Lad os indse det: Det er let at glemme vigtige trin i din morgenrutine, når du skynder dig at vågne op, klæde dig på, spise morgenmad og rejse til tiden. Men hvilken hygiejnevaner er vigtigere end andre? Kan du for eksempel løbe ud af døren, glemme at bære deodorant og være helt fin?
Ifølge eksperter afhænger det, da ikke at bære deodorant kan resultere i masser af kropslige problemer. Det betyder dog ikke, at folk stadig ikke glemmer eller bare beslutter ikke at bære det. Ifølge en undersøgelse fra YouGov fra 2019 siger næsten 40 procent af unge voksne i alderen 18 til 24 år de er gået mindst en måned uden at bære deodorant og 31 procent af dem i alderen 25 til 34 anerkender også at gøre det. Er det virkelig sådan en big deal? Læs videre for at finde ud af, hvad eksperter siger, der kan ske med din krop, når du glemmer at bære deodorant, og hvor nødvendigt det faktisk er. Og for at få flere hygiejnetips, bør du vide det Hvor ofte du virkelig skal ændre dine ark .
Du vil ende med dårlig kropslugt.
iStock
Hovedformålet med deodoranter er at 'dække lugt,' siger Sharleen St. Surin-Lord , MD, a bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Visage Dermatology and Aesthetic Center. Så hvis du rejser uden at tage på deodorant, efterlader du dig selv 'sårbar over for kropslugt.' Og for flere ting, der kan forårsage lugt, skal du sørge for at vaske Den kropsdel, de fleste glemmer, hver gang de bruser .
Og du kan ende med at svede mere.
iStock
noget at sige til din kæreste for at få ham til at smile
Deodorant i sig selv beskytter dig ikke mod sved. Men mange deodoranter, såsom Degree's Antiperspirant Deodorant Stick og Dove's Advanced Care Antiperspirant Deodorant, inkluderer antiperspirant - som gør midlertidigt blokere dine svedkirtler i at frigive fugt. Hvis du holder op med at bære en deodorant med antiperspirant, 'kan du opleve mere sved end normalt,' siger Vanessa Thomas , til kosmetisk kemiker og ejer af Freelance Formulations. Og for områder, du skal forlade alene, find ud af hvilke Kroppsdele læger siger, at du aldrig bør rengøre .
Denne sved kan opbygge bakterier i dine armhuler.
iStock
Hvis du ikke har deodorant eller antiperspirant, og du skynder dig ud af døren, så kan 'dine svedkirtler blive mere aktive', hvilket fører til øget udskillelse af sved, siger Surin-Lord. Og selv om sved i sig selv kan være irriterende, kan det også føre til opbygning af bakterier i dine armhuler, bemærker hun. Og for mere nyttigt indhold, der leveres direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
Og denne bakterie kan give dig udslæt.
Shutterstock
Kombinationen af fugt fra sved og efterfølgende bakterier kan resultere i en forskellige bakterierelaterede udslæt , inklusive erythrasma og impetigo. Og disse udslæt kunne komme videre end blot ubehagelig kløe og smerte. Ifølge Medical News Today kan ubehandlede bakterielle infektioner faktisk føre til livstruende komplikationer såsom sepsis og organsvigt. Og for mere alvorlige helbredsproblemer, du bør vide om, Hvis dette er den første ting du laver hver dag, skal du ringe til din læge .
Så eksperter siger, at du skal sigte mod at tage på deodorant mindst en gang om dagen.
iStock
Surin-Lord siger, at du dagligt skal have deodoranter, især med antiperspiranter. En applikation er typisk fint, men hvis du sveder mere eller træner midt på dagen, kan du drage fordel af en genanvendelse. Og for mere hygiejnerådgivning, find ud af om Du bruser på den forkerte tid hver dag .
Og prøv at anvende det lige efter dit brusebad.
iStock
Anna H. Chacon , MD, a bestyrelsescertificeret hudlæge og medlem af bestyrelsen for rådgivere for Smart Style Today, siger at du skal anvende deodorant en gang om dagen, lige efter badet. 'Dette er, når det fungerer bedst, især inden sved,' forklarer hun. 'Sved er dominerende om dagen over natten, men [selvom du bruser om morgenen], anvendes deodorant bedst på tør hud efter brusebad.' Og for flere badetips, lær Hvor ofte skal du virkelig brusebad .
bibelsk betydning af mønter i drømme
