DE 50 BEDSTE MÅDER AT VÆRE EN (MEGET) BEDRE MAND PÅ BEDSTE LIV

Ingen er perfekt. Men alle kan blive bedre. I nogle tilfælde er en masse bedre. For dig betyder det måske at blive en mere opmærksom far eller finpudse dine færdigheder som leder. Måske er dine mål mere specifikke, og du vil mestre den fine kunst i forhandlingerne, lære at give en ordentlig skål eller endelig slå en baseball ud af parken. Eller måske vil du være en mere raffineret herre - den type fyr, der kan levere det perfekte kompliment, lave det perfekte brev eller blande den perfekte cocktail. Uanset hvilken facet i dit liv du ønsker at forbedre, har vi de smarteste og mest effektive tip til dig - som alle garanteret giver dig en lille smule tættere på perfektion. For mere fantastiske råd om at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere - hver eneste dag - følg os videre Facebook lige nu!

Del 1: Hvordan man bliver en meget bedre leder

Du kom ikke, hvor du er i livet i dag uden at lære et par ting, men en af de ting, du har lært, er aldrig at stoppe med at lære - især fra mestrene. Derfor skal du ...

1 Få flere penge til din afdeling

'Du er nødt til at gøre din sag i en valuta, der er værdifuld for den anden side: bundlinjen,' siger Deborah Kolb, forfatter til Daglige forhandlinger og professor Deloitte Ellen Gabriel ved Simmons School of Management. Prøv disse strategier:

—En, foreslå en 'betinget aftale', hvor et stort beløb uddeles trinvist, når forventningerne er opfyldt. For hver 10 nye kunder, du bringer til virksomheden, vil dit afdelingskontor for eksempel forøges med $ 50.000, indtil du når dit mål på $ 250.000. 'At bede om midler på denne måde gør det lettere for dem at sige ja,' siger Kolb. 'Det giver trods alt en lav risiko. Hvis tingene ikke fungerer, er deres tab minimale. '

—To to, bede om 'naturressourcer.' Disse er underudnyttede ressourcer, som virksomheden allerede besidder - halvtidsansatte, f.eks. Kontorlokaler eller udstyr. 'Det bedste ved in-natur ressourcer er, at de kommer ud af andres budget,' siger Kolb. 'At bede om dem viser også, at du har tænkt på måder at få arbejdet gjort uden de ekstra midler.' Sådan kreativt lederskab gør dig til en værdifuld ressource - og du bliver endnu mere værdifuld, når du har lært 25 måder, de smarteste mænd kommer foran på arbejdet.

2 Læs Marcus Aurelius

Den store stoiske filosof og romerske kejser Marcus Aurelius skrev sin Meditationer mens han er i krig med barbarerne, og den ro, der skinner igennem i hans prosa, rører stadig i dag. Han skrev om behovet for moderering og dydig opførsel baseret på fornuft. Ordene var oprigtige og fulde af en følelse af mandig pligt.

'Der sker intet med nogen, som han ikke er dannet af naturen at bære,' skrev han. En klogere og mere elegant formulering af den nuværende sætning 'sug det op'. For flere gode ledertip, her er 4 nemme måder at blive en bedre chef på.

3 Forhandle en bedre aftale

drømmer om hårvækst

Nøglen til enhver forhandling er at opbygge rapport. 'Hvis en fyr har lyst til at kende dig lidt, er han meget mere tilbøjelig til at tale,' siger sergent Joe Wellington, en 10-årig veteranforhandler med politiet i Kansas City, Missouri. 'Hvis han ikke gør det, vil han have sit forsvar op.'

Etableringen af denne forbindelse kræver fire færdigheder.

—Først være en aktiv lytter. 'Lad den anden part vide, at du lytter ved at gentage noget af det, han siger tilbage til ham,' siger Wellington. Hvis han mener, at du lytter til hans synspunkt, vil han sandsynligvis lytte til dit.

- Andet, opbyg tillid. Det er et af de vigtigste krav for at komme til ja, og du vil have den person, du har at gøre med, at se, at du er en mand af dit ord. Indrømme et mindre punkt tidligt i forhandlingen for at angive den rigtige tone til at gøre en hårdere næse senere.

—Tredje, fremme ro. Forhandlinger handler ofte om at reparere en negativ situation. 'Tillad den anden side at blæse noget damp ud,' siger Wellington. En rolig forhandlingspartner er mindre tilbøjelige til at storme ud i Robert Novak-stil.

