Misforstå os ikke - tiden mellem collegeeksamen og din første planlagte prostataeksamen kan være meget sjovt. Det er tid til at foretage nogle bevægelser og sandsynligvis et par rod. At nå vores 40'ere er også en god tid. Det er på tide at tjekke ind med os selv for at sikre, at al den tvivlsomme og usunde adfærd fra vores første handling i voksenalderen er blevet bundet - eller i det mindste udjævnet. Her er en liste over 40 adfærd, som du skal overføre til historikken, før dine gråtoner begynder at komme ind. Og sørg for at tjekke rapporten, der har ændret tusinder af liv: 100 måder at leve til 100 !
1 At blive styret af frygt
Frygt er en følelse, der sjældent er baseret på virkeligheden, en primitiv følelse, der var nyttig, da vi skulle træffe en beslutning om at svinge et spyd eller klatre i et træ, mens en sulten løve stræbte området efter mad. Nu hvor du har en vis dømmekraft og visdom, kan du overvinde den krybdyrdel af din hjerne, når du træffer valg i dit liv.
2 Opfører sig som en jackass
Chancerne er, at du var lidt skam i dine yngre år (eller i det mindste viste nogle rykkede kvaliteter). Du har haft travlt med at optjene anerkendelser, rigdom, anekdoter og aktiver, men hvis du har været opmærksom, er det sandsynligt, at du har fået lidt ydmyghed undervejs og har slået dig ned til at være en venligere, mere medfølende dig. For tip til, hvordan du kommer videre uden at være ond, skal du tjekke disse fantastiske 25 livsændrende lektioner fra super succesrige mænd !
3 Tillade andre at definere, hvem du er
Når vi er yngre, er vores identitet et heksebryg af ideer, mange af dem er forfattet, holdt og foreviget af andre mennesker. Alder giver os mulighed for at få fat på vores sande følelser, overbevisninger og motiver. Nettoresultatet? Vi bliver mestre i vores egen fortælling, mindre belastet end nogensinde før af, hvad nogen anden synes. Dine 40'ere er et godt tidspunkt at genkende dig selv med, hvad disse tanker, følelser og overbevisninger er og lære dig selv bedre at kende, end du nogensinde har haft før.
4 At bære et nag
På dette stadium i dit liv er følelsen af at være ramt af noget, som nogen gjorde mod dig, under dig. At lade dem vide, at du er over det, er den ultimative big-balls-bevægelse. På en gang vil du frigøre båndbredden, som deres overtrædelse har taget op i din hjerne lige siden de beruset foreslog din ekskæreste og genvinde den magt, de har haft over dig lige siden. Det er bare en af de 25 måder at være lykkeligere nu !
5 At være din egen værste kritiker
I vores yngre år uden en lang liste over præstationer, der tyder på noget andet, kan vi være hårde mod os selv og dermed skabe en hvirvel med lav selvtillid. Da vi kommer til 40'erne, har de fleste af os fundet ud af, at når vi føler os nede på os selv, kan vi opveje den følelse ved at fokusere på et aspekt af os selv, som vi føler os virkelig godt om. Det er bydende nødvendigt at fokusere på, hvad der får os til at føle os godt om, hvem vi er.
6 At gøre ting uden pligt
Åh, kraften i et godt, solidt 'nej'. I vores 40'ere indser vi virkelig kraften i dette ord, og vi er ikke så genert over at bruge det, når vi bliver bedt om at lægge tid, penge eller kræfter på noget, der ikke lyser os op. Gør det til en af disse 40 ting du skal gøre i dine 40'ere !
7 Faldende overtrædelse af den sunk-cost bias
drømme om vilde dyr
Det sommerhus, du ikke bruger, det venskab, der tager langt mere, end det giver, det landklubklubmedlemskab, du fik i håb om, at du vil opdage en kærlighed til golf. I dine 40'ere er du hurtigere til at undersøge, hvad der ikke giver værdi til dit liv.
8 Sætte andre ned, som ikke deler din tro
Hvis sociale medier har lært os noget, er det, at folk kan have ekstreme reaktioner på mennesker, der har tro, der ikke er i tråd med deres egen. Ved 40 år ved vi, at selvom en sund uenighed er positiv, er navneopkald, at nedlægge folk og skamme noget, der burde have været renset for dit system under ungdommens skødesløshed. At udvikle generøsitet er en af de 40 bedste ting ved at være i 40'erne !
9 Føler hamstrung af dine 'svagheder'
Richard Branson, den britiske forretningsmagnat og grundlægger af Virgin Group, brugte sin egen svaghed - dysleksi - til at danne en af hans største styrker: Kunsten at kommunikere og delegere. I vores 40'ere er vi i et primært sted at reflektere over, hvordan vi overvandt det, der bedeviled vores fremskridt i 20'erne og 30'erne og tænker på det som en supermagt, som vi erhvervede gennem modgang.
