Kan du huske, når dating handlede om at møde en potentiel ægtefælle gennem en ven og lære dem at kende over middagen og en film? Nå, hvis du er dating i 50'erne , du ved, at det kan være så meget mere kompliceret end den idylliske scene i dine yngre år. Du kommer muligvis igen datingscenen efter en lang pause, måske efter at være skilt eller enke - kun for at finde ud af at reglerne (og teknologien) i spillet er ændret. Faktisk er der mange særlige udfordringer, der følger med dating som en 50-noget . Her forklarer terapeuter, forholdstræner, parrådgivere og mere, hvorfor dating er så meget sværere midt i livet.
1 Du mangler måske selvtillid.
Shutterstock
I modsætning til at danse i 20'erne, frygter du måske bare, at du bare er for gammel til at være med i spillet i 50'erne - og det ryster din selvtillid helt til grunden. 'Du kan føle dig begrænset, bange og selvbevidst, fordi du bliver ældre, men lad ikke det forhindre dig i at leve dit liv,' siger sundheds- og wellness-coach Lynell Ross . ”Når folk kommer til 50'erne, er de normalt ikke bare ældre og klogere, men de er venligere, mere tilgivende og mere forståelse. Hvis du kan være åben for nye muligheder, kan det faktisk være lettere at gå, når du bliver ældre. ”
2 Du føler dig ude af praksis.
iStock
I 50'erne kan du føle, at du har været ude af spillet for længe til selv at vide, hvordan man spiller. Og den usikkerhed kan få dig til at lyst til at opgive et nyt forhold, før du overhovedet gav det en chance.
'Tab af fortrolighed eller at være' ude af praksis 'kan føre til dårlige valg eller vaner og dermed skuffelse,' siger Carissa Coulston , Ph.d., klinisk psykolog og forholdsforfatter for Evigheden steg . ”Det kan være fristende at opgive dating over 50'erne, hvis du har en katastrofal første date . Imidlertid betyder 'katastrofale' første datoer ikke altid, at der ikke er noget potentiale i et forhold, der dannes. Første datoer kan gå dårligt af en række grunde, at angst er meget almindelig. ”
3 Eller afbrudt fra datingscenen.
iStock
drøm om dårlige tænder
Du har måske mindre energi ikke kun til at gå sammen i 50'erne, men til alt - og det kan skabe yderligere udfordringer, når det kommer til dit romantiske liv. ”At blive træt omkring kl. 22 eller endnu tidligere gør det sværere at møde nye mennesker. Hvis du beslutter dig for at gå til en bar, er det sandsynligt, at du ikke rigtig kender og nyder den musik, de spiller, hvilket gør dig ubehagelig allerede før du møder nye mennesker, ”siger Robert Thomas , licenseret sexterapeut og medstifter af mænds sundhedswebsted Sextopedia .
4 Du lægger masser af pres på dig selv.
Shutterstock
I dine 50'ere står du måske over for mange negative selvdomme, der gør det svært at tiltrække den kærlighed, du fortjener. ”Du kan lægge ekstra byrder på dig selv ved at fokusere på alle dine uønskede personlighedstræk eller tråde over den tomhed, der er vokset i dig efter hver eneste mislykkede dato,” siger Thomas. 'Hvis du er en af disse mennesker, er det tid til at acceptere sandheden og give slip på de bekymrende følelser.'
