Kald det din gyldne tidsalder. Kald det en krise midt i livet. Under alle omstændigheder er det en stor ting at fylde 40 år - især for din karriere. Når du har ramt de store fire-åh, har du officielt indtastet dine højeste indtjeningsår, hvorfor enhver karrierebeslutning, du træffer, er vigtigere end nogensinde.
Men at øge rækkerne i din virksomhed kræver mere end bare en handlingsplan. Det kræver en plan for passivitet —En liste over fejl dig burde ikke begå af interesse for ikke at holde dig tilbage fra det cushier job, den større lønseddel, det job af dine drømme. Med dette i tankerne er her et kompendium over alle de almindelige slip-ups, som folk foretager efter 40 - lige fra eksperterne.
1 Forfølger fuldtids videregående uddannelse
Shutterstock
'Hvis du vil tilbage i skole, lade være med gå tilbage til en JD, ph.d. eller MD, medmindre du er meget lidenskabelig med at forfølge disse muligheder, 'siger Nick Kamboj, administrerende direktør for Aston & James, LLC . 'Disse programmer er normalt på fuld tid og koster hundreder af tusinder af dollars.' At miste en pålidelig løn og forpligte sig til et uoverkommeligt dyrt foretagende? Ja, du laver matematikken.
I stedet foreslår Kamboj at forfølge en MBA. Selv toprangerede programmer giver studerende mulighed for at tage kurser om aftenen, i weekenden eller endda online, så du kan opretholde din karriere og niveauere dit cv på samme tid.
2 Hold næsen på slibestenen
Du behøver ikke, at vi fortæller dig, at udbrændthed er dårlig. Men ud over alle de åbenlyse bivirkninger - stress, angst, depression, søvnløshed - nyere forskning foreslår, at regelmæssigt ur 60-timers uger fysisk kan transformere hjernens struktur. Hvis du lider for meget udbrændthed, og du finder dig selv med mindre energi, mindre kreativitet og mindre motivation til at få tingene gjort. Der er ingen hurtigere måde at fordømme dig selv på en karriere.
Heldigvis er det ikke nogen stor ordre at genantænde ilden under dine fødder. Start med at starte en fredag om måneden. Sluk derefter dine mobilmeddelelser (den 'presserende' e-mail vil stadig være der efter frokost). Tag på ferie. Meditere. Husk: Dit liv tilhører dig, ikke dit arbejde.
3 Ansættelse af de forkerte mennesker
Når du har passeret 40, kan du finde dig selv i stand til at ansætte underordnede. Folks liv (og virksomhedens arbejdsgang) er nu i dine hænder. Intet pres! Men hvis du udvider et tilbud til den første fjernkvalificerede kandidat i håb om at afslutte processen så hurtigt som muligt, er det en kæmpe fejl.
De smarteste ansættelsesledere vil hellere lade en stilling gå udfyldt end at give koncerten til enhver, der er mindre end perfekt. Skrab bunden af din henvisningspulje. Indsend på hvert jobbræt på internettet. Mød med 100 kandidater. Husk: Denne nye person vil være på dit team i lang tid - og du ansætter dem for at gøre dit liv lettere. Bedst at få det lige fra starten.
4 Efterlader feriedage på bordet
Ifølge US Travel Association, som forbløffende bruger 52 procent af amerikanerne ikke alle deres feriedage. Vær ikke en del af de 52 procent. Alle har brug for at genoplade. Eller glemte du allerede notatet om udbrændthed?
5 Klager over årtusinder
'Bortset fra det faktum, at de fleste mennesker født i 1980'erne og 90'erne børster under betegnelsen, er det også en mekanisme til at isolere dig selv med dine jævnaldrende og seniorer,' siger Sharon Lipovsky, en udøvende coach og grundlæggeren af Point Road Studios . 'I stedet for at klage over de nye måder, hvorpå ting gøres eller tænke på de' gode gamle dage ', omfavner nysgerrighed. Lær noget nyt. Prøv noget, der gør dig virkelig nervøs. Denne tankegang får dig til at vokse i din karriere - og som menneske. '
6 Mærkning af dig selv som uerfaren
Shutterstock
'At skifte bane er ret almindeligt, men mange mennesker over 40 føler, at det at springe ind i en ny karriere eller starte deres egen virksomhed betyder, at de er tilbage på pladsen,' siger Lipovsky. Newsflash: Det kunne ikke være længere væk fra sandheden.
Alt hvad du har gjort i din fortid er oplevelse for din fremtid. Hvis du er en konsulent, der blev interiørdesigner, giver dine kundestyringsevner dig en konkurrencemæssig fordel. Hvis du er en bankmand-advokat, adskiller din oplevelse af at navigere i juridiske farvande dig. Identificer enhver alsidig erfaring, du har fået, og brug den til din fordel.
