Alzheimers - den mest almindelige form for demens - rammer millioner af mennesker i USA Ifølge 2020 Fakta og tal om Alzheimers sygdom rapport fra Alzheimers Association, anslås det, at 5,8 millioner amerikanere over 65 år lever med sygdommen. Mange af dets tidlige tegn ser ud som normale aldersrelaterede problemer i starten, hvilket måske er grunden til, at de fleste Alzheimers patienter diagnosticeres efter 60 år . Men hvis den ikke behandles, strækker tilstandens virkninger sig langt ud over lejlighedsvis at miste nøgler eller glemme nogens navn. Når det kommer til Alzheimers tæller hvert minut - så læs videre for at opdage de tidlige advarselsskilte til Alzheimers, som alle over 40 bør vide. Og for måder at forblive mentalt fit, når du bliver ældre, skal du tjekke disse 40 vaner til at reducere din risiko for demens efter 40 .
1 Mindre lugtesans
Shutterstock
Du plejede at kunne lugte de friske chokoladechipkager uden for ovnen med det samme, og nu bemærker du dem næppe. Ifølge National Institute on Aging , at miste lugtesansen kan være et symptom på Alzheimers, så det er vigtigt at bringe det op til din læge, hvis du bemærker ændringer. Tab af lugt og smag er også et symptom på coronavirus. Og for mere om COVID-19 tegn, tjek 13 Coronavirus symptomer, der er mere almindelige end ondt i halsen .
2 Bliver totalt uinteresseret i alt
Shutterstock
En af de mest almindelige ændringer, de med Alzheimers gennemgår, er ikke længere at være interesseret i ting, de plejede at elske - eller ikke længere være interesseret i noget, for den sags skyld. En undersøgelse fra 2001 offentliggjort i Journal of the American Geriatrics Society afslørede, at mens uinteresse er et hyppigt symptom blandt dem med Alzheimers, er det også et af de mest underkendte tegn. Forskere ved University of Exeter gennemførte en undersøgelse i 2019, og de fandt det næsten halvdelen af alle mennesker med demens oplever apati .
3 Bliver passiv
Shutterstock
Mens alle nyder en tankeløs Netflix-binge fra tid til anden, for dem med Alzheimers, bliver passiv adfærd normen ifølge University of California, San Francisco Health . En person, der viser tegn på sygdommen, kunne sidde foran skærmen hele dagen, hver dag, med absolut ingen interesse i at gøre noget, de plejede at gøre. Og hvis du vil stoppe denne sygdom i dens spor, skal du tjekke ud Hvordan du kan sænke din Alzheimers risiko med 60 procent, ifølge læger .
4 Glemmer vigtige datoer og begivenheder
Shutterstock
At glemme visse ting - som det, du spiste til middag sidste torsdag - er normalt. Når du hele tiden begynder at glemme vigtige datoer og begivenheder, kan det dog være et tidligt tegn på Alzheimers ifølge Alzheimers Association .
Vær opmærksom på, hvor ofte små ting glider dig - og hvis det begynder at blive et vedvarende problem, skal du tale med en læge om muligheden for demens. Og for flere sundhedsmæssige problemer, der kan opstå i dine gyldne år, skal du tjekke disse 40 sundhedsrisici, der skyrocket efter 40 .
5 Glemmer navnene på venner og familiemedlemmer
iStock
En af de mest knusende ting, de med Alzheimers gennemgår, er at glemme navnene på dem omkring dem, hvad enten det er nære familiemedlemmer eller mangeårige venner. Og desværre, selvom dette symptom på sygdommen kan være ødelæggende, er det også en af de mere almindelige.
6 Sætter ting på mærkelige steder
iStock
Alle glemmer, hvor de lægger deres nøgler en gang imellem, og nogle gange er du så træt, at du måske ved et uheld lægger mælken i skabet. Det er helt normalt! For dem med Alzheimers, sker det imidlertid med forbløffende frekvens, ifølge forkert placering af ejendele og anbringelse på steder, der ikke giver mening. Mayo Clinic . Og for at få flere aldersrelaterede sundhedsmæssige problemer at være opmærksom på, skal du tjekke disse 40 ting, som læger siger, påvirker dit helbred efter 40 .
7 Glemmer navnene på hverdagsgenstande
Shutterstock
Har du nogensinde fundet dig selv kæmper for at hente ordet til en dagligdags genstand? Forestil dig nu at gå igennem det hele tiden. Ifølge Mayo Clinic er de med Alzheimers ofte ude af stand til at huske, hvilke enkle ting der kaldes, det være sig en brødrister eller deres tandbørste.