—Fjerde, respekter deres synspunkt. 'Du kan ikke få folk til at tænke som dig. Alt du kan gøre er at forklare dit pointe, lytte til deres og prøve at overbevise dem om andet, 'siger Wellington. Glem dette, og du kan se aggressiv eller hausse ud - to af de hurtigste ruter til nr. Og når du er blevet en bedre forhandler, skal du gå videre til 15 væsentlige færdigheder til at mestre i dine 40'ere.

4 Håndter pengesvær

Hvis du fortæller en medarbejder, at han ikke kan få en forhøjelse (selvom han fortjener en) 'anerkender hans fremragende præstation og giver en ærlig forklaring på, hvorfor du ikke kan øge hans løn,' siger Anne Marie Sabath, forfatter af Courting Business: 101 måder til at fremskynde forretningsforhold. Dernæst redegør for, hvad han skal gøre, for at du kan gå til flagermus for ham, når dit budget løsnes. Til sidst skal du tilbyde ham et kompromis - ekstra feriedage eller en beskeden bonus - for at illustrere dine gode intentioner. Hvis du tror, du fejler i ledelsesafdelingen, skal du tage vores quiz for at vide med sikkerhed, om du er en dårlig chef.

5 Lav en ordentlig skål

En stor leder forstår, at ideen om en skål er at rette opmærksomheden mod den person, han ærer - især hvis vedkommende er en større fisk i virksomhedens pool. Desværre retter de fleste skålgivere rampelyset på sig selv, siger John Bridges, en medforfatter af En herre løfter sit glas.

Vær kort: 'Når du er i nærheden af et helt minut, er det tid til at stoppe,' siger Bridges.

Vær oprigtig: At kunne fortælle en vittighed er som at kunne forberede et gourmetmåltid: Det er en kunst, der kræver øvelse, timing og et behageligt publikum. Med andre ord er vittigheder for risikable for de fleste toastgivere. Du kan være underholdende ved blot at være livlig og optimistisk.

Vær god: 'Det er ikke en stege,' siger Bridges. 'Tænk på det som en gave til den person, du skåler.' Og husk: at give en dræberskål er en af de 30 livsfærdigheder, som enhver mand burde vide.

6 Tillid til noget

Hvis du ikke tror på dig selv og hvad du laver, vil dine medarbejdere heller ikke. Giv dig selv og dine medarbejdere noget at stræbe efter. Og du vil helt sikkert være i stand til at samle tropperne med disse 8 spilændrende strategier, som enhver chef burde vide.

7 Bedøm dig selv som en chef

De bedste chefer er modeller af karisma og forretningsevne, der inspirerer deres underordnede og forbedrer bundlinjen. Så hvilken slags er du? Ifølge Michael Feiner, tidligere chefschef i Pepsi-Cola Worldwide, ligger svaret i to spørgsmål.

—Først leverer du bundlinjen? 'Organisationer er designet til at få resultater,' siger Feiner. 'Opnår dit team de resultater, som du forventes at levere?'

- For det andet, hvad motiverer dit folk til at levere disse resultater? 'Hvis du vil beholde dem, skal de tro på dig, de skal være engagerede i din mission, og de skal vide, at du er forpligtet til deres succes.'

På dit næste møde bed dine medarbejdere anonymt nedskrive, hvad der fungerer for dem, hvad der ikke fungerer for dem, og hvad du kan gøre for at gøre deres job mere tilfredsstillende.

8 Tag vigtige beslutninger inden kl. 11.00

På grund af døgnrytme er tilliden højest mellem kl. 07.30 og 11.

9 Vær klar til at træde op, når den rammer blæseren

Sig, at du går vild med en virksomheds tilbagetog midt i Arizona-ørkenen, det er mørk, og ingen kender vejen tilbage til baren. Før du begynder at miste mellemledere til prærieulverne, skal du bevise for dem, at du ved præcis, hvor du er i verden, forudsat at der er en halvmåne. Tegn en linje fra det øverste punkt af halvmåne gennem det nederste punkt til horisonten. Det peger sydpå.

Også: glem ikke at læse vores 25 livsændrende lektioner fra super succesrige mænd.

Del 2: Hvordan man bliver en meget bedre far

Den gode nyhed er, at din søn eller datter sandsynligvis meget ligner dig i hans eller hendes alder. Nej, vent - det er de dårlige nyheder. Men der er måder, du kan oprette forbindelse bedre end din egen far gjorde. Sådan gør du ...