7 Knap rydde bjælken
Hvis din chef vil have 10 ideer inden fredag, skal du give 20 på torsdag. Det, der går rundt, kommer rundt - især i erhvervslivet. At gå den ekstra mil og gøre din chefs dag er den bedste måde at sikre, at gode ting kommer rundt til dig. Dette råd gælder for alle, uanset hans eller hendes alder.
8 Start af en ny virksomhed
På en vejkryds - uanset om du er i en blindgyde eller bare keder dig - er det naturligt at føle en trang til at strejke ud alene. Men 'det er sandsynligvis den værste fejl, du kan begå,' siger Kamboj. 'Som mange iværksættere vil fortælle dig, er det 100 gange sværere at starte og vokse en forretning end blot at lede efter en anden lignende stilling.'
Hvis du har en uimodståelig passion for den virksomhed, du vil starte (og et stort sikkerhedsnet), skal du vælge det. Men hvis du starter en virksomhed bare for at starte en virksomhed, skal du kigge efter andet arbejde.
9 Afslut uden tilbageførsel
Det kunne have været fint - romantisk, endda - at gå op og afslutte et frustrerende, kedeligt job i 20'erne. Men når du først er 40, er det et af de værste træk, du kan foretage. 'I øjeblikket er det let at glemme ting som din sundhedsforsikring, dit pant eller din 401k,' siger Beth Tucker, administrerende direktør for KNF & T personale ressourcer . 'Hvis du har noget andet på linje, selvom det er en kontraktrolle, vil du være i en bedre position til fortsat at betale for vigtige ting som disse - og holde din livsstil relativt uafbrudt.'
10 Shopping omkring et stænkende resumé
Shutterstock
Her er en god tommelfingerregel til cv-skrivning: Der skal være en side (højst) for hvert årti med erfaring. Med andre ord bør din ikke være længere end to sider, maks . Hold dig også til fakta. Ingen grund til at smykke det med smarte skrifttyper eller stænkende grafiske designtricks. Og slip dit hovedskud. Hvis en ansættelsesleder vil se, hvordan du ser ud, finder de dig på LinkedIn. (Din side er opdateret, ikke?)
11 Floppende i interviews
Når du fylder 40, skal du virkelig vide det hvordan man sømmer et jobinterview . At sige de rigtige ting er selvfølgelig nøglen. Men ikke at sige de forkerte ting er lige så vigtigt - hvis ikke mere. Kasser ikke en tidligere arbejdsgiver. Lad være med at dingle et konkurrerende tilbud. Og besvar ikke spørgsmålet om 'svagheder' med et godt, svagt svar (dvs. 'Min eneste svaghed er, at jeg ikke har nogen svagheder.').
12 At lade dine gamle færdigheder blive rustne
Shutterstock
En soldat er kun så god som hans arsenal. Det samme gælder virksomhedsdroner. Hvis du lader hårdt tjente færdigheder - taleopgave, et kodningssprog, beherskelse af PowerPoint eller Excel - forsvinde, sætter du dig kun op til fiasko. For at holde dine færdigheder skarpe, skal du sørge for, at du så ofte springer tilbage i kampen og gør noget praktisk arbejde.
13 Forsømmelse for at lære nye færdigheder
At nægte at tilpasse sig - nemlig ved at opfange nye færdigheder - garanterer kun én ting: Du bliver efterladt. 'Du kan også holde dig ajour eller lære et nyt sprog ved blot at læse tidsskrifter, der er velkendte inden for branchen af interesse,' siger Kamboj. 'Ved simpelthen at kende et sprogs sprog eller leksikon, opfattes du allerede som uddannet og trænes - og dermed mere anvendelig.' Hold din viden skarp.
14 Forventer, at en større ændring vil være lateral
Det er ikke umuligt at skifte felt efter 40. Men i stedet for bare, godt, gør det, er det bedst at gøre, hvad Kamboj kalder 'to-trins spring'. Sådan fungerer det:
Lad os sige, at du er senior i en branche. Når du drejer til en ny branche, skal du først påtage dig en rolle, der muligvis har en lavere løn eller færre seriøse ansvarsområder, end hvad du er vant til. Men hurtigt udvikler du grundlæggende færdigheder - og det er her, ”to-trins springet” kommer ind. I stedet for at søge en forfremmelse, er det bedre for dig at søge en nyere og skinnere rolle i et nyere og mere skinnende firma. Med dine nyligt vundne færdigheder plus årtiers karriereerfaring får du en koncert på ingen tid. Fra start til slut tager processen kun et år eller to.
drømmetolkning fisk ud af vandet
15 Ophold i en bane
Ja, du har udpegede opgaver. Og instinkt siger at slå i, gør du job og slå ud. Men i denne tidsalder med konsolidering af virksomheder er det et ærligt dumt skridt i en fusion, de første, der går, er den gamle garde. Så find ud af måder at gøre dig selv værdifuld for folk i hele din virksomhed. Tag på opgaver fra andre hold, lær en ny vigtig færdighed, hjælp ombord nye ansættelser - hvad du end skal gøre for at skille sig ud. Tænk ikke på det som ekstra arbejde. Tænk på det som jobforsikring.
16 Forsømmelse af kreativ udvidelse
Der er en regel hos Google, uden tvivl landets mest innovative virksomhed, kaldet '20 procent-reglen', beregnet til at diktere, hvordan medarbejdere skal bryde deres tid: 80 procent skal bruges på tildelte opgaver, mens de resterende 20 procent skal bruges på at forfølge enhver arbejdsrelateret kreativ indsats. (Det er effektivt for både medarbejdermoral og virksomhedens aktiver: Reglen på 20 procent resulterede i Gmail og Google kort.)
Nu siger vi ikke, at du skal bruge en hel femtedel af din dag på, ikke at udføre dit ledede job. Men hvis du kan finde en del af din tid til kreative sysler, vinder alle.
17 Påklædning
Du har hørt det en million gange: 'Klæd dig til det job, du ønsker, ikke det job, du har.' Sikker på, ja - hvad med at klæde sig på det job, du også har? Ved 40, hvis du har holdt fast på den samme karrierevej og steget op med en normal hastighed, er du sandsynligvis ved en temmelig blød aborre. Klæd dig som det.
18 Fumbling rejsespørgsmålet
Alle vil have flere penge. Men få mennesker ved, hvordan man effektivt får mere. I stedet for at gå ind på din chefs kontor og sige: 'Hej, jeg vil gerne have flere penge,' gå ind med en kampplan. Kom med et nøjagtigt tal (6 procent eller tre gange den normale leveomkostningsbump er et godt udgangspunkt). Tilbud om at påtage sig flere ansvarsområder. Time din samtale, når din chef er i godt humør. Og aldrig, aldrig - under nogen omstændigheder - truer med at rejse, hvis du ikke får det, du vil have. Hvis du nægtes, skal du bide din tid og cirkle tilbage om et par måneder.
19 Mister din cool
Shutterstock
Jo højere op på karrierestigen du klatrer, jo mere stressende bliver tingene. Men at flyve ud af håndtaget er aldrig okay. En sådan adfærd bekymrer de højere ups og skræmmer direkte rapporter. Hvis en person skubber dig til et raseri, skal du ikke engagerer dig uhøfligt. Tag en dyb indånding, køle af, og besøg sagen igen med et niveauhoved.
20 At holde fast i et sjælesugende job
Shutterstock
Når du først er 40, er det en god indsats, at du har et godt momentum i din karriere (og nogle overdådige frynsegoder også). 'Dette kan male en fremtid, der virker lyserød og overbevisende, men hvis du virkelig drænes af og bare ikke kan lide hvad du laver, er der masser af andre stier,' siger Lipovsky. 'Du bliver lige nødt til at få klarhed over, hvad du vil, og gå efter det. Giv ikke efter for de ordsprogede gyldne håndjern. '
21 Konstant multitasking
Evnen til at jonglere med opgaver er uden tvivl god. Men hvis du konstant kaster kugler i luften, gør du dig selv cirka nul favoriserer. Som en undersøgelse ud af Stanford University afsløret, at folk, der ofte multitasker, er mere tilbøjelige til at blive afsporet af vigtige opgaver (og også lider af reduceret arbejdshukommelse, som desværre allerede falder med alderen). Løsningen: vælg en opgave, se den igennem, og tackl den næste.
22 Spise triste skrivebordsfrokoster
Shutterstock
Ifølge forskning offentliggjort i Organisatorisk dynamik , at spise frokost ved dit skrivebord sparer dig ikke noget tid i løbet af dagen. Faktisk har det den modsatte effekt. Ved faktisk at træde ud for at få en bid, finder du din produktivitet øget og dine energiniveauer genoplades. Endelig en løsning på den frygtede eftermiddagsnedgang!
