Madfads kommer og går, men veganisme er kommet for at blive. For nogle veganske berømtheder er det ikke en simpel måde at se og føle sig sundere på at bruge eller spise animalske produkter. For andre er det en filosofi, der går langt ud over, hvordan de brænder deres inderside, og hvad de bærer på deres ydre.
Uanset årsagen er det ikke let at forpligte sig 100 procent til en vegansk livsstil (selv et par mennesker på vores liste indrømmer at være lejlighedsvis 'cheagans'), og mange berømte mennesker har prøvet og mislykkedes. Disse celebs inkluderer lignende Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway og ja, endda Beyoncé og Jay-Z .
Men vi er ikke her for at skamme nogen. Uanset om vi går veganer i et par måneder for at kaste nogle få pund eller i en levetid for at bekæmpe miljømæssige konsekvenser af industrielt landbrug, bifalder vi følgende veganske berømtheder for at leve deres bedste veganske liv.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
Til Jessica Chastain , veganisme er en familieaffære. Chastains mor er en vegansk kok, men Chastain skiftede ikke til veganisme fra vegetarisme indtil 2007. På det tidspunkt kæmpede Chastain med højt kolesterol og træthed. Hun besluttede at give veganisme et skud, da en ven ikke kunne afslutte maden fra sit to-ugers veganleveringsprogram.
'Jeg brugte det og straks havde jeg bare mere energi, end jeg nogensinde havde haft i mit liv,' sagde hun fortalte I . Chastain kan have konverteret af fysiske årsager, men hun omfavner det etiske aspekter også. ”Jeg vil ikke torturere noget,” siger hun. 'Det handler om at forsøge at leve et liv, hvor jeg ikke bidrager til grusomheden i verden.'
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley cyrus valgte at blive veganer i 2014. Sangerinde-skuespillerinden talte om sin passion for bæredygtig mode under sidste års Met Gala. 'For mig vil jeg bringe en besked, der er veganisme, og at der ikke behøver at være tortur på en fabelagtig måde,' sagde hun Vogue . Da Cyrus bundet knuden med beau Liam Hemsworth i december 2018 var menuen en sydlige fest inklusive vegansk mac og ost og vegansk stegt kylling.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth fulgte Cyrus 'ledelse og vedtog en vegansk livsstil i 2015. 'For mit eget helbred og efter alle de oplysninger, jeg samlede om mishandling af dyr, kunne jeg ikke fortsætte med at spise kød,' Hemsworth fortalte Mænds fitness . Mens hans dame elsker uden tvivl spillede en rolle i Hemsworths opvågnen, krediterer han faktisk pal og Hunger Games co-stjerne Woody Harrelson (blandt andre) til forandringen.
4 Meghan Markle
Shutterstock
I 2016 blev den tidligere Jakkesæt stjerne fortalte Bedste sundhed hun er en deltids veganer. ”Jeg prøver at spise vegansk i løbet af ugen og har derefter lidt mere fleksibilitet med det, jeg graver i weekenden,” sagde hun.
hvor lang tid til dato før ægteskab i 50'erne
Meghan Markle fortsætter med at følge sin diæt før Harry siden hun blev officielt medlem af den kongelige familie-og det er ingen let bedrift i landet kød og budding. Hertuginden af Sussex planlægger endda at bruge vegansk maling til at belægge børnehavens vægge til hende og prins Harrys første barn, rapporterer Solen . Du vil også gerne lære den anden 15 måder Meghan holder den 'Markle Sparkle'.
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande er berømt for hende hit-hit-kort og vilde romantik, men denne italienske pige opgav kød og ost i 2013 og har ikke set sig tilbage. ”Jeg elsker dyr mere end jeg elsker de fleste, ikke sjov,” fortalte hun Mirror.co.uk . 'Men jeg er overbevist om at spise en fuld plantebaseret, fuldfoder diæt, der udvider din levetid og kan gøre dig til en lykkeligere person.'
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Det gør, svin. Det gør. James Cromwell spillede øksesvingende, andedræbende bonde Hoggett i Skat . Oplevelsen af at arbejde sammen med hans lodne og fjerede medstjerner havde en dybtgående indvirkning på den mangeårige vegetarers udsigter og fik ham til at tage springet til veganisme.
