har en streng rutine - og hold dig til den!'
Shutterstock
Selv om det at gøre det lettere for forældre at holde sig til en regimenteret rutine, er det ikke nødvendigvis gavnligt for børn i det lange løb. ”Et barn med en streng rutine ved ikke, hvordan man tilpasser sig,” siger Buck. 'De har brug for at lære at rulle med slagene.'
10 'Hold altid dine børn travlt, ellers kommer de i problemer.'
Shutterstock / Littlekidmoment
Mens dine børn ikke er under opsyn i lange perioder, kan det tilskynde dem til at søge nogle mindre-end-salte aktiviteter , kan overplanlægning af dem også være et problem.
'Langt vigtigere for børns udvikling, især i de tidlige år, er ustruktureret tid til fri leg, alene og sammen med andre børn,' siger terapeut Raffi Bilek , LCSW-C, direktør for Baltimore Therapy Center . 'Leg er vigtigt for børn at udvikle de interpersonelle og intrapersonelle færdigheder, de har brug for for at trives som voksne.' Faktisk en undersøgelse fra 2014 offentliggjort i tidsskriftet Grænser i psykologi antyder, at ustruktureret spil fører til bedre selvkontrol i det lange løb.
11 'Forbered dem på at kæmpe tilbage.'
Shutterstock / LightField Studios
Fortjener dit barn at forsvare sig, hvis de er i fare? Jo da. Betyder det, at de har brug for at kaste et slag, fordi nogen vælger dem? Absolut ikke. ”At lære dit [barn] at være stærkt og i stand ser ikke sådan ud,” siger Buck.
I stedet lær dem at bruge de relevante kanaler - lærere , rådgivere eller forældre - for at sikre, at situationen ikke går ud af hånden, og hjælpe dem med at forstå, at enhver form for fysisk interaktion er en absolut sidste udvej, kun til brug i tilfælde af alvorlig fare.
12 'Lær dem at ignorere deres mobbere.'
Shutterstock
løve i min drøm
På trods af hvad mange forældre har hørt, er den tavse behandling ikke den Bølle kryptonit kan man håbe, at det skal være enten. ”At forsøge at ignorere mobberen er sjældent vellykket,” siger Bilek. Hans forslag? 'Hjælp dem med at identificere de mennesker i deres skole og personlige kredse, som de kan nå ud til hjælp.'
13 'Spank dine børn, ellers lærer de ikke at respektere andre.'
Shutterstock / GOLFX
Der er mange måder at lære dine børn respekt, men spanking er ikke en af dem. Ifølge en undersøgelse fra 2017 offentliggjort i tidsskriftet Psykologisk videnskab , børn, der blev spanket i en alder af 5, havde større adfærdsproblemer det følgende år og tre år senere end dem, der ikke modtog korporlig straf.
14 'Når dit barn bider dig, bid dem tilbage.'
Shutterstock / Olesya Turchuk
Så mærkeligt som det måske lyder for nogle, tror mange forældre virkelig - og vil gentage - at et barn, der bider, skal bides tilbage for at få en smag af deres egen medicin. Problemet er, at hvis du bider dine børn, er det ret svært at overbevise dem om, at det i første omgang er forkert.
Ifølge Buck er enhver form for 'øje for øje' tilgang til forældre - især når det drejer sig om potentiale fysisk skade til et barn - vil give flere problemer, end det løser.
15 'Du skal ikke bekymre dig for meget - det er bare en fase.'
Shutterstock / KayaMe
Vil dit barn til sidst lære at stoppe med at tegne på væggene og begynde at sove igennem natten? Sikker på, men det betyder ikke, at enhver adfærd kun er en fase.
'En vent-og-se-tilgang kan være skadelig i kritiske læringsperioder,' siger Mendez, der bemærker, at når der er udviklingsmæssige bekymringer, er tidlig intervention den bedste måde at sikre, at børn ikke falder for langt bagud. På denne måde kan hele familien få den støtte, de har brug for, hvis der er et udviklingsspørgsmål i spil.
16 'Sæt babyen i søvn, uanset om de er komfortable.'
Shutterstock / Tatyana Soares
Mens din baby måske har lettere ved at sove på maven, kan det være en alvorlig fare for deres velbefindende at lægge dem ned på den måde. Siden American Academy of Pediatrics gennemførte deres kampagne 'Tilbage til søvn' i 1994, som tilskynder forældre til at sætte babyer i søvn på ryggen, er SIDS-dødsfald reduceret med næsten 50 procent, ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet. Pædiatri .
17 “Væk aldrig en sovende baby.”
Shutterstock / Monkey Business Images
Mens du sandsynligvis ikke burde vække en baby, der lige er gået en lur for det sjove, er dette ikke særlig salvie-råd i den nyfødte fase.
'Nyfødte, der endnu ikke har genvundet deres fødselsvægt, eller dem, der kan være i fare for gulsot, skal fodres hver anden til tredje time i løbet af de første par dage og nogle gange uger,' forklarer Amanda Gorman , CPNP, grundlægger og administrerende direktør for Nest Collaborative . 'At lade babyer sove gennem foder kan resultere i fodrings- og vækstproblemer, der har alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.'
tegn, hun spiller hårdt for at få
18 “Sov når babyen sover.”
