Andre mennesker danner deres opfattelse af dig på flere måder, lige fra det tøj du bærer til den måde du bærer dig selv og endda til de ord, du bruger. Sprog spiller en stor rolle i den måde, du får dig til at føle dig, og også hvordan du ser ud og lyder for andre mennesker. For eksempel ved hjælp af visse ord kan få dig til at virke meget klogere til dine jævnaldrende. Men andre ord kan få dig til at virke mindre intelligent, mindre sikker på dig selv eller endda bare mindre sympatisk. For at undgå at placere dig selv i nogen af disse felter skal du stoppe med at bruge disse fem ord. Og for flere vilkår, du skal undgå, skal du tjekke 4 ord, ordbogen siger, at du skal stoppe med at bruge .
tilbagevendende person i drømme
1 Bare
iStock
Ordet 'bare' bruges ofte som et udfyldningsord, men det har evnen til at blødgøre det, du prøver at sige - og ikke nødvendigvis på en god måde. Det ofte får dig til at fremstå mindre selvsikker .
Det skyldes, at det normalt omdannes i andres sind som synonymet 'blot', når det bruges som et adverb. Så hvis du siger, 'jeg undrede mig bare,' kan andre mennesker høre det som 'jeg undrede mig bare.' Og eksperterne hos Red Shoes PR siger ordet kommer kun på tværs som 'formindsket, afskedigende og defensiv', hvilket får nogen til at virke som om de har mindre ekspertise i det, de diskuterer. Og for en anden ordforrådslektion, tjek 20 ord, du ikke vil tro, findes i ordbogen nu .
2 Men
iStock
Der er virkelig ingen god måde at bruge 'men' i en samtale på. Når alt kommer til alt har det typisk magten til at afvise alt, hvad der er sagt før det. Og det er ikke alt. 'Det kan også opfattes som en måde at mindske eller undergrave genstanden for sætningen eller den person, der tales til, ' Liz Kislik , en ledelseskonsulent, udøvende coach og facilitator, forklarer på sin hjemmeside.
Det betyder ikke, at du har brug for det stop med at give kritik eller feedback, når du kommunikerer —Det betyder bare, at du skal ændre den måde, du formulerer det på. Kislik siger, at du kan gøre det ved at bruge et af to forskellige ord: 'og' eller 'nu.' Ordet 'og' får det til at føles som om du tilføjer til snarere end modsiger det, du sagde før, hvilket 'hjælper folk med at føle sig mere åbne,' siger Kislik. Og 'nu', når det bruges efter en pause, kan få følelsen af 'næste', som får folk til at føle, at du er fører til noget positivt i fremtiden snarere end at undergrave det, du sagde før.
3 Bør
Shutterstock
Ordet 'skulle' giver os mulighed for aktivt at kritisere os selv , Sophie Mort , en klinisk psykolog fra Storbritannien, forklarer på hendes hjemmeside. Når man bruger ordet 'skal', antyder det, at 'vi ikke accepterer, hvem eller hvor vi er', siger hun. Og selv denne lille form for afvisning mod os selv kan rod med vores sind.
mænd i 50'erne og parforhold
Mort siger, at denne afvisning kan skabe angst og stress, som faktisk kan 'lukke vores hjernes evne til at løse problemer og bevare opmærksomheden på en ny opgave.' Og det betyder, at vi faktisk ikke vil være i stand til at gøre de ting, vi mener, vi 'burde', skabe en cyklus af stress i os selv . For fantastiske ord, du måske ønsker at indarbejde i din daglige tale, skal du tjekke ud De 50 smukkeste ord på engelsk - og hvordan man bruger dem .
4 Altid
iStock
Det er meget usandsynligt, at ordet 'altid' nogensinde bliver brugt sandfærdigt. Når alt kommer til alt er det sjældent, at noget nogensinde er gjort eller sandt hele tiden. Og selvom dette ord er almindeligt, bruges det oftest som en overdrivelse. Eksperterne hos Kinexus, et rekrutteringsbureau på arbejdspladsen, forklarer, at ordet 'altid' kan rejse spørgsmål om ' ægtheden af det, du siger , 'og det' bringer også spørgsmålstegn ved de udsagn, du har fremsat, hvor der altid var udelukket. ' Derfor kan det være bedst at altid udelad dette ord.
5 Kan ikke
iStock
Ikke kun kan ordet 'kan ikke' skabe negative følelser og også give plads til selvkritik (som 'burde'), der er faktisk forskning, der viser, at brugen af ordet 'kan ikke' er dårlig for dig. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i Journal of Consumer Research fandt ud af, at de, der bruger ordet 'kan ikke', når de konfronteres med en fristelse var mindre tilbøjelige til at modstå fristelsen sammenlignet med dem, der bruger ordet 'gør ikke'. Så ikke kun kan ordet 'kan ikke' få dig til at føle dig dårlig, det kan også få dig til at føle dig mindre i kontrol. Og for mere nyttigt indhold, der leveres direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
