Har du lyst til at overvælde din dame med lidt ekstra påskønnelse og kærlighed? Nå, forudsat at du taber ordet på fire bogstaver nok - og for det vidunderlige, dig helt bestemt burde være 'Langt størstedelen af kvinder virkelig har brug for at høre ordene 'Jeg elsker dig', siger Elizabeth Babcock, LCSW, en terapeut med base i Pennsylvania - der er masser af ting, du kan gør der er næsten lige så effektive.
Fra at hjælpe mere rundt i huset til at give mere plads til dine svigerforældre, her er de ti bedste måder at demonstrere din kærlighed på og holde lidenskabene højt. Og hvis du leder efter flere fantastiske linjer, vil hun altid sætte pris på, så glem ikke De 13 (andre) mest sexede ting, du kan sige til en kvinde .
1 Giv hende dit fulde fokus
Gå væk fra din smartphone. 'Giv hende din udelte opmærksomhed,' anbefaler Kimberly Hershenson, LMSW, en terapeut med base i New York City. 'Dette betyder ikke at sidde i sofaen og se fjernsyn sammen, for i så fald har Netflix din opmærksomhed ikke din partner. Sluk for tv'et, se på hinanden, og tal med alle elektroniske enheder, der er væk, 'siger hun. Gå en tur, gå ud at spise eller bare hænge ud i sofaen og indhente. Den aktivitet, du laver, betyder ikke noget, men det faktum, at du giver hende alt for en del af dagen, gør det. Hvis du har brug for ekstra hjælp til at fjerne smartphonen, er det her 11 Nemme måder at erobre din smartphone-afhængighed på .
2 Indstil påmindelser
Shutterstock
Helt seriøst. Hvis du ikke er den slags fyr, der tilfældigt tænker på sjove små overraskelser for din partner og faktisk husker at gøre dem (hej, du har travlt, vi får det), skal du indstille kalenderpåmindelser, så du ikke glemmer det. 'Sikker på, det tager noget af spontaniteten ud af det, men det er bedre end at have livet i vejen og slet ikke gøre noget,' forklarer Michael Hilgers, M.MFT, en licenseret professionel rådgiver med base i Austin, Texas. 'Lad teknologien være din ven. Identificer eventuelle meningsfulde specifikke datoer i løbet af de næste seks måneder såvel som fire til seks vilkårlige datoer, 'siger han. Derefter tildeler en handlingsbar genstand til hver dato, som at gribe friske blomster, planlægge en sjov dateaften eller få hende den pung, hun har set i flere måneder. Indstil påmindelserne på din telefon, og gør noget, når der dukker noget op. Let, ikke? Og taler om tjeklister, gå ikke glip af disse 10 præ-ægteskabsstivningsmidler, som alle kloge par er enige om.
3 Lyt virkelig, uden at give råd
'Spørg hende om, hvordan hendes dag var, og lyt uafbrudt og valider, hvordan hun følte, hvis de havde noget forstyrrende, snarere end at give råd,' siger Helen Odessky, PsyD, en Chicago-baseret psykolog og forfatter af Stop angst fra at stoppe dig . Ikke sikker på hvad det betyder? Hvis hun siger, at hun havde en dårlig dag, fordi hendes chef uventet flyttede en deadline, ville en validerende erklæring være noget som: 'Det giver mening, at du føler dig stresset. Deadlineændringer er de værste. ' Hvad du ikke skulle sige? 'Hvorfor skubbede du ikke tilbage? Du bliver nødt til at holde fast ved dig selv. ' Mens et råd, der giver råd, måske giver mere mening for dig, skal du nogle gange bare være der for at lytte til og være sammen med din partner. 'Dette er ofte den sværeste ting for mænd, men hvis du kan lytte uden at hoppe for at ordne det, viser det hende, at du virkelig holder af,' tilføjer Odessky. Hvis du finder tingene sværere end normalt i disse dage, er det her 10 Surefire-tegn, du har brug for ægteskabsrådgivning.
4 Lær at undskylde
Kun når du har rodet op, selvfølgelig. Men alle laver fejl. Det gør hun også. Nøglen her er at lære at gøre det effektivt og på en måde, der viser dig respekt og elsker hende. 'At lære, hvordan man oprigtigt undskylder, er en fantastisk måde at sige' Jeg elsker dig 'og en, der hjælper mange par med at mindske vrede og konflikter,' forklarer Julienne Derichs, en autoriseret klinisk professionel rådgiver med base i Chicago-området. De vigtigste komponenter i en stor undskyldning? At fortryde, tage ansvar, gøre det godt, vise anger og bede om tilgivelse. Viser sig og siger noget som: 'Jeg er ked af det. Jeg føler, at jeg gjorde det, og jeg tog fejl. Kan du tilgive mig?' går rigtig langt. Heldigvis for dig har vi en primer på Hvordan smarte mænd undskylder .
