Jessica Simpson er kendt for sine tophits fra de tidlige årtier, sit modemærke for milliarder dollar og sine to højprofilerede ægteskaber – først med sangerinden Nick Lachey og nu til tidligere NFL-spiller Erik Johnson . Alligevel har den blonde bombe i de senere år skabt overskrifter for noget endnu mere personligt: hende historie om afhængighed og hendes vej til bedring.
Nu fem år ædru blev stjernen for nylig åbenhjertig på sociale medier om, hvordan den rejse har ændret hende til hendes kerne. Læs videre for at lære 'det vigtigste', hun har lært, siden hun forpligtede sig til bedring, og det råd, hun nu deler med andre.
LÆS DETTE NÆSTE: Brad Pitt krediterer denne enorme stjerne med at hjælpe ham med at overvinde afhængighed .
Simpson kæmpede med afhængighed i årevis.
I hendes bestseller 2020 erindringer, Åbn bog , fik Simpson virkeligt om hendes mangeårige kamp med afhængighed. 'Jeg slog mig selv ihjel med alt det drikkeri og piller,' afslørede hun om de svære år. Stjernen siger, at hendes stofmisbrug begyndte som et resultat af barndomstraumer, presset fra hendes karriere og den smertefulde undersøgelse af at leve i offentlighedens øjne. Ivrig efter at undslippe disse realiteter, tillod hendes alkohol- og stofmisbrug hende 'at forblive selvtilfreds og følelsesløs,' skrev hun i bogen.
Simpson husker, at hun indså, at hun havde ramte 'bunden' efter en Halloween-fest i 2017, efter at have begyndt at drikke klokken 7:30 om morgenen. Ude af stand til at klæde sine børn i deres kostumer og bange for, at de ville se hende så beruset, skrev stjernen, at hun 'gemte sig, indtil de gik, og så drak.'
drøm om brystkræft
LÆS DETTE NÆSTE: Den virkelige grund til, at Kelly Ripa holdt op med at drikke alkohol .
Hun forpligtede sig til sin bedring i 2017, siger hun.
Efter Halloween-festen, den Med dig sangerinden betroede sine venner, at hun vidste, at hun havde et problem. Hun kan huske, at hun sagde til dem: 'Jeg er nødt til at stoppe. Noget skal stoppe. Og hvis det er alkoholen, der gør det her og gør tingene værre, så holder jeg op.'
Simpson senere tog til Instagram for at være ærlig om hendes ædruelighedsrejse. Hun beskriver et billede af hende som 'uigenkendeligt', og hun reflekterede over den dag, hun forpligtede sig til bedring. 'Jeg vidste, at jeg i dette øjeblik ville tillade mig selv at tage mit lys tilbage, vise sejr over min indre kamp om selvrespekt og trodse denne verden med gennemtrængende klarhed,' skrev hun. 'Personligt var jeg nødt til at stoppe med at drikke alkohol, fordi det fik mit sind og mit hjerte til at cirkulere i samme retning, og helt ærligt var jeg udmattet.'
Dette er det 'vigtigste' hun har lært af sin ædruelighed.
For Simpson var afslutningen af sit stofmisbrug kun en facet af hendes bedring. Lige så vigtig var hende' lang, hård, dyb følelsesmæssig rejse ,' som hjalp hende med at finde styrke i en nyfundet følelse af selvværd. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I et Instagram-opslag den 6. november forklarede hun, at det at lære at ' blokere destruktiv støj '- især fra sociale medier - var afgørende for hendes helbredelse. Efter at have gjort den erkendelse, fik hun endnu en åbenbaring, som hun kaldte 'det vigtigste', hun har lært i sine fem år uden piller og alkohol: at hun er stærk, og hun kan lykkes med sin ædruelighed.'Jeg KAN og VIL ALTID komme igennem det. Jeg er i stand til stort set alt, hvad jeg bekymrer mig nok om til at sætte mig ind i. Jeg er til stede. Jeg er dybt inspireret. Jeg er bestemt. Jeg er ærlig. Jeg holder af andre mennesker,' skrev hun.
For flere sundhedsnyheder sendt direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
Hun deler nu dette råd med sine fans.
Simpson er nu mere sikker på sig selv efter bedring og er fast besluttet på at hjælpe med at kaste lys over de underliggende årsager til afhængighed.
hvordan fortælle om en fyr kan lide dig
'Der er så meget stigma omkring ordet alkoholisme eller etiketten for en alkoholiker,' hun delt via Instagram . 'Det virkelige arbejde, der skulle gøres i mit liv, var faktisk at acceptere svigt, smerte, brud og selvsabotage. Drikkeriet var ikke problemet. Det var jeg. Jeg elskede ikke mig selv . Jeg respekterede ikke min egen magt. I dag gør jeg det. Jeg har gjort mig pæn med frygten, og jeg har accepteret de dele af mit liv, der bare er triste. Jeg ejer min personlige magt med sjælfuldt mod. Jeg er vildt ærlig og behageligt åben. Jeg er fri.'
Til dem, der stadig kæmper mod de indre dæmoner, delte hun dette hårdt tilkæmpede råd: 'Lev inde i dine drømme og bevæg dig igennem dem. Giv ikke op på dig selv, fordi en anden gjorde det. Vær tro mod DIG. Det har virket for mig i dette kaotiske liv indtil videre. Intet og ingen vil berøve mig min glæde. Du kommer måske tæt på, men det er mit at eje. Din burde også være det.'
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-baseret forfatter, redaktør og konsulent. Læs mere
