Det kan være svært at hjælpe en anden person med at føle sig lykkelig og opfyldt, uanset hvor meget du elsker dem. Ifølge ægteskabsrådgiver og forfatter Gary Chapman , Ph.d., det er fordi der er fem kærlighedssprog , som han definerer som de vigtigste måder, som folk kan lide at give og modtage kærlighed - hvordan de opfatter en anden persons kærlighed og også hvordan de viser deres. På sin hjemmeside siger Chapman, at 'hver person har mindst et sprog, som de foretrækker', og at det at være respektfuldt og lydhør over for denne præference kan styrke ikke kun romantiske, men også platoniske forhold. Han definerede de sprog, han identificerede som modtagelse af gaver, fysisk berøring, bekræftelsesord, servicehandlinger og kvalitetstid.
Føler du dig stærkere i dit forhold efter at have tilbragt en doven eftermiddag alene med din partner? Så kan dit foretrukne kærlighedssprog være yime af høj kvalitet. Hvis et kram betyder mere for dig end en tankevækkende gave, så er du mere flydende i fysisk berøring end at modtage gaver. Hvis intet får dig til at føle dig tættere på din partner, end når de gør noget for dig, så er handlinger af service din marmelade. Og hvis din partner har brug for ensartede skriftlige og talte påmindelser om, hvordan du har det, så kan du gætte hvilket kærlighedssprog de præmier mest. (For at få en mere nøjagtig idé om din og din partners kærlighedssprogstil kan du tage Chapmans quiz .) Men det kan være svært at meningsfuldt imødekomme dette behov, især hvis dit eget top kærlighedssprog er en af de andre fire. Så vi har samlet nogle bekræftelsesord, der skal bruges sammen med din partner, der kan få dig til at vane at tale deres kærlighedssprog flydende.
1. 'Du arbejder hårdt og gør dit bedste.'
Bekræftelsesord behøver ikke at være lige komplimenter eller kærlighedserklæringer hele tiden. Mennesker, der værdsætter dem frem for alle de andre elsker sprog værdi bliver set og forstået og have det udtrykt mundtligt, som Kvinders sundhed forklarer. Hvis din partner havde en dag med møder mellem vægge og vægge eller trækker håret ud over håndtering af fjernundervisning, kan det simpelthen være at være mere værd for dem at hente deres favoritis, når man er ude. (Selvom vi er sikre på, at isen ikke kunne skade.)
2. 'Det er som den historie, du fortalte om din kollegiums værelseskammerat ...'
En anden måde at bekræfte din partner på er at bevise, at du lytter og absorberer de ting, de siger. Som Roni Beth Tower Ph.d., ABPP, forklarer i et essay for Psykologi i dag , 'huske' er et udtryk for kærlighed . Så at ringe tilbage til en historie eller personlig detalje, som din partner delte, giver dem et øjeblikkeligt løft.
RELATEREDE: For mere opdateret information, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
3. 'Tak.' (For alt og alt.)
At vise påskønnelse - hvad enten det er for at vaske tøjet, lade dig vælge det Netflix-show, du starter næste gang, eller hjælpe dig gennem en vanskelig personlig udfordring - er så vigtig for en partner, der taler dette kærlighedssprog. At bemærke de bidrag, de yder (selv de små), får dem til at føle sig værdsatte.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Efterlad dem en note, send dem en tekst eller læg dine følelser i et brev.
VeryWellMind bemærker det en note eller et brev viser omtanke og kræfter og vil skabe en behagelig overraskelse, uanset om de finder dine ord i deres postkasse eller lommen på deres yndlingsjakke. I mellemtiden viser sms-beskeder en tilsyneladende tilfældig observation eller kompliment, at du tænker på dem, når de ikke er i nærheden. Hør en sang, der minder dig om din partner? Skyd dem en tekst for at fortælle dem.
5. Tal dem op foran andre mennesker.
Gem ikke komplimenterne og bekræft sprog for når du er alene sammen. Du behøver ikke være ubehageligt gushy foran deres forældre eller dine venner - det vil din partner sandsynligvis heller ikke sætte pris på. I stedet kan du nævne det detaljerede boligforbedringsprojekt, de lige har afsluttet, eller tale om den nye kunstner, de introducerede dig for, som du nu ikke kan stoppe med at lytte til. (Hvad angår kommentarer om deres udseende, har folk varierende kilometertal på det, især offentligt. Vær opmærksom - eller bare spørg din partner - for at se, om det er noget, de nyder. Når det er sagt, ser det ikke ud? fantastisk i aften? 'er sandsynligvis uskadeligt.) Alle skal prale af og til, men din partner vil for det meste elske at det er du siger disse ting.
6. 'Jeg elsker dig.'
Et klart og simpelt 'Jeg elsker dig' vil sjældent gå galt, men husk at det ikke er det sidste ord på dette kærlighedssprog. Hvis du papegøjer dette udsagn uden at gøre noget af ovenstående, begynder det at miste sin betydning eller endda ringe falsk. Din partner vil også bemærke, om dine komplimenter føles praktiserede eller overdrevne, så bare forpligte sig til at sige, hvad der er i dit hjerte. Det er så let, og at øve hjælper kun med at få dig til en vane.
Og for mere kærlige ord at give ud, tjek ud De 40 bedste komplimenter til at give folk over 40 .
