Da Eddie Murphy var sjov, fortalte han Nick Nolte 48 timer , 'Min pik bliver hård, hvis vinden blæser.' Selvfølgelig var det i 1982, hvor en stiv brise var alt, hvad der kræves for de fleste af os. Hvis du er i firserne, er der dog ingen garanti for, at du vil være opmærksom på kommando hver gang. Mens den bedste metode til at forlænge din køn drev er at spise rigtigt, udøve og kontrollere stress, en ekspert har tilføjet endnu et trin: Kom ud af blenderen.
Ridwan Shabsigh, MD, professor i klinisk urologi ved Cornell og formand for kirurgi ved SBH Health System, siger at du kan vække dit sexliv - og ryste hendes tømmer - med en smoothie, der også er et elskovsmiddel. 'Jeg kalder det sex-shake,' siger Dr. Shabsigh. Opskriften er i hans bog, Sensationel sex i 7 nemme trin , og det er baseret på forskning, der antyder, at visse basale næringsstoffer - tilgængelige i flydende eller pulverform i helsekostbutikker - kan hjælpe med at opretholde styrken.
Zink, en antioxidant, forbedrer din lipidprofil og blodcirkulation, hvilket er afgørende for erektil funktion. Det kan være især vigtigt for testosteron- og sædproduktion, og det er afgørende for, at proteiner, enzymer og hormoner fungerer. Fordi tung alkoholbrug tømmer zink, er det afgørende for dem, der drikker regelmæssigt. Gingerroot understøtter dit kardiovaskulære system - afgørende for enhver erektion. (Den bedste måde at få det på er simpelthen at rive det fra et stykke ingefærede.) Ginseng hjælper med produktionen af nitrogenoxid, hvilket er vigtigt for glat muskelafslapning og erektil funktion. Selen er nøglen til fertilitet, du har brug for det for at producere sædceller. Cholinbitartrat og fosfatidylcholin er næringsstoffer, der hjælper med at opretholde hukommelsesfunktion og ejakulere volumen.
Hvad angår smagen, ja, dette er ingen Butterfinger Blizzard. Men dens eftersmag er meget mere spændende. Lige fra bogen er her den nøjagtige opskrift. Og for flere måder at øge din sexlyst på, se 10 bedste hverdags virilitets boostere til mænd .
12 til 16 oz. skummetmælk
1/4 tsk. zinksulfat (1/4 tsk. = 50 mg)
1 tsk. revet ingefærede
12 dråber ginseng tinktur
1 dråbe (50 mcg) selen
at få en hund fra et krisecenter
4 jordbær eller 1/2 banan (valgfri)
1 tsk. cholinbitartratpulver (eller 1 spsk. phosphatidylcholinpulver)
Anbring alle ingredienser i blenderen. Tilsæt to eller tre isterninger. Bland i 30 sekunder.
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere, følg os på Facebook nu!
