Dette er de 36 spørgsmål, der fører til kærlighed

Hvad hvis der var en genvej til at finde elsker ? En måde at hurtigt komme i kontakt med nogen og luge ud af alle, der ikke er en match? Det ville ikke være den nemmeste vej frem og ville kræve noget udadvendthed. Men i sidste ende kunne du gå væk efter at have dannet en ny romantisk forbindelse. Ville du gøre det? Hvis ja, er du måske interesseret i at lære mere om de 36 spørgsmål, der fører til kærlighed. Læs videre for at finde ud af, hvad de er, og hvorfor de virker.

RELATEREDE: 21 spørgsmål til et nyt forhold .

36 spørgsmål til at blive forelsket: Arthur Aron-eksperimentet

I 1997, psykolog Arthur Aron offentliggjort resultaterne af en undersøgelse med fokus på, hvordan strukturerede interaktioner kan fremskynde intimiteten mellem mænd og kvinder. For at demonstrere påstanden udviklede Aron 36 spørgsmål, der tvinger folk til at være åbne, ærlige og sårbare.

Spørgsmålene var oprindeligt inspireret af en kollega, der havde præsenteret et lignende sæt under en konference i 1991, men aldrig fik dem offentliggjort. Det var også de samme spørgsmål, der inspirerede til en romance mellem to af Arons laboratorieassistenter, som til sidst blev gift.

'Et nøglemønster forbundet med udviklingen af ​​et tæt forhold mellem jævnaldrende er vedvarende, eskalerende, gensidig, personlig selvafsløring,' skrev undersøgelsens forfattere.

Spørgsmålene er delt op i tre sæt, der bliver mere og mere personlige. Under eksperimentet blev deltagerne instrueret i at skiftes til at stille hinanden spørgsmålene. De blev også bedt om at bruge flere minutter på at opnå vedvarende øjenkontakt i slutningen af ​​hver session.

Fornyet interesse for arbejdet udviklede sig kort efter Mandy Len Catron skrev sit 2015 Modern Love-essay, ' For at blive forelsket i nogen, gør dette ,' hvori hun fortæller om sin egen erfaring med de 36 spørgsmål. Hun giftede sig derefter med den mand, hun udvekslede dem med.

RELATEREDE: 20 Relations røde flag, du aldrig bør ignorere .

betydning af farve i drømme

Sådan fungerer de 36 spørgsmål

Få følelsen af, at nogen kan lide dig.

Ifølge Aron er en af ​​de stærkeste forudsigere af romantik faktisk at tro, at den anden person kan lide dig, hvorfor du vil se prompter som ' Fortæl din partner allerede noget, du godt kan lide ved dem ' på listen over spørgsmål.

'Det viser sig, at det er en stor faktor i at føle sig tæt på nogen,' forklarede han American Psychological Association . 'Og faktisk er det en stor faktor i begyndelsen af ​​at blive forelsket ... at tro, at den anden person kan lide dig.'

Men hvorfor? Det er faktisk ret ligetil: Disse bekræftelser giver os den selvtillid og den entusiasme, der er nødvendig for at komme videre med en ny.

Kommunikere sårbarheder.

At etablere en følelse af fælles sårbarhed er også en stor del af Arons eksperiment. Jo længere ind på listen du kommer, jo mere skal du afsløre om dig selv – men disse afsløringer er kun en brik i puslespillet. Ifølge Aron er følelsen af, at nogen er modtagelig, lydhør og indstillet på det, du siger, virkelig det, der hjælper med at opbygge intimitet.

At finde ud af, hvad I har til fælles.

At tale om en fælles interesse er ikke kun en nem måde at starte en engagerende samtale på, men det fungerer også som en genvej til at føle sig godt tilpas omkring nogen. Og her er en overraskelse: du behøver ikke engang at have så meget til fælles for at høste fordelene af, hvad følelse som du har ting til fælles gør. Ifølge undersøgelsen er det at opremse selv et par ting, som I begge er interesserede i, bekræftende nok til at føle, at I to virkelig kommer sammen.

RELATEREDE: Hvordan ved jeg, om han elsker mig? 15 tegn på, at en mand bliver forelsket .

Sådan bruger du de 36 spørgsmål til at blive forelsket

Lad være med at lægge dem på nogen.

Denne øvelse handler om intention, så det er bedst at være klar over, hvad der er på dagsordenen, før du begynder. Husk, at disse prompter er ret personlige, så du bør helt sikkert give den anden person en advarsel, før du introducerer nogen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Skiftes.

Gensidighed er nøglen her, så det er vigtigt, at I begge deltager som anbefalet. Ting som gensidig sårbarhed, entusiasme for at lære hinanden at kende og at have ting til fælles er det, der virkelig kaster os hen mod intimitet - og ingen er mulige at opnå, når kun én person lægger i arbejdet.

Stil spørgsmålene i rækkefølge.

Disse spørgsmål er bevidst opdelt i sektioner og sat i en bestemt rækkefølge. At hoppe ind i de mere intime spørgsmål kan kaste den anden person væk eller gøre dem ubehagelige. At starte langsomt ud giver dem mulighed for at vænne sig til processen. Jo mere afslappede de er, jo større sandsynlighed er der for, at de åbner sig ned ad linjen.

drøm om at falde ned fra en bro

Være ærlig.

Hele pointen med Arons eksperiment var at hjælpe folk med at etablere ægte forbindelser. At gå ind med andet end en ærlig tilgang er ikke et særlig bæredygtigt træk. Så fortæl sandheden og vær på udkig efter nogen, som du virkelig kan se en fremtid med.

Lyt godt efter.

Du kan ikke skabe meget af en forbindelse med nogen, hvis du ikke er opmærksom på dem. Under en episode af Scientific American podcast, insisterede Aron: 'Hvis du taler om noget virkelig personligt, er det virkelig vigtigt at føle den lydhørhed . Den lydhørhed har en stor effekt.' Så øv dine aktive lytteevner, bliv til stede og gør det klart, at du virkelig koncentrerer dig om, hvad de har at sige.

Hold pauser.

Disse spørgsmål er ikke nemme at besvare. Udnyt det faktum, at listen allerede er opdelt i forskellige sektioner. Nyd hyppige pauser og dyk kun ind igen, når du er klar og entusiastisk til at komme videre.

RELATEREDE: Hvordan ved man, om en pige kan lide dig? 12 tegn, der siger, at hun er interesseret .

De 36 spørgsmål

Sæt I

1. Givet valget af enhver i verden, hvem ville du så have som middagsgæst?
2. Kunne du tænke dig at være berømt? På hvilken måde?
3. Inden du foretager et telefonopkald, øver du dig så nogensinde på, hvad du vil sige? Hvorfor?
4. Hvad ville være en 'perfekt' dag for dig?
5. Hvornår har du sidst sunget for dig selv? Til en anden?
6. Hvis du var i stand til at leve til en alder af 90 og bevare enten sindet eller kroppen fra en 30-årig i de sidste 60 år af dit liv, hvad ville du så ønske dig?
7. Har du en hemmelig anelse om, hvordan du vil dø?
8. Nævn tre ting, du og din partner ser ud til at have til fælles.
9. For hvad i dit liv føler du dig mest taknemmelig?
10. Hvis du kunne ændre noget ved den måde, du er opdraget på, hvad ville det så være?
11. Brug fire minutter og fortæl din partner din livshistorie så detaljeret som muligt.
12. Hvis du kunne vågne op i morgen efter at have opnået en hvilken som helst kvalitet eller evne, hvad ville det så være?

Sæt II

1. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller noget andet, hvad ville du så gerne vide?
2. Er der noget, du har drømt om at lave længe? Hvorfor har du ikke gjort det?
3. Hvad er dit livs største bedrift?
4. Hvad sætter du mest pris på i et venskab?
5. Hvad er dit mest skattede minde?
6. Hvad er dit mest forfærdelige minde?
7. Hvis du vidste, at du pludselig ville dø om et år, ville du så ændre noget ved den måde, du nu lever på? Hvorfor?
8. Hvad betyder venskab for dig?
9. Hvilken rolle spiller kærlighed og hengivenhed i dit liv?
10. Skift til at dele noget, du anser for at være en positiv egenskab ved din partner. Del i alt fem genstande.
11. Hvor tæt og varm er din familie? Føler du, at din barndom var lykkeligere end de fleste andres?
12. Hvordan har du det med dit forhold til din mor?

Sæt 3

1. Lav tre sande 'vi'-udsagn hver. For eksempel, 'Vi er begge i dette rum og føler...'
2. Fuldfør denne sætning: 'Jeg ville ønske, jeg havde nogen, som jeg kunne dele med...'
3. Hvis du skulle blive en nær ven med din partner, så del venligst, hvad der ville være vigtigt for ham eller hende at vide.
4. Fortæl din partner, hvad du kan lide ved dem; vær meget ærlig denne gang, og sig ting, som du måske ikke siger til en, du lige har mødt.
5. Del et pinligt øjeblik i dit liv med din partner.
6. Hvornår græd du sidst foran en anden person? Alene?
7. Fortæl din partner allerede noget, du godt kan lide ved dem.
8. Hvad, hvis noget, er for alvorligt til at blive spøgt med?
9. Hvis du skulle dø i aften uden mulighed for at kommunikere med nogen, hvad ville du så fortryde mest, hvis du ikke havde fortalt det til nogen? Hvorfor har du ikke fortalt dem det endnu?
10. Dit hus, der indeholder alt, hvad du ejer, brænder. Efter at have reddet dine kære og kæledyr, har du tid til sikkert at tage en sidste streg for at gemme en genstand. Hvad ville det være? Hvorfor?
11. Af alle mennesker i din familie, hvis død ville du finde mest foruroligende? Hvorfor?
12. Del et personligt problem og spørg din partners råd om, hvordan han eller hun kan håndtere det. Bed også din partner om at reflektere tilbage til dig, hvordan du synes at have det med det problem, du har valgt.

Så virker de 36 spørgsmål faktisk?

Vil disse 36 spørgsmål absolut hjælpe dig med at finde kærligheden? Nej. Der er meget få absolutter, når det kommer til forhold. Men hvad de kan do er at hjælpe med at strømline opbygningen af ​​intimitet med en potentiel partner. 'Denne procedure bør uddybe forholdet, men det får dig ikke nødvendigvis til at blive forelsket,' Aron forklarede under et interview med Brude . 'Hvis alt andet er på plads, vil det ikke skade. Der er ingen negativer.'

Afslutter

Det var det for nu, men sørg for at tjekke ind igen hos os snart for at få mere information om livet, kærligheden og hvordan du finder dit perfekte match.

Carrie Weisman Carrie Weisman fører tilsyn med alle SEO-indsatser ved Bedste liv . Hun har specialiseret sig i indholdsoptimering og redaktionel markedsføring. Læs mere