Ifølge en 2016-rapport om seksuel adfærd ud af Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterede 44 procent af lige mænd og 36 procent af lige kvinder mellem 2006 og 2008, at de havde eksperimenteret med anal køn mindst en gang i deres liv. Selvom det ofte er forbundet med homoseksuel sex, tyder rapportens resultater på noget helt andet: Analsex i Amerika bliver haft af heteroseksuelle. Det hele rejser spørgsmålet: Er analsex en del af jeres seksuelt repertoire? Uanset om du har prøvet anal før eller ej - eller hvis du bare er nysgerrig efter, hvordan det er - tag det fra mig: Når det udføres korrekt, er denne langvarige pornostift en af de mest behagelige, sikre og absolut spændende sexhandlinger du kan gøre. Når alt kommer til alt er analsex ikke kun et knæk - det er en dybt behagelig og intens oplevelse, som ethvert nysgerrig par bør overveje. Fra den rigtige smøremiddel til den rigtige følelsesmæssige tilberedning til de rigtige madvarer at spise, her er nogle anale sextips, du helt sikkert bør kende.
Sådan forbereder du dig på analsex:
Tal om det, før du prøver det.
Få dette: A National Survey of Sex and Behavior undersøgelse viste, at kvinder, der har analsex orgasme oftere end dem, der ikke har det. Men selv i lyset af sådanne rapporter forbliver det 'raunchy' stigma omkring analsex. Dette er naturligvis forståeligt, i betragtning af at vi taler om, ja, det anus. Men for mange mennesker kan tøven med at engagere sig i anal forstand potentielt blive pakket ind i eventuelle dvælende spørgsmål om seksuel identitet.
Uanset hvad, hvis anal leg er noget, du vil udforske med din partner, skal du begynde med at føre en samtale og stille nogle spørgsmål om deres tanker om sagen. Har de gjort det? Kunne de lide det? Appellerer tanken om det til dem? Derfra kan du afgøre, om du og din partner måske er klar og villige til at prøve det.
Gør din forskning.
Før du prøver det, skal du se noget porno sammen, der indeholder en venlig udseende røvkærlighed. Ideelt set skal dette være et klip, hvor anal kun er en en del af en scene, ikke dens fokus.
drømmer om toiletter uden døre
Desuden bør den modtagelige kunstner synes at være nyder have fingre, legetøj og peniser i hans eller hendes bund - ikke udholdende det. Vær også opmærksom på, at analytikere i porno er fuldbyrdede fagfolk: delaktører, delforvrængere, delatleter, del sideshow-handlinger. Mens du ser, skal du huske på dette og være opmærksom på det faktum, at disse utrolige forestillinger ikke ville være mulige uden en enorm mængde forhandling, praksis, dygtighed, oplevelsesforberedelse og - som vi kommer til om et øjeblik —Smøremiddel.
Forstå at analsex gjort rigtigt ikke bør skade.
Analsex vil føles anderledes for alle. Mange rapporterer, at det føles som at være 'fyldt op' eller som om din krop konstant 'udvider sig' og tilbyder en mere intens, 'tingly' orgasme . Andre siger, at det er som at have en dybvævsmassage, der på en eller anden måde formår at trække på alle de rigtige steder. Uanset hvad det afhænger af, afhænger det hele af din anatomi, din evne til at slappe af, smøremængden, størrelsen og formen på penis eller penisformet genstand, der indsættes, og andre faktorer. Men uanset hvad det føles, hvis det gøres rigtigt, bør det ikke være en smertefuld oplevelse.
Forstå, at analsex er en højrisiko-seksuel aktivitet.