5 Skilsmisse er en vigtig faktor.
Shutterstock
Mange singler over 50 er skilt — Mindst en gang, hvis ikke flere gange. Og det tilføjer lag af kompleksitet, når det kommer til at opbygge nye relationer. ”Mange 50-årige er skilt og kommer med en eks og børn. Disse faktorer kan begge komplicere fremtidige relationer, ”forklarer Gail Saltz , MD, lektor i psykiatri ved New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. ”De kan gøre det mere udfordrende at være i stand til at være fuldt optaget af en ny. Og så er der udfordringen med at finde nogen, der vil acceptere og endda deltage med dine børn. '
40 søde ting at skrive til din kæreste til
6 Du har bagage - og det gør alle andre også.
Shutterstock
Selvom du og dine datingpartnere ikke er skilt eller enke og ikke har børn, har alle sandsynligvis masser af forholdserfaring, når de når 50. Og hvad enten du kalder det bagage (et ord fyldt med negativitet) eller bare erfaring påvirker disse tidligere forhold virkeligheden ved dating senere i livet. ”Det er meget fristende at finde fælles grund med en ny dato ved at spørge om deres forholdshistorie. Men at binde over din bagage er aldrig en god måde at starte et nyt forhold på, ”siger Coulston. 'Hold dig til neutral grund og diskuter andre emner som hobbyer i stedet.'
7 Du er følelsesladet drænet.
Shutterstock
Dating i dine 20'ere handlede bare om sjov. Men at danse i 50'erne kan betyde at jonglere romantik med ansvaret for at tage sig af børn eller forældre eller måske endda begge dele. Dine 50'ere er 'sandwich-tiden mellem børn og aldrende forældre,' siger Saltz. ”På grund af dette er et nyt forhold nødt til at udholde den høje stress i denne tidsperiode, som også kan omfatte opflytning i arbejde, aldrende forældres stress, økonomiske byrder og børnestress. Disse påvirker alle den følelsesmæssige energi, der er tilbage til et forhold. ”
8 Kompromis er sværere end det plejede at være.
iStock
krone fra himlen siger
Når du er yngre, er kompromis en indgroet del af det daglige liv, når du vokser og udvikler dig. Men ”i 50'erne har du nogle faste mønstre for opførsel og følelse, nogle sæt værdier, mål, ideer om hvordan dit liv skal gå, og det kan gøre dig mindre fleksibel til at rumme en anden,” siger Saltz. ”Det kan gøre dig mindre villig eller interesseret i at gå på kompromis med en anden. I vokser ikke op sammen, I bliver voksne og prøver at passe sammen med nogen - det er mere udfordrende at finde nogen, der passer. ”
9 Du har mindre tålmodighed.
Shutterstock
Du har måske følt mindre modstand i dine yngre år over for at vedtage en andens måde at gøre ting på - fordi dine egne ikke var så fast i sten. 'En væsentlig årsag til, at det er så meget sværere at danse i 50'erne, er fordi du er meget mere indstillet på dine måder og værdier,' siger certificeret mental sundhedskonsulent og forholdsekspert Claire Barber . 'Dette er ikke en dårlig ting, det betyder bare, at det kan være sværere at komme ind i strømmen af dating, fordi du har mindre tålmodighed for folk, som du ikke har det godt med.'
10 Du har færre enlige venner.
Shutterstock
I disse dage har du måske et par venner af høj kvalitet i stedet for en hel festbus fuld af mennesker til udsætte dig for andre singler . Det reducerer både din eksponering for datingpoolen og også for en endeløs forsyning af wingmen eller wingwomen til at pumpe dig op.
”Meget af det sjove, der fulgte med at være single da du var yngre skyldtes i vid udstrækning masser af enlige venner at hænge ud med. Men når du er i 50'erne, er langt størstedelen af dine venner sandsynligvis gift eller i seriøse forhold, ”siger dating ekspert og forfatter Kevin Darné . 'Mange mennesker er ikke så behagelige at gå ud til steder alene, og deres antal udflugter er baseret på tilgængeligheden af deres venner.'