10 Berolig den vilde baby

betydning af slange i drøm

'Der er seks grundlæggende typer af skrig, og du skal være som en CIA-kode-breaker for at finde ud af dem og administrere den rette anvendelse,' siger Gary Greenberg, forfatter til Vær forberedt: En praktisk håndbog til nye dads. Ifølge Greenberg indikerer disse seks skrig sult, træthed, smerte, ubehag, kedsomhed og kolik. Hvis en flaske dæmper hende, har du tilfreds med det 'sultne' råb. Hvis ikke, prøv dette:

— Placer din baby på en strandkugle: Læg din baby med forsiden nedad på en stor strandkugle med din hånd placeret sikkert på ryggen, og begynd at rulle den langsomt rundt. Den blide rulning vil berolige angsten lige ud af hende.

—Hold din baby foran et spejl: 'Dit barn vil blive fascineret af denne anden baby, der kopierer hende, og glemmer at græde,' siger Greenberg.

—Start din baby: Sæt lyset til og fra et par gange, placer din babys hånd eller fod under rindende vand, eller efterlign dit barns gråd. Med andre ord, 'rod med hendes fem sanser lidt', siger Greenberg. 'Hun bliver for ophidset og interesseret i at huske, hvorfor hun græd.'

—Rock din baby med rette: 'Undersøgelser har vist, at den mest effektive metode efterligner mors gangmønster, cirka 60 klipper pr. Minut,' siger Greenberg. Gå ikke glip af vores for mere rådgivning om forældreskab praktisk guide til pasning af et spædbarn.

11 Træk en splinter smertefrit

Sug fingeren i varmt vand og Epsom-salte. Det blødgør huden og lader splinteren overflade. Skub det ud med en pincet. Eller tape et stykke aloe-plante over splinteren med tape. Vent en time, og træk båndet af. Splinten kommer med den. For flere sundhedshacks, tjek disse 52 Super-hurtige sundhedsforstærkere.

12 Forklar mænd for din datter

Før eller senere, medmindre du sender hende til et kloster, vil hun selv finde ud af nogle ting. Men dette er din datter, mand. Hun fortjener en ærlig heads-up fra en, der elsker hende. Mænd, forklarer du, har det i sig at være civiliserede. De handler ikke civilt alene, og de gør det ikke i pakker. Men de vil gøre det for den rigtige kvinde. Som jeg gjorde for din mor, siger du, og som nogen vil gøre for dig. I mellemtiden fortæller du hende, at mænd kan være meget sjove, men bliver ikke skødesløse, når de er i nærheden. (For mere kunstnerisk inspiration til at lære din datter om livets fakta, her er en eksklusiv novelle fra forfatteren Jay McInerney med titlen 'The Wolf Raises a Daughter.')

13 Forælder et stedbarn

En undersøgelse ved Baylor College of Medicine viste, at konflikter om stepkids er årsagen til næsten 60 procent af andres ægteskabssvigt. Sådan bliver du en succesfuld stedfar:

—Vær tålmodig: Det tager et år eller to, før stedbørn accepterer dig i en forældrerolle, siger familiepsykolog Mario Alonso, ph.d., Best Life's Head Coach-spaltist. 'Dit mål skal være at udvikle et forhold med gensidig respekt og ikke blive anden far.'

—Viser interesse for hans interesser: Hvis han skateboards, så bed ham om at lære dig en ollie. Obligationer udvikler sig som et resultat af delt oplevelse, siger Alonso.

—Læg aldrig sin far ned (selvom han er en jackass), og overskrid ikke dine grænser: Hvis den biologiske far og hans søn har tradition for at gå til ballparken på åbningsdagen, skal du respektere det og vende tilbage. Et andet vigtigt stykke viden for dads er Sådan sørger du for, at dit andet barn ikke føler sig næstbedst.

14 Gør din teenager til en sikker chauffør

Få dit barn til at logge mindst 100 timers undervisning ved rattet, siger Phil Berardelli, forfatter af Sikre unge drivere. 'De 6 timer, som de fleste stater har mandat, er utilstrækkelige,' forklarer han. 'Tag dig tid til at udsætte ham for regn, sne, nat, tåge, motorveje.' Når han har fået sin licens, skal du begrænse samkørsel. En undersøgelse foretaget af Johns Hopkins University's Center for Injury Research and Policy viste, at teenagechauffører med to passagerer er 86 procent mere tilbøjelige til at dø i et sammenbrud, end teenagere kører alene. Begræns også natkørsel. Connecticut Transportation Institute siger, at chauffører i alderen 16 til 20 år er 66 procent mere tilbøjelige til at få en ulykke om natten, end de er om dagen.

