Når du læser dette, blod pumpes fra dit hjerte gennem hele din krop. Sæt fingrene på indersiden af det ene håndled, og du kan mærke blodpulsen, når den strømmer fra dit hjerte gennem dine årer. Men hvor meget blod bevæger sig gennem din krop, og hvor hurtigt og langt kører det? Svarene på alle disse spørgsmål er faktisk ret overraskende - der er meget mere blod, der rejser meget hurtigere, end du sandsynligvis kunne forestille dig. Hvilke andre ting ved dit hjerte vil du finde fascinerende? Hvad med det faktum, at knuste hjerter er en ægte ting eller at dit hjerte faktisk kan overleve uden for din krop (lidt)? Læs videre for mere forbløffende fakta om dit hjerte. Og for ting, som du har brug for at stoppe med at gøre for din ticker, skal du tjekke ud De 20 værste vaner, der ødelægger dit hjerte .
1 I en gennemsnitlig levetid slår det menneskelige hjerte 2,5 milliarder gange.
Shutterstock
Det er 35 millioner slag om året , 100 tusind slag om dagen, 4.167 slag i timen og ca. 70 slag i minuttet. Og for ting, du laver, der bringer dette vigtige organ i fare, skal du tjekke ud 20 måder du øger din risiko for et hjerteanfald uden at vide det .
2 En kvindes hjerte slår ca. 8 gange mere i minuttet end en mands.
iStock
Kvinder har hjerter, der er omkring to tredjedele af en mands størrelse, og en puls, der er gennemsnit 78 slag i minuttet . Med et mindre hjerte, der pumper mindre blod pr. en kvindes hjerte har brug for at slå hurtigere for at opnå samme output som en mands. Fostrets hjertefrekvens er endnu hurtigere - ca. 150 slag i minuttet. Og for flere ting, du bør vide om dit fysiske velbefindende, når du bliver ældre, skal du tjekke ud 40 ting hver kvinde over 40 burde vide om hendes helbred .
3 Dit hjerte pumper blod gennem 60.000 miles blodkar.
Shutterstock
Det er mere end to gange afstanden omkring Jorden . I gennemsnit tager det kun 45 sekunder for blod at rejse fra dit hjerte gennem kroppens omfattende køreplan for arterier, vener og kapillærer.
4 Dit hjerte pumper 1,5 liter blod i minuttet.
Shutterstock
I løbet af en dag fungerer det omkring 2.000 gallon af blod. I løbet af en gennemsnitlig levetid pumpes svarende til 1 million tønder blod gennem hvert levende væv i din krop. Der er kun nogle få dele af din krop, der ikke har blodgennemstrømning, inklusive hornhinder og brusk. Og se mere utrolige fakta om den menneskelige anatomi 33 fantastiske ting, du ikke vidste om din egen krop .
drømmer om at få en dreng, mens hun er gravid
5 Et voksenhjerte er omtrent på størrelse med to hænder, der er sammenklappet.
Shutterstock
Og et barns hjerte er omtrent på størrelse med en knytnæve.Blåhvalens hjerte er omtrent på størrelse med en olietromle , og den er den største i verden, der vejer omkring 400 pund. Jordens mindste hjerte hører til fe flyve kun 0,2 millimeter lang.
6 Og den vejer mindre end et pund.
Shutterstock
Dette gælder typisk for både mænd og kvinder. I gennemsnit mænds hjerter vejer normalt et par ounce mere end kvinders . Vil du vide, hvor tungt dit hjerte kan veje og stadig betragtes som 'normalt'? Brug dette værktøj leveret af Northwestern Medical School.
hvorfor er det så svært at bryde med nogen
7 De lyde, der udgør et hjerteslag, kaldes “lub” og “dub”.
Shutterstock
Disse dobbelte slag er faktisk forårsaget af hjertets fire ventiler, der lukker efter hinanden under en hjertecyklus, som er et hjerteslag. Ikke alle har lub-dub-rytmen - hjerte knurrer og andre hjertesygdomme kan skabe forskellige lyde. Og for at lære, hvordan din krop fortæller dig, at der er et problem, skal du tjekke ud 30 advarselsskilte, dit hjerte prøver at sende dig .
8 Et hjerteslag varer ca. 0,8 sekunder.
Shutterstock
Hver takt består af to cyklusser : hjertet trækker sig sammen for at pumpe blod ud til lungerne, organerne og andre kropssystemer - derefter ekspanderer det straks for at genopfylde igen. Det er meget action i under et sekund.
9 Latter er godt for dit hjerte.
iStock
Når du griner, øges du blodgennemstrømning til dit hjerte, forbedrer cirkulationen og reducerer din risiko for hjertesygdomme . Latter sænker også blodtrykket, reducerer betændelse, øger immunforsvaret og forbrænder endda kalorier .
10 Sex er også godt for dit hjerte.
Shutterstock
Som latter kan sex betragtes som en sund træning —Styrke hjertet, sænke blodtrykket og reducere din risiko for hjertesygdomme. Undersøgelser viser også, at mennesker med aktivt og tilfredsstillende sexliv er mindre tilbøjelige til at opleve et hjerteanfald og mere tilbøjelige til at leve længere efter en hjertebegivenhed. Og for mere nyttige oplysninger, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
11 Nysen får ikke dit hjerte til at stoppe.
Shutterstock
Når du nyser, strammes dine brystmuskler og blodgennemstrømningen til hjertet falder et øjeblik og får rytmen til at justere sig i overensstemmelse hermed. Umiddelbart efter nysen kan der være en mærkbar forsinkelse før dit hjertes næste slag, og det slag kan føles stærkere end normalt, men på trods af populær tro, vil dit hjerte aldrig rent faktisk holdt op med at slå.