23 Nægter at delegere
Det er naturligt at samle dit arbejde. Men de bedste medarbejdere - de af hjørnet kontor kaliber— har mestret kunsten at delegere. Dine kolleger er der for at hjælpe, især hvis de er under dig i fødekæden. Forsøm ikke det. Når du først har sluppet nogen neurotiske tendenser om, hvordan du nøjagtigt kan lide ting gjort, vil du være i stand til at udrette meget mere i løbet af din dag.
24 Delegering af alt
Shutterstock
Stadig, der burde være nogle ting på din tallerken. Når alt kommer til alt kaldes det ikke 'arbejde' uden grund.
25 At sidde fast i din 'historie'
Shutterstock
Vækst i din karriere er, hvad Lipovsky kalder en 'visionær handling.' Ting at huske på er imidlertid, at ikke alle visioner handler om fremtiden. For at sikre, at din er på rette spor, skal du dobbelttjekke din 'historie' og sørge for, at din ikke kommer i vejen. Hvad?
2 tryllestave vendte kærligheden om
'For eksempel, måske har du båret med dig en historie, som du er en rigtig hård arbejder, 'siger Lipovsky. 'Den historie har sandsynligvis fungeret for dig på mange måder. Du har arbejdet hårdt, og du har fået gode resultater. Men hvis du vil have mere balance og færre følelser af hamsterhjul, er du nødt til at genoverveje din gamle historie. '
I stedet for at holde fast ved en urokkelig arbejdsmoral - dukker først op, forlader sidste og stabler igennem alt på dit skrivebord som en damprulle dag ud og dag ud - måske prøv at tage et par pauser. Hvis det ikke fungerer, og du stadig har lyst til at være på vej, skal du ikke svede: Gå bare tilbage til den måde, tingene var på.
26 At tage job bare for pengene
Shutterstock
Hvis du ikke har fundet ud af det nu, er penge ikke nøglen til lykke. Ja, at have en cushy løn kan give dig gode ting. Men det går kun så langt. Faktisk ifølge en nylig undersøgelse ud af Princeton University , har lykkeniveauer en tendens til at udslette omkring $ 75.000 pr. år. Hvis du er villig til at droppe alt for en højere løn end det - og kun for lønnen - genovervej dine prioriteter.
27 Fastholdelse med en indkomststrøm
Fakta er, at i disse dage er en enkelt indtægtskilde ikke nok. For at få et større løft til dine besparelser - og for at afsætte nok dej til en hurtigt nærliggende pensionering - skal du have to eller endda tre koncerter på én gang. Og tag det ikke fra os. Tag det fra Grant Sabatier, der afsatte en kølig million, før han blev 30, alt sammen ved at tage et par valgmuligheder på siden.
Moonlight som ejendomsmægler. Betjen en ride-share (Lyft eller Uber) på din pendling. Åbn et weekend loppemarked. Hver ekstra øre tæller. Og for flere ideer til at tjene penge, tjek disse 20 lukrative side trængsel ideer til at placere dine besparelser på steroider.
28 Underlægger sig for udsættelse
'Jeg vil tackle det senere' er stort set basistilstanden for den menneskelige natur. Men der er en nem måde at erobre udsættelse en gang for alle (sende din karriere til nye højder i processen): Sværg ved 'Two Minute Rule'. Myntet af David Allen, forfatteren af At få ting gjort: kunsten at stressfri produktivitet , reglen er forbløffende enkel. Hvis der kommer noget over dit skrivebord, og du kan slå det ud på 120 sekunder eller mindre, skal du gøre det. Hvis ikke, skal du behandle det senere.
29 Rygstikker
Måske er du en total mand. I så fald ignorerer du høfligt dette råd. Men hvis du har indsat beskidte tricks - stukket kollegaer i ryggen, kastet dem under bussen, beskyldt dem for dine fejl, den slags ting - for at komme derhen, hvor du er, laver du hele karrieresagen forkert. En sådan adfærd får dig kun så langt. For virkelig at bestige rækken skal du bevise, at du er værdig til at komme op ved at lege godt med andre og regelmæssigt gå ud over dit ansvar.
30 At tilbringe årtier i en kontorstol
Shutterstock
Som enhver, der lider af det, kan fortælle dig, er kronisk smerte svækkende og distraherende. Hvis du har bukket dig sammen ved et skrivebord i otte timer om dagen fem gange om ugen i tyve år i træk, er du nødt til at lide nogle problemer - i dine skuldre, i nakken og især i ryggen. Foretag noget kursuskorrektion med det samme og invester i et stående skrivebord. Først skal du prøve at stå i fire timer hver dag. Så fire. At komme op og ud af dit sæde er en af de bedste læge-anbefalede metoder til at erobre rygsmerter en gang for alle.