Shutterstock
Dette virker som en så god idé - så meget, at du vil høre det gentages ad kvalme, hvis du få en baby . Det eneste problem er, at babyer er høje, sniffede, rastløse sovende, der ofte lur i tre timer om eftermiddagen og derefter kun 20 minutter næste gang de bliver lagt ned. Så medmindre du kan lide din søvn i anfald og begynder - og nyder at gå i seng om natten kl. 18 - behøver dette råd ikke følges.
19 “Brug whisky til at hjælpe med at få tænderne.”
Shutterstock / Enrique Ramos
Selvom 'ikke giv børn alkohol' kan være en intuitiv besked til nogle mennesker, er der mange andre, der stadig mener, at whisky er en passende kur mod børnesygdomme. Mens alkohol kan have nogle smertestillende egenskaber, er der masser af produkter derude, som du kan lovligt Giv for at hjælpe din baby med deres tænder, der ikke udgør risikoen for alvorlig fysisk skade.
20 “Bryst er bedst.”
Shutterstock
Mens der er masser af fordele ved amning, gør mentaliteten 'bryst er bedst' lidt mere end at få forældre, der ikke kan - eller vælger ikke at amme - føle, at de på en eller anden måde svigter deres børn. Faktisk, på trods af den udbredte opfattelse af, at amning er nøglen til at opdrage et geni, blev en undersøgelse fra 2018 offentliggjort i PLOS medicin indikerer, at der ved 16 er der ingen IQ-forskel mellem ammende og ammede babyer.
21 'Lær dem om fremmed fare.'
Shutterstock / kitty
Det er klart, at du ikke vil have, at dit barn villigt går ud med nogen, der lover dem et stykke slik eller en hundehvalp . Når det er sagt, er bredstrøgsbegrebet 'fremmed fare' heller ikke nyttigt. ”I stedet for at lære dit barn at frygte mennesker, hun ikke kender, er det langt bedre at lære hende fra en tidlig alder, hvordan man bruger sin intuition til at vurdere, om en ny person (eller en hun kender for den sags skyld), føler og handler sikkert og pålideligt, ”siger talsmand for personlig sikkerhed CJ Scarlet , forfatter af The Bad *** Girl's Guide: Uncommon Strategies to Outwit Predators .
Ved at lære dine børn, at de ikke behøver at frygte alle fremmede, gør du det også muligt for dem at søge passende hjælp, hvis de nogensinde er i en farlig situation og ikke har en voksen, de kender i nærheden.
22 “Drenge bliver drenge.”
Shutterstock
Hvis man antager, at dine børn er bestemt til at opføre sig på bestemte måder på grund af deres køn, kan de sætte dem i stand til flere problemer, end du kunne forvente. Forstærkning af strenge definitioner af køn, som visse farver eller aktiviteter, der tilhører drenge eller piger, skaber 'stereotyper og bias, der ikke bidrager til respektfuldt samarbejde,' siger Mendez.
I stedet kan fremme af egalitære kønsværdier hjælpe 'med at indpode børn den viden, der er nødvendig senere i livet til at træffe valg og beslutninger, der understøtter deres individuelle kønsidentifikation,' tilføjer Mendez.
23 'Fortæl dem, at det er uhøfligt ikke at kramme familiemedlemmer.'
Shutterstock
At tvinge børn til at kramme folk, de ikke vil, gør det kun klart for dem, at de ikke får at sige, hvad der går, når det kommer til deres kroppe. Jo da, bedstemor eller bedstefar kan virkelig have det knus, men 'at respektere grænser og undervisningens samtykke betyder, at børn aldrig skal tvinges til at engagere sig med nogen fysisk, hvis de ikke ønsker det,' siger psykiater Dr. Lea Lis fra Southampton, New York.
24 'Lær ikke dine børn om sex, før de er klar til at være seksuelt aktive.'
Shutterstock
At undervise børn om sex vil ikke gøre dem seksuelt aktive - og faktisk kan det at undervise dem i biologilektioner i en tidlig alder reducere mængden af skam forbundet med seksualitet og samtidig hjælpe dem med at lære grænser. Lis foreslår at introducere begrebet samtykke i en ung alder og senere tilføje emner som intimitet og kønssygdomme til samtalen.
25 “Bliv sammen for børnene.”
Shutterstock
Er et stabilt hjem gavnligt for børn? Absolut. Betyder det, at de har det bedre med to forældre, der er i hinandens hals end to glade enlige forældre ? Absolut ikke. 'Børn lærer at klare sig i livet ved at se dig klare i livet,' siger Buck. Ifølge hende er det vigtigste et sundt hjem uden kaos. Og hvis du overvejer en opdeling fra din ægtefælle, skal du sørge for at kende disse 33 vigtige måder at forberede dine børn på skilsmisse på .
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