15 Glæde en 7-årig med en husflue

Fang en husflue under en kop, blæs derefter cigarerøg ind for at slå insektet ud. (Kraftig omrystning gør det samme.) Fjern koppen og binde et 18-tommers stykke let sytråd til et af flueens ben. Træk vejret let i farten (eller udfør måske en lille mund-til-snabel?), Indtil den kommer sig, og poof-du har en levende, summende, sygdomsbærende 'drage'. Her er nogle flere gode tip til at være en Fremragende far til børn mellem 6 og 12.

16 Hjælp dit barn med at komme på college

For at give dit barn den konkurrencemæssige fordel, skal du begynde at planlægge i 9. klasse, siger Michele Hernandez, en Ivy League college-konsulent og forfatter af A er til optagelse. Her er en hurtig guide til at få mest muligt ud af 9. klasse.

—Ferskhårsåret er tiden til at perfektionere studiefærdigheder og arbejde med kritisk læsning og ordforråd. Din teenager skal prøve at læse mindst en time om dagen, herunder områder uden for hendes interesser.

—Det er vigtigt for hende at vise lærerne, at hun virkelig bryr sig om sine klasser ved at gå ud over, hvad lærerne beder om. Nu er det tid for hende at blive en aktiv deltager i klassen ved at bidrage til diskussioner og vise initiativ.

—Sørg for, at hun tager en eller to SAT II-prøver inden årets udgang, hvis hun tager avanceret naturfag eller matematik. De fleste topkollegier kræver tre af disse tests sammen med SAT I, og du vil ikke gemme alt indtil junioråret.

—Beef sin akademiske cv. Tilmeld hende til klasser på college-niveau i løbet af sommeren.

17 Disciplin din søn til at drikke eller ryge gryde

Undlad dig. 'En vene-popping-forelæsning vil køre ham væk og lukke enhver chance for en meningsfuld diskussion,' siger Xenia G. Becher, medforfatter af Ti samtaler, som forældre skal have med deres børn om stoffer. Når du er afkølet og har talt om problemet med din kone, skal du mødes i din søns værelse, han vil være mere modtagelig på sit eget græs. Forklar, at du er bekymret for, at han ikke tager smarte beslutninger. 'Forstærk budskabet om, at han har brug for at være klar og fokuseret i livet, og at stoffer vil slå ham af disse stier,' siger Becher. Hvis han spørger, om du har røget gryde eller drak, da du var i hans alder (og det vil han), lad ham ikke styre samtalen væk fra sig selv. 'At fortælle ham, hvad du gjorde eller ikke gjorde, er ikke vigtigt,' siger Becher. 'Dette er ikke et' sandt tilståelses 'øjeblik. Oplys kun, hvis det hjælper. '

18 Behandl dine børn ordentligt

Gør mod dine børn, som du vil have, at andre gør mod dem. Alt for ofte taler vi til vores børn på måder, der får os til at ringe til en advokat, hvis vi hører andre behandle dem på den måde. Men en ting, du bestemt ikke vil gøre, er forkæle dem rådne.

19 Rengør børnenes hund, efter at den er sammenfiltret med en stinkdyr

Konventionel visdom siger, at du skal bade dyret med tomatjuice. Dejligt i teorien, men hvad du får er en hund, der lugter som en rigtig dårlig Bloody Mary. Den bedre badeopløsning består af ca. 8 dele hydrogenperoxid og 1 del bagepulver. Tilsæt lidt opvaskemiddel. Få børnene til at bade hunden og skyl ham grundigt. (Det er trods alt deres hund, og dette er en uddannelsesmulighed.) Gentag efter behov.

For mere faderlig inspiration, følg alle de Top Instagram-konti for dads.

Del 3: Hvordan man bliver en meget bedre atlet

Du er en atlet, ved du det. Selvom du ikke har svunget en golfklub, fyret en fastbold eller sunket et frikast på 5 år, husker din krop stadig. Så gå videre. Det er tid til at komme tilbage i spillet. Sådan gør du ...

