Ingen ved med sikkerhed, hvorfor vi griner. På trods af årtiers forskning har forskere og læger endnu ikke identificeret en overbevisende fysiologisk årsag. Filosoffer og psykologer har også kæmpet for at komme med en social begrundelse, der holder fast. (Det bedste gæt: Nå, det er sjovt!)
Hvad vi gør ved dog, at den menneskelige krop, midt i latter, gennemgår en seriøs transformation. Uanset om du ønsker at håndtere dit blodtryk, styrke dit immunforsvar eller endda smelte nogle irriterende kalorier, er dit bedste valg at gå til den nærmeste komediklub, stat. Med andre ord, ja, vi siger, at latter, som man siger, virkelig er den bedste medicin. Her er hvorfor. Og hvis du har brug for noget medicin af den slags, skal du starte med 70 vittigheder så søde, de efterlader dig i sømme.
1 Du forbrænder kalorier.
Nej, du skal ikke forvente at få seks-pack abs fra at se et par stand-up-tilbud, men det betyder ikke, at latter ikke giver dig en træning. Latter bruger nok energi i din krop til at lave en lille bule i dine daglige kalorier. En undersøgelse fra Vanderbilt University afslørede, at griner kun 15 minutter om dagen kan forbrænde op til 40 kalorier. Det dækker kun omkring halvdelen af en sjov størrelse slikbar - ingen vittighed. Og for flere måder, din krop kan ændre på, skal du tjekke disse 20 måder vores kroppe vil være forskellige om 100 år.
hvad betyder navnet gloria
2 Din hjerne sparker i høj gear.
Shutterstock
Latter kan sende en bølge af elektricitet, der fejer hele hjernebarken (men desværre ikke i en Ubegrænset- eller Lucy -lignende måde). Mens den ene side af hjernen behandler vittighedssproget, er resten travlt med at forstå meningens absurditet. At forstå indviklingen af kold fusion kan give lidt for at øge din IQ, men at lære, hvorfor kyllingen krydsede vejen, kan bare være den virkelige hemmelighed for at blive et geni.
3 Du græder.
Stor komedie kan bringe dig til tårer. Gråd mens du griner kan være at nå en øget følelsesmæssig tilstand fra en lang latter, eller det kan være en fysisk refleks fra rysten og sammentrækning af muskler, der sker, når du griner. Uanset hvad er det en bedre frigivelse end at se afslutningen på en trist film. Og for mere sjove måder, vi udtrykker os på, skal du tjekke disse 50 sjove ting alle gør.
4 Du får et endorfin boost.
Shutterstock
Latter har magten til at lyse alles humør, og årsagen er rent kemisk. Den fysiske handling ved at grine frigiver endorfiner i hjernen og forårsager en følelse af lykke. Latter kan være vanedannende, men der er ingen grund til at stoppe.
blå øjne drømmer betydning
5 Du mister kontrol over din krop.
Shutterstock
Hvis du nogensinde har været offer for det berygtede 'kildemonster', ved du hvordan latter kan gøre dine muskler for svage til at kæmpe. H-refleksen, en neurologisk vej, der forårsager muskelsammentrækninger, kan forsvinde, når man griner højt, hvilket får musklerne til at føle sig svage og halte. Og for mere om, hvordan din krop reagerer uden din kontrol, kan du lære 30 måder, din krop lurer dig hele tiden.
6 Du slapper af.
Shutterstock
Muskelsvækkelse, endorfiner, der pumper - enten har du kørt et maratonløb, eller du har set folk ansigt plante på YouTube. Den afslappede følelse, du får efter en latter, ligner den, du får efter en træning. Endnu bedre, denne følelse kan vare i op til en time.
7 Dit immunsystem får et boost.
Stol ikke på det æble - en sitcom om dagen virkelig holder lægen væk. Du kan tage C-vitamin og drikke te hele influenzasæsonen, men hvis du virkelig vil øge dit immunforsvar, så prøv også at grine mere. At grine øger din krops produktion af antistoffer og T-celler, der bekæmper sygdomme og øger dit immunforsvar. Og hvis du har brug for noget materiale at grine af, så tjek 40 dumme Wordplay-vittigheder, der knækker dig.
8 Din smertetolerance springer.
Shutterstock
Enhver, der har været i en åben mikrofon, ved, at komedie kan være smertefuldt. Men eksperimenter har vist, at emner, der ser komedie, har tendens til at have en højere tærskel for smerte. Denne stigning i tolerance tilskrives frigivelse af endorfiner, noget der vil være nyttigt - på flere måder end én - når din ven inviterer dig til Chuckle Hut for at se deres 'stramme fem'.
