Jeg har været omkring nok skurke, at jeg kan få øje på en på færre end tre sekunder. Det er takket være mere end tre årtier af kombineret retshåndhævelses-, sikkerheds- og sikkerhedsarbejde. De fleste mennesker er imidlertid totalt uforberedte på de farer, der kan ske på et øjeblik.
drømmer om en fyr
Ifølge US Justice Department , bliver en person offer for identitetstyveri hvert femte sekund. Et hjem er indbrudt hvert 18. sekund. Og et groft angreb finder sted hvert 37. sekund. Hvor mange masseskydninger og andre tragedier vil du være vidne til i de natlige nyheder, før en slags katastrofe rammer hjem for dig? Ville du vide, hvad du skal gøre i en nødsituation?
Dit svar er hvorfor jeg skrev Forberedt, ikke bange: Din guide til at være sikker i en usikker verden . Tænk på denne bog som din livvagt ved sengen. Den er fyldt med praktisk vejledning, der kan redde dit liv og dine kære baseret på rådgivning fra sikkerhedsexperter i verdensklasse og mine egne mere end 30 års erfaring på gaden som livvagt, privat efterforsker, politimand i New York City og personlig sikkerheds bidragyder til NBC'er I dag at vise, ABC Nyheder og God morgen Amerika .
Jeg har leveret udøvende sikkerhedstjenester til kongen af Grækenland, tidligere Rockefeller-familien Første dame Jacqueline Kennedy Onassis og John Kennedy Jr. og Martha Stewart , og er blevet godkendt af sådanne venner og professionelle kolleger som Sylvester Stallone , tidligere politichef i New York City Bill Bratton , Deborah Norville , Megyn Kelly , Rachel Ray , Dr. Mehmet Oz og Inside Edition . Hvis der er en ting, jeg har lært i alle mine år med at beskytte andre, er det, at der ikke er nogen bedre til at beskytte dig selv end dig. Du skal genkende farlige situationer, før de eskalerer, og reagere hurtigt og beslutsomt, når de gør det. Her er en håndfuld personlige sikkerhedstip, som alle kan bruge til at være sikrere i en stadig farligere verden.
1 Bær en falsk tegnebog.
Shutterstock
Hvornår rejsende , undgå højtrafik, klaustrofobiske områder, som er ynglepladser for lommetyve. Eller bære en falsk tegnebog med et par dollars inde. Opbevar din rigtige tegnebog, kontanter og ID. skjult sikkert, hvor nogen ikke kan glide det ud af lommen.
2 Køb to lufthorn.
Shutterstock
Køb et par lufthorn ( $ 25 hver på Amazon ): en til dit hjem og en til din nabo. Hvis en af jer hører dette lufthorn, accepterer du at ringe til 9-1-1 og dirigere første respondenter til den andres hus. Klokken 2:00 vil folk høre den gennemtrængende alarm og vide, at der er noget op. (Den ekstra fordel er, at støj kan skræmme en dårlig fyr af.)
3 Opdel din junk mail.
Shutterstock
Dit affald afspejler dig. Bevæbnet med din fødselsdato, køn og navn vil du blive forbløffet over, hvad en identitetstyv kan gøre. Sørg for at ødelægge enhver uønsket mail , familierecepter, debet- og kreditkortpapirer, regninger og investeringsopgørelser, før du skraldespanden.
4 Sluk for geografisk lokalisering på sociale medier.
Shutterstock
Slå placeringstagging fra på din sociale medier apps. Vil du virkelig have, at alle skal vide, hvor du er, hvor du har været, og nøjagtigt hvor et billede blev taget? Brug en billedtekst til at beskrive, hvad du ser - og vær vag. At afsløre en region er sandsynligvis mere sikker end f.eks. En nøjagtig gade i San Diego.
5 Lær hvordan du finder en løgner.
Shutterstock
Der vil altid være mennesker derude, der forsøger at gøre det bedrage dig . Hold øje med en person, der prøver at overbevise snarere end at prøve at formidle. Når du spørger en bedragersk person et spørgsmål, vil han eller hun normalt tilføje en masse unødvendige oplysninger i stedet for at give dig det eneste svar, du beder om.
Lad os for eksempel sige, at du spørger nogen: 'Har du taget min bil?' Et ærligt svar ville være et lige “nej” lige uden for flagermusen. En person, der gemmer noget, vil sandsynligvis tilføje info for at være mere overbevisende: ”Hej, jeg er en ærlig person. Jeg vil ikke gå i fængsel! ” Overtalelse er ofte en indikation af bedrag.
6 Tænk som en indbrudstyv.
Shutterstock
For at vide, hvordan en indbrudstyv kan nærme sig dit hus, skal du komme ind i hovedet på dem. Gå rundt på ydersiden af dit hjem en eller to gange med sindet på en hjemmeindtrænger. Tænk: 'Hvilke vinduer ser det let ud at bryde eller klatre igennem, hvis jeg er indbrudstyv?' Så kig gennem vinduerne. Kan du se dyre genstande, der kan friste en tyv? I så fald har du noget omarrangering at gøre.
Når du har lavet dine lektier, skal du sørge for, at hvert af disse vinduer har låse og gardiner eller persienner, der kan trækkes, når du ikke er hjemme.
7 Lås vinduer på anden sal.
Shutterstock
'Mænd fra anden etage' refererer til indbrudstyve, der foretrækker at bryde ind i et hjem gennem et vindue på anden sal, fordi de ved, at de fleste husejere ikke har tendens til at låse ovenpå vinduer og døre. Så sørg for at du Lås op adgangspunkter på anden sal, når du forlader dit hus.
Lås også eventuelle stiger, du holder udenfor, for at forhindre indbrudstyv i at bruge dem til at bryde ind i dit hus.
8 Invester i en sikkerhedsbjælke til hver skydedør.
Shutterstock
Sikkerhedsstænger sikrer, at skydedøre aldrig kan åbnes eller jimmied uden at bryde glasset. De vil hindre indbrudstyve og i et angrebsscenarie købe dig tid til at ringe efter hjælp. Og de er også ret billige: Denne 20-gauge stål, fra Sabre, koster kun $ 20 Amazon Prime .
9 Fastgør din garageport.
Shutterstock
En lukket garage igennem er omtrent lige så vanskelig at bryde ind som en spinkel dør. Indbrudstyver elsker at lirke en garageport op eller endda åbne den (let) ved hjælp af en fabriksindstillet åbningsknap, de kan købe online. Så altid Lås døren mellem dit hjem og din garage.
10 Opdater din garageportkode.
Shutterstock
Skift koden med tilfældige intervaller - snarere end en gang i kvartalet, som et urværk - så vil du være uforudsigelig for nogen, der beklæder dit hus. Lad aldrig fabrikskoden være din adgangskode.
11 Hegn i din pool.
Shutterstock
Ifølge USA's Commission for Consumer Product Safety , ca. 150 børn under 15 år drukner i puljer hver sommer. Sørg for, at din pool er indhegnet og låst, når du ikke er der. Og overvej en anden forsvarslinje: en poolalarm, der udløser en sirene, hvis nogen falder ind.
12 Opret et 'stærkt rum'.
Shutterstock
Vælg et rum — eller endda et skab —I dit hjem og installer indvendige låse for at skabe et ”stærkt rum”, et sikkert tilflugtssted, der skal bruges i tilfælde af en hjemmeinvasion. I et værste tilfælde, der forhindrer dig i at komme ud af hjemmet, kan du trække dig tilbage til dette sikre rum, låse døren og ringe til myndighederne. Købstid i et farligt scenarie er nøglen. Du vil blive overrasket over, hvilken forskel selv 30 til 60 sekunder kan gøre.
13 Opret en 'krisepakke'.
Shutterstock
Sig, at der er en medicinsk nødsituation eller nogen i din familie forsvinder. I tilfælde af denne form for følelsesmæssige kriser, ville du vide, hvor du skal hen for at få kritisk information, der kan hjælpe? Opret en 'krisepakke' for alle i familien, og hold dem sammen på et let at huske sted. Pakken skal indeholde følgende:
- Seneste foto
- Fingeraftryk
- Nødkontaktoplysninger
- Fotokopi af pas
- Relevante oplysninger om eventuelle medicinske tilstande, allergier eller immuniseringer
- Liste over medicin
- En DNA-prøve (valgfri)
14 Udpeg en hemmelig families 'kodeudtryk.'
Shutterstock
Hvis et familiemedlem nogensinde er i problemer eller er bange, kan det at sige et kodeord eller en sætning tip andre til en nødsituation uden at alarme en kidnapper eller nogen af den slags. Vælg noget normalt, som 'Hvordan har tante Jen det?' eller 'Hvordan var arbejdet i dag?' Dette er også nyttigt for teenagere, der kan være på en fest, hvor de føler sig ubehagelige, eller hvor de drak for meget. Det betyder, at du henter dem diskret og kommer med en undskyldning for pludselig at være der.
15 Installer fejlsikkerhed derhjemme.
Shutterstock
Installer en fungerende kulilte-detektor og flere fungerende røgdetektorer - en eller flere på hvert niveau i dit hjem. Uddann dig derefter og din familie om, hvad du skal gøre i en nødsituation. Øv din plan hvert par måneder.
