Livet i koronaviruspandemien har lært os masser af nye sunde vaner, der kan hjælpe med at beskytte os. Men selvom du har en maske og social distancering offentligt og regelmæssigt vasker dine hænder, er der en almindelig vane, som du måske ikke engang er klar over, er at sætte dig i fare: Ifølge læger kan picking din næse sætte dig i fare for at fange COVID. Læs videre for at lære mere, og tjek for en virkelig seriøs risikofaktor CDC bekræftede netop, at denne lidelse kunne sætte dig i fare for alvorlig COVID .
Læs den originale artikel på Bedste liv .
1 Picking din næse
Shutterstock
Det er ikke nyt, at plukke din næse kan gøre det lettere at sprede bakterier og bakterier fra din næsepassage til dine hænder. Men hvad du måske ikke er klar over, er at det at introducere din næse kan være at introducere ' bakterier fra fingerspidserne ind i [din] næse, hvilket er det nøjagtige modsatte af, hvad du vil, ' Paul Pottinger , MD, specialist i smitsomme sygdomme og professor ved University of Washington School of Medicine i Seattle, fortalte CNN.
Næsen kan give en særlig let vej til ved et uheld at inficere dig selv på grund af hvordan delikat huden inde i næsen er og hvor let det kan være for små udskæringer at åbne sig under plukning - hvilket kan give de skadelige mikroskopiske angribere øjeblikkelig adgang til din blodbane.
'Når denne barriere er brudt, er du lige inde i en kapillærseng, som bliver ledningen til viruspartikelinfektion,' Cedric Buckley , fra City of Jackson COVID-19 Task Force i Mississippi, fortalte CNN.
Læs videre for at se, hvilke andre tilsyneladende uskadelige opførsler, der er farlige med hensyn til COVID, og for mere om andre beslutninger, der kan bringe dig i fare, skal du tjekke ud Den mest populære maske kan også være den mindst effektive undersøgelsesfund .
2 Neglebidning
Shutterstock
Trangen til at bide dine negle kan slå, uanset om du er nervøs, ophidset eller keder dig, men det er stadig en dårlig idé, da COVID-19 fortsætter med at sprede sig. Ellie Murray , ScD, professor i epidemiologi ved Boston University School of Public Health, fortalte WGBH det neglebidning tillader let virussen at komme i munden.
'Alt hvad du gør for at hjælpe virussen med at komme fra omverdenen ind i de fugtige dele af dit ansigt vil øge din risiko for at få viruset,' sagde hun. Og for mere om, hvordan du holder dig sikker, skal du tjekke ud Hvis du ikke har dette i dit hjem, har du højere risiko for COVID .
3 Deling af kopper, mad og redskaber
iStock
At dele et glas, mad, spise redskaber eller tallerken er en nem måde at bytte bakterier på. Faktisk en case-control undersøgelse offentliggjort i Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) journal Emerging Infectious Diseases i september fandt, at dele retter eller kopper med nogen kan tredoble din sandsynlighed for at fange COVID. Og for mere regelmæssige opdateringer om pandemien, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
4 Berøring af dit ansigt
Shutterstock
En af de første anbefalinger til pandemisikkerhed er stadig en af de sværeste at overholde. Selvom iført en maske - eller i nogle tilfælde briller - gør det mindre sandsynligt, at vores uvorne fingre ender i vores næse, øjne eller mund, kan den alt for lette vane at røre ved dit ansigt ske så ubevidst, at du Det vil sandsynligvis ende med at gøre det, før du overhovedet bemærker det.
'I betragtning af antallet af overflader, vi berører i løbet af dagen, røre ved dit ansigt og / eller øjne kan øge chancerne for, at en virus på dine hænder overføres til din krop, ' Vandana A. Patel , MD, klinisk rådgiver for onlineapotek Skab , tidligere fortalt Bedste liv . 'Vær opmærksom på refleksive vaner til at røre ved dit ansigt, såsom at ridse en kløe eller bevæge omstrejfende hår, og prøv at undgå det bedst du kan.' Og for de PPE-fejl, du stadig kan lave, skal du tjekke ud Denne type ansigtsmaske beskytter dig ikke mod COVID, advarer WHO .
Bedste liv overvåger konstant de seneste nyheder, da de vedrører COVID-19 for at holde dig sund, sikker og informeret. Her er svarene på dit mest brændende spørgsmål , det måder du kan være sikker på og sundt, den fakta du har brug for at vide, den risici du bør undgå, den myter du er nødt til at ignorere, og symptomer At være opmærksom på. Klik her for al vores COVID-19 dækning og Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret.
