Under truslen om coronavirus kan hjemmet føles som det eneste sikre tilflugtssted i disse dage. Men som eksperter påpeger, er selv vores hjem ikke helt sikre mod COVID-19. Kontaktsporingsprogrammer har afsløret det op til 70 procent af tilfældene spredes inden for husstanden mellem familiemedlemmer og nære venner i det, der nu er kendt som 'spredt stue.'
Heldigvis er der foranstaltninger, du kan tage for at hold din stue COVID-fri . I en nylig interview , nationens bedste immunolog, Anthony Fauci , MD, tilsluttede sig at købe et produkt for at forhindre COVID i at sprede sig indendørs. Han anbefalede højeffektive partikulære luftsystemer - også kendt som HEPA-filtre - som fjerner COVID-partikler fra luften. Og se flere Fauci-nyheder Dr. Fauci afslørede netop de 4 største myter om COVID-vaccinen .
Fauci tilbød dette råd, mens han talte med Maurine Knighton , programdirektør for kunsten ved Doris Duke Charitable Foundation, om scenekunstens fremtid under pandemien. HEPA-filtre foreslog han sammen med den fortsatte brug af masker kunne tjene som en mulig løsning til scenekunststeder, der er ivrige efter at byde lånere velkommen til live shows. Fauci sagde, at teatre, i lighed med flyindustrien, kunne bruge HEPA-filtre og forbedret ventilation at gøre siddende inde sikkert igen. ”God luftstrøm og HEPA-filtre kan fungere,” sagde han.
Det er kendt, at koronaviruspartikler dvæler i luften, hvilket gør forbedrede ventilationssystemer til en vigtig del af at stoppe spredningen. HEPA-filtre er særligt effektive, for for at blive defineret som sådan af amerikanske standarder skal de effektivt fange 99,97 procent af partiklerne.
Derudover tilfældigvis HEPA-filtre særlig effektiv til at fange partikler på størrelse med COVID-aerosoler , ifølge Wirecutter . 'Den virus, der forårsager COVID-19 er ca. 0,125 mikron (125 nanometer) i diameter. Det falder helt inden for partikelstørrelsesområdet, som HEPA-filtre indfanger med ekstraordinær effektivitet: 0,01 mikron (10 nanometer) og derover, 'forklarer publikationen.
Fauci foreslog, at hvis disse systemer kan fungere i store kommercielle rum, der indeholder skarer, kan de bestemt hjælpe med at bekæmpe COVID i boliger . Immunologen fortalte, at han købte 'et par' filtre for at rense luften i sit eget hjem og opfordrede andre til at gøre det samme. ”Det var $ 49 på Amazon.com, ved du det? Det var ikke noget stort, ”sagde han med en latter.
Gad vide, hvilke andre fordele du kan forvente af at opgradere dit ventilationssystem? Læs videre for yderligere fire frynsegoder med forbedret ventilation, og tjek for at få mere at vide om COVID-risici derhjemme Hvis dette er i dit køkken, kan din COVID dødsrisiko være endnu højere.
Læs den originale artikel på Bedste liv .
1 God ventilation reducerer risikoen for luftvejsproblemer.
Shutterstock
Stagnerende luft og høje fugtighedsniveauer er kendt for at forårsage ophobning af skimmelsvamp, hvilket kan føre til astmaanfald og andre luftvejssygdomme. HEPA-filtre kan hjælpe med at eliminere væksten af skimmelsvamp ved at fange skimmelsporer fra luften, før de kan udvikle sig.
Har du ikke et HEPA-filter? Få luften i dit hus i bevægelse ved at placere ventilatorer i dine vinduer. Brug en blæser til at trække luft ind og en anden til at skubbe luft ud fra et separat vindue, så luften ikke bliver skubbet rundt i lokalet uden udgangsrute . Og for mere om at beskytte dig mod COVID, skal du tjekke ud CDC har udsendt en advarsel mod disse 4 ansigtsovertræk.
2 Det kan også lindre dine allergier.
Shutterstock
Forbedret ventilation - især når det kombineres med HEPA-filtre - sænker mængden af pollen, støvmider, skimmelsvamp og skæl af kæledyr i luften betydeligt. Dette kan igen hjælpe med at eliminere udløsere for dem med allergi.
Hvis du lider af allergi, skal du sørge for at kombinere din forbedrede ventilationsplan med mere hyppig rengøring af sengetøj, tæpper, gardiner og tøj, som alle kan fange disse partikler i dit hjem.
3 Det fjerner kemikalier fra rengøringsprodukter.
iStock
Chancerne er, at du på grund af COVID har forstærket din rengøring af hjemmet . Men hver gang du sprøjter desinfektionsmiddel eller blegemiddel i et dårligt ventileret rum, risikerer du at indånde kemiske irriterende stoffer, som kan skade dine lunger og andre organer over tid.
Øvelse af forbedret ventilation - hvad enten det er ved at anvende rensefiltre eller blot revne flere vinduer - hjælper med at udligne de sundhedsmæssige konsekvenser af dine suppede COVID-rengøringsforanstaltninger. Og af flere grunde til at slappe af i din COVID-rengøringsrutine, skal du tjekke ud Den ting, du kan stoppe med at gøre for at undgå COVID, ifølge læger .
4 Den fanger skadelige partikler, der frigives under skrubning.
iStock
Ud over at tilføje kemiske partikler i luften kan rengøring løsnes virale og bakterielle partikler der engang var fast på overflader. Heldigvis, som EPA påpeger, øge dine ventilationsforanstaltninger kan 'reducere risikoen for partikler, der er resuspenderet under rengøring, inklusive dem, der potentielt bærer SARS-CoV-2 (eller andre forurenende stoffer).'
måder at se yngre ud på 50
Sørg for at holde vinduer åbne, brug udstødningsventilatorer under rengøring, og som Fauci anbefaler, overvej at investere i et HEPA-filter eller to.
