Hvis du er tilbøjelig til solskoldning, er du ikke alene. En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i JAMA Dermatologi afslører, at næsten en tredjedel af amerikanske voksne bliver solskoldet hvert år. Og mens der er utallige SPF produkter på hylderne i ethvert apotek og utallige advarsler fra tilsynsmyndigheder og læger både om farerne ved ultraviolet (UV) eksponering, antallet af mennesker, der oplever solforbrændinger er ikke faldet markant i år. Ifølge National Cancer Institute , rapporteres der mere end 33.000 solforbrændinger årligt, der kræver besøg i nødrum.
Så hvad gør solforbrændinger så skadelige nøjagtigt? Og hvorfor skræller eller blister nogle mennesker af en særlig dårlig forbrænding? Læs videre for at finde ud af, hvad der sker med din krop, når du får solskoldning. Det er det perfekte incitament til at slå på nogle SPF inden din næste tur til stranden .
Din hud absorberer de ultraviolette stråler.
Fra det øjeblik din hud udsættes for UV-stråler, vil du sandsynligvis bemærke, hvor varm den føles. Dette sker i det væsentlige, fordi din hud absorberer og omdanner disse UV-stråler til varme. Melanin, det molekyle, der giver din hud pigmentering, er ansvarlig for dette. Når du udsættes for ultraviolette stråler, fordeler melanin sig under din hud for at forhindre potentiel vævsskade. Hvis du har en lysere hudfarve, får din hud mere skade, når du udsættes for UV-stråler end nogen med mørkere farve, fordi du mangler melanin.
Ifølge American Cancer Society , mennesker med lys hud og lyst hår (som blond og rød) er mere tilbøjelige til at få solskoldning og fregner (hvilket betyder solskader ) på grund af deres hud mangel på beskyttende melanin. Når det er sagt, uanset hvilken skygge din hud er, har du stadig brug for SPF, når du er udendørs.
Dit immunsystem sparker i høj gear.
Når din krop først genkender, at din hud er i fare, din immunsystem sparker i høj gear og tiltrækker inflammatoriske celler til området for at reparere skaden fra solskoldning. Dette immunrespons ligger også bag den smerte og følsomhed, der følger med en dårlig solskoldning, ifølge en rapport fra 2012 fra eksperter på University of California, San Diego . Ifølge forskerne hjælper kroppens inflammatoriske reaktion på solskader med at dræbe nogle af de beskadigede celler, der sandsynligvis bliver kræftformede.
Dit ydre hudlag beskadiges øjeblikkeligt.
Ved UV-eksponering beskadiges DNA-cellerne i det ydre lag af huden, epidermis. Derefter er det grundlæggende celler - det inderste lag af din hud - at krumme melanin ud for at give ekstra beskyttelse, både mens du får en forbrænding og derefter. Dette forklarer, hvorfor din solskoldning undertiden falmer til en brunfarve - den øgede produktion af melanin gør din hud mørkere.
Så vidt det yderste lag af din hud går, begynder de DNA- og varmeskadede epidermale celler derefter apoptose eller programmeret celledød. I 2005, forskere ved Det katolske universitet i Leuven i Belgien opdagede, at kronisk ultraviolet eksponering kunne føre til problemer i kroppens evne til at regulere denne proces, sende de forkerte signaler om, hvilke celler der skulle afsluttes, og hvilke der skulle repareres - hvilket i sidste ende førte til en større risiko for hudkræft udvikler sig blandt de beskadigede celler, der er tilbage.
Dine blodkar bringer sundt blod til det berørte område.
Når det ydre lag af din hud er beskadiget, udvides dine blodkar i et forsøg på at øge mængden af sundt iltet blod, der bringes til forbrændingsområdet for at hjælpe med helingsprocessen. Og ifølge University of Texas MD Anderson Cancer Center , er denne frigivelse af iltet blod i det ramte område, hvorfor din solskoldning er rød i farven.
hvad betyder det, når du drømmer om døde fisk
Din krops smertereceptorer aktiveres - og gør dig kløende.
Når det øverste lag af din hud er beskadiget, aktiveres 'smertereceptorer og aktivering af mastceller forårsager kløe i huden', forklarer Caroline chang , M.D., en kosmetisk og medicinsk hudlæge og klinisk assistent professor i dermatologi ved Brown University i Rhode Island.
Din hud blærer for at helbrede mere alvorlige skader.
Hvis du får en særlig dårlig forbrænding, kan din hud udvikle væskefyldte blærer. Disse blærer, der typisk vises mellem seks og 24 timer efter en forbrænding, betyder en dybere skade, der er gjort på cellerne i den underliggende hud af huden. Blisterne er fyldt med plasmaet dannet mellem lagene i epidermis og dermis. De er et skjold, der er skabt af din krop for at sikre, at ingen eksterne irriterende stoffer hindrer helingen af din solbrændte hud.
Desværre kan disse vabler betyde dårlige nyheder for din krops samlede velbefindende ifølge Chang. 'Hvis der opstår blærer, kan du udvikle ardannelse og også have en højere risiko for at udvikle en infektion,' siger hun. 'Massiv blærer kan også føre til væsketab og elektrolytubalancer og kan kræve behandling med en forbrændingsenhed.'
date en pige, der siger ting som
For at undgå at gøre en dårlig situation værre, skal du undgå at røre blisterne eller sprænge dem, da dette kan øge din risiko for en infektion.
Din hud skræller for at erstatte de gamle, beskadigede celler.
Du vil sandsynligvis opdage, at din solskoldning får din hud til at skrælle. Dette betyder, at din krop forsøger at udskifte områderne i din hud ifølge solskader med sund hud, ifølge Skin Cancer Foundation . Solskader fremskynder hudens typiske 28-dages regenererings- og udgydningsproces, hvilket betyder at det øverste hudlag efter en solskoldning er tyndere og svagere end det normalt ville være, hvilket tegner sig for den lethed, hvormed din hud skræller efter en forbrænding.
Du kan udvikle hudkræft et årti eller to senere.
Ud over at fremskynde aldringsproces gentagne solskoldninger kan gøre dig mere modtagelig for udvikling hudkræft , ligesom basalcellekarcinom, pladecellecarcinom og ondartet melanom. Og desværre, bare fordi din forbrænding er kommet og forsvundet, betyder det ikke, at du er i det fri. 'Hudkræft udvikler sig ofte omkring 10 til 20 år efter en periode med intens soleksponering,' siger Chang.
Så uanset om du er på vej til stranden eller bare går en tur, skal du sørge for at slå på nogle solcreme først - dit fremtidige selv vil takke dig. Og hvis du har problemer med at dække disse svært tilgængelige steder, så tjek disse 15 hacks til at anvende din solcreme lettere .
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