”Jeg var interesseret i deres velfærd, og så spiser du selvfølgelig frokost, og det hele er derude foran dig, og jeg tænkte, at jeg skulle gå hele grisen, så at sige,” sagde han i et interview med Deltage . Cromwell gik senere sammen med PETA og blev arresteret i 2017 under en protest mod behandlingen af spækhuggere ved Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix og hans fem søskende blev alle rejst veganer. ”Jeg var tre år gammel-den dag i dag er det en levende hukommelse, 'fortalte han DNA Indien . 'Min familie og jeg var på en båd og fangede fisk. Da en fisk blev fanget, drejede han sig, så blev han kastet mod siden af båden. Du kunne ikke skjule hvad det var. Dette var hvad vi gjorde mod dyrene for at spise dem. Dyret gik fra et levende, levende væsen, der kæmpede for livet til en voldelig død. Jeg genkendte det ligesom mine brødre og søstre. ”
Phoenix har fortalt to dokumentarfilm for Nation Earth og er medlem og aktiv kampagner for PETA og In Defense of Animals. For nylig samledes Phoenix med lovgivere og andre dyrerettighedsaktivister i Los Angeles Rådhus for at annoncere lovgivning over hele landet for at forbyde rejser med vilde dyr.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Fans ved det Woody Harrelson plejede at være en stor fan af 'urter', men Hunger Games stjerne har også været veganer i tre årtier. Den Oscar-nominerede Harrelson opgav mejeri for at forbedre hans hud, og resultaterne var øjenåbnende. ”Så jeg begyndte at tænke for mig selv, jæh, jeg har altid fået at vide,' mælk gør en krop godt, 'sagde han Esquire .
'Det er en grundlæggende ting. Så derfra var det ligesom, hvad lyver de mere om? ' Harrelson er en etisk veganer, hvilket betyder, at han ikke stoler på dyr for noget. Harrelson er også medejer af Sage , verdens første økologiske veganske ølhave i Culver City, Californien.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Instruktør-forfatter-skuespillerinde Ava DuVernay blev udnævnt til en af PETAs smukkeste veganske berømtheder i 2018. For DuVernay, hvis regi-kredit inkluderer 13. og Selma , veganisme handler ikke kun om sund mad, dyrerettigheder eller miljøet. Hun tog til Twitter for at påpege, at det også er et spørgsmål om social uretfærdighed og adgang til mad (eller mangel på det). 'Som mange madtendenser, der synes nye, har sort veganisme historiske rødder,' DuVernay tweetede . PETA roste DuVernay 'for at redde dyr ikke kun ved at gå veganer, men ved at dele sit engagement med verden.'
10 James Cameron
Featureflash Photo Agency / Shutterstock
James Cameron , direktør for blockbuster hits Avatar og Titanic, blev veganer for seks år siden. Cameron og hans kone, Suzi Amis Cameron , co-executive produceret Spilskiftere , en dokumentar, der viser fordelene ved at gå veganer. 2018 Sundance-posten demonstrerer, hvordan en plantebaseret diæt gavner atleter, vægtløftere og bodybuildere. Altid åbenlyst hakker Cameron ikke ord, når det kommer til at spise kød. ”Det dræber ikke kun os, det dræber planeten,” Cameron fortalte Deadline . 'Miljøpåvirkningerne er enorme.'
11 Ellen Side
Shutterstock / BAKOUNINE
Den canadiskfødte skuespillerinde blev kastet i rampelyset efter hendes stjerneskab i filmen Juno . Ellen Page har fortsat med at handle, men hun har også brugt sin berømmelse som en platform til at tænde lyset for emner, hun brænder for. Hun er en selvudråbt forkyndt feminist, en ateist og blandt mange andre ting en veganer.
Page er meget højlydt på sociale medier om hendes politik og personlige lidenskaber. ”Hvorfor gøres veganer nar, mens den umenneskelige fabriksdrift betragter dyr og den naturlige verden blot som varer, der skal udnyttes til fortjeneste?” tweetede hun .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
Det Orange er det nye sort stjerne meddelte, at hun var veganer på Twitter i 2017 , at skrive det var den 'bedste ting nogensinde!' Laverne Cox , den første transkvinde, der blev nomineret til en Primetime Emmy, indgået et samarbejde med ORLY for at udvikle en vegansk neglelaksserie ved navn Celebrate Yourself. LGBT-talsmanden er ikke det eneste veganske rollebesætningsmedlem i den populære Netflix-serie. Cox's medstjerner Ruby Rose og Danielle Brooks er også entusiastiske plantebaserede spisere.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Efter tennisfenomen Venus Williams blev diagnosticeret med den autoimmune sygdom Sjogrens syndrom i 2011 (hun blev tvunget til at trække sig tilbage fra US Open på grund af sine symptomer), foretog hun drastiske ændringer i sin diæt for at hjælpe hende med at vende tilbage til retten. Ikke alene fjernede Williams animalske produkter, hun stoppede med at spise mad tilberedt over 118 grader Fahrenheit.
