Vi bruger vores tandbørster flere gange hver dag, men mange af os tænker ikke meget over, hvordan vi holder dem sikre til brug. I en afstemning fra 2015, webside til boligindretning Houzz afslørede, at ud af næsten 2.500 respondenter efterlader næsten halvdelen deres tandbørster i en kop ved vasken. Den anden halvdel er opdelt mellem brug af medicinskabet (489 personer), en skuffe (496 personer) eller 'andet', hvilket normalt betyder, at det opbevares i brusebadet, ifølge afstemningens kommentarsektion (291 personer). Så hvem har det rigtigt, og hvem risikerer forurening? Og er din tandbørsteopbevaring så hygiejnisk som den kunne være?
Baseret på retningslinjer fra American Dental Association , folk, der opbevarer deres tandbørster i en kop ved vasken, spiller det faktisk ret sikkert. ADA indikerer, at en nøglekomponent ved opbevaring af tandbørster aldrig holder den i en lukket beholder, men i stedet tillader børsterne at lufttørre oprejst i det fri. Denne opbevaringsmetode er dit bedste valg for at begrænse krydskontaminering af skadelige mikroorganismer.
For sikkert at opbevare flere tandbørster derhjemme tilføjer de dog advarslen om, at der skal være en vis fysisk adskillelse mellem dem for at undgå aktiv spredning af bakterier og bakterier. Dette betyder, at hvis du stoler på tandbørsteovertræk til adskillelse, gør du dig selv den dobbelte ulempe ved (1) ikke at adskille tandbørsterne fysisk og (2) efterlade en fugtig tandbørste dækket. Dette er to af de værste fejl, du kan lave.
Faktisk, hvis du bor alene, har du held og lykke. Krydskontaminering med en anden persons bakterier er den største trussel mod dit helbred, når det kommer til opbevaring af tandbørster.
Ifølge The American Society for Microbiology , er der kun få tegn på, at eksponering for vores egne patogene mikroorganismer nødvendigvis er skadelig eller farlig. Dette forbliver sandt, selvom de har haft tid til at formere sig, eller i tilfælde af at din tandbørste er forurenet med dit eget fækale stof, så skræmmende som det måske lyder. Deres undersøgelse afslørede, at ca. 60 procent af de testede tandbørster faktisk udsættes for fækale coliforme, uanset opbevaringsmetode. Imidlertid bliver vores helbred kun kompromitteret, når vi udsættes for bakterier, der er fremmede for vores egen tarmflora. Så i et fælles husholdningsmiljø skal det primære mål med opbevaring af tandbørster altid være isolering fra andres bakterier.
Selvom vores kroppe faktisk er ganske gode til at bekæmpe meget af de bakterier, vi støder på, er det stadig en indsats værd at øve godt helbred og hygiejne. Det betyder ikke kun at øve sikker opbevaring, men at udskifte din tandbørste hver tredje måned. Så husk: Hold din tandbørste isoleret, lodret, ude i det fri, og udskift ofte for at undgå en grim børste med bakteriel sygdom. Og når du vil holde det smil lyst, skal du starte med 20 hemmeligheder for hvidere tænder efter 40 !
hvad betyder navnet sonya
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev !
