Centers for Disease Control and Prevention (CDC) skabte overskrifter den 2. december, da de annoncerede en større COVID-retningslinjeændring der i nogle tilfælde reducerer længden af den anbefalede karantentid fra 14 til kun 7 dage. Men CDC var ikke det eneste store sundhedsagentur, der ændrede sine coronavirus-relaterede retningslinjer i denne uge. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) tog sig tid til at opdatere sin anbefalinger om ansigtsmaske , stramning af reglerne om, hvornår og hvor de skal bæres. Men WHO var også klar til at specificere den ene type ansigtsbeklædning gør ikke nok for at beskytte dig: et ansigtsskærm . Læs videre for at finde ud af om ændringerne, og se mere om, hvilken maske du skal undgå Hvis din ansigtsmaske har en af disse, skal du stoppe med at bruge den med det samme .
I opdateringen, der blev offentliggjort den 1. december, skitserede WHO omhyggeligt, at brugen af ansigtsmasker er bedre end brugen af ansigtsskærme fordi sidstnævnte ikke blokerer bærerens udåndede dråber og heller ikke kan forhindre dem i at indånde dråber.
Uden for at blive brugt i kombination med en maske skitserede WHO en specifik situation, hvor de kunne overvejes. 'I forbindelse med COVID-19 kan nogle børn muligvis ikke bære en maske på grund af handicap eller specifikke situationer såsom taleklasser, hvor læreren har brug for at se deres mund,' lyder retningslinjerne. 'I disse tilfælde kan ansigtsskærme betragtes som et alternativ til masker, men de giver ikke den tilsvarende beskyttelse for at forhindre, at virussen overføres til andre.'
De opdaterede anbefalinger angiver også, at ethvert ansigtsskærm, der bruges ', skal dække hele ansigtet, vikle sig rundt om ansigtets sider og strække sig til under hagen. Der skal udvises forsigtighed, når man bærer en for at undgå skader, der kan ødelægge den og skade øjne eller ansigt. '
CDC har også sagde, at ansigtsskærme ikke er en acceptabel erstatning til ansigtsmasker. 'Ansigtsskærme har store huller under og ved siden af ansigtet, hvor dine åndedrætsdråber måske undslipper og når andre omkring dig,' advarer agenturets retningslinjer. 'På dette tidspunkt ved vi ikke, hvor meget beskyttelse et ansigtsskærm giver folk omkring dig.'
Selvfølgelig finder du højre ansigtsmaske er også kompliceret. Læs videre for at finde ud af, om din maske er i stand til at snuse, og for mere om hvorfor brug af ansigtsmasker kan være vigtig i de kommende uger, find ud af Hvor sandsynligt er du at fange COVID i den næste måned, siger ekspert .
Læs den originale artikel på Bedste liv .
1 Den har brug for tre lag.
Shutterstock
Forskere ved Virginia Tech University for nylig testet 11 forskellige typer ansigtsmasker , herunder ni stofmasker lavet af materialer såsom kaffefiltre, en bomuldst-shirt og andre stoffer samt ansigtsskærm og kirurgisk maske, Yahoo! Nyhedsrapporter.
Resultaterne pegede på en klar vinder. 'Vi anbefaler nu baseret på denne undersøgelse, at folk bruger en trelagsmaske ,' sagde Linsey Marr , Ph.d., en førende aerosolforsker ved Virginia Tech og medforfatter til undersøgelsen, under en pressekonference den 23. november. Marr anbefaler specifikt en maske, hvor 'de ydre to lag er et tæt vævet, men fleksibelt materiale, der tillader maske til at passe til dit ansigt, 'med et lag lavet af vakuumpose eller filtreringsmateriale i midten. Og se mere om de seneste COVID-nyheder Disse to steder kan snart lukke, advarer White House Official .
2 Den skal ikke have en ventilator.
iStock
At have en åndedrætsventil på din maske kan få dig til at føle dig mere komfortabel, men sundhedsbureauer er enige om, at de er helt ineffektive til at stoppe spredningen af COVID-19. Ifølge en visualiseringsundersøgelse udført af forskningsingeniører ved National Institute of Standards and Technology (NIST), mens N95-masker af medicinsk kvalitet stopper passagen af dråber fuldstændigt, N95 masker med ventilatorventil gør næsten intet for at stoppe spredningen. Faktisk flyttede dråber næsten lige så langt og så hurtigt med en maske med en ventilator som de gjorde i tilfælde uden nogen form for ansigtsbeklædning overhovedet.
'Når du sammenligner videoer side om side, er forskellen slående,' Matthew Staymates , sagde NIST-forskningsingeniøren, der skabte visualiseringen, i en erklæring. 'Disse videoer viser, hvordan ventilerne tillader luft at forlade masken uden at filtrere den, hvilket besejrer formålet med masken.' Og for at få mere at vide om hvornår PPE hører fortiden til, skal du tjekke ud Dette er nøjagtigt når Dr. Fauci siger, at vi kan 'kaste vores masker væk' .
3 Du skal vaske det regelmæssigt.
Shutterstock
En nylig metaanalyse offentliggjort i tidsskriftet BMJ Åben analyserede data fra en undersøgelse fra 2015 om effektiviteten af ansigtsbeklædninger til klud mod sæsoninfluenza, forkølelsesvirus kendt som rhinovirus og genetisk lignende koronavirus. Forskerne fandt ud af, at ikke at rengøre din maske dagligt skabte en høj risiko for at få coronavirus.
'Både stofmasker og kirurgiske masker skal betragtes som 'forurenet' efter brug , ' Raina MacIntyre , Ph.d., der gennemførte undersøgelsen, sagde i en erklæring. 'I modsætning til kirurgiske masker, som bortskaffes efter brug, bruges stofmasker igen. Selvom det kan være fristende at bruge den samme maske flere dage i træk eller give den en hurtig håndvask eller udtørring, antyder vores forskning, at dette øger risikoen for forurening. ' Og for at undgå flere maskefejl, skal du tjekke ud Dette er den ting, der gør din maske nytteløs, siger forskere .
4 Du skal bære det rigtigt.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
Bare fordi du har en maske på dit ansigt, betyder det ikke, at det gør sit job. Hvis du bærer den under din næse, trækker den under hagen for at tale eller bærer en løstsiddende maske, tilsidesætter praktisk talt fordelene ved at bære en overhovedet.
Ifølge en online matematisk model for COVID-transmission udviklet af et par videnskabsmænd fra Massachusetts Institute of Technology (MIT), iført en maske med kirurgisk kvalitet i et 20-fod-20-fods rum med 10 personer, gjorde det sikkert nok til at tilbringe to timer sammen uden risiko for eksponering for virussen. Men med i betragtning, at folk i rummet kunne trække deres masker under næsen eller bære en, der ikke passer ordentligt, faldt mængden af sikker tid ned til kun 32 minutter. Og for mere om dette, tjek ud Det tager kun så lang tid at blive COVID i et rum med nogen, der har det .
Bedste liv overvåger konstant de seneste nyheder, da de vedrører COVID-19 for at holde dig sund, sikker og informeret. Her er svarene på dit mest brændende spørgsmål , det måder du kan være sikker på og sundt, den fakta du har brug for at vide, den risici du bør undgå, den myter du er nødt til at ignorere, og symptomer At være opmærksom på. Klik her for al vores COVID-19 dækning og Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret.