20 Hit skarpere golfskud

Brug logoet på venstre bryst på din golftrøje til at etablere en korrekt boldposition i forhold til din rygsøjle snarere end i forhold til dine fødder, som de fleste amatørspillere gør, siger topundervisningsproff Mitchell Spearman, forfatter af SIGTE. af Golf, en bog med visuelle billedundervisning til forbedring af dit spil. For en chauffør skal bolden være til venstre for logoet på linje med din venstre armhule. For et 5-jern skal kuglen være direkte i overensstemmelse med logoet for et 9-jern lige uden for højre kant.

For at se gutter omsætte disse tip til handling, her er de 15 berømthedsgolfspillere, der bestemt er bedre end du er.

21 Overmærk din tennismodstander

Brug lyse farver, især gule og appelsiner. Din modstander har sværere ved at samle dine salve op. Ja, det snyder.

22 Stræk hele din krop med et træk

Afslut hver træning som denne: Sid på gulvet med dit højre ben lige foran dig. Bøj dit venstre ben og læg sålen på din venstre fod på indersiden af dit højre lår (dine ben vil ligne nummer 4). Med din højre hånd skal du prøve at røre ved enten din højre ankel eller din højre storetå. Hold i 10 vejrtrækninger, og skift derefter sider. Mens du er ved det, skal du sørge for at stjæle disse træner hemmeligheder fra Roger Federer, Tom Brady og andre tidløse atleter.

23 Lav din egen gel-ispose

Bland 1 ½ kop vand med ½ kop gnidningsalkohol, forsegl det i en plastikpose, og læg posen i fryseren i et par timer. Blandingen bliver tykkere til en slush, der forbliver kold i mindst 60 minutter og passer til din smertefulde samling for at afkøle den mere grundigt. Brug ikke længere end 15 minutter i timen for at undgå forfrysninger. Og hvis du leder efter de enkleste og mest effektive måder at skudsikre din krop og forlænge dit liv, her er 100 nemmeste måder at være en sundere mand lige nu.

24 Opret forbindelse til baseball

Når du træder ind i batterikassen, skal du fokusere på logoet på kandehætten og derefter fokusere på et punkt i det midterste felt og derefter tilbage til hætten. Gentag så mange gange som muligt før den første tonehøjde. Denne hurtige øvelse vil gøre dine øjne klar til at spore bolden bedre.

25 Vind i basketball

'Koncentrer dig om at håndtere bolden,' siger LA Clippers-vagt Jamal Crawford, tre gange NBAs sjette mand af året. 'Det farligste våben i mit arsenal er crossover-driblingen.' Sig, at du dribler med din højre hånd: Tag to trin til højre og stop på din højre fod. 'Kast virkelig din krop i den,' forklarer Crawford. 'Du er nødt til at sælge [forsvareren] på det faktum, at du rejser i den retning.'

Du ved, at din bluff fungerede, hvis din modstander krydser sin højre fod over hans venstre for at følge dig. Skift hurtigt bolden til din venstre hånd med en lav bounce, og kør til venstre til kurven. Hvis du gør det korrekt, vil din forsvarer snuble over sig selv, mens han spinder for at følge dig, hvorfor dette træk også kaldes en 'ankelbryder.'

Du kan også lære mere fra NBA-spillere end basketballtip. Her er 4 banebrydende stillektioner fra dagens topproffer.

26 Mestre mogulerne

'Bumpene er den ultimative test af en skiløbers dygtighed,' siger Don St. Pierre, mogul-træner for US Ski Team. Undgå denne begynderfejl: læn dig tilbage på dine hæle. 'Det får dine ski til at accelerere væk fra dig,' siger St. Pierre. For at stå på bump som en professionel, 'fokuser på at trække fødderne under dine hofter og holde din vision tre bump foran, ski vil altid være i stand til at arbejde for dig.' Og styr din hastighed. Endelig følg dette fantastiske tip til Bekæmp din næste dag, ømhed efter ski.