5 Giv efter
iStock
Nogle gange skal du bare suge det op og gøre, hvad hun vil. 'Hun har ønsket, at du klipper dig, bærer gingham eller slipper af med dine yndlingssko, fordi de lugter,' siger April Masini, en ekspert på forhold og etikette. Måske har du modstået, fordi du er uenig, men hvis det er noget, der virkelig ikke er så stort for dig, siger Masini, at du skal lade det gå. 'Vis hende, at du elsker hende ved at give efter og lade hende vinde denne. Kast de ildelugtende sko, køb gingham og bær det med et smil, og klip dit hår eller barber dit skæg, som hun kan lide. Uanset hvad det er - vis hende, at hun er vigtigere end du holder fast på noget, der er mindre vigtig end hun, ved at give op med yndefuldhed. ' Sørg også for at læse 10 hemmeligheder til at holde din kone lykkelig.
6 Hjælp rundt i huset
Vi ved, det er indlysende, men det virker virkelig. 'Når jeg arbejder med par, undersøger jeg altid egenkapitalen eller manglen på den med hensyn til husarbejde,' siger David Ezell, klinisk direktør hos Darien Wellness. Nogle gange kan noget så simpelt som at tage affaldet eller fylde opvaskemaskinen op efter middagen sende et 'vi er i dette sammen'-signal, der er meget tiltrængt. Plus, det er ikke den eneste fordel ved at tage del i husarbejde. 'Forskning viser, at mænd, der hjælper rundt i huset, rapporterer bedre og hyppigere sex, og jeg har set det i praksis såvel som i teorien,' bemærker Ezell.
7 Omsorg for hendes familie
Svigerforældre er ikke alles foretrukne familiemedlemmer, men at vise dem en vis opmærksomhed er en sikker måde at lade din partner vide, hvordan du har det. 'At tage sig tid og kræfter til at uddybe dit forhold til de mennesker, der er vigtige for hende, er en vidunderlig måde at demonstrere, at du elsker hende,' siger Megan Weks, en certificeret international dating- og forholdsekspert. 'Hun vil føle en følelse af sikkerhed og indre viden om, at du er i dette for livet,' tilføjer hun. Ring eller mail en person, hun elsker at vise, at du tænker på dem, eller bare spørg hende et spørgsmål om et familiemedlem, du ved, hun holder af. 'For eksempel, hvis hendes mors fødselsdag kommer, kan du bare spørge:' Tænker du på noget specielt til din mors fødselsdag? '' Foreslår Weks. 'Hun vil føle sig taknemmelig og elsket.' At være god mod din svigermor er bare en af vores Halvtreds bedste måder at være en (meget) bedre mand på .
8 Lad hende påvirke dig
En af de bedste måder at vise din partner, at du elsker hende, er at lade dig overbevise af hende lejlighedsvis - på en sund måde, selvfølgelig. 'At lade hende påvirke dig betyder at finde en måde at betragte din betydningsfulde andres synspunkt som gyldig,' forklarer Derichs. Selvom du tror, du har ret i noget, så prøv at være åben for hendes side af tingene. 'At acceptere indflydelse sker, når du er åben for at se et problem fra den anden persons perspektiv og er i stand til at overveje, hvordan vedkommende kan have det med situationen. At acceptere indflydelse er at finde en måde at sige 'ja', 'det giver mening' eller 'jeg har aldrig tænkt på det sådan før - lad os gøre det på din måde.' 'Det er altid godt at have ret, men det er bedre at have en glad partner.
drømme om ulve, der angriber dig
9 Bliv nysgerrig
Du kan føle, at du allerede ved alt om din partner, men chancerne er, at det ikke rigtig er tilfældet. 'At miste nysgerrighed over din partner er en nem måde at finde dig selv i et forholdssvigt,' siger Weks. 'Når du graver efter skjulte skatte, der lever dybt inde i din partners hukommelsesbank, vil hun føle sig utrolig speciel,' bemærker hun. Hvis du spekulerer på, hvor du skal starte, siger Weks, at 'en fantastisk måde at vise nysgerrighed er ved at stille detaljerede spørgsmål om hendes barndom, som du måske ikke kender til endnu.'
10 Spørg hende, hvad der får hende til at føle sig elsket
Nogle gange er den bedste måde at gøre noget på, den mest oplagte måde. Hvis du ikke er sikker på, hvilke slags ting der får din betydningsfulde anden til at føle sig elsket, så spørg hende lige op! Virkelig. 'Du kan tro, du laver det bedste job nogensinde med at formidle kærlighed, men hvis du gør det på en måde, som din partner savner, betyder det ikke noget,' siger Hilgers. Han har ret. 'Hvis du er god til at sende blomster og kort, men hvad din partner virkelig reagerer godt på, er at spille et brætspil efter middagen, hvad der betyder noget er at afsætte tid til delte aktiviteter, uanset hvor dejlige blomsterne er.' Eller måske har din partner virkelig brug for fysisk hengivenhed for at føle sig elsket, og hun får ikke nok af det. I stedet for afhenter du renseriet hver uge uden at blive spurgt, og tror du vinder point og får hende til at føle sig værdsat. 'Gary Chapmans bog om The 5 Love Languages er en god enkel måde at udforske, hvordan forskellige mennesker udtrykker og modtager kærlighed.' Hvis du er i tvivl, tag en kopi og læs den op. Nu, for mere gode forholdsråd, her er De 7 måder at gøre dit ægteskab evigt .
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere, følg os på Facebook nu!