8 Problemer, der løser grundlæggende problemer
Shutterstock
hvad betyder det at drømme om dæmoner
Problemløsning er ikke en let opgave for dem, der beskæftiger sig med Alzheimers. Ifølge Columbia University Department of Neurology , at have svært ved at løse grundlæggende problemer - ting, der typisk er lette for næsten enhver - er et af de vigtigste symptomer på sygdommen.
9 Bliver socialt tilbagetrukket
Shutterstock
Lige nu er vi alle sammen bruger meget mere tid alene . Men i en normal verden, når en, der plejede at elske at være omkring andre, pludselig bliver meget mere socialt tilbagetrukket, kan det signalere en hjerneændring, der ofte er forbundet med Alzheimers.
Ofte skyldes dette skift personens bevidsthed om de andre kognitive underskud, de oplever: De ønsker ikke at forlegen sig ved f.eks. At glemme andres navn og vil derfor helt fjerne sig fra den sociale situation.
10 Problemer og tøven ved at indlede samtaler
Shutterstock
Det kræver en vis færdighed at lav en god samtale -periode. Og det kræver meget selvtillid at starte dem også. Men hvis du altid har været en social sommerfugl, og du pludselig finder ud af, at du ikke så meget kan sige en hilsen til en gammel ven, kan dette være et af de tidlige tegn på Alzheimers, som Alzheimers Association bemærker.
I lighed med social tilbagetrækning undgår personer med Alzheimers ofte samtaler for at skjule deres mentale tilbagegang. Og for mere overraskende symptomer, her er 40 tegn på dårlig sundhed Ingen over 40 bør ignorere .
11 Irritabilitet
iStock
Alle bliver til tider irritable. Det er en del af livet. Men at opleve denne følelse er også noget, der har vist sig at være et konsekvent tidligt tegn på Alzheimers. I en 2015-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Hjerne , analyserede forskere syv års data og fandt, at en af de vigtigste ændringer i adfærd hos Alzheimers patienter var irritabilitet. Denne irritabilitet kommer fra alle de kognitive ændringer, der sker for individet - og der er en masse af ændringer.
12 Depression
iStock
Depression kan være en skræmmende ting. Det ledsages af en mangel på energi , søvnbesvær, appetitløshed og følelser af håbløshed, bare for at nævne nogle få bivirkninger.
interessante artikler at læse når de keder sig
Og mens den psykiske lidelse påvirker personer i alle aldre, Harvard Universitet siger, at det også kan være et tidligt advarselstegn på Alzheimers. I en undersøgelse fra 2012 offentliggjort i tidsskriftet Arkiv for generel psykiatri , fandt forskere dem, der er deprimerede - både senere i livet eller siden middelalderen - måske har en højere risiko for at udvikle demens.
13 Øget angst
Shutterstock
Hvis du bliver mere og mere ængstelig gennem årene, kan det være et tidligt symptom på Alzheimers sygdom. I en undersøgelse fra 2018 offentliggjort i American Journal of Psychiatry , fandt forskerne, at der er en forbindelse mellem de to. Da angstsymptomerne steg hos forsøgspersoner over tid, steg beta-amyloidproteinerne i deres hjerne - og store mængder af disse proteiner er et kendt kendetegn ved Alzheimers.
14 Misplacering af ord, mens du taler
iStock
Hvis nogen erstatter usædvanlige ord i deres sætninger, mens de taler eller skriver, er det et bestemt rødt flag hvad Alzheimers angår. Det er ikke ualmindeligt, at dem med Alzheimers har problemer med at hente ord eller forveksle enslydende.
15 At fare vild på velkendte steder
Shutterstock
Der er ikke en værre følelse end at gå helt vild og ikke vide, hvordan man kommer hjem - og for dem med Alzheimers kan den følelse være en dagligdags begivenhed. Dette sker ofte med Alzheimers patienter, selv på steder, der skal virke velkendte, som deres foretrukne vandresti.
16 Det tager længere tid at gennemføre grundlæggende opgaver
Shutterstock
Da de fleste bliver ældre, har de en tendens til at bremse lidt, både fysisk og mentalt. Men hvis du mister evnen til at følge planer og har problemer med at koncentrere dig, hvilket betyder at ting tager betydeligt længere tid, end de plejede, kan det være en indikation på, at en Alzheimers diagnose ikke er langt væk.
17 Oplever forvirring
Shutterstock
Alle bliver forvirrede en gang imellem, men de i de tidlige stadier af Alzheimers oplever følelsen oftere end den gennemsnitlige person. Uanset om det bliver forvirret af, hvor de er, og usikker på, hvordan de kom derhen eller taber tid, er det en adfærd, der er værd at overvåge.
18 Problemer med tidens forløb
Shutterstock
Typisk er tiden ikke et reelt problem. De fleste mennesker er i stand til at fortælle forskellen mellem et par minutter og et par timer. Men et tidligt tegn på Alzheimers er, når en persons opfattelse af tid påvirkes.
'Fem minutter kan virke som fem timer for en person med [Alzheimers sygdom],' Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, lektor ved Institut for Psykiatri og Adfærdsvidenskab ved Duke University, fortalte CBS Nyheder . ”Så en mand tror måske, at hans kone har været væk i flere timer eller endda uger, selvom det bare har været et par minutter, eller han fortæller måske sit barnebarn, at han ikke har set ham i fem år, selvom han lige så ham i går . '
19 En forkortet opmærksomhed
Shutterstock
Da Alzheimers spreder sig i hjernen, er et spørgsmål, der kan dukke op, en forkortet opmærksomhed. En person, der plejede at kunne sidde og have en fuld samtale, kunne muligvis ikke længere fokusere på kun en ting i mere end et par minutter eller endda et par sekunder ifølge National Institute on Aging .
20 At blive mistænksom eller mistro mod andre
iStock
I stedet for at regne med dem, der er tættest på dem, som de gjorde før, bliver nogle personer med tidlig Alzheimers mistro over for dem omkring dem. Kombinationen af forvirring og hukommelsestab kan bidrage til disse falske overbevisninger.
21 Pludselige humørsvingninger
Shutterstock
dronning af kopper forholdsresultat
Alle har deres op- og nedture, men et tegn på Alzheimers, du aldrig bør ignorere, er når nogen har hurtige følelsesmæssige skift uden grund. De kunne gå fra at smile til at græde på kort tid, ifølge Fisher Center for Alzheimers Research Foundation .
22 Bliver aggressiv
Shutterstock
Pludselig viser aggression ved at slå ud på familiemedlemmer, er almindeligt blandt dem med Alzheimers, ifølge National Institute on Aging . Desværre kan det også være svært at finde ud af, hvad der ligger bag fjendtligheden - og lejlighedsvis bliver disse kampe endda fysiske.
23 Bliv ophidset over de mindste ting
Shutterstock
At blive ofte ophidset kan være et stort rødt flag, når det kommer til Alzheimers. Som National Institute on Aging bemærker, kan rastløshed og mentale problemer, der plager dem med sygdommen, være svære at håndtere, og frustration fører ofte til irritation over mindre problemer.
24 Stopper midt i en samtale
Shutterstock
Hvis du finder dig selv eller en anden stopper midt i en samtale, kan det være et tidligt tegn på Alzheimers. Når dette er tilfældet, bemærker Alzheimers Association, at det er virkelig svært for en person at hoppe ind igen. De aner ikke, hvordan de kan fortsætte efter pausen, så hjælp dem ved at minde dem om, hvor du slap.
25 Tilbagetrækning fra arbejde
iStock
Det er bare ikke din sociale kreds, som Alzheimers kan få dig til at trække dig tilbage. Ifølge Alzheimers Association er det også almindeligt, at mennesker med Alzheimers ikke længere vil være på arbejde, da det bliver sværere at holde trit med hverdagens opgaver - selv dem, der er så enkle som at have samtaler med kolleger.
kæmper i en drøm
26 Problemer med at holde styr på og betale regninger
Shutterstock
Hver måned ved du nøjagtigt, hvilke regninger der skal betales, og hvornår - eller i det mindste dig Brugt at vide. I de tidlige stadier af Alzheimers bliver det vanskeligt at arbejde med tal, hvilket gør det svært at sikre, at betalinger går ud til tiden. hvis du pludselig kæmper for at huske for at betale de samme regninger, som du har betalt i årevis, skal du tale med din læge om muligheden for tidlig demens.
27 Ikke at kunne følge opskrifter
Shutterstock
Noget så mindre som at piske et hjemmelavet måltid kan være en kamp for dem i de tidlige stadier af Alzheimers. Hvis nogen mister deres evne til at følge en opskrift - især en, de har lavet tusind gange - kan det være en indikation af de kognitive ændringer, der almindeligvis forekommer i de tidlige stadier af sygdommen.
28 Glemmer samtaler
Shutterstock
Det er sket for os alle: Vi zoner ud under en samtale og finder os lidt i tankerne om, hvad der skete under chatten. Men hvis nogen konstant glemmer diskussioner, de havde med mennesker - og de ikke er i stand til at huske dem senere, selv efter at de er blevet påmindet, er det et almindeligt symptom på Alzheimers.
29 Brug af tøj uden for sæsonen
iStock
De i de tidlige stadier af Alzheimers begynder ofte at udvise et forvirrende symptom: at klæde sig uhensigtsmæssigt efter vejret. Nogle personer med tilstanden bærer minimalt tøj, når det er iskoldt, mens andre klæder sig i tunge lag om sommeren, når den varme sol slår ned på dem.