Men selv atleter i verdensklasse har øjeblikke med svaghed, og nogle gange er sellerirødsuppe ikke nok. 'Hvis det er på din tallerken, kan jeg måske snyde,' sagde Williams ifølge USA i dag . 'Hvis du sidder ved siden af mig, held og lykke. Du drejer hovedet en gang, og din mad kan være væk. '
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA også kronet Benedict Cumberbatch en af de smukkeste Veganske berømtheder i 2018. Under presseturen til Avengers: Infinity War , Cumberbatch talte om sin veganisme i flere interviews.
Hvornår en reporter for Time Out London spurgte skuespilleren, om han skulle spise noget 'groft' som 'æggehvider' for at imødekomme de fysiske krav ved at spille Dr. Strange, svarede Cumberbatch: 'Nej, nej-Nå, jeg spiser en plantebaseret diæt. ” I 2016 optrådte Cumberbatch på forsiden af britiske GQ iført veganske støvler og en dragt fra Brave GentleMan-verdens første all-veganske herretøjsbutik.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Country sangerinde Carrie Underwood blev vegetar i en alder af 13 år efter at have været vidne til slagtning af dyr på hendes forældres gård. Underwood forpligtede sig til veganisme i 2011, men hun har været kendt for at snyde. Underwood betragter sig selv som en 'praktisk veganer.' ”Den veganske ting er noget, jeg prøver at gøre mit bedste for, fordi det er en osteagtig verden derude,” fortalte hun Kvinders sundhed .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
I løbet af Ellen Pompeo 'S årlige besøg i Dr. Kristi Funk , grundlægger af Pink Lotus Breast Center i Beverly Hills, Pompeo og lægen kom til at chatte om Funk's bog, Bryster: Brugervejledningen . Bevæbnet med oplysninger fra Funk forlod Pompeo aftalen fast besluttet på at sætte sig selv og hendes familie på en vegansk kost.
de bedste yo mama vittigheder i verden
Pompey fortalte Mennesker ændringen har været ”super sjov”, og at det er lettere at tilberede veganske måltider end madlavning af kød, der har kortere holdbarhed. ”Du skal bare få grøntsagerne, men grøntsager forbliver gode i en uge-og jeg tror, at vi alle har det bedre. ”
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash-foto
Game of Thrones stjerne Peter Dinklage havde været vegetar siden barndommen. Med den overflod af tilgængelige veganske muligheder fandt Dinklage overgangen til veganisme for et par år siden for at være en let justering. ”Der er så mange flere økologiske markeder, sojamarkeder, restauranter,” sagde han i et interview med PETA . 'Det er den sjove ting. Folk synes, det er dyrere og sværere at finde, men det er virkelig billigere og meget let at finde. ' Dinklage er også ambassadør for Cruelty Free International, der arbejder for at afslutte dyreforsøg over hele verden.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman blev veganer i 2009 efter læsning Johnathan Safran Foer 'S bog Spise dyr . Portman co-producerede og fortalte også en dokumentar baseret på Foers arbejde, der blev udgivet i juni 2018. På premieren i New York forklarede Portman til pressemedlemmer, at hun skiftede fra vegetarisk til vegansk.
”Jeg tror indtil da, jeg havde tænkt,” Åh, med æg og mejeriprodukter dræber du ikke dyr, ”hun fortalte Vanity Fair . 'Det er bare deres naturlige biprodukter. Men da jeg begyndte at lære om forholdene-og miljøeffekterne af alle disse dyr og indvirkningen på mennesker af at have store grupper af syge dyr sammen, det fik mig virkelig til at ønske at ændre mig med det samme. ”
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Når det kommer til at spise kød, Erykah Badu styrer fri. Singer-songwriter blev veganer i 2006. I en interview med VegNews , Adresserede Badu den misforståelse, at veganisme er en elitistisk hvid livsstil. ”Jeg mener vi-sorte mennesker, fattige mennesker-vi er ikke rigtig blevet introduceret til uretfærdighederne bag det, vi spiser. ” Badu og hendes ekskæreste, almindelige vises sammen i dokumentaren Holistisk velvære til Hip Hop-generationen . Filmen formidler farerne ved at indtage mad af lav kvalitet.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto spiller måske skurkene på storskærmen, men han handler om en ren livsstil, når det kommer til hans daglige liv. Leto har været veganer siden hans tidlige 20'ere. Men den smukke skuespiller-rocker har været kendt for at bøje reglerne lidt. ”Jeg er en cheagan, en snyder veganer,” fortalte han Rullende sten . 'Jeg spiser ikke kød nogensinde. Men hvis en persons mor lavede en cookie og rakte den til mig, ville jeg sandsynligvis tage en bid, eller hvis jeg er i Alaska, og der er vilde laks ud af floden, ville jeg sandsynligvis spise den. ”
21 Jenna-råd
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewan 'S voldsomme bod er ikke kun resultatet af mange års morderisk koreografi. Dewan fortalte L.A. Times hun blev kold kalkun vegetar i en ung alder efter at have set et tv-program om slagterier. Dewan var vegetar i 22 år, før han blev veganer i 2013.