Dette er en bummer, men vi ville være uvillige, hvis vi ikke nævnte det. Sandheden er, at analsex sætter folk i større risiko for at få HIV og andre seksuelt overførte infektioner end stort set enhver anden seksuel aktivitet. Data fra CDC viser, at modtagelig analsex er den mest høje risiko seksuelle adfærd med hensyn til HIV-transmission. Ud af hver 10.000 eksponeringer mod en inficeret kilde vil 138 resultere i, at den modtagelige partner erhverver sygdommen. Det er en transmissionshastighed femten gange højere end samleje med penis-vaginal. Men der er endda dårlige nyheder for folk, der er screenet for STI'er og havde negative resultater over hele linjen. Ifølge American Cancer Society , øger analsex også risikoen for anal kræft hos både mænd og kvinder.
En trin-for-trin guide til første gang analsex:
Hvis den modtagende partner er ny inden for røvspil, skal du være alle slags dejlige til hans eller hendes bageste ende for at skabe positive og behagelige foreninger med handlingen hver gang du har sex. Benyt enhver lejlighed til at kysse og komplimentere deres kinder i dagene og ugerne, indtil du beslutter dig for at have analsex.
Når du udfører oralsex, skal du udforske perineum (i daglig tale 'pletten') med tungen og massere forsigtigt anus med hænderne. Hvis du har vaginal sex, skal du altid kærtegne hendes bagdel og klappe hendes boller og sprede dem lidt. Fortæl hende, at du forsigtigt vil gnide på og omkring hendes anus med en godt smurt finger og få hendes samtykke til at gøre det. Mens du gør dette, skal du ofte bede om feedback fra hende. Dette vil skabe et sikkert og varmt miljø, hvor du kan fortsætte.
1. Bliv fortrolig med anatomien.
Anus omgivet af to sæt muskler, der åbner og lukker de ydre og indre lukkemuskel. Den eksterne lukkemuskel er let at få adgang til og relativt let at lukke eller slappe af. Den interne lukkemuskel er placeret omkring en tomme til en tomme og en halv længere ind. Det tager ikke ordrer næsten så let, men med praksis kan det også bringes under kontrol. Kort sagt, det er disse muskels opgave at holde fækalt stof i skak.
Nu ud over anusens vestibule er endetarmen. Det er en rørformet sæk, der er omkring 4 til 6 inches lang hos de fleste mennesker. Øverst i endetarmen tager fordøjelseskanalen en 90-graders drejning som et knæk i en slange. Ud over dette knæk er sigmoid kolon. I mere end 99,99% af menneskets historie ville folk trække sig ned for at kæbe, en kropsholdning, der afknækker den nedre fordøjelseskanal og sandsynligvis vil resultere i at få alt ud på en gang. Det er vigtigt at huske, om og hvornår du begynder at eksperimentere med positionering senere.
2. Ja, du skal eksperimentere alene. (Din partner vil takke dig.)
Mand eller kvinde, homoseksuel eller lige, skal du opleve, hvordan det føles at have noget i din anus, fordi oplevelsen vil informere din viden i soveværelset senere. Næste gang du er i brusebadet, skal du lægge lidt shower gel eller sæbe på fingrene og tage en langsom udforskningssession.
Begynd med kun at massere anusens ydre i et par minutter. Sæt derefter puden på din pegefinger eller langfinger på åbningen. Øv dig i at trække din eksterne lukkemuskel til en optælling på tre, og afslapp den derefter med at tælle på tre. Efter et par runder af dette begynder du at få en forståelse for, hvor meget kontrol du kan udøve over denne muskel, og når du let kan trække sig sammen og slappe af, skal du skubbe fingeren på fingeren omkring en kvart tomme, mens du er afslappet.
Udfør endnu et sæt med fem sammentrækninger og frigivelser på din fingerspids, inden du skubber det ind endnu en kvart tomme. Fortsæt på denne måde, indtil din finger er ud over den anden lukkemuskel og inde i endetarmen. Når du er inde, skal du prøve at massere væggene i din endetarm samt flytte fingrene ind og ud. Tag et par sessioner alene tid for at lære, hvad der føles godt derude, og hvad der ikke gør. Hvordan har du det med to fingre? Tre? Gennem denne øvelse lærer du mange vigtige oplysninger, du kan bruge senere.
