Vi ved, hvad vi skal gøre før køn . Og vi ved, hvad vi skal gøre under sex. Men hvad med det? efter køn? Ja, ligesom hemmelighederne ved at være pre-coitally charmerende - og vide præcis, hvad der bevæger sig, og hvornår man skal trække midt i tingene - øjeblikke efter sex er lige så vigtige. Faktisk ifølge kvinder og sexeksperter, som vi talte med, overser de fleste mænd det praktiske, muligheder for forbindelse og udækkede ... behov.Det følgende er en ekspertsanktioneret opgaveliste, der altid skal opbevares i dit soveværelse. Modstå trangen til at passere efter din orgasme og inkorporer den i dit sexliv. Du bliver glad for, at du gjorde det - og vigtigere, det vil hun også gøre. Og mens du er ved det, skal du være sikker på at du undgår de 11 ting, mænd aldrig bør gøre efter sex .
1 Oprydning.
Shutterstock
Sex kan være en rodet forretning. Der er ikke noget mere ubehageligt end ikke at tilbyde at rense den sexrelaterede goo fra din partners krop og umiddelbare omgivelser. Din co-sexer kan faktisk lide tanken om at luxuriere i en marinade af dit eget valg og afvise dit tilbud, men et sæd-i-øjet-scenarie skal behandles stat og af den grund er det en solid idé at har nogle rengøringsudstyr lige ved hånden. Nogle væv eller skyllbare renseklude er gode at have rundt, og du får gale bonuspoint, hvis du løber tilbage i soveværelset med et varmt håndklæde - den slags ting, du får udleveret, når du spiser i en sushi-restaurant. Ud over at være forberedt med et håndklæde, gør dig klar til en stor nat ved at lære Den bedste måde at øge din sexappel på .
2 tisse.
Du har uden tvivl lagt mærke til, at mange kvinder gør brug af badeværelset, snart efter sex er overstået, og det er ofte fordi de vil mindske sandsynligheden for at få en urinvejsinfektion eller UTI. Det er mindre almindeligt, at en fyr får en UTI, dels fordi mænd urinrør er længere og mere fjernt fra vores bagdele. Hvis du bruger pull-out-metoden, vil tissing mellem runder af sex gøre sandsynligheden for, at sæd finder vej til et æg markant mindre sandsynligt. Det får en dårlig rap, men pull-out-metoden er temmelig effektiv . ( For hver 100 kvinder, der bruger udtrækningsmetoden perfekt, bliver 4 gravid .) En komponent af at være perfekt er at tisse mellem runder det, der skyller ud til venstre over sæd, der hænger ud i urinrøret og mindsker - men ikke eliminerer - dine chancer for at blive gravid.
dronning af kopper ønsker
3 Brusebad sammen.
Shutterstock
Nej, brusebad efter sex vil sandsynligvis ikke mindske dine chancer for at få en STI. Hvad det sandsynligvis vil gøre, er dog at skabe en fornøjelig delt oplevelse, en måde at komme ned efter din højde og føle dig opdateret, inden du rammer høet eller gør noget andet med din dag. 'Sex kan være rodet, så hvis du vil brusebade og vaske al væske og sved af, gå efter det!' siger certificeret sexterapeut og certificeret seksualpædagog, Kristen Lilla , LCSW. 'Du kan endda gøre dette sammen for at forlænge intimiteten.' Hvis du har en anden i dig, kan du også starte tingene igen i brusebadet.
4 Vask og læg sexlegetøj korrekt.
Shutterstock
Sexlegetøj kan være fantastisk og kan tage den fornøjelse, du og din partner deler til et helt nyt niveau. Ting kan gå galt med sexlegetøj, hvis du ikke er opmærksom på de plejeinstruktioner, der følger med dem. Forskning har vist, at sejre mikrober har evne til at klamre sig fast på sexlegetøjsoverflader, så du vil gerne rense dem - men vær opmærksom på producentens anbefalinger, da de alle er forskellige. Et kødlys kræver for eksempel kun vandskylning, hvorimod stødpropper muligvis skal koges. Sæbe og vand kan være tilstrækkeligt for nogle produkter, mens andre kommer med specifik rengøringsvæske. 'Du vil sørge for at dræbe alle bakterierne på dem og vaske hele smøremidlet af, så du kan lægge dem væk,' siger Lilla. 'Plus, hvis du renser dem med det samme, er de klar til at gå næste gang!' Og da sexlegetøj er en væsentlig del af nogle få nøglepositioner i De 60 sexpositioner, som hvert par skal prøve , dette er en foranstaltning, du absolut skal tage.
5 Saml brugte kondomer og indpakninger.
Hvis du bruger kondom, skal du være en mench og samle de brugte op - og glem ikke indpakningerne - og bortskaf dem ordentligt: med andre ord, skyl dem ikke! 'Dette er respektfuldt og viser, at du føler dig lige ansvarlig for, hvad du gør sammen,' siger Deborah Fox , MSW, certificeret sexterapeut. 'Du vil ikke være den fyr, der forventer, at kvinden skal gøre husholdningen, og du læner dig bare tilbage og slapper af. Dette betaler udbytte i goodwill. '
6 Spis!
Har du nogensinde bemærket, at mad smager bedre, når du træner? For mange mennesker gælder dette dobbelt for sex. En skarpere appetit er kun en grund til at svine ud efter sex, i modsætning til før. At føle sig tung, oppustet og muligvis gasagtig efter et tungt måltid er modsætningen af sexet. Træ nogle kalorier, og tank derefter op!
7 Stop ikke, før hun får nok.
Har din partner haft en orgasme under din session? Vil hun have en anden? Hvis du virkelig vil være en sexuel superstjerne, skal du sørge for, at hun ved det, bare fordi sex er forbi for dig i et stykke tid, at du er klar, begejstret og i stand til at få hende til at klippe af med din, indtil hun banker ud. 'Vis hende, at du er ivrig efter at engagere mere, hvis det er nødvendigt', siger sexterapeut Constance DelGiudice , Ed.D, LMHC. 'Nogle kvinder føler, at de skal skynde sig, eller at de tager lang tid. At lade hende vide, at du er villig til at holde kurset. Dette vil slappe af hende og reducere forventningsfuld angst. '
8 Kæl.
En almindelig klage blandt kvinder, som vi talte med, er at mange mænd vil vælte efter sex og ikke vil kæle. Måske vil den person, du har sex med, heller ikke kæle, men det er en god ide at gøre dig selv tilgængelig, hvis hun gør det. 'Efter at have oplevet endorfinhastigheden af en orgasme, vil du opleve en frigivelse i oxytocin, det' bindende 'kemikalie,' forklarer Lilla. 'Udnyt det ved at kæle, klæbe sammen og føle dig endnu tættere på din partner.'
9 Forbind følelsesmæssigt.
Kramning kan være en del af at oprette forbindelse til din partner følelsesmæssigt efter sex, men der er masser af andre ting, du kan gøre for at holde de gode vibber rullende længe efter at hovedbegivenheden er slut. Du kan se ind i hinandens øjne, synkronisere din vejrtrækning, gøre som teenagere eller udtrykke dine følelser over for hende. 'Det er især vigtigt at være fysisk og følelsesmæssigt til stede med en kvinde efter sex,' siger Fox. 'Kvinder har gjort sig sårbare over for dig ved blot at have sex. At holde forbindelsen får hende til at føle sig trygge. '
ting en kvinde vil høre
10 Spørg hende, hvad hun syntes om det sex, du lige har haft.
At deltage i målrettet markedsundersøgelse kan virke som en underlig efter sexaktivitet, men det er i øjeblikket, at hendes oplevelse vil være friskest i hendes sind, og hun kan give dig nogle værdifulde tip. Fortæl hende, at du vil, og forvent hendes ærlighed, og du vil have det, så du kan fortsætte med at forbedre det sex, du har sammen. Med det i tankerne skal du tage dine store drengbukser på og gør dig klar til at absorbere den usminkede sandhed uden at blive defensiv. Selvom hun fortæller dig noget, der svider lidt, skal du fokusere på udsigten til en lykkeligere partner og et forbedret sexliv.
11 Adresser, hvad du gør og ikke kan lide.
Vi har alle personlige præferencer, men selvom det er let at fortælle nogen, at du ikke er vild med mayonnaise, virker det meget vanskeligere at være klar over, hvad du kan lide og ikke lide i soveværelset. Nå, efter sex er det tid. 'Du bør bestemt diskutere dette efter sex, men ikke umiddelbart bagefter i sengen, mens du begge er nøgne,' siger Lilla. Vent, indtil du begge er klædt, tal om det over en snack i neutrale omgivelser som køkkenet, når du ikke er så nøgen og sårbar. Folk accepterer mere feedback i det rigtige miljø. ' Sæt dit sprog, når du taler om ting, som du ikke er vild med. I stedet for at være negativ, skal du sige ting som: 'Næste gang synes jeg, det ville være fantastisk, hvis du ...' eller 'Jeg tror, jeg foretrækker det, hvis du slog min røv i modsætning til at justere mine brystvorter.'
12 Kompliment din partner.
En måde at forbedre det køn, du og din partner har, er at øge deres selvtillid. Undersøgelser har vist, at kvinder med høj selvtillid har tendens til at nyde mere seksuel tilfredshed. Medmindre du er en slags monster, får du mere glæde af sex, hvis hun elsker hvert minut af det. 'Kvinder føler sig ofte selvbevidste om deres kroppe og deres tiltrækningskraft,' siger Fox. 'De bombarderes mange gange dagligt med, hvad medierne skildrer som en attraktiv kvinde, som kun få kan leve op til.' I efterglødet skal du fortælle hende, at hun er smuk, at hun tænder dig, og hvordan du er vild med den ting, hun gør. Ja, at ting.
Lær derefter 25 nemmeste måder at forvandle dig til en sexgud natten over .
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere, følg os på Facebook nu!