11 Spillereglerne er ændret.
Shutterstock
drømme om en elsket persons død
Husk etiketten, der definerede frieri og dating da du startede på scenen? Ja, det er disse dage lang over. 'De fleste af os, der er vendt tilbage i datingverdenen, finder det meget anderledes, end det var, da vi var yngre og single,' siger Holly Woods , Ph.d., af Holly Woods Coaching & Consulting . ”Reglerne for dating og forhold har ændret sig, og vi er nødt til at lære nye regler. Ja, det betyder konventioner om ridderlighed, frieri - og bestemt også faktorer som teknologi. ”
12 Du frygter teknologi.
Shutterstock
Til dette formål teknologien stykke dating kan afskrække folk over 50 fra at komme tilbage i spillet. ”Mange middelaldrende mennesker er bange for online dating,” siger Darné. Men han advarer om, at 'den person, der ikke er villig til at lære eller foretage justeringer, sandsynligvis står over for flere udfordringer i datingscenen.'
13 Du har lyst til at være et mål.
Shutterstock
Uanset om du har lyst til at være mål for en detaljeret fidus a la a Dateline efterforskning, eller hvis du føler dig simpelthen forsigtig med mere forkert præsentation ved online dating, kan du frygte at blive et mål ved at placere dig selv derude. 'I 50'erne længes du efter at have nogen til både venskab og intimitet, og på grund af dette bliver du også et let mål for svindlere og mennesker, der kun vil udnytte dig,' siger Celia schweyer , en datingekspert hos DatingRelationshipsAdvice.com . 'Men der er også ægte mennesker derude, der leder efter det samme som dig, du skal bare sigtes igennem de dårlige for at finde dit perfekte match.'
14 Du kan ikke lade være med at sammenligne.
Shutterstock
I betragtning af hvor mange forhold, du har oplevet, når du når 50'erne, vil du måske sammenligne alle nye partnere med de gamle, og det kan være en form for selvsabotage.
”Det er ikke ualmindeligt, at datere i dette aldersinterval kommer ind i en dating efter et 20-årigt ægteskab,” professionel dating profilforfatter Eric Resnick . ”Nogle gange nærmer folk sig dating med et øje mod det, de ikke ønsker, i modsætning til det, de ønsker. Desværre har dette negative perspektiv tendens til bare at trække den samme type mennesker ind, som de vil undgå, mens de skræmmer de mennesker, der ville være perfekte for dem. På bagsiden, nogle der er enke har en tendens til at bruge deres afdøde elskede som målestok, hvormed de måler fremtidige datoer - men det er umuligt for nogen at holde op med kærligheden i dit liv. Selvom de kommer tæt på, kan presset fra sammenligningen dræbe mange nye forhold. ”
15 Dit seksuelle helbred er anderledes.
Shutterstock / wavebreakmedia
Hver enkelt person er selvfølgelig unik. Men som gruppe kæmper singler over 50 sandsynligvis med en anden slags seksuel sundhedsprofil, end de engang var. ”Mænd kan lide af inkonsekvente erektioner, som lettere afbrydes og af et større antal faktorer. Postmenopausale kvinder kan se deres kroppe og seksuelle lyst meget anderledes end da [de var] år yngre, ”siger forholdsrådgiver og sexterapeut Andrew Aaron , LICSW.
16 Dating-poolen er mindre.
iStock
hvilke jc penney butikker lukker
Virkeligheden er, at datingspoolen er mindre end 50 plus, end den var i tidligere årtier. Og det kan vise sig ligefrem skræmmende. 'Mange af os bekymrer os om, at alle de gode er væk i denne alder, og vi må hellere skynde os at få en partner etableret, så vi ikke går glip af potentialet,' siger Dana McNeil , LMFT, grundlægger af Forholdsstedet . ”At handle ud fra en knaphedstænkning betyder, at vi måske overser nogle røde flag . '
17 Du undgår måske bare at være alene.
Shutterstock
Du kan være begejstret for at være single og blande i 50'erne. Eller måske er du ked af at finde dig selv i denne position. Og hvis du er i sidstnævnte kategori, frygt for at være alene kan kompromittere din beslutningstagning. 'Vi begår nogle gange den fejl at skynde os ind i det næste forhold, så vi ikke føler os alene,' siger McNeil. Og en anden varm krop laver ikke automatisk en meningsfuld, varig kamp, påpeger hun.
