Efter en alder af 50 ser du sandsynligvis tilbage på de tidligere stadier af dit forhold med kærlighed: du tog på ugentlige date-aftener, klædte dig ud til at løbe de mindste ærinder og måske endda havde sex dagligt. Det kan virke som om de dage er bag dig – men det behøver ikke at være sådan. Nu hvor du er i dit sjette årti, er der nye og spændende ting at se frem til – nogle gange endda dem, som du ikke ville have haft adgang til, da du var yngre. Forude fortæller forholdseksperter os de nemmeste måder at holde passionen i live i dit forhold efter 50-årsalderen. Bliv ved med at læse for en mere sydende romantik.
LÆS DETTE NÆSTE: Par, der ikke gør dette sammen, har ulykkeligere ægteskaber, viser nye data .
1 Øg din intimitet.
Eller som Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, klinisk direktør på Choice Point, sig det: bliv det par, børnene ville være flov over. 'Bliv ved med at røre ved din partner hele dagen og endda flirt lidt,' siger Mastrodomenico. 'Intimitet kan være en række ting: Hvis din partner vil have dig i køkkenet med dem, så gå og hjælp dem; hvis de vil drikke kaffe med dig - ja, hvorfor ikke; hvis de vil gå rundt i parken stille - det er endnu bedre.'
Ved at blive mere intim via håndholdte hænder, kvalitetstid og anden flirtende adfærd, opbygger du dit bånd og forbliver lige så passioneret som nogensinde i soveværelset og videre.
2 Injicer 'sund ustabilitet' i dit forhold.
Nej, det betyder ikke, at man vælger kampe uden grund. Inkorporer i stedet nogle uventede adfærd i din rutine. 'Hvis din adfærd er forudsigelig, og din partner altid ved, hvad han kan forvente, kan det være svært at opretholde syren,' siger Mari Vasan , a bestyrelsescertificeret hypnoterapeut der udelukkende arbejder med midlife kvinder. 'Hvis du typisk er klædt i sved sidst på dagen, så overvej at hilse på din partner i dit mest sexede outfit og vis ham eller hende, hvad du har i vente for jer to - for eksempel et varmt bad, en massage, en sanselig middag eller noget ud af boksen.' Eller, hvis du typisk kommer hjem fra arbejde og læser, så ring til din partner tidligt på dagen for at sige, at du har lagt planer for aftenen, og at de burde være klar, når du kommer hjem, råder Vasan.
Glem ikke at fortælle din partner, hvorfor du gør disse ting. 'Måske er det fordi du elsker dem, eller fordi de fortjener det, eller fordi du ser alt, hvad de gør, og du vil vise påskønnelse,' siger Vasan. 'Ægte udtalelser som denne vil tilføje dybde og intimitet.'
drømmetydning amning
LÆS DETTE NÆSTE: 5 spørgsmål, som din partner stiller, som betyder, at de vil slå op, siger terapeuter .
3 Brug nostalgi strategisk.
I nogle tilfælde kan det være en god ting at genopleve sin ungdom. 'At lytte til et band, som I begge kunne lide, da I var yngre, eller at gøre ting, der minder jer om tidligere, glade, passionerede dage, vil lyse op i de neurale netværk, der er forbundet med ungdom og lidenskab,' siger Vasan. 'Selv bare at spille bestemt musik derhjemme kan opnå det samme resultat. Du vil så være i stand til at omgås en mere energisk, passioneret dig.' Giv det en chance, selvom det føles osteagtigt i starten.
4 Omfavn spontanitet i soveværelset.
Efter så mange år sammen, er det nemt for ting at blive uaktuelle i soveværelset. Og selvom det kan virke indlysende, er en simpel måde at ændre tingene på at, ja, ændre tingene. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Tag dig tid til at have sex på forskellige steder og tidspunkter og inkorporer legetøj, rollespil og andre kinks, der er sikre og spændende på samme tid,' siger Joseph Puglisi , a forholdsekspert og administrerende direktør for Dating Iconic. 'Du behøver ikke at gøre noget, du ikke er så komfortabel med, men du skal ikke lade rutine ødelægge din passion eller gøre den kedelig og gammel. Dette er en tid til at forynge din passion og dit forhold, gense tingene der fik jer til at forelske jer i hinanden og også skabe nyere sjove minder.' Gør dette ofte nok, og det bliver din nye – og meget mere spændende – rutine.
For mere forholdsrådgivning leveret direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .
5 Oprethold en sund følelsesmæssig tilstand.
Det er klart, at meget af arbejdet med at holde passionen i live i et forhold efter 50 har at gøre med jer to som par. Men alt det arbejde er spildt, hvis en eller begge af jer føler jer nede som individer.
'Ethvert forhold er en funktion af kvaliteten af de følelsesmæssige tilstande, som hver partner bringer til forholdet,' siger Vasan. 'Hvis du møder op hver aften drænet og frustreret, er der lille chance for, at du inspirerer eller skaber passion.' Du vil gerne bevare en sund følelsesmæssig tilstand - også selvom det kræver, at du tilkalder en professionel for at få hjælp.
At gøre dette kan også hjælpe dig med at undgå et fælles ynkeligt forhold. 'Jeg ser for mange kvinder og mænd, der føler, at deres partner ikke opfylder dem,' siger Vasan. 'Det er din opgave at finde tilfredsstillelse; din partners opgave er kun at toppe det.' Når du først finder ting, du brænder for, og I to møder op til forholdet med energi og spænding, vil du være meget mere tilbøjelig til at finde passion i din hverdag.
Juliana LaBianca Juliana er en erfaren funktionsredaktør og skribent. Læs mere