31 Sove på kontoret
Uanset om det skyldes lange timer eller problemer derhjemme, er der ingen - over eller under dig - der ønsker at se det. Vi vil ikke bede dig om at arbejde mindre, end du har brug for, ligesom vi ikke vil fortælle dig, at du får strøm gennem et ubehageligt hjemmemiljø. Vi vil dog foreslå, at du lejer dig et hotelværelse. Og hvis du hellere ikke vil skylle dejen ud, godt, Heres er den bedste måde at få dit hotelværelse kompenseret på.
32 Viser op sent
Shutterstock
Intet siger 'Jeg er ligeglad' som en vane med at møde op sent til møder eller præsentationer. (For opkaldsopkald er du velkommen til at have fem minutters spillerum ... for 'tekniske vanskeligheder'.) Hvis du har brug for hjælp til at holde fast i din rejseplan, skal du stjæle disse 15 nemme hack, der gør dig til tiden - hele tiden.
33 Brusebad med varmt vand
Det lyder fjollet, men temperaturen på dit brusebad kan påvirke dit arbejde - i det mindste på mikroniveau. I stedet for at bruse hver morgen med varmt vand, skal du overveje at sænke temperaturen. 'Koldt vand er forfriskende, og det aktiverer også brunt fedt, væksthormoner og androgener for at hjælpe dig med at køre på dagen,' siger diæt- og livsstilsekspert Denny Hemingson. Matematikken er enkel: mere energi betyder mere produktivitet betyder bedre resultater på jobbet.
34 At handle som om du er et årti yngre
Shutterstock
Arbejdsmarkedet kan være frustrerende, dobbelt så for mennesker over 40 - og tredobbelt for folk over 40, der går ind i et nyt felt. En person, der er 40 år eller derover, kan være vant til en højere løn, noget som en ægtefælle eller et barn eller en ældre forælder også kan overleve på. Som sådan er det meget mere sandsynligt, at mange job på lavt niveau og lavt niveau går til en nyuddannet college, der er villig til at arbejde for jordnødder. Derfor skal du skille dig ud fra mængden.
'Er det din alder, der er problemet her, eller din holdning? Hvad laver du for at virke mere relevant? ' spørger Robert Matuson, grundlægger og præsident for Matuson Consulting . Nu betyder det ikke, at du skal begynde at kaste rundt tusindårs lingo eller påklædning som en 20-noget. Men implementer sund fornuft: hold dine computerfærdigheder friske, rens dine sociale mediekonti, den slags ting. Og husk, du har noget, de ikke har: Oplev.
35 At sige ja til alt
At tage en Hulk-størrelse arbejdsbyrde kan elske dig til højere-ups. Men hvis du allerede er en højere op, behøver du ikke elske dig selv for nogen. Plus ved 40 har du forhåbentlig en god idé om, hvilket arbejde du kan lide - og hvilket arbejde du ikke kan lide. I tvivlstilfælde skal du huske: delegere, delegere, delegere.
36 At sige nej til alt
Shutterstock
Ingen kan lide et 'ja mand'. Alle sammen hader en 'ingen mand'. At vide hvornår man skal sige nej i det rigtige øjeblik er en vigtig færdighed. Her er dog sagen: det 'rigtige øjeblik' kan ikke være hvert øjeblik.
37 Fyring af mennesker på et indfald
Shutterstock
Ansigt det: Folk kommer til at skrue op. Det er menneskelig natur. I stedet for at flyve fra skinnerne og skyde hyppige lovovertrædere, skal du bruge skruemuligheder som undervisningsmomenter. Du vil ikke have dit kontor til at få et galgeomdømme.
38 Spild af tid på frugtløse projekter
Når du først er 40, skal du have en god forståelse af, hvad arbejde vil skabe bølger. (Vi taler om den gode slags bølger - den slags, der bringer bonusser og forfremmelser og hjørnekontoropgaver.) At bruge en uge på et projekt, der ikke går nogen steder, betyder, at du bruger en uge på at gå ingen steder.
39 Gennemblæsning af budgettet
Shutterstock
Hvis du er heldig nok til at have noget corporate-sanktioneret plastik, skal du gøre din økonomiafdeling en tjeneste og holde dig til det tildelte udgiftsbudget. Ja, overskridelse af grænsen sker så ofte, især i travle årstider, hvor hyppige rejser og højt profilerede møder er lige for kurset. Men at gå overbord hver måned - eller blæse igennem med en sindssyg margin - viser skødesløshed.
40 Brug af virksomhedsmidler til personlige udgifter
Shutterstock
Hej, se: det er en envejs vej til arbejdsløshed!
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