27 Forøg din udholdenhed

Forøg din mælkesyretærskel, det punkt, hvor mælkesyre opbygges i dine muskler med intervaltræning. Intervaller er at udholde hvad vægtløftning er til styrke: Du overbelaster kroppen for at bringe det til et højere niveau. Sådan kører du i 1 minut ved 80 til 85 procent af din maksimale puls, sparker det op til 90 procent i 1 minut, og brug derefter de næste 3 minutter på 80 procent. Arbejd op til en 20-minutters session. Husk: sprint er en af de Største cardio træning for mænd over 40 år.

drøm om at være gravid betyder

28 Overlev din morgenjog uden at vælte

Drik 8 ounce calciumberiget appelsinjuice til morgenmaden. Forøgelse af calcium i din diæt kan sænke dit blodtryk. C-vitamin hjælper også. Ifølge forskning fra England er mennesker med mest C-vitamin i deres blodstrømme 40 procent mindre tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme. Og tilmeld dig et løb - du er næsten garanteret at tabe sig, slå stress og nyde en meget givende oplevelse.

29 Løft smartere

Du vil arbejde muskler hårdere under vægtløftning, hvis du holder op med at låse dine albuer og knæ under pres og kneb. Sørg også for at tjekke ud Den bedste abs øvelse, der ikke er en situp.

30 Håndter smerte

Når du får smerter i knæet, skal du stoppe med at løbe og sætte dig ned med det berørte ben lige foran dig. Stram din quadriceps i 2 sekunder, slip den derefter. Gentag fem gange. Dette tvinger dit knæ til at frigive synovialvæske, som smører leddet og reducerer smerte, siger sportsfodlæge Rick Braver, D.P.M. Påfør derefter din hjemmelavede gelpakke (ovenfor). Gå heller ikke glip af vores guide til Verdens enkelt bedste strækning.

Hvis du har en blister - og hvis den er smertefuld og har væske i den, skal du sprænge den og presse væsken ud. Lad huden være på. Tag sokken af din anden fod og bære den på den blærede fod for ekstra beskyttelse.

Del 4 En meget bedre elsker

Alt hvad du behøver at vide om sex, lærte du på bagsiden af en Mustang i 1995. Men som voksen ved du, at det at elske sker hele dagen. En stor elsker kan behage hende i sengen og ude. Sådan gør du ...

31 Bliv svedig med hende

En 10-årig undersøgelse af 168 par af forskere ved University of Texas viste, at mænd og kvinder, der træner sammen som et par, har mere tilfredsstillende sex. Vælg ikke-konkurrencedygtig sport, såsom vandreture, landevejscykling, løb og skiløb, foreslår Megan Babkes, Ph.D., professor i socialpsykologi i sport og fysisk aktivitet ved University of Northern Colorado. Her er en oversigt over Ultimate Adventure Vacations.

32 Forbedr dit forhold med det samme

Sluk for spillet. Lyt til hende. Gentag hvad hun sagde. Fortæl hende, at hvad hun sagde giver mening. Sørg også for at tjekke vores Hemmelighederne bag de bedste forhold.

33 Lær hende at signalere for sex

Fordi kvinder generelt er bedre kommunikatorer, antager vi, at de er gode til at kommunikere i soveværelset.

Ikke så. Hun kan være i humør til noget specielt, men for genert eller ordentligt til at tale sit navn. Næste gang jer to bliver legende, bed hende om at hjælpe dig med at komme med et hemmeligt kodeord eller en sætning til en bestemt seksuel handling. For eksempel: 'Skat, i aften skal vi gøre det 'Westworld.' ') Har du ikke en særlig person lige nu? Vær ikke bange - her er De bedste datingapps, hvis du er over 40 år.

34 Køb den rigtige lingeri

Undertøj, når det gives som en gave, skal skille sig ud fra det, hun bærer hver dag, men ikke så meget, at hun føler sig flov over at bære det. 'Hvis hun ikke har det godt, vil du aldrig se det. Men hvis hun føler sig godt tilpas og sexet, vil hun være stolt af at vise dig sine varer, 'siger Rebecca Apsan, ejer af La Petite Coquette ( http://thelittleflirt.com ), i New York City. En kemise (en tynd slip eller en kort, slanky fransk natkjole) er et sikkert spil på begge konti. Fordi det er løstsiddende, vil det smigre hendes figur uanset hendes kropstype - en bedrift, der er vanskelig at opnå med mere komplicerede trussæt.

35 Giv en bedre massage

'Tænk på massage som en teateroplevelse,' siger Gordon Inkeles, forfatter af Kunsten med sensuel massage. Dæmp lysene, spil blød musik og varm sengelinnedene (smid dem i tørretumbleren i et par minutter på forhånd).

—Fedt dine håndflader: Lette vegetabilske olier, såsom saflor, duftende med et par dråber citronsaft fungerer lige så godt som dyre massageolier. Hæld ca. 2 spsk i håndfladerne og gnid dem sammen for at varme olien op.

