Det er let at falde for skønhedsråd bare fordi du så en 'ekspert' tilslutte sig det på sociale medier, i et magasin eller på tv. Men det ville være både umuligt og uklogt at følge hvert skønhedstip, du ser.Oftere end ikke kan fad-skønhedstips give forfærdelige resultater og kan også være farlige for dig. Vi ved, at det er svært at skære igennem støj og få de faktiske fakta, så vi har samlet de 30 værste skønhedstips du bør undgå for enhver pris. Vi lover, din hud og hår vil takke dig.
1Eksfolier hver dag.
Selvom det lyder som en hurtig måde at slippe af med død hud, kan eksfoliering dagligt fjerne din hud af dens naturlige olier og kan forårsage irritation, før det øverste lag af din hud kan heles ordentligt, siger berømthed ansigtsbehandling Joanna Vargas .I stedet for anbefaler hun eksfoliering to til tre gange om ugen for normal hud og en gang om ugen for følsom hud.
toAt bære makeup hver dag er dårligt for din hud.
Shutterstock
Der er faktisk ikke noget galt med at bære et komplet ansigt med makeup dagligt, så længe du er flittig med at passe på din hud i processen.
Dr. Megan Ward Harris, en lægeassistent ved Geisinger Wilkes Barre Dermatology iPennsylvania siger, at du kan fortsætte med at konturere, så længe du gør følgende: Hold dine børster rene, brug produkter til din hudtype, og vigtigst af alt skal du sørge for altid at tage din makeup af.
3Du har kun brug for solcreme, når det er solrigt.
Shutterstock
Hvis du tror, at du ikke er i fare for solskader under regnvejr, tager du fejl. Uanset årstid eller vejr, skal du anvende solcreme dagligt.
'Ultraviolette stråler, der er årsagen til solskader og hudkræft, er altid til stede,' siger Dr. Shilesh Iyer, en hudlæge hos New York Dermatology Group. 'De er uafhængige af koldt eller varmt vejr og er ikke blokeret af skyer. På overskyede dage er kun synlige stråler (men ikke UVB-stråler) fra solen blokeret. '
4Klem dine kinder for en naturlig glød.
I den victorianske æra klemte kvinder deres kinder for at få en rødmeeffekt. Men ved kontinuerligt at gøre det kan det medføre ødelagte blodkar og knuste kapillærer, der ikke forsvinder, advarer Dr. Harris.
5Pop-bumser med en sikkerhedsnål.
YDu burde ikke poppe din bumseperiode, endsige med en sikkerhedsnål, siger Dr. Harris.For at undgå infektion og ardannelse skal du overlade det til en professionel som en hudlæge, ansigtslæge eller æstetiker.
6Hairspray kan bruges som makeup-spray.
Hairspray er fantastisk til at forhindre statisk og holde frizz i skak, men det handler om det. Brug af det på dit ansigt - uanset om du sprøjter det og går gennem det eller sprøjter det direkte på din hud - er dårligt for dig.
Hairsprays skadelige ingredienser kan udtørre din hud og få dig til at se ældre ud. For ikke at nævne, det efterlader også en klæbrig film.
7Brænd splittede ender.
Shutterstock
Den brasilianske hårbehandlinghedder 'velaterapia 'indebærer at sætte en flamme på dit hår for at brænde splittede ender. Men det er 'ikke, hvordan du skal passe på dit hår,' siger Jet Rhys, ejer af Jet Rhys salon i San Diego.
8Jo højere SPF, jo bedre er beskyttelsen.
Shustterstock
SPF refererer primært til solcremeens evne til at blokere ultraviolet B-stråling. Mens UVB-stråler kan være hovedårsagen til ikke-melanom hudkræft og solskoldning, skal du også overveje ultraviolet A-stråling, der forårsager rynker og andre tegn på hudens aldring. Kun 'bredspektret' solcreme beskytter mod begge dele.
Som et resultat kan produkter med en højere SPF give dig en falsk følelse af sikkerhed, siger Dr. Steven Q. Wang , en hudlæge hos Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New Jersey. 'Folk, der bruger dem, har tendens til at blive meget længere i solen. De springer muligvis over igen at ansøge. Og de tror måske, at de ikke behøver at søge skygge, bære en hat eller skjule tøj, 'sagde han siger. 'De ender med at få meget mere UVA-skade, hvilket naturligvis besejrer formålet.'
9Anti-aging hudprodukter kan fjerne rynker.
Shutterstock
Tro ikke fugtighedscreme, der hævder at vende uret tilbage. Ifølge Dr. Harris øger retinol i de fleste tilfælde anti-aging hudprodukter kollagenproduktion i huden, hvilket giver den den midlertidige fyldningseffekt. Men nøgleordet her er midlertidig.