16 Tegn et brandudgangskort.
Shutterstock
Hvis en ild brød ud i dit hjem, ville du vide, hvordan du kommer ud af huset? Hvad hvis denne rute blev fortæret af ild? National Fire Protection Association (NFPA) anbefaler, at du opretter en brandplan for hjemmet og identificerer to mulige flugtveje ud af hvert rum i dit hjem, hvad enten det er et vindue, en dør eller bare flytter til et andet rum. NFPA tilbyder også skabeloner hvor du kan tegne en grundplan over dit hjem og kortlægge flugtveje.
17 Bestil en EpiPen.
Shutterstock
Ofte er forskellen mellem liv og død at vide, hvad man skal gøre i en nødsituation og have det rigtige værktøj ved hånden. Raja Flores , MD, er afdelingsformand for thoraxkirurgi ved Mount Sinai Medical Center i New York. Han anbefaler disse tre livreddende genstande, som du ikke finder i et typisk førstehjælpskasse:
- EPI pen. Adrenalin kan redde en persons liv ved at stoppe eller bremse en dødbringende Allergisk reaktion , Siger Flores. 'Jeg ville også have Benadryl i dit hjem.'
- Sublingual nitroglycerin. Dette er en pille med forlænget frigivelse, som du kan lægge under andres tunge, når de lider af (eller du har mistanke om, at de kan opleve) en hjerteanfald . Spørg din læge, hvis det er bedst for dig at holde sublingual nitroglycerin i dit hjem.
- Naloxon. 'Anti-drug drug' fås som en næsespray, en injicerbar eller en autoinjicerbar, der taler instruktioner til brugeren. Selvom det kan virke som en ekstrem forholdsregel, så husk hvor udbredt opioidafhængighed er, og at det ofte er skjult for kære. Ifølge Det nationale institut for stofmisbrug , de fleste apoteker vil sælge naloxon til dig uden at du behøver at få en recept, når du beskriver, at du vil have det, hvis et familiemedlem, en ven eller besøgende er i fare for overdosering af heroin eller endda en receptpligtig opioid.
18 Brug hydrogenperoxid til at pumpe et forgiftet kæledyrs mave.
Shutterstock
Visse planter, husholdningsopløsninger og endda nogle fødevarer kan skade katte og hunde, når de indtages. For eksempel sukkerfri gummi indeholdende Xylitol er giftigt for hunde . Jo mindre din hund er, jo større er risikoen.
Hvis du mener, at dit kæledyr har indtaget en genstand eller en gift, skal du prøve at fremkalde opkastning. En nem, sikker måde at gøre det på er ved hjælp af hydrogenperoxid. På en mindre hund skal du bruge en teskefuld til en større hund, en spiseskefuld eller to vil gøre. Hold dit kæledyrs hoved tilbage og hæld det i deres mund. Hydrogenperoxid skummer i maven, gør et kæledyr kvalm og fremkalder opkastning. Selvfølgelig skal du også ring til din dyrlæge for yderligere instruktioner.
19 Gem giftkontrol hotline på din telefon.
Shutterstock
Ifølge American Association of Poison Control Centers , '90 procent af eksponeringer rapporteret til giftkontrolcentre forekommer i hjemmet. ' Gem det gratis hotline-nummer (1-800-222-1222) på din mobiltelefon, og del det med babysittere eller besøgende. Mere end to millioner mennesker ring til linjen hvert år.
20 Mikrochip dine kæledyr.
Shutterstock
Ifølge American Kennel Club , 'Hundesving' er en hjerteskærende kriminel tendens i stigning. Dette er, når en tyv stjæler din hund , sælger det derefter med overskud. Anslået to millioner hunde i Amerika stjæles hvert år. For at holde din hund sikker skal du investere i et mikrochip, en permanent I.D. der er indlejret under dit kæledyrs hud. Selvom dette kan virke invasivt, vil din stemmefyldte hund takke dig for det, når du finder ham sulten og tabt langt hjemmefra, eller hvis du er i stand til at føre politiet til hans fangemester.
21 Vær forsigtig, når du nærmer dig din parkerede bil.
Shutterstock
Du bør altid parkere en bil under lys, hvis det er muligt. En person, der ikke gør noget godt, lurer ikke omkring en bil i et godt oplyst område. Når du går ind i din parkerede bil om natten på et mørkt sted, skal du være klar til alt. Mens du låser bilen op med den ene hånd, skal du holde en anden hånd på en maskindispenser eller en slags lommestørrelsesvåben.