9 Dit kamp-eller-fly svar er formindsket.
Shutterstock
Den evolutionære ræsonnement bag latter får mange forskere og filosoffer til at gætte, men antropolog Mahadev Apte betragter det som et socialt signal, der udviklede sig over tid. At le sammen i grupper kan få os til at føle os mere komfortable og mindre bekymrede for øjeblikkelig fare. Som vores forhistoriske forfædre (sandsynligvis) sagde: 'Har du nogensinde hørt den om den uldne mammut?'
10 Dine stressniveauer styrter ned.
Shutterstock
At grine er en nem måde at ødelægge, og det er meget billigere end et spabad eller en privat massør. Ifølge forskning fra University of Waterloo bliver mennesker med en stærk sans for humor mindre deprimerede og ængstelige end dem med en mindre udviklet sans for humor. Hvorfor stresse ud, når du kan grine af det?
50 fakta, der vil blæse i dit sind
11 Din hals lukker op.
Shutterstock
Grinende anfald kan få dig til at gisp efter luft. Det er fordi åndedrætssystemet reagerer på latter ved at epiglottis halvt lukker strubehovedet og får luftindtag til at forekomme uregelmæssigt. Kampen for ilt er den samme grund til, at dit ansigt bliver rødt, og hvorfor din ene ven altid fnyser som en gris.
12 Du styrker forholdet.
Shutterstock
At grine i en menneskemængde har en meget anden effekt på dig end at grine alene. Undersøgelser viser, at griner i en gruppe danner stærke sociale bånd mellem mennesker. Den smitsomme karakter af latter kan også øge niveauet af frigivelse af endorfiner og fremme følelser af større sikkerhed og samvær.
13 Du er mere tilbøjelige til at blive gravid.
Shutterstock
dårlige, men sjove banke banke vittigheder
Det ser ud til, at alle med en datingprofil leder efter nogen 'med sans for humor', men de får måske mere, end de har forventet. EN medicinsk forsøg af kvinder, der gennemgik IVF, fandt ud af, at et besøg fra en 'medicinsk klovn' umiddelbart efter, at embryonerne blev placeret i livmoderen, øgede chancen for graviditet.
14 Din baby føler det.
Ved 32 ugers drægtighed opfører et foster sig på samme måde som en nyfødt, så gravide mødre har allerede godt selskab, når de er indhente det Venner gentagelser på sofaen. Fostre kan føle den følelsesmæssige virkning af latter, men det er den fysiske boblende op og ned, der får babyen til at hoppe inde i livmoderen. En 'hvordan går det med dig?' fra Joey svarer til en rutsjebane til din baby.
15 Du kan skade dig selv.
Shutterstock
Som en rutsjebane kan latter få dig til at smile, føle dig euforisk og forårsage uoprettelig skade, hvis du allerede har medicinske problemer. De, der er mest udsatte, er mennesker med brok og hjerteproblemer, da latter kan forårsage blodtryksændringer og brud på steder, du lade være med ønsker at briste. Oftere får latterchok folk til at besvime, men i værste tilfælde kan det være den sidste vittighed, de nogensinde vil høre.
16 Dit blodtryk falder ned.
Shutterstock
Mens latter har sine farer, er der langt flere fordele at finde. Latter sænker dit blodtryk, og forskere har knyttet latter til den sunde funktion af blodkar, hvilket kan sænke din risiko for hjerteanfald. Det er en enkel måde at leve længere og faktisk nyde den tid, du har.
ting for at holde dig kølig i varmen
17 Du finder flere ting sjove.
Shutterstock
Hjernescanning afslører, at selv hørelse af latter udløser vores ansigtsmuskler til at forberede os på at blive med. Og når du kommer i gang, kan det være svært at stoppe. Dette smitsomme svar kan faktisk hjælpe os med at forstå, hvorfor vi griner, når vi griner.
18 Du bliver uigennemtrængelig for forlegenhed.
På samme måde som humor bruges til at berolige folk, er det også en måde at afbøje et pinligt øjeblik eller nedbryde spændinger på. Vi er tilbøjelige til at kunne lide sjove mennesker mere, fordi vi kan føle os sikre med dem. Uanset den evolutionære ræsonnement er latter et tydeligt signal om, at tingene ikke er så dårlige, som de ser ud.
19 Dit ansigt forvrænges.
Shutterstock
Femten muskler i dit ansigt trækker sig sammen under latter, inklusive stimulering af den zygomatiske hovedmuskel (det er den, der løfter din overlæbe). Denne fysiske reaktion er kendt for at få bryllupsbilleder til at se meget sjovere ud.
20 Du væder dig selv.
Shutterstock
At gå ud på et show er en fornærmelse mod en komiker, men at løbe på toilettet for at undgå at befugtes er det største kompliment, de kan modtage. Den uventede sammentrækning af muskler omkring maven kan tvinge væsker ud, uanset om du er klar eller ej. Mange komedieklubber kræver mindst to drikkevarer, så prøv at tage små slurke.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev !
