Antibiotika er fantastiske til at bekæmpe infektioner - så meget, at det de er ofte overordinerede til patienter, der håber på en hurtig løsning for at slippe af med forskellige sygdomme. Antibiotika bekæmper dog kun én type sygdom: bakterielle infektioner , såsom halsbetændelse eller urinvejsinfektioner. For virusinfektioner som forkølelse eller influenza er de fuldstændig ineffektive.
For at maksimere effektiviteten af antibiotika skal de ordineres korrekt og bruges korrekt. For at undgå mavebesvær bør antibiotika være taget med mad - men nogle fødevarer kan føre til andre uønskede bivirkninger og endda forhindre stofferne i at gøre deres arbejde. Læs videre for fire ting, du bør undgå, når du tager antibiotika.
LÆS DETTE NÆSTE: Tag aldrig disse 2 almindelige OTC-medicin på én gang, advarer eksperter .
1 Grapefrugt
Det er en god idé at undgå frugtjuice, mens du tager antibiotika, og især grapefrugt er en man skal styre uden om, iflg. Kelsey Lorencz , RDN og ernæringsrådgiver for Fin vs Fin . 'Appelsin-, æble-, tranebær- og grapefrugtjuice har alle potentiale til at forstyrre effektiviteten af antibiotika,' forklarer hun. 'Specielt grapefrugtjuice kan øge styrken af mange lægemidler, hvilket gør det farligt at blande de to.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Der skal ikke meget grapefrugt til for potentielt at skabe problemer. 'Det er vigtigt at huske, at kun en hel grapefrugt eller omkring et stort glas juice er nok til ændre blodniveauerne af mange lægemidler,' siger Healthline. 'Og nogle af disse medikamenter kan have alvorlige bivirkninger, når de interagerer med grapefrugt.'
1 Mejeriprodukter
Det her er en vanskelig en. 'Mejeriprodukter inklusive mælk, ost og yoghurt kan reducere effektiviteten af nogle antibiotika på grund af det høje calciumindhold,' rådgiver Lorencz. 'Calcium i mejeriprodukter kan binde sig til antibiotika, hvilket forhindrer dem i at udføre deres arbejde.'
Men skal vi ikke tage yoghurt med antibiotika i håbet om, at probiotika vil hjælpe med at forhindre uønskede bivirkninger som diarré? Godt spørgsmål. Ja, probiotika kan opveje de gastrointestinale virkninger af antibiotika, men som Lorencz påpeger, kan mejeriprodukter forstyrre, hvor godt dine antibiotika virker. 'Forlad et to-til-tre timers vindue mellem at tage antibiotika og spise eller drikke mejeri,' siger Lorencz. Og lager op på andre, ikke-mejeriprodukter, der indeholder nyttige probiotika ; ifølge PureWow omfatter disse surkål, kimchi og oliven.
3 Berigede fødevarer
Mejeriprodukter er ikke de eneste fødevarer med calcium. 'Almindelige berigede fødevarer inkluderer morgenmadsprodukter, nogle plantebaserede mælke og granolabarer,' siger Lorencz. 'Spise fødevarer, der er beriget med mineraler som calcium kan reducere effektiviteten af antibiotika på samme måde som drikkemælk kan,' forklarer hun. Og selv ikke-mejerimælk kan være en lusket kilde af calcium og mineraler, ifølge Samaritan Health Services.
En anden komponent i berigede fødevarer, du skal være opmærksom på, er jern. Den registrerede diætist Katrina Seidman fortalte Chicago Tribune at både 'Calcium og jern kan forstyrre kroppens evne til at optage visse former for antibiotika kendt som quinoloner .' Ud over mejeriprodukter anbefaler Seidman at holde sig væk fra jernrige fødevarer (såsom hotdogs eller korn, der er beriget med jern), mens du tager antibiotika.
For flere sundhedsnyheder sendt direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
dræbe en slange i dine drømme
4 Alkohol
Hvis du tager antibiotika, er det ikke et godt tidspunkt at drukne dine halsbetændelse med et koldt krus øl eller en cocktail. 'Alkohol behandles i leveren, ligesom mange lægemidler, herunder nogle antibiotika, er,' advarer Lorencz. 'I nogle tilfælde kan det gøre medicinen mindre potent eller mere potent, hvilket du ikke ønsker, når du tager et antibiotikum.'
Antibiotika er ikke den eneste medicin, der skal undgås mens du indtager alkohol . 'Hundredevis af almindeligt anvendte receptpligtige og håndkøbslægemidler kan være negativt interagere med alkohol ', advarer WebMD. 'I nogle tilfælde kan alkoholinteraktioner nedsætte effektiviteten af medicin eller gøre dem ubrugelige. I andre tilfælde kan alkoholinteraktioner gøre stoffer skadelige eller endda giftige for kroppen.' Disse omfatter hjertemedicin, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og blodfortyndende medicin, siger WebMD.
Best Life tilbyder den mest opdaterede information fra topeksperter, ny forskning og sundhedsbureauer, men vores indhold er ikke beregnet til at være en erstatning for professionel vejledning. Når det kommer til den medicin, du tager, eller andre sundhedsspørgsmål, du har, skal du altid kontakte din læge direkte.
Luisa Colón Luisa Colón er forfatter, redaktør og konsulent baseret i New York City. Hendes arbejde har dukket op i The New York Times, USA Today, Latina og mange flere. Læs mere