''Fugtighedscreme kan give en forbigående virkning af rynkereduktion ved at fylde huden op, ' siger Dr. Evan A. Reider, en assisterende professor i dermatologi ved NYU Langone Health. ONår produktet ikke længere er på huden, forsvinder dets virkninger også.
10En solbrunhed forhindrer solskoldning.
Dr. Harris siger, at mentalitet simpelthen er 'latterlig'. At gå ud i solen med en solbrun farve svarer til at bære SPF 4, som 'er ubrugelig', siger hun. Den bedste måde at forhindre solskoldning på? Anvendelse af solcreme igen, selvfølgelig.
elleveAt klippe dit hår får det til at vokse hurtigere.
At skære splittede ender gør dit hår helt sikkert sundere, men det påvirker ikke væksten, da folliklerne i din hovedbund er det, der styrer, hvor hurtigt og hvor meget dit hår vokser. Uanset om du klipper det eller ej, hluft vokser i gennemsnit på en kvart tomme hver måned.
12 Du kaneliminere splittede ender.
Hvis du befinder dig med splittede ender, kan du arbejde på at styrke hårstrengen ved at bruge en varmebeskyttende spray eller anvende en dyb konditioneringsbehandling. Men intet kan reparere dem fuldt ud, bortset fra at fjerne dem med enhår klippet eller trimmet, selvfølgelig.
13 sreparation H kan helbrede øjenpustethed.
Det er let at blive fristet til at bruge ting, der ligger rundt i huset til et skønhedshack i stedet for at købe et nyt (læs: dyrt) produkt til at udføre jobbet. Men ofte er DIY-ing dine problemer ikke den bedste tilgang.
For eksempel, ja, hæmorroide creme Forberedelse H reducerer rødme og hævelse. Men det inkluderer også ingredienser, der er utroligt farlige, hvis de ved et uheld kommer i øjet. Tden bedste måde at slippe af med øjenpustethed er at få nok søvn og forblive hydreret. Heldig for os, disse behandlinger er også gratis!
14Solarium er sikrere end solen.
Shutterstock
Ifølge en Harvard-undersøgelse , strålingen fra solarium er næsten tre gange så stærk som hvad du ville få fra solen. Så denne er en enorm vildledende myte.
femtenTone fedtet hud med sprit.
Hvis din hud er udsat for olie, får vi instinkt til at bruge alkohol til hurtigt at tørre den ud. Men det er ikke en god idé. Når det påføres ansigtet som en toner, fjerner gnidningsalkohol hudens overflade, hvilket fører til dehydreret hud.
'' Plus, det har ingen ekstra fordele, 'siger Dr. Harris.Til et sikkert alternativ, hun anbefaler Retin-A efterfulgt af en fugtighedscreme.
16Jo mere du børster dit hår, jo skinnere bliver det.
Shutterstock
Hvis du børster dit hår 100 gange, bliver det ikke længere eller lysere. (Undskyld, Marcia Brady.) Faktisk, Dr. Paradise Mirmirani, en hudlæge ved Vallejo Medical Center i Californien, advarer at overdreven børstning kan føre til krusning og brud.
17 Brug tandpasta som en acne pletbehandling
Shutterstock
Dette er et andet hjemmemedicin, der kan være ret farligt. Mens der er ingredienser i tandpasta, der kan tørre bumser ud, er der også så mange hårde ingredienser i tandpasta, der fungerer inden i din mund, men ikke i dit ansigt, siger Dr. Harris.
Hun siger, at brug af tandpasta på din hud kan skabe dermatitis og andre hudproblemer.
18Børst håret fra top til bund.
Top-til-bund-tilgangen forårsager faktisk unødvendige knuder og brud, siger Kelsy Osterman , til frisør i New York City. I stedet skal du tackle knuder, der starter ved enderne, og langsomt men sikkert komme dig til toppen. Du løsner forsigtigt uden at rive hårsækken ud af dens rod.
Når det er sagt, forsøm ikke toppen af dit hoved helt. Hovedbunden har store naturlige olier, resten af dit hår har brug for for at forblive sund og konditioneret.
19Vask dit hår hver dag.
Shutterstock
Selvom du træner og bliver svedig, kan daglig brug af shampoo fjerne dit hår af dets naturlige olier, forstyrre din hovedbund og efterlade dig med tørt og skørt hår. ''For hyppig vask af hovedbunden med hårde rensemidler kan føre til hovedbundsproblemer, ' siger Dominic Burg, en hårbiolog.
J ulien Farel af Julien Farel Restore Salon & Spa i New York City siger 'kun de med en fedtet hovedbund skal vaske hver dag.'
tyveRoterende produkter er godt for din hud.