—Knæd hende: Placer den ene åbne hånd over den anden og begynd at lave små cirkler over hendes hals og skuldre (det er her kvinder bærer det meste af deres spænding). Anvend jævnt pres fra fingerspidserne til bunden af din håndflade. 'Vær generøs,' siger Inkeles. 'Begræns ikke et slagtilfælde til to eller tre gentagelser. Hvis du får de gode suk af anerkendelse, skal du gøre 20 eller 30 gentagelser af samme slag. '

—Berør hende i bølger: Når du stryger over din partner, skal du ikke bevæge dig op og ned ad hendes krop i lige linjer. Hvis du bevæger dine hænder i et bølget, uregelmæssigt mønster, bliver nerverne i hendes hud overrasket over din berøring, og de bliver mere ophidsede.

—Brus hende med blomsterblade: Sæt blomsterblade oven på loftsventilatoren til soveværelset. Tænd for det, når hun ligger ned.

For mere, her er 4 hemmeligheder til at give en mind-blowing massage.

hvad er det dødeligste dyr i verden

36 Hypnotiser din svigermor

Hun er stadig kølig, og der kommer en familiesammenkomst. I stedet for at undgå hende, engagere hende i samtale og tale med dine hænder i taljen til midten af brystet - en selvsikker, men ikke-konfronterende kropsholdning, siger Tom Nicoli, en bestyrelsescertificeret hypnotisør og forfatteren af En bedre dig af hypnose.

Når du er alene, skal du sige venligt: 'Jeg ved, at vi gik af med den forkerte fod. Uanset hvad der sker, vil jeg have dig til at vide, at jeg elsker din datter. Jeg ved også, at du og jeg gerne vil komme sammen, og (pause) Jeg ved, at vi vil. '

Pausen vækker hendes underbevidsthed, når du implanterer dette positive forslag. Du er oprigtig, mens du subtilt fortæller hende, at du ikke går nogen steder. Du vinder måske aldrig hende, men du vil alliere dig med resten af familien ved at prøve at tø Madame Ice ud.

37 Gør hende lykkeligere

Ring til hende mere. Din kones lykke (og efterfølgende din) er direkte proportional med antallet af gange om dagen, du ringer til hende. Du ville være smart til at rulle en af de 13 mest sexede ting, du hver kan sige til en kvinde.

38 Gør det op til hende

Du glemte hendes fødselsdag. Foretag straks reservationer på hendes yndlingsrestaurant. 'Fortæl hende for eksempel, at du vidste, at hendes fødselsdag var onsdag, men at du ønskede at tage hende ud lørdag,' siger Tina B. Tessina, Ph.D., forfatter til Den uofficielle guide til dating igen. Hvis hun spikrede din glemsomhed, er den eneste mulighed dog at undskylde voldsomt. Send en håndskrevet note og blomster til hendes arbejdsplads (det er nøglen), så hendes venner bemærker det. 'Blomster heler næsten alt,' siger Tessina. Følg med en romantisk gave. For flere gode forholdsråd, her er 15 måder at imponere enhver kvinde på.

Del 5 Vær mere en gentleman

At kende den rette etikette ved spisning, dating og alle andre sociale situationer er afgørende for at imponere kvinder, kolleger og venner. Så sørg for at ...

39 Kend din brødplade

Husk 'BMW' fra venstre mod højre - Brødplade, måltid, vandglas. For flere råd om, hvordan man spiser som en herre, her er De 7 største fejl, du laver på gourmetrestauranter.

40 Kend din Wasabi-etikette

Det skal ikke moses i din skål sojasovs. Påfør i stedet lidt wasabi direkte på sushi. Dyp derefter fisken (aldrig risen) ned i saucen. Vid også, at hele stykket sushi går ind i munden (aldrig bider det halvt), fiskesiden mod tungen.

41 Match dine sokker til farven på dine bukser

Og den generelle farve på dit bælte til dine sko. (Det behøver ikke at være nøjagtigt.) For flere stil-og-ikke-må, her er 20 Definitive stilregler for mænd over 40 år.