12 Dit hjerte kan fortsætte med at slå uden for din krop.
Shutterstock
Hvert hjerteslag initieres i selve hjertet, ikke fra et hjernesignal eller anden ekstern udløser. Hvis hjertet får tilstrækkelig ilt kan fortsætte med at slå selv efter at være afbrudt fra kroppen. Og når det opbevares ved den rette temperatur (koldt), kan et menneskehjerte overleve op til 4 timer alene.
13 Rødvin kan være godt for hjertet.
Shutterstock
hvad betyder en gul sommerfugl
Antioxidanterne i rødvin øger niveauet for 'godt kolesterol' og kan beskytte mod kolesterolopbygning. Resveratrol , som kommer fra drueskind, hjælper også med at forhindre blodpropper. Flere andre fødevarer som jordnødder, blåbær og tranebær indeholder også hjertesund resveratrol.
14 Chokolade er også hjertesund.
iStock
Specielt mørk chokolade, som er mindst 70 procent kakao. Det er det rig på antioxidanter , hvilken nedsætte blodtrykket og betændelse, hvilket mindsker din risiko for hjertesygdomme. Moderering er dog nøglen: for meget chokolade opvejer eventuelle fordele.
15 Musik kan holde din ticker i harmoni.
iStock
Lytte til afslappende musik har vist sig at sænke blodtrykket og hjertefrekvensen, mens det også er tilfældet mindske angst . Nogle undersøgelser har endda set dele af det kardiovaskulære system synkroniser med bestemte musikstykker.
16 Hjerter er faktisk ikke hjerteformede.
Shutterstock
Den hjerteform, som vi genkender i dag, går tusinder af år tilbage , der oftest repræsenterer et vedbend- eller figenblad uden forbindelse til det menneskelige hjerte. Gennem historien er disse blade imidlertid også blevet brugt til at beskrive vores hjerters udseende, hvilket er en teori om, hvordan denne form kom til at være organets repræsentation.
17 Dit hjerte er placeret i midten af brystet.
Shutterstock
På trods af en amerikansk tradition for at lægge højre hånd over venstre bryst under patriotiske udstillinger som nationalhymnen og løftet om troskab, er det menneskelige hjerte faktisk sidder tættere på midten af brystet lige mellem lungerne. Din venstre lunge er lidt mindre end højre for at gøre plads.
18 Atrium er latin for 'entré' og ventrikel oversættes til 'lille mave.'
Shutterstock
Det atrium udgør hjertets øvre kamre, hvor blod trænger ind. Venstre atrium modtager iltet blod, mens højre modtager deoxygeneret blod. Det ventrikler udgør hjertets nedre kamre, som holder blodet flydende gennem vores kroppe. Selvom begge ventrikler pumper det samme blodvolumen, er højre en tredjedel så tyk som venstre.
19 Din tunge kan være en indikator for hjertesundheden.
Shutterstock
TIL sund tunge er typisk bleg og rød med en lys hvid belægning. Men nogen med hjertesygdomme vil ofte have en mærkbart rødere tunge med en gullig belægning, især bagud. Der er også foretaget sammenhænge mellem dårlig mundhygiejne og hjertekomplikationer som hjertesygdomme.
hvordan man ved, hvornår man skal afslutte et ægteskab
20 Flere hjerteanfald forekommer mandage end nogen anden ugedag.
Shutterstock
Dette kan skyldes vores tendens til at holde op senere på weekendnætter og sove den næste dag, ændret kroppens døgnrytme . Når vores vækkeure tændes mandag morgen , kroppen er tvunget til at vågne op tidligere, hvilket kan føre til højere blodtryk, betændelse og ændringer i nervesystemet - alle risikofaktorer for hjerteanfald.
21 Flere hjerteanfald finder sted juleaften end nogen anden dato.
Shutterstock
Kl. 22 for at være præcis. Helligdagens stress, sæsonmæssig depression og kolde temperaturer kan alle hæve blodtrykket og øge belastningen på hjertet. Så meget, at folk er 37 procent mere sandsynligt at få et hjerteanfald juleaften end nogen anden dag - efterfulgt af juledag og nytårsaften.
22 Hjerteanfaldssymptomer kan være meget forskellige for mænd og kvinder.
Shutterstock
Selvom brysttryk er et symptom, der almindeligvis opleves af begge køn forud for hjertehændelser, kan nogle kvinder have mere subtile indikatorer , såsom åndenød, svimmelhed, modtryk og ekstrem træthed. Ofte kan disse symptomer kridtes op til influenza eller andre mindre livstruende forhold, hvilket forhindrer kvinder i at få ordentlig pleje.
23 Ødelagte hjerter er en ægte ting.
Shutterstock
Også kaldet 'stress-induceret kardiomyopati,' knust hjertesyndrom er en midlertidig hjertesygdom, der kan være forårsaget af en følelsesmæssigt stressende begivenhed. Symptomerne ligner ofte et hjerteanfald, herunder pludselige brystsmerter, men uden fysisk blokering af hjertets arterier. Og kvinder er det mere sandsynligt end mænd at opleve knust hjertesyndrom.
