DE BEDSTE COMPUTER DESKTOP BAGGRUNDE TIL AT ØGE PRODUKTIVITETEN

Du stirrer på det hele dagen, hver dag. Så hvorfor bruger du det ikke til din fordel? Vi taler om skrivebordsbaggrundsbillede på din computer, som vi vil vædde på er enten et gammelt fotografi af Fuji-bjerget, en sandørken eller en landevej. (Eller uanset hvad de azurblå klatter er på Apples standard OS.) Nå, du kan gøre det bedre - faktisk meget bedre. Derfor har vi sporet de bedste skrivebordsbaggrunde, hver støttet af videnskab for at sende dine produktivitetsniveauer ind i stratosfæren. Du finder dem alle lige her, arrangeret af dit specifikke mål - hvad enten det er lindre din stress , stramme dit fokus eller finpudse din hukommelse. Bedst af alt kan du downloade dem lige nu. Og når du har hacket din computer for maksimal effektivitet, skal du sørge for at børste op på 17 Geniale e-mail-hacks, der vil forbedre dit liv .

noget sødt at sige til din kæreste

Del 1: Naturbilleder til stresslindring

Der er spildt meget blæk på de positive effekter, du kan få ved at se naturlige miljøer. Mest bemærkelsesværdigt, tilbage i 1980'erne, psykologer Rachel og Stephen Kaplan fandt ud af, at blotte glimt af 'naturlige omgivelser' havde emner rapporterer højere niveauer af tilfredshed med deres hjem, deres karriere og deres liv generelt. Disse 'blotte glimt' kunne være lige så flygtigt ubetydelige som at se et træ eller tre gennem et vindue bare ved at vide, at naturen eksisterer - og at den konkrete jungle, du er begrænset, ikke er alt, hvad der er på denne kæmpe klippe, vi kalder hjem - er nok til berolige den menneskelige psyke.

For nylig har forskere fundet ud af, at den viste natur ikke behøver at være naturlig. Skrivning i Tidsskrift for cyberterapi og rehabilitering , forfattere Deltcho Valtchanov og Ellard Colin fandt ud af, at digitalt gengivne naturlige miljøer reducerer stressniveauerne væsentligt. Forfatterne havde emner fordybe sig i en af tre virtual reality-indstillinger: en natur, der indstillede et bybilledbillede eller en Tron -lignende metafysisk rum bestående af geometriske former. Dem, der blev udsat for det naturlige miljø, rapporterede signifikant lavere stress - og øget kognitiv evne. De to andre faggrupper gjorde det ikke. Så for at reducere dit stress skal du prøve en af disse skrivebordsbaggrunde direkte fra den naturlige verden - eller lære alt om 20 fejl, der kun forværrer din stress .

1 En bjergudsigt

Download fra Baggrunde bredt

Fra Rockies til Andesbjergene til Alperne - schweiziske eller Japansk — få ting er mere ærefrygtindgydende end et tårnhøje bjerg. Så hvis du samler naturen til dit skrivebord, kan du gøre det værre end den (bogstavelige) top af, hvad vores planet har at tilbyde.

2 En frodig skov

Download fra Pexels

Pexels har en skattekiste med fantastisk, fredfyldt naturfotografering. Udstilling A: dette tåget skud af en sø nedfældet af grønt. Hvert foto er tilgængeligt i ultrahøj opløsning, perfekt til desktops af enhver størrelse. Og bedst af alt er de alle gratis.

3 Et frostigt landskab

Download fra WallpapersCraft

Sæsonbestemt affektiv ordre er virkelig en rigtig ting. Og tro det eller ej, ja, det påvirker mennesker om sommeren - dog med langt mindre frekvens end vintertid. For de kede folk vil vi foreslå skrivebordsbaggrunde fyldt med frosne søer, baller med sne og selvfølgelig tidlige, levende solnedgange.

4 En tropisk flugt

Download fra webneel

Vi er alle tilbøjelige til dagdrøm . (Nogle bruger os endda mere end halvdelen af dagen på at gøre det, ifølge en undersøgelse i Bevidsthed og erkendelse .) Der er ingen videnskab, der understøtter dette, men vi vil vædde med gode penge, at mange af disse dagdrømme involverer tropiske strande med rolige briser og endda roligere bølger. Så når det kommer til din skrivebordsbaggrund, skal du tage et skridt tættere på din drøm.

5 Grand Canyon

Download fra Baggrund afgrund

Grand Canyon er en tredobbelt trussel: det er et af de mest visuelt blændende steder i verden, det er et af — hvis ikke det - kun fysiske vartegn at være sagsøger i en retssag , ogdet er det sjette bedste sted at tage på ferie med dine venner .