42 Skriv et ordentligt medfølelsesbrev

Del noget personligt, kærligt minde om den afdøde. Sådanne erindringer går meget længere end abstrakte adjektiver om de afdødes store kvaliteter. Men husk, det handler ikke om dig. Når du har sagt, at du var chokeret eller bedrøvet, så lad det gå. Din sorg er ikke grunden til brevet. Endelig må du ikke tilbyde at 'hjælpe på nogen måde jeg kan.' Lav et specifikt tilbud. 'Når tiden er inde, kan vi måske spise middag sammen.' Eller: 'Vi ville være glade for at passe dine børn i et par dage, hvis du kunne bruge lidt tid væk.' Frem for alt skal du være oprigtig.

hvordan man er et pænere menneske

43 Lav et bedre Manhattan

'Den sofistikering, der antydes af en person, der kan lave en cocktail, er uovertruffen,' siger Dale DeGroff, forfatter til Cocktailens håndværk. Her er en klassiker, der er perfekt til sæsonen.

—2 ounce blandet eller lige whisky

—1 ounce italiensk sød vermouth

—2 bindestreger af angostura bitter

—Kirsebær, til pynt

Forbered som du ville have en martini og sil i et kølet cocktailglas. Pynt med kirsebæret. Tip: 'Et Manhattan indeholder meget mere vermouth end en martini,' siger DeGroff. 'Nogle opskrifter kræver 3 dele whisky til 1 del vermouth, men du vil opdage, at de fleste mennesker reagerer positivt på 2 dele whisky og 1 del vermouth.' Når du først har mestret kunsten at lave et Manhattan, er der flere Cocktails enhver mand burde vide, hvordan man laver.

44 Giv et bedre kompliment

Et mindeværdigt kompliment er oprigtigt, kort, originalt og sparsomt indsat. Beskær det almindelige smiger, og hvad der er tilbage, blomstrer i modtagerens øre i flere måneder. 'Det er en dejlig forlovelsesring' er acceptabel, men 'På vegne af alle bachelorer hader vi at miste dig' har resonans.

45 Bær kontanter

Bær altid ikke mindre end $ 50 på dig, så du kan hente cocktailfanen og smide nogle regninger på baren til bartenderen. Men her er en ekstremt overbevisende sag til at bære endnu mere på dig til enhver tid: Hvorfor rigtige mænd har kontanter.

46 Ved hvornår du skal dekantere en vin

'Der er to grundlæggende grunde til at dekantere: at belaste yngre vine, der skal åbnes, og undgå at hælde et glas fyldt med sediment fra en ældre vin,' siger mester Sommelier Andrea Robinson. Dekanter fyldige røde som Cabernet Sauvignon og Bordeaux fra Frankrig, Zinfandel og Cabernet Sauvignon fra Californien og Barolo fra Italien for at blødgøre tanniner og forbedre buketten. For at finde sediment skal du holde flasken op mod et stærkt lys og se efter sediment i bunden. Hvis du ser tungt sediment, skal du dekantere. Hvis tiden tillader det, skal du stille flasken lodret i en dag for at bundfælde sedimentdekanten før servering. For mere god vin dækning, her er Verdens største vinekspert råd til start af en vinindsamling.

47 Stil en langvarig kollega stille

Læg hænderne bag ryggen og lyt opmærksomt og nikker med enighed. Flyt derefter dine hænder foran dig, og tag dem sammen. Eksperter siger, at den enkle handling at lægge noget mellem jer ofte vil få taleren til at pakke det op. Her er også vores praktiske guide til Sådan undslipper du kontoret Gab-Master.

48 Ved hvordan man hjælper en kvinde med at tage sin frakke på

Stå bag hende og til højre for hende med jakken lige under skulderen. Lad hende løfte armen, men før ærmet til hendes hånd i stedet for at få hende til at slå sig fast. Når armen er sikkert igennem, skal du skubbe jakken hen over hendes ryg og gentage på babord side, siger Peter Post, forfatter af Væsentlige manerer til mænd.

49 Kend lidt klassisk musik

På trods af din bedste indsats for at undgå det, kender du allerede opera og klassisk musik: Bizets Carmen ('The Bad News Bears'), Rossini's Frisøren af Sevilla ('Bugs Bunny'), Ravels Bolero ('Bo Derek'). Når du lytter til opera, skal du huske, at det i det væsentlige er en fyr, der taler om problemer med en kvinde, siger Scott Speck, kunstnerisk direktør for Chicago Philharmonic Orchestra. Spil bartenderen og se om du kan dechiffrere problemet. Hvis du går til en forestilling, skal du købe altanpladser. De er billigere, og lyden er bedre der.