Vises, din hud elsker konsistens. Dr. Harris siger, at hvis produkterne i din rutine fungerer for dig, skal du ikke foretage ændringer. Dybest set, når det kommer til din hud, hvis den ikke går i stykker, skal du ikke rette det!
enogtyveDen bedste måde at få D-vitamin på er fra solen.
Det er bestemt ikke tilfældet. 'Der er masser af mad fra din diæt, der fører dig dit sted, hvor du skal være,' siger Dr. Harris. Mejeri og fede fisk er gode kilder til D-vitamin, hvilket er afgørende for knoglesundheden. Et dagligt multivitamin er også en sikker og nem måde at imødekomme dine behov på.
22Drikkevand fugter huden.
Shutterstock
Det er en god generel tommelfingerregel at drikke meget vand, men det viser sig, at det ikke har nogen indlysende virkning på din hud. Ifølge Dr. Dendy Engelman , en hudlæge og kosmetisk kirurg i New York City, 'vandindtag korrelerer ikke rigtig med hudhydrering, medmindre man er ekstremt dehydreret.'
Faktisk produceres hydrering af huden naturligt gennem olieproduktion og gennem fugtighedscreme, cremer og olier, hun siger.
2. 3Naturlige ingredienser er mindre irriterende end kemiske.
Det er en logisk antagelse, men det viser sig, at nogle naturlige ingredienser - som pebermynte, tea tree olie og kanel - kan forårsage alvorlig irritation af huden, siger Dr. Jeannette Graf, en hudlæge med Mount Sinai Hospital i New York.
Nøglen til at undgå en dårlig reaktion er at lede efter den reneste form af det naturlige ekstrakt.
24Tænder kan ikke blive for hvide.
Shutterstock
Det er muligt at overblege dine tænder, hvilket kan svækk tænderne og fjern emaljen.
De fleste tandlæger anbefaler, at du tænder tænderne højst en gang om året.
25Pumpning af din mascara-tryllestav er den bedste måde at få mest muligt ud af produktet.
Shutterstock
Hvis du flytter din mascara-stav ind og ud, kan du strække den helt, men tpumpning af handling får luft til at komme ind i røret, som hurtigt tørrer mascaraen ud. Det skaber også sammenklumpning og flager og i sidste ende nedsætter mascaraens holdbarhed.
I stedet skal du forsigtigt dreje staven i røret og bruge cirkulære bevægelser for at få produktet på staven, som du vil have det.
26 A foundation med SPF er tilstrækkelig til solbeskyttelse.
Mens mange tonede fugtighedscreme og fundamenter har SPF i deres formler,det er ikke en passende erstatning til solcreme. For det første har du ikke nok af dig for at få den samlede solbeskyttelse, du har brug for. For det andet beskytter de fleste SPF-fundamenter kun mod UVB-stråling, ikke UVA. Det skal du altid være anvender bredspektret solcreme n efter din fugtighedscreme absorberer, men Før du anvender dit fundament.
27Du vil til sidst vokse ud af acne.
Du er ikke alene, hvis du forbinder irriterende bumser med dine teenageår. Men desværre har acne intet at gøre med alderen og alt at gøre med hormoner, stressniveauer, diæt og din allerede eksisterende hudtype.
'JEGf underliggende faktorer ikke behandles, kan acne måske slet ikke stoppe, ' forklarer Dr. Carl Thornfeldt , grundlægger af Epionce . Ifølge Dr. Thornfeldt lider 26 procent af 40-årige og 12 procent af 50-årige af acne.
28Brug hårforlængelseslim til dine øjenvipperforlængelser.
Du bør ikke bruge lim, der er beregnet til hår på nogen anden del af din krop, især på noget, du anvender i dine øjne.
En frisør, der gjorde dette, havde en frygtelig oplevelse. Hendeøjnene svulmede, tårede og blev røde - og hun mistede alle sine virkelige vipper, da hun trak de falske ud. Det er simpelthen ikke værd at spare penge.
29Gråt hår er forårsaget af stress.
Hver hårsække indeholder et bestemt antal pigmenter, hvilket gør et kemikalie kaldet melanin. Farven på dit hår bestemmes af, hvor meget melanin håret har. Når vi bliver ældre, begynder pigmentet i cellerne at dø, hvorfor håret bliver gråt.
Det er for det meste genetisk, men ifølge Videnskabelig amerikaner , 'der er ikke fundet nogen klar sammenhæng mellem stress og gråt hår. '
30Hvis du har fedtet hår, skal du springe balsam over.
Conditioner er ikke direkte relateret til en stigning i fedt i håret, så længe du bruger det korrekt. Hvis dit hår er fedtet, skal du holde balsam koncentreret i enderne og undgå at anvende det på roden. Men uanset hårtype anbefales balsam altid.Og for at undgå flere skønhedsfejl, se 30 Makeup-valg, der får dig til at se ældre ud.
verdenskortets kærlighed
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her at følge os på Instagram!
