Har du nogensinde haft forbindelse til en person af dit foretrukne køn uden at fortælle din partner? Eller delte en løbende vittighed om kontoret med en kollega? Så skal du være forsigtig, for det, der engang ganske enkelt blev betragtet som 'harmløs flirt' kaldes nu 'mikro-snyd.'
Psykolog, Dr. Barbara Greenberg defineret 'mikro-snyd' til CBS som 'en lille række handlinger, der ikke helt opfylder definitionen for snyd.'
Melanie Schilling, en australsk psykolog, gav for nylig det Daglig post nogle eksempler på mikrobedrag samt nogle røde flag, du skal passe på, hvis du har mistanke om, at det er dig eller din partner, der muligvis gør det:
'Du deltager muligvis i mikrosnyd, hvis du i hemmelighed forbinder med en anden person på sociale medier, hvis du deler private vittigheder, hvis du bagatelliserer alvoret i dit forhold til din partner, eller hvis du indtaster vedkommendes navn under en kode i din telefon. Andre ting, du skal passe på, er, hvis din partner har private samtaler eller onlinechats, som han / hun hurtigt lukker ned, når du kommer ind i lokalet, eller hvis de når ud til en eks for at markere et jubilæum eller en anden vigtig delt, intim begivenhed …. Hvis [din partner] begynder at skjule deres forhold for dig eller lyver for dig om det, skal du begynde at overveje hensigtsmæssigheden af deres forbindelse. Det er hemmeligholdelsen og bedraget, der ledsager kommunikationen, der definerer det som mikrobedrageri. '
Greenberg er enig i, at det er bedraget, der afgrænser det fra venskab, idet han siger: 'Forskellen mellem venskab og mikrobedrag er, at venskaber normalt ikke holdes hemmelige, men når du snakker med nogen og holder det hemmeligt, begynder det at opfylde definitionen af mikro-snyd. '
Hvordan kan du undre dig over, bringer det et forhold i fare? Ifølge eksperter kan 'mikro-snyd' være et gateway-lægemiddel til en fuldstændig affære, et par tilsyneladende harmløse tekster sender dig ned ad en glat retning til virkelighedens utroskab. 'Hvad der måske er mere relevant er, hvor sædvanlig adfærden er. En seriel mikrocheater kan lægge større pres på partneren, fordi det ikke kun er en engangsadfærd, som parret kan arbejde igennem ved at kommunikere med hinanden, 'Susan Krauss Whitbourne, ph.d., professor i psykologi ved University of Massachusetts Amherst, fortalte GoodHousekeeping.com .
Selvom ting ikke udvikler sig til faktisk snyd, kan 'mikro-snyd' dog opdrage jalousi og mistillid - to af de største mordere på forhold.
'Micro-snyd producerer normalt en holdningsændring og adfærd, der signaliserer til en partner, at der er noget underligt,' Tina B. Tessina, ph.d. (aka 'Dr. Romance') psykoterapeut og forfatter af Hvordan man kan være et par og stadig være fri 4. udgave , fortalte GoodHousekeeping.com . 'I sidste ende forårsager dette jalousi og skyld, der kan påvirke hans eller hendes opførsel, og hvordan han eller hun tænker på partneren. Uden en åben kommunikationslinje - og vigtigst af alt, tillid - kan et forhold lide i det lange løb. '
Det er rigtigt, at det meste af ovenstående opførsel ville fremkalde jalousi og i mange tilfælde alvorlige argumenter mellem partnere og at ærlighed og kommunikation er grundlaget for et sundt forhold .
Alligevel argumenterer mange mennesker på Twitter for, at dette nye hipstery-udtryk ikke er noget. 'Jeg er ikke nede med denne' mikro-snyd'-samtale, som for mig handler om, at lige mennesker beslutter aldrig at have meningsfulde forbindelser med mennesker uden for deres køn af frygt for, at de vil erstatte følelser for en SO [signifikant anden], ' reporter Casey Quinlan .skrev .
For at skelne mellem mikrobedrageri og acceptabel adfærd med ens foretrukne køn uden for et forhold foreslår Dr. Schilling at stole på din tarm. 'Du har intuition af en grund, og det fortæller dig, når tingene ikke er rigtige. Hvis ting ikke tilføjes, hvis du fanger din partner i en løgn, hvis de opfører sig på en ukarakteristisk måde, så tag den op, 'sagde hun. 'De nøgler her er at være objektive og rationelle snarere end subjektive og følelsesmæssige. Slynge tomme beskyldninger og fornærmelser bringer dig ingen steder. '
Måske i stedet for at argumentere for, om noget udgør som 'mikro-snyd' eller ej, skal vi bestræbe os på at være venlige og hensynsfulde over for hinanden og behandle hinanden, som vi gerne vil blive behandlet. Hvis det ikke sker, skal der ske en samtale, uanset om du eller din partners adfærd falder i ovenstående kategori eller ej.
For mere gode forholdsråd, tjek Hemmelighederne bag de bedste forhold .
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev !
