I de tidlige dage af et forhold, når du er blive forelsket med nogen er alt hvad du gør at stirre ind i deres øjne. Der er søvnløse nætter brugt på at stirre på hinanden, mens vi taler til daggry, og hjertesvulmende øjeblikke når du låser øjnene over et rum og ved nøjagtigt, hvad den anden person tænker.
Men så begynder du at bo sammen, og blive gift og få børn, og livet kommer i vejen for alt det. Du er enten for træt til at have dybe samtaler om dit forhold overhovedet, eller hvis du gør det, finder de normalt sted, mens den ene af jer laver en æggekage, og den anden holder på at vaske køkkenvasken. Inden du ved af det, er øjenkontakt ikke længere en prioritet. Men ifølge eksperter, hvis du føler dig afbrudt i et langvarigt forhold, kan det være nøglen til at rette op på alt, når det prioriteres igen.
'Øjenkontakt går let vild i kommunikationen, efterhånden som et forhold skrider frem, og samtaler ansigt til ansigt bliver erstattet af samtaler, der sker, mens du laver middag, kører osv.' Lily Ewing , MA, LMHCA. 'Men det er vigtigt, fordi størstedelen af det, vi kommunikerer til vores partnere, er ikke-verbal . '
Faktisk ifølge Dr. Albert Mehrabian's berømt 1970'ers forskning om emnet sker der kun 7 procent af kommunikationen gennem ord, mens 38 procent af betydningen stammer fra tone, og de andre 55 procent kommer fra kropssprog .
Det er tydeligt, at de signaler, vi sender nogen med vores bevægelser og ansigtsudtryk, betyder noget, inklusive vores øjne. Ifølge Carly Claney , Ph.d., en autoriseret klinisk psykolog i Seattle, er øjenkontakt 'en demonstration af ægte sammenhæng.' 'Det kan kommunikere,' jeg er her, 'jeg lytter,' jeg er tilgængelig 'og' du er vigtig, 'forklarer hun.
Som et resultat kan undgå øjenkontakt indikere, at nogen lyver for dig eller skjuler noget, hvilket er aldrig et godt tegn i et forhold .
'Undgå øjenkontakt kan betyde manglende tillid, hvilket antyder muligt uærlighed og mangler oprigtighed, 'siger Charese L. Josie , LCSW, grundlægger af CJ Rådgivning og konsulenttjenester i Portsmouth, Virginia. 'At give øjenkontakt viser din ægtefælle, at du holder af samtalen og vigtigst af alt ægtefællen og forholdet. Hvis vi ikke er i stand til at give noget, er det mest, vi kan give, vores tid og opmærksomhed. '
Hvad mere er, at skabe øjenkontakt kan hjælpe med at genoplive dem følelser af romantik som så ofte falmer, når du har været sammen i mange år. En berømt undersøgelse fra 1997 af psykolog Arthur Aron | fandt ud af at bede fremmede om at stille 36 spørgsmål til hinanden og stirre ind i hinandens øjne i fire minutter var nok til at fremkalde følelser af kærlighed. I 2015 forfatter Mandy Len Catron forsøgte hun selv eksperimentet på en kollegiebekendtgørelse og skrev ind New York Times at 'stirre ind i nogens øjne i fire tavse minutter var en af de mere spændende og skræmmende oplevelser' i hendes liv.
Og hvorfor er det tilfældet? Nå, berømt biologisk antropolog Helen Fisher skrev i sin bedst sælgende bog, Anatomi af Elsker , at øjenkontakt aktiverer 'en primitiv del af den menneskelige hjerne, der fremkalder en af to grundlæggende følelser - nærme sig eller trække sig tilbage.' Som et resultat sagde hun berømt, 'måske er det øjet - ikke hjertet, kønsorganerne eller hjernen - der er det første organ for romantik.'
Så hvis du har lyst til, at dit forhold er blevet forældet, så prøv at se på din partner, mens du snakker med dem. Selvom du ikke har fire minutter at give, kan lidt øjenkontakt gå langt.
