Når du tænker på majoren tegn på ægteskabsproblemer , springer dit sind sandsynligvis til billedet af enorme blowout-kampe eller chokerende snydskandaler. Og mens disse ting helt sikkert har stavet slutningen for mere end et par tidligere glade fagforeninger, er de ikke de eneste indikatorer for, at der er problemer i vente. Tværtimod de fleste ægteskaber bliver sure på grund af en kulmination af faktorer. Uanset om du har en tarmfølelse, at noget er af eller bare vil sikre dig, at du undgår noget, der kan afspore din romantik, det er tegn på skilsmisse, et chokerende antal mennesker savner.
1 Dit forhold med høj konflikt er blevet et forhold uden konflikt.
iStock
hvid ugle drøm betydning
Hvis du tidligere kæmpede meget og pludselig er stoppet, kan det virke som en lettelse. Men i mange tilfælde er det faktisk et tegn på, at dit ægteskab kan svigte, siger Allison fortid , AMFT, APCC. Det kræver en indsats for at argumentere, og hvis I begge allerede ser skriften på væggen til jeres forhold - hvad enten det er bevidst eller underbevidst - tror I måske, det er ikke længere det værd .
”Det kan sommetider føles, at hvis du ikke kæmper, så fungerer alt,” siger Zamani. 'Men ofte, når et forhold skifter fra at være højkonflikt til ingen konflikt, er det en indikation af, at en af partnerne er stoppet med at føle, at forholdet er værd at investere i.'
2 Dine 'vittigheder' og kritik er helt ned til kernen.
iStock
Lidt drilleri kan være sjovt i et ægteskab, men hvis dine vittigheder om, hvordan din partner altid efterlader deres opvask i vasken, bliver til vittigheder om, hvordan de virkelig er en doven person, har du muligvis problemer med dine hænder.”Det kunne være let at normalisere verbale overfald som nagende,” siger Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. I den forkerte form for kritik undersøges 'partnerens karakter og ikke kun deres handlinger.'
Hvis du finder dig selv grine på din ægtefælles regning (eller føler dig latterliggjort), mister du måske respekten for hinanden. Og disse 'vittigheder' er heller ikke noget at tage let på - de kan føre til voksende vrede i dit forhold og i sidste ende være et tegn på skilsmisse.
3 Og dit skænderi har nået feberhøjde.
iStock
Konstant irritabilitet med din partner er normalt et tegn på noget dybere. Det handler sandsynligvis ikke rigtig om sokkerne på gulvet, den brændte middag eller den glemte mælk på disken. Hvis du kæmper om tilsyneladende ubetydelige forhold, er kernen i din kommunikation sandsynligvis problemet.
Og som med dine vittigheder og kritik, hvis dit skænderi fører til karakterangreb, så er dit ægteskab bestemt ikke OK. 'Hvis du siger ting, du ønsker, du kunne tage tilbage, er det ikke normalt,' par og familieterapeut Tracy K. Ross , LCSW, fortalte Travlhed .
4 Når du forestiller dig fremtiden, er det svært at se dem i den.
iStock
Hvor klart kan du forestille dig en fremtid, hvor du har et helt fantastisk forhold til din ægtefælle? Parterapeut Ti Caine siger, at dette er det mest afgørende spørgsmål, han stiller hvert par, inden han begynder at arbejde med dem.Hvis du er stoppet med at forestille dig dig selv med din partner fem eller ti år nede, kan det være et subtilt tegn på, at du ikke rigtig vil have dem der.
5 Og I spiller ikke længere i hinandens fantasier.
iStock
Når du dagdrømmer om at rejse til Bali eller forkæle dig med en seksuel fantasi, er din ægtefælle med dig? Hvis ikke, forsøger du måske ubevidst at “flygte” ind i en imaginær verden uden dem. Mens alle til en vis grad fantaserer alene, skal din partner indregne i det mindste nogle af dine imaginære scenarier.
6 Du har sex mindre sjældent.
iStock
Vær opmærksom, hvis tingene går langsommere i soveværelset, siger Christine Scott-Hudson , LMFT. 'At have sex sjældnere kan være tegn på forholdsproblemer,' siger hun. ”Folk bliver trætte, travle og overvældede, og de begynder at tage hinanden for givet. At ignorere din partner i soveværelset korrelerer normalt også med at ignorere din partner uden for soveværelset. ”
I svære tider er intimitet ofte den lim, der holder ægtepar sammen. Spørg dig selv, om dit sexliv fejler, eller om du ikke føler dig forbundet, når du har sex. Hvis du sover så langt fra hinanden som muligt eller undskylder for at undgå sex, kan det være tid til at tage et langt, hårdt kig på dit ægteskab.
7 Du har alvorlige uenigheder om penge.
iStock
Det kan synes normalt at argumentere over et pebret tv her eller en dyr dragt der. Men at kæmpe om penge er ikke noget at tage let på - og det er et stort tegn på ægteskabsproblemer, som mange par savner. En undersøgelse fra 2017 Forstør penge fandt endda ud af, at økonomiske problemer var ansvarlige for skilsmisse fra 21 procent af respondenterne. Udover den vejafgift, som din konstante skænderi vil påtage dig og din ægtefælles obligation, er det også et tegn på at diskutere om økonomi aldrig haft fælles prioriteter eller mål for fremtiden i første omgang.
8 Du har lyst til at miste din bedste ven.
iStock
Selvom der ikke er nogen tydelige tegn, er der et problem med dit forhold, så lyt til din tarm. Hvis du har en underliggende følelse af ensomhed eller tomhed (selv når din ægtefælle er bogstaveligt talt lige der ), kan det betyde, at venskabsgrundlaget for dit ægteskab forværres.
'Det er ofte en underliggende følelse af ensomhed, når venskabssiden af forholdet ikke er, hvad det skal være, 'siger klinisk psykolog Luke Carrangis , grundlæggeren af Mindview Psykologi .''Folk er ofte ikke helt klar over vigtigheden af dette venskab som grundlaget for deres forhold. ”
9 Din ægtefælle er ikke den første person, du ringer til, når der sker noget dårligt.
iStock
Fladt dæk? Medicinsk problem? Et problem med børnene? For de fleste er deres ægtefælle den person, de straks henvender sig til. Mens dybt, forbundet forhold uden for dit ægteskab er afgørende, skal din ægtefælle generelt være din go-to person til følelsesmæssig støtte og hjælp i en nødsituation. Hvis du ikke har lyst til at stole på dem i en krise, kan dit ægteskab falde sammen.
Og det samme gælder, når noget godt sker. Hvis den første person, du vil ringe til efter en stor forfremmelse eller et specielt øjeblik med dit lille barn, ikke er din ægtefælle, kan du overveje hvorfor. Generelt bør din ægtefælle være der for at støtte dig i dårlige tider og fejre med dig i gode. Så hvis du ikke har lyst til at fejre med dem, kan det være tid til at undersøge, hvad der er gået galt- før det fører til store ægteskabsproblemer og endda skilsmisse.
10 Du er ligeglad med din ægtefælles dag.
iStock
At føle sig mindre interesseret i afslappede chats med din ægtefælle er et stort tegn på, at der er problemer i vente.'Når et par har været sammen i lang tid, kan de enten vokse tættere eller glide længere fra hinanden, ”siger Carrangis. ”Jeg henviser til dette som det 'relationelle venskab', og det inkluderer at holde sig ajour med hinanden, når I begge vokser og udvides som mennesker.'
Når du holder op med at lytte - virkelig lytter - når din partner taler, er dit ægteskab meget mere sandsynligt at bryde sammen. Og hvis du lydløst ruller dine øjne hver gang de begynder at fortælle en historie - ja, det er ikke noget, du bør ignorere.
11 Der er akavede tavshed.
iStock
Stilhed er gylden - medmindre den er akavet! Mens konversationsplatåer kan sparke så tidligt som to år ind i et forhold, bør disse plateauer aldrig resultere i de typer af akavede tavshed, du oplever, når du prøver at tale med en irriterende kollega.Hvis du har lyst til, at du er løbet tør for ting at sige, kan det betyde, at du ikke længere ser din ægtefælle som en ven og er begyndt at føle sig afbrudt.
12 Du har aldrig længere dybe samtaler.
iStock
Den røde tråd her er, at ægteskabsproblemer begynder ofte med en sammenbrud i kommunikationen. En eller begge partnere føler sig måske ikke hørt, når de taler, eller de føler sig måske misforstået af den anden. At have tom 'small talk' uden at grave i dybere problemer eller dele, hvordan du virkelig føler, er en indikator for, at dit forhold måske begynder at falde sammen.
13 I bruger så meget tid sammen, at I kan betragtes som afhængige af hinanden.
iStock
Det kan virke som en kontraintuitiv at tro, at for meget tid sammen er et problem. Men i de fleste sunde relationer er tid fra hinanden normal. Selv hvis du virkelig elsker at være omkring din partner , har du normalt brug for lidt plads til at være alene eller til at bruge tid sammen med andre vigtige mennesker i dit liv.Hvis I begge går overbord, bliver afhængige af hinanden og tilbringer stort set al din tid sammen, prøver du måske at overbevise dig selv om, at gnisten ikke er død.
14 Eller du foretrækker næsten altid at tilbringe tid alene end tid med din ægtefælle.
iStock
Selvfølgelig har alle brug for lidt tid til at genoplade. Men hvis du eller din ægtefælle 'oplader' mere end normalt i disse dage, kan det være et tegn på, at der er problemer i paradis. 'Hvis de for det meste valgte at være alene, når de fik et valg, er der en trussel til stede for forholdet,' klinisk psykolog Joshua Klapow , Ph.d., fortalte Travlhed .
For eksempel, når din ægtefælle kommer hjem, går de direkte til soveværelset for at læse af sig selv eller gå til sofaen for at læse med dig?Hvis du ikke har meget interesse i at tilbringe kvalitetstid sammen, prioriterer du måske ikke hinanden mere.
15 Du er mere limet på din telefon end normalt.
iStock
Hvis Twitter pludselig er mere fængslende end den historie, din ægtefælle prøver at fortælle, er der sandsynligvis problemer med at brygge. A 2014 Pew Research Center rapport fandt, at mens 72 procent af voksne internetbrugere rapporterede, at internettet overhovedet ikke havde haft 'reel indflydelse' på deres ægteskab, af dem, der så indflydelse, sagde 20 procent, at det for det meste var negativt, og en fjerdedel af respondenterne sagde, at deres partnere blev distraheret af deres telefon, da de var sammen.
Det er også almindeligt, at par bruger deres telefoner som en måde at undgå problemerne i deres ægteskab på. ”Når folk kommer ind og siger, at de er vokset fra hinanden, er det en måde, det sker på,” klinisk psykolog og relationscoach Susan Heitler , Ph.d., fortalte New York Times . 'De er indstillet på deres enheder i stedet for hinanden.'
16 Du vender dig til dine laster som en kilde til trøst.
iStock
Du skal ikke have brug for et par glas vin eller en cigaret for at tolerere tid med din ægtefælle. Og hvis du er faldet ind i disse vaner - især hvis du aldrig gjorde det før - ved det at det er en usund form for flugt. Hvis du ikke ønsker at tilbringe tid sammen ædru, har du muligvis mistet forbindelsen, der oprindeligt tiltrak dig til hinanden.
17 Du har ringe eller ingen interesse i at arbejde på dit ægteskab.
iStock
Her er den gode nyhed: Ægteskabsproblemer, fra dårlig kommunikation og manglende intimitet til ensomhed og jalousi, kan repareres! En åben dialog (og muligvis noget hjælp fra en parterapeut) kan gå langt i retning af at helbrede dit forhold. Men hvis tanken på det ikke interesserer dig, er dit ægteskab i alvorlige problemer - og du er måske på vej til skilsmisse.