”Efter at have været veganer følte jeg mig meget bedre. Min hud ryddede op, jeg havde et ton mere energi, og jeg følte mig bare klarere i hovedet. ” Dewan vises i til PETA-kampagne kun dækket af kropsmaling for at henlede opmærksomheden på alle slanger, krokodiller, firben og alligatorer, der blev dræbt for deres skind i mode navn. Og for mere om, hvordan nogle celebs får deres hårde bods, skal du tjekke ud Hvad berømtheder med perfekte kroppe gør hver dag .
22. Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Big Bang teorien' s Mayim Bialik 'S inspiration til ændre hendes diætvaner var Jonathan Safran Foer 'S bog, Spise dyr. ”Det var virkelig efter den bog, at jeg havde både uddannelse og selvtillid og den personlige overbevisning om at være i stand til at sige, at jeg ikke længere ved, hvor jeg skulle trække grænsen, så jeg vil ikke tegne den, 'hun fortalte One Green Planet . 'Jeg kommer over linjen, og der har ikke været nogen vej tilbage.'
Bialik lagde sine opskrifter, hvor hendes mund er ved at skrive sin kogebog Mayims Veganbord . Bialik er ikke den eneste stjerne i den langvarige CBS-serie, der abonnerer på en plantebaseret diæt. Kaley Cuoco , Johnny Galecki og tilbagevendende gæstestjerne Sara Gilbert gør det også.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump er ikke den eneste leder i den frie verden, der har lyst til junkfood. Tidligere præsident Bill Clinton elskede kød, uanset om det var moo'd eller skreg. Men efter en firdoblet bypass i 2004 og angioplastik i 2010 besluttede Clinton, at det var på tide at foretage ekstreme ændringer i hans diæt.
Under en interview med CNN i 2011 fortalte Clinton Dr. Sanjay Gupta, at han ikke længere indtog kød, mejeriprodukter, æg og næsten ingen olie. ”Jeg kan godt lide grøntsagerne, frugterne, bønnerne, de ting jeg spiser nu,” sagde han. I 2014 det New York Times afsløret Clinton reintegrerede nogle magre proteiner i sin diæt.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale vixen Madelaine Petsch , der spiller Cheryl Blossom, har ikke været fristet til at afvige fra sin veganske diæt engang i sit liv. Petsch delt med Mennesker hendes måltidsplan på 1.700 kalorier om dagen, og selvom det måske ikke inkluderer ryster fra Pop's, fratager skuespilleren sig ikke. Petsch forkæler endda vegansk bananis til ørken. ”At være veganer holder min krop tændt og kører problemfrit,” sagde hun.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q blev udnævnt til en af Petas mest sexede veganske berømtheder i 2017 og mener at gå veganer er den bedste måde at bekæmpe klimaændringerne på.
'Jeg ved, at når jeg spiser ... Jeg gør ikke ondt på planeten, jeg gør ikke ondt mennesker på denne planet, jeg gør ikke ondt med dyr,' siger hun. fortalte PETA . Og for mere selvbevidste berømtheder, tjek den 25 berømtheder, der bor i overraskende beskedne hjem .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LUS. Senator Cory Booker fra New Jersey blev vegetar, mens han spillede college-bold tilbage i 1992. Overgangen til veganisme var en gradvis, men Booker sagde, at hans sidste ikke-veganske måltid var på valgaften i 2014. Booker har ikke til hensigt at lægge sin tro på andre , men han ser en større offentlig bevidsthed, når det kommer til dyremishandling.
”Jeg vil fortsætte med at være en del af en bevægelse af folk, der kæmper mod virksomhedsinteresser, der underminerer det offentlige og den offentlige velfærd,” sagde han VegNews .