Anden del: Babydyr til fokusering

Det er ingen hemmelighed, som alle elsker hvalpe og killinger. Tag et babydyr med til dit kontor - eller hvor som helst - så bliver du overvældet af kram og opmærksomhed. Men du kan blive overrasket over at høre, at søde babydyr gør mere end bare at bringe på aww s disse væsener også har en for stor effekt på kognition. Forsker Hiroshi Nittono , skriver ind PLoS ONE , opdagede, at visning af billeder af babydyr 'forbedrer efterfølgende præstation i opgaver, der kræver adfærdsmæssig omhu.' Med andre ord vil du være mere præcis i dit arbejde.

Nittono og hans medforskere fra Graduate School of Integrated Arts and Sciences ved Hiroshima University delte deres emner i grupper på to: en gruppe så søde billeder (hvalpe og killinger), mens en anden så billeder, der var mindre søde (voksne hunde og katte). I efterfølgende kognitiv test - herunder spillerunder af barndom brætspil Operation —Den tidligere gruppe testede bedre over hele linjen. De, der så 'søde billeder' afsluttet Operation spil hurtigere og med mere præcision end dem, der ikke gjorde det. Så hvis du vil skære ned på fejl, så prøv en af disse yndige desktop baggrunde. Ifølge Nittono, jo større øjne, jo bedre resultater.

drømme om løver, der jagter mig

1 En hvalp, der bærer hovedtelefoner

desktop baggrunde hvalp hovedtelefoner søde dyr

Download fra Latoro

Det er den første lov om sødhed, som bekendtgjort ved det Internet : Babydyr er automatisk sødere, når de foregiver at være mennesker.

2 En sovende killing

desktop baggrunde killing sover søde dyr

Download fra Desktop Nexus

Sandt nok sagde Nitonno, at store øjne er nøglen til at maksimere produktiviteten. Men han var klar til at bemærke, at det er det niveau af skønhed, der øger produktiviteten, ikke øjnene selv. Større, tristere øjne er tilsyneladende den nemmeste vej til et menneskes hjerte. Alligevel, hvis denne søvnige lille fyr ikke gør det for dig, ville det ærligt nok ikke selv den mest øjne væsen gøre det.

3 En hvalp Og En killing

Hvorfor nøjes med den ene eller den anden, når du kan have begge dele?

Del tre: Ensfarver til hukommelse

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor lukker du øjnene, når du prøver at huske noget? Svaret er simpelt: Jo færre ting du ser på, jo lettere er det for din hjerne at fokusere og huske, hvad den prøver at huske. Overdreven visuelle stimuli skaber en intellektuel barriere for hukommelsen. Dr. Annelies Vredeveldt , fra Institut for Straffelov og Kriminologi ved VU Universitet, fundet, som beskrevet i Hukommelse og erkendelse , at visning af for mange billeder på én gang - eller endda bare et enkelt billede, der er for komplekst - kan hæmme hukommelsen.

Vredeveldt og hendes kolleger fik deltagerne til at se et klip af et tv-show. Derefter stillede forskerne emnerne spørgsmål om videoen. En gruppe svarede mens de stirrede på en tom skærm, en svarede med lukkede øjne, en svarede mens man så på en skærm med billeder på, og en endelig gruppe svarede mens man stirrede på en tom skærm - men mens man samtidig lyttede til ord i fremmed, ukendt sprog. Dem fra de to første grupper var i stand til at besvare spørgsmål med betydeligt mere nøjagtighed, hvilket tyder på, at visuel - og lyd også, men baggrunde på skrivebordet ikke laver støj - stimuli er distraherende.

Entreprenør , i forbindelse med produktivitetsappen Taskworld, tog friheden til detaljer, hvordan forskellige farver påvirker arbejdere og deres respektive præstationer. Vi forstår, at det at stirre på en enkelt farve i otte timer er ligefrem kedeligt, så kompromis, og tjek disse æstetisk minimalistiske baggrunde på skrivebordet.

1 blå

Download fra HD Baggrunde

ridder af kopper som følelser

Blå er en 'stabil og beroligende farve', der hjælper arbejdstagere forblive koncentreret på en enestående opgave. Så hvis du finder dit sind vandrende, skal du vælge en blå baggrund. Det hjælper med at fokusere dit sind.

2 Grøn

Download fra Baggrunde bredt

For dine workaholics derude er en grøn baggrund vejen at gå. Grøn får ikke dine øjne til at blive træthed. (Blåt lys lægger derimod øjnene på - og forstyrrer din naturlige søvncyklus .) Indstil dit skrivebord til grønt, og du kan arbejde så mange timer, som du vil.

3 gul

Download fra Enkle desktops

Gul er velkendt for øge optimismen og 'stimulere kreativitet.' Hvis du opdager, at du lider af den frygtede forfatterblok, eller ofte befinder dig nede i lossepladserne, skal du tilføre noget gult ind på skrivebordsbaggrundene.

4 Netværk

Download fra Afvigende kunst

Fakta: Alle ser godt ud i rødt. Men den forførende farve har andre fordele: det har vist sig at øge hjerterytmen og stimulere blodgennemstrømningen. Og du ved hvad det betyder .