30 Fald i fysisk hygiejne
Shutterstock
Selvom nogen var streng om holder op med god hygiejne før, kan det ændre sig, når de begynder at fremvise tegn på Alzheimers. På grund af de ændringer i kognitiv funktion, der opstår med denne sygdom, bliver ting som at tage bad eller brusebad, skifte tøj og tandtråd sværere, siger Alzheimers Association . Og for flere måder at forbedre dit personlige velbefindende på, se 100 nemme måder at være en meget sundere person ifølge videnskaben .
31 Ikke at kunne spille velkendte spil
Shutterstock
Hvis nogen pludselig ikke er i stand til at spille deres yndlings kortspil efter mange års arbejde, kan det være et tidligt tegn på Alzheimers. At gøre aktiviteter, der involverer flere trin - som at spille spil - bliver stadig sværere for dem med sygdommen.
32 Glemmer at du allerede har sagt noget
Shutterstock
En gang imellem skal du gentage noget for at sikre, at nogen hører det. Men hvis en person konstant gentager udsagn eller spørgsmål uden nogen erindring om at have allerede sagt dem, kan det være en tidlig indikator for Alzheimers.
33 Det er svært at foretage telefonopkald
Shutterstock
Selvom nogen har haft et stående telefonopkald med en ven i årevis eller kender nummeret på deres yndlingsrestaurant udenad, kan de finde ud af at glemme disse telefonnumre, hvis de oplever de ændringer, der er forbundet med tidlig Alzheimers.
34 At engagere sig i impulsiv adfærd
Shutterstock
Efterhånden som en persons Alzheimers sygdom skrider frem, begynder de ofte at deltage i mere impulsiv adfærd - og det kan betyde alt fra at afklæde sig offentligt til at gå på uansvarlige shoppingturer.
35 Udviser dårlig dømmekraft
Shutterstock
Selvom nogen risikerer at blive bedraget af svindlere, er personer med Alzheimers særligt sårbare. Det er ikke ualmindeligt, at nogen med sygdommen regelmæssigt viser dårlig dømmekraft - i nogle tilfælde selv ved at give en stor del af deres penge til folk, som de aldrig har mødt.
36 Problemer med multitasking
Shutterstock
I dagens verden gør alle altid en million ting på én gang - vi lytter til podcasts, mens vi arbejder, ser tv, mens vi motion derhjemme og har samtaler, mens du stirrer på vores telefoner. For dem med Alzheimers kan multitasking imidlertid være ekstremt vanskeligt, selv i situationer de engang håndterede let.
37 Sværhedsvanskeligheder
iStock
Du kan opleve søvnproblemer af mange grunde, lige fra stress til at drikke kaffe for sent på dagen. Men disse forstyrrelser kan også være et tidligt tegn på Alzheimers sygdom.
”Der er en sammenhæng mellem Alzheimers og søvnforstyrrelser , ' Jose Colon , MD, en søvnmedicinsk læge, fortalte Lee Health . 'Du kan ikke stille en tidlig diagnose af Alzheimers baseret på søvnmønstre, men når nogen har forstyrrende søvnmønstre, vil du holde øje med det.'
38 Spørgsmål med dybdeopfattelse
Shutterstock
At miste dit syn, når du bliver ældre, er måske ikke sjovt, men det er normalt. På den anden side ifølge Michigan State University , har problemer med dybdeforståelse - med andre ord ikke at kunne se verden omkring dig i tre dimensioner (som i længde, bredde og højde) - kan være et tegn på Alzheimers.
39 Vanskeligheder ved at se kontrast
Shutterstock
Mens kontrast ikke er et problem for de fleste mennesker, er det et af de synsproblemer, de med Alzheimers kan kæmpe med. Og ifølge en undersøgelse fra 2004 offentliggjort i tidsskriftet Klinisk ernæring , dette problem kan gøre det svært for nogen at skelne en væske fra sin beholder, som mælk i en kande.
drøm om at dræbe en fremmed
Hvis du eller nogen, du bor med, bliver diagnosticeret med denne sygdom, Alzheimers Society anbefaler at foretage små ændringer omkring hjemmet, så kontraster er mere indlysende. (For eksempel gøre farven på lysafbrydere anderledes end væggenes farve, så de er lettere at se.)
40 Brug af konstant hukommelseshjælpemidler
Shutterstock
Hvornår din hukommelse er i god stand, kan du huske de fleste ting uden altid at skulle skrive dem ned eller blive påmindet. Imidlertid bliver de, der er i besværet med tidlig Alzheimers, mere afhængige af hukommelseshjælpemidler, som påmindelsesnotater, og har ofte brug for deres venner og familiemedlemmer for at hjælpe dem. Hvis du ikke kan huske at hente din ven i lufthavnen uden en advarsel på din telefon, der fortæller dig at gøre det, kan det være tid til at se lægen.