3. Hvad du har brug for at vide om 'udgangsområdet'.
Under normale omstændigheder skal endetarmen være fri for enhver betydelig mængde poop. Når fækalt stof kommer ind i endetarmen, er du normalt på vej til det nærmeste brugbare badeværelse. 'Anus og den nedre del af endetarmen har faktisk meget lidt fækalt materiale i sig, hvilket betyder, at det har tendens til ikke at være næsten så snavset som du tror,' skriver klinisk sexolog Dr. Kat Van Kirk i Kosmopolitisk . At gøre et rod endnu mindre sandsynligt ...
4. Hvis du vil være super ren, skal du spise mere fiber og drikke mere vand.
Dette skal være en del af din livsstil, uanset om du har analsex eller ej, fordi en fuld og fuldstændig tarmtømning ikke kun er euforisk, men den er også super sund.
hvordan man spiser hvad man vil og taber sig
Hvis analsex er på menuen, vil du virkelig være det virkelig fremhæve fiber i din diæt - ikke kun på dagen for, men i ugerne før du har analsex. Prøv også at sprede dit fiberindtag over alle dine måltider og snacks og ikke kun på én gang. Vand er en anden meget vigtig komponent i at hjælpe dig med at rengøre huset på én gang. Målet er at drikke en halv gallon vand om dagen.
5. Glem ikke smøremidlet!
De to vigtigste ting, man skal se efter, når man vælger en smøremiddel til analsex, er viskositet og sammensætning. Tykkere smøremidler er bedst til analsex. Det er fordi anusvæggene er tyndere end vaginale vægge og kræver en smøremiddel, der kan holde dem pæne og glatte for at reducere chancerne for (ouch!) Snit og tårer inde i endetarmen.
En silikonebaseret smøremiddel er sandsynligvis din bedste chance for analsex, fordi den er kondomsikker (i modsætning til oliebaserede smøremidler), ikke fordamper hurtigt (i modsætning til vandbaseret smøremiddel) og ikke har den glattereste fornemmelse. Vi anbefaler noget som Wet Platinum Premium Silicone smøremiddel, som fås på (hvor ellers?) Amazon .
6. Frygt ikke bagstikket.
Gå ikke i panik over disse ord: Vi foreslår ikke, at du går fuld BDSM. Sandheden er, at ved hjælp af et stik får den modtagelige partner Brugt til følelsen af at have noget, ja, derinde. Også, hvis du har hende, skal du bære det mens at have regelmæssigt sex, begynder hun at forbinde følelsen af at blive aktiveret analt med stor sex. Et fantastisk stik er Fun Factory's Bootie model. (Og for flere gode ting at købe til dit soveværelse, her er 30 sexlegetøj til at forbedre dit kærlighedsliv .)
7. Spis lys i spidsen op til analsex.
Som den modtagelige partner skal du altid spise let og undgå fede fødevarer på en dag, hvor du planlægger at have analsex. Fed mad har en tendens til at gøre afføring blødere og øge sandsynligheden for, at et poop bliver efterladt efter et toiletbesøg.
8. Ryd området.
Du kender sandsynligvis de ting, der har tendens til at skabe et solidt, tilfredsstillende og komplet BM for dig. Det kunne være en god nats søvn, en løb, noget sort kaffe, et bestemt tidspunkt på dagen. Tag de nødvendige skridt for at få det hele ud. Til dette formål sværger mange mennesker ved Squatty potte , som foregiver at afkoble tyktarmen og lette alt, der kommer ud på én gang.
9. Bliv våd og vild.
De psykologiske virkninger af at have enema kan være lige så vigtige for behagelig analsex som de fysiske. Udluftning af endetarmen er simpelthen en hæk mod muligheden for rod, og hvis den modtagelige partner er mindre bekymret for at sprøjte det umiddelbare område med kæbe, er de mere tilbøjelige til at slappe af i hele deres krop og nyde oplevelsen. Du kan få en engangs enema på dit lokale apotek, men hvis du finder ud af, at du kan lide analsex nok til at sætte det i din sexet-time rotation, kan du få noget, der kan genbruges. Det her en kommer endda med FDA-godkendelse.
