Vi kender alle betydning af ord har tendens til at ændre sig afhængigt af hvordan du bruger dem. For eksempel, flyve kan henvise til et irriterende insekt, der ødelægger din picnic om sommeren, men det kan også henvise til, hvordan du planlægger at rejse til din sommerferie. Men selv ord, der synes at være mere vanvittige end flyve kan have komplekse, indlæste betydninger. Faktisk, når du især bruger et tilsyneladende uskadeligt ord til at beskrive andres handlinger, hvad enten det er under en anspændt eller gennemsnitlig samtale, kan det få dig til at lyde ret fordømmende. Så hvad er den ene ord, som eksperter siger for at undgå hvis du ikke vil lyde for kritisk? Altid. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvorfor du skal bruge dette ord omhyggeligt, og hvis du vil have flere udtryk, skal du læse videre Det ord, du bruger hele tiden, der får folk til ikke at stole på dig, siger eksperter .
Som Shani Elhiani , Forklarer LMFT, et ord som 'altid' fører til overgeneralisering, hvor du 'kommer til en generel konklusion baseret på en enkelt begivenhed eller et bevis. ' Så det giver ikke mennesker omkring dig muligheden for at vokse og begå fejl. 'Ingen er' altid 'noget,' siger licenseret psykolog Kelly Rabenstein-Donohoe , PsyD. 'Selv ting, vi elsker ved andre, er ikke til stede 100 procent af tiden. Ordet 'altid' efterlader den anden person intet andet valg end at stå i det modsatte hjørne, derfor vil dit punkt sandsynligvis gå tabt, og kommunikationen mislykkes. '
Klinisk psykolog Meghan Marcum , PsyD, siger, at selvom du bruger ordet 'altid' til at beskrive noget om dig selv, er alt hvad du laver at tilføje et stort pres til dit liv. '' Jeg kan altid 'skabe en urealistisk forventning eller vores evner,' siger Marcum. 'Det er ekstremt svært at altid være til tiden, altid husk daglige opgaver, og vi kan indstille os til fiasko ved at stille absolutte forventninger til os selv. '
'Altid' er ikke det eneste ord, der kan forårsage problemer i din hverdag, selvfølgelig. For mere 'absolut' sprog, som du bør prøve at undgå af hensyn til dig selv og andre, læs videre. Og for at få flere ord til at holde øje med, ved det Hvis din partner bruger disse to ord, kan du blive udsat for et brud .
1 'For evigt'
Shutterstock
Svarende til 'altid' har ordet 'for evigt' den samme implikation, at intet kan ændre sig. 'Når vi verbaliserer ting i absolutte termer, kan det se ud til, at vi ikke har kapacitet til at se grå områder,' siger Marcum. Og for mere om foruroligende kommunikationsformer, tjek ud Det værste, du siger til din partner uden at vide det .
2 'Skal'
Fizkes / Shutterstock
Et andet ord, der kan lægge pres på dig eller dem omkring dig på grund af dets fuldstændighed, er 'must'. 'Når sådanne absolutter bruges i selvtalende eller rettet mod andre, har de tendens til at tilføje unødvendig stress og angst,' siger han klinisk psykolog Carla Marie Manly , Ph.d. Og for flere sætninger, der utilsigtet kan skade dit forhold, Dette siger den værste måde, du takker din partner på .
3 'Aldrig'
iStock
Det er vigtigt at tale op, når du ikke vil gøre noget, men sætningen 'Jeg vil aldrig' er ikke måden at gøre det på. Ifølge licenseret psykolog Adrienne Meier , PhD, '' aldrig 'er endnu et absolut, der også er problematisk, fordi det hjørner den anden person og sætter dem i defensiv.' Og for flere nyttige tip sendt direkte til dig, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
4 'Værste'
iStock
Når noget går galt, kalder det det værste er ikke en god idé . (Og vi må indrømme, det er noget, vi også er skyld i her.) 'Ord som dette giver os ikke rigtig mulighed for at være menneske,' siger Laura Rhodes-Levin , LMFT, grundlægger af The Missing Piece Center for Angst . Og for at få flere ord til at holde dig ude af dine samtaler, skal du tjekke ud Dette ene ord får folk til at tro, at du er egoistisk, siger eksperter .