22 Pak nødudstyr i din bils bagagerum.
Shutterstock
Du har rummet - så fyld det med ting, du muligvis har brug for i en nødsituation. ”Jeg har en bærbar batterioplader og en overflod af ting ud over det: jumperkabler, vandflasker, tæpper, blusser, reflekterende veste (hvis jeg nogensinde har brug for at komme ud af min bil om natten), en førstehjælpskasse, bungee-snore, tøjskift, regnponcho, spotlight, fix-a-flat, miniatureskovl, paraply og endnu mere, ”siger Stanton. ”Hvorfor har jeg alt dette? Jeg vil hellere have disse ting der og ikke har brug for dem end har brug for dem og ikke har dem. ”
23 Undgå hotelværelser på første sal.
Shutterstock
Prøv at undgå et værelse på første sal i et hotel, hvis du kan. Som med alle strukturer er det almindeligt kendt, at første sal er den nemmeste etage at bryde. Og sørg for at aktivere både den automatiske dørlås og den typiske svingende metallås samt eventuelle låse med død bolt, der kan være på dørens indre.
Ude for dagen? Overvej at lade dit tv eller din radio være tændt. En ubuden gæst (eller endda en uærlig medarbejder med nøgleadgang) tænker måske to gange, hvis de hører støj bag døren. Endelig, når du ikke er på dit værelse, skal du placere dit 'Forstyr ikke' -skilt på din dørhåndtag. Du har ikke rigtig brug for aftæpningstjeneste, alligevel.
24 Lær de sætninger, du skal aldrig sig til en betjent.
Shutterstock
Folk udfordrer konstant politibetjente på gaden. En god betjent vil ikke reagere negativt på ord. Andre betjente? Nå, noget du siger i vrede kan give dem grund til at gøre dit liv elendigt. Her er seks almindelige dumme ting, du aldrig skal udtale til en betjent:
- 'Hvem er du, der skal fortælle mig, hvad jeg skal gøre?'
- 'Du kan ikke fortælle mig, hvor jeg går hen, eller hvad jeg ikke kan sige.'
- 'Jeg betaler din løn!'
- 'Du er en idiot.'
- 'Har du ikke noget bedre at gøre?'
- 'Du taler til mig, når der er egentlige kriminelle derude?'
25 Vær høflig under stop i trafikken.
Shutterstock
Når en politibetjent nærmer sig din bil, skal du følge disse trin for at vise høflighed og vise, at du ikke er nogen trussel.
- Sluk for din radio.
- Sluk for bilen.
- Hold hænderne på rattet eller hvil begge dine tomme hænder uden for vinduet. Dette signalerer til officeren, at du er samarbejdsvillig, men det viser også, at du personligt kender politibetjente, og har spurgt dem, hvad de anbefaler dig at gøre, når du bliver trukket tilbage.
- Hvis det er mørkt, skal du tænde de indvendige lys for at vise, at du ikke har noget at skjule.
- Når officeren nærmer sig, skal du spørge, om du skal forblive inde i eller forlade køretøjet (forskellige stater har forskellige protokoller).
26 Opret en handlingsplan for aktiv skydespil.
Shutterstock
Halvfjerds procent af de aktive skytesituationer rammer kommercielle virksomheder eller skoler, ifølge Stanton. Tragisk nok denne slags vold er stigende. Hvis du bliver fanget i et angreb, er dine bedste chancer for at overleve at have en plan og se det igennem. Det Department of Homeland Security anbefaler følgende trin:
- Bedste mulighed: Kør. Hvis der er en tilgængelig sti, så prøv at evakuere rummet eller området. Spild ikke tid på at få fat i ejendele.
- Næste bedste mulighed: Skjul. Tænk på et område, der både er uden for skytterens synspunkt og giver dækning fra kugler - helst et aflåseligt rum, som du kan spærre - og kom derhen så hurtigt og så diskret som muligt.
- Sidste udvej: Kæmp. Kæmp kun tilbage, hvis dit liv er i overhængende fare. Det kan betyde, at man råber, kaster ting på skytten eller improviserer våben.
27 Lær hvordan du håndterer en pistol.
Shutterstock
Hvis du ejer en pistol - eller nogensinde støder på en - bør du kende de fem grundlæggende regler for skydevåben:
- Behandl hver pistol, som om den er fyldt.
- Ret aldrig et våben mod noget, du ikke har til hensigt at ødelægge.
- Sæt aldrig fingeren på pistolens aftrækker, før du træffer en bevidst beslutning om at skyde.
- Vær altid sikker på dit mål, hvad der ligger ud over det, og hvad der er mellem dig og dit mål.
- Når det ikke er i brug, skal et skydevåben låses i en eller anden form for sikker container - en pistolhvelv er bedst. Hvis det ikke kan sikres et låst sted, skal der anvendes en triggerlås. Et lastet skydevåben bør aldrig være uden opsyn.
Og for at blive fortrolig med mere uventede farlige ting, der kan være i dit hus, her er De 50 dødbringende ting i dit hjem .
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