10. Forvent det bedste, forbered dig på det værste.
På trods af alt dette forberedelsesarbejde er der stadig en lille chance for, at tingene kan gå galt. Så læg et gammelt håndklæde eller lagen ned, få nogle fugtige klude tæt på hånden, og i det usandsynlige tilfælde, at du ved, sker der noget dårligt, forsikre hinanden dem om, at der ikke bliver noget ballade, og at en beredskabsplan er i gang placere. Håndklædet vil blive brændt væk, I hopper begge i brusebadet, hvor der bliver administreret en seriøs TLC.
11. Slap af.
Igen er den modtagelige partners evne til at trække vejret og slappe af forskellen mellem en oplevelse, der får dem til at gå 'wow' eller en, der får dem til at gå 'ow ...' Tag et glas vin eller sænk noget urte, hvis du finder det hjælper dig med at slappe af og slappe af. Men bliv ikke skør.
'Ligesom du ikke skal betjene tunge maskiner under påvirkning, skal du heller ikke eksperimentere med analsex, mens du er fuld,' siger sexperts In & Lo af emandlo.com . 'Smerter er et tegn på, at du laver noget forkert, og hvis du er spildt, ved du ikke, hvornår du skal stoppe.'
Gentag: der er ikke sådan noget som for meget smøremiddel. Ansøg liberalt og ofte.
12. Vær lavvandet.
Hvis du har fulgt alle ovenstående trin, bliver hun ikke kastet for en løkke af følelsen af noget i hendes røv - selvom det, du præsenterer hende for, er mere betydeligt end fingre, et stik eller en dildo . I begyndelsen skal du dog huske: Langsomt og lavt er navnet på spillet, i det mindste indtil den modtagelige partner siger noget andet.
13. Nogle stillinger er bedre end andre.
Hvis du er penisejeren, kan det være en god ide at komme bag din partner og lade dem komme tilbage i din penis i hans eller hendes eget tempo og kontrollere situationen. Uanset om de er nye for anal eller ej, er chancerne for, at de har brug for et øjeblik eller to noget tid til at vænne sig til følelsen og muligvis har brug for, at du forbliver statue-stille.
Brug denne tid til at anvende mere smøremiddel på området. Igen - der er virkelig ikke sådan noget som for meget, når det kommer til anal. Lad den modtagelige partner diktere dybden og hastigheden af handlingen. (Som nævnt ovenfor er endetarmen kun 4 til 6 inches lang hos de fleste mennesker.) For nogle mennesker er analsex mest behageligt ' doggie-stil . ' Andre foretrækker at være ansigt til ansigt eller endda på toppen.
14. Hvis du har analsex, kun har analsex.
Sandhed: anus og endetarm er bundet til at have bakterier, der ikke hører hjemme i en vagina. I porno trækkes tunger, fingre, legetøj og peniser ud af et hul og skubbes hele tiden ind i et nærliggende. Men i det virkelige liv kan den slags ting potentielt forårsage en bakteriel infektion. Her er hovedreglen: Hvis noget går i et butthole, bliver det vasket, før det befinder sig i en vagina (eller andre steder). Forstået? Godt.
15. Ingen hurtige udgange.
'Træk altid langsomt og forsigtigt ud, selvom din partner skriger,' Få f * & $ ud !! ' siger Em & Lo. 'Bevægelsen kan føles endnu mere intens i omvendt retning.'
Og når det først er ude, så husk at kæle. Anal kan være en intens oplevelse, især for en første gangs modtager, så glem ikke at administrere masser af efterbehandling i vejen for kys og søde ting.
drøm om at vinde penge på en skrabelod
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