10 Kvælning af din dumhed
Det er ironisk, at når vi har meget at tabe i livet, lærer vi ikke at tage os selv så alvorligt. Du har intet at bevise for nogen, så hvordan du bliver set af andre er ikke noget, du tænker for meget på. Dans som ingen ser og alt det der. For at få mest muligt ud af hver dag skal du gå i gang med disse 50 ting, du skal gøre, før du dør !
11 At tage ting personligt
Ved 40, når folk siger noget om dig, som du ikke vil høre, har du visdom og erfaring til at indse, at de måske snakker mere om sig selv, end de taler om dig. Tag et øjeblik på at bekræfte, at du ikke har opført dig som en jackass. Spild ikke mere tid på at undre dig over, hvad du måske har gjort.
12 Hold øje med modetrends
Dine 20'ere var en tid til at eksperimentere med personlig stil. Dine 30'ere var en tid til at blive fortrolig med dit udseende, mens du foretog vigtige livsbevægelser. Dine 40'ere er tid til at tage resultaterne af den succes og geninvestere den i dig. For mere om det, tjek denne vigtige liste over 15 genstande, som hver mand burde have i sit skab !
13 Forsømmelse af dit fysiske helbred
Dit helbred er virkelig alt. Denne sætning lander ikke rigtig med nogen i 20'erne eller 30'erne, fordi de for det meste ikke har haft dårligt helbred. Når vi når op på 40, begynder hjulene dog at komme ud af vognen i en eller anden grad. Denne erkendelse og det perspektiv, den frembringer, betyder simpelthen, at det at spise dårligt, være stillesiddende og ikke planlægge regelmæssige primærplejekontroller er en saga blot.
14 Føler misundelse af andres succeser
Når vi når 40, har vi tillid til tanken om, at en stigende tidevand hæver alle skibe. Faktisk er der noget videnskabeligt grundlag for denne påstand. Undersøgelser har vist, at når folk i vores netværk bliver rigere, bedre og lykkeligere, kan vi også tjene mere. Det er et spørgsmål om, at de mennesker, der er tættest på os, sætter nye normer. Må ikke hader, fejr! Det er bare en af disse 25 måder at være lykkeligere nu !
15 At tage din partner for givet
Hvis du er i et forhold, og du elsker denne person, skal du gøre dem til kernen i dit liv. Virkelig. Gør noget hver dag for at vise dem, hvor meget du elsker dem. Sæt forholdet først, og lad alt andet komme bagud. Hvis dit forhold er tomt eller ulykkeligt, vil dit liv også være.
16 Drikker og spiser for meget
I vores yngre år udviser mange af os en tendens til at indtage mad og alkohol, som om nogen er ved at tage det væk fra os. Når vi bliver ældre, men erfaringen dikterer ved at anvende tilbageholdenhed, kan vi omhyggeligt nyde vores forbrug af god mad og drikke og derved realisere deres sande værdi. Livet er godt. Nu er det tid til at nippe, ikke sutte. Og lager dit køkken med disse 25 fødevarer, der holder dig ung for evigt !
17 At være dårlig i sengen
Reglen på 10.000 timer refererer til den tid, det tager at mestre noget. På det tidspunkt, hvor du er i 40'erne, har du sandsynligvis tilmeldt dig nogle alvorlige kærlighedstimer, og al den erfaring lønner sig for dig og dine partnere.
meningsfulde ting at sige til din kæreste
18 Unødvendigt forholdsdrama
Stormfulde argumenter, passiv-aggressive afvigelser, tager handlinger beregnet til at skrue med din partners hoved. Når du er i 40'erne, skulle din tolerance for drama have ramt absolut nul, og du vil være meget gladere for det. For at holde brande i hjemmet brændende, se vores eksklusive guide til Hemmelighederne bag de bedste forhold !
19 At være ubrugelig ved at flirte
En sjov ting sker, når du kommer til 40. Du begynder at føle dig meget komfortabel i din egen hud (især hvis du følger rådene indeholdt i denne praktiske liste). Denne lethed værdsættes mere end du ville tro, især af kvinder et par år yngre. Det samme gælder dit velegnede tøj af høj kvalitet, dit erfarne ansigt, din pasform, din dybde af viden og din ydmyghed. Indse, at du nu har mange kvaliteter, der er ekstremt tiltalende for kvinder, også dem, du betragtede som din liga, da du var yngre. Så giv et kompliment, lav en vittighed, bede om et nummer (hvis du er single). Gutter i deres alder har endnu ikke fundet ud af, hvad du har.
20 Ikke bede om, hvad du vil have
Med tillid og erfaring, der hobes op, og din dotage nærmer sig tættere, indser du, at det er tid til at blive reel om, hvad du vil have ud af livet, og du er mere tilbøjelig til at vokalisere det. Tick-tock og alt det der. Lær med din hårdt tjente tillid Sådan forhandler du noget og vinder !
21 At udsætte et vigtigt projekt
I vores unge voksenalder kunne udsættelse næsten bæres som et stolthed. Dengang kunne vi grave dybt og holde os oppe hele natten for at aflevere en præsentation kl. 11. Det er meget sandsynligt, at livet er blevet lidt mere komplekst siden da. I dag har vi indset, at planlægning af tid til at få projekter udført er en stor modgift mod den ubehagelige følelse af at være uforberedt.
22 At tænke på, at ting kan gøre dig glad
Nu hvor du ejer ejendom, en bil eller to, endda en båd eller et andet hjem, kommer du til erkendelsen af, at selvom det er rart at have ting, er deres sande værdi virkelig den nydelse, du får ud af dem. I stedet for en anden bil, hvorfor ikke bruge dine penge på disse 25 eventyr enhver mand burde have ?
23 At være en know-it-all
En stor del af det at være menneske er vores evne til at udfordre vores overbevisninger og antagelser og være villige til at forblive åbne for nye ideer. At tænke på, at du ved bedst, fremhæver kun det faktum, at du måske ikke gør det.
24 Bærende kreditkortgæld
Nylige data viser, at når vi går ind i vores 40'ere, falder mængden af kreditkortgæld, vi har, kraftigt af. Folk i alderen 25-34 har i gennemsnit $ 10.400 i kreditkortgæld, men i aldersgruppen 35-44 falder tallet til $ 6.200. Det efterlader dig mere for disse 31 bedste måder at spare på pension - de vil gøre dine gyldne år platin!
25 Forsøger at være nogen, du ikke er
I vores femte årti har vi dannet vores identitet ud fra den fortælling, vi fortæller os selv og andre om, hvem vi er. Selvom vi er stolte af vores styrker, accepterer vi stadig mere vores svagheder og er blevet venligere over for os selv om dem. Kort sagt ejer vi, hvem vi er. Vi holder op med at stræbe efter at være en, som vi dybt nede ved, at vi ikke er det.
26 Ikke lytter til din tarm
I de sidste årtier har du uden tvivl taget en beslutning, der mere handlede om præsenterede 'fakta' snarere end hvordan du følte for en person eller en bestræbelse. Du har haft ret, og du har taget forkert, men den proces har været utrolig nyttig til at skærpe dine spidse sanser - nu kan du lettere stole på dem. At vide, hvornår man skal have tillid til din tarm er bare en af de 20 nye regler for succesrige iværksættere !
27 Holde venner, omkring hvem du er vokset
Nogle venner er venner simpelthen fordi de har været vores venner i meget lang tid. Når du ser på dine venskaber efter fortjeneste, kan du dog opleve, at denne person eller folk ikke giver værdi og endda tager tid, du hellere vil bruge andre steder. Nu er det et godt tidspunkt at afvikle dem. Gør mere plads til nutiden, du lader ikke 90'erne Du bestemmer hvem du tilbringer dette årti sammen med.
28 ... og bruge penge på ting, du ikke gør
På samme måde indser du, at forskellen mellem en $ 300 madras og en $ 3.000 er ubetydelig, og at du ikke kan smage forskellen mellem en $ 30 flaske vin og en, der koster ti gange så meget. Selvom erfaring får dig til at bruge mere i nogle områder, skal dit nettoudlæg forblive mere eller mindre det samme, som du reducerer andetsteds. Men glem ikke at have det sjovt, du fortjener. Disse er de 40 bedste måder at bruge penge på pension !
29 Skrab på ting, du er blevet værdsat
Sengelinned, håndklæder, vin. Med erfaring indser du, at der er nogle ting, der aldrig skal krypteres på, og hvad disse ting er, er helt unikt for dig.
30 At være uhensigtsmæssig med din tid
Tillid, erfaring, visdom og at vide, hvad du holder af, konvergerer i vores 40'ere. Det har den kumulative effekt, der får os til at afsætte langt mindre tid, kræfter eller energi til det, som vi indser, er banalt, overfladisk eller uinteressant - ligesom en god mængde nutidig popkultur. For at leve dit liv fuldt ud skal du begynde at tjekke disse 40 ting du skal gøre i dine 40'ere !
31 Optaget af popkultur
Et nyt album, der falder, en berømthedsfejde, et beruset rødt tæppes udseende, en garderobefejl ... Utroligt, på et eller andet tidspunkt betyder alt dette noget på et niveau, og måske vil nogle gange noget, nogen lavede, gjorde eller sagde, vække din interesse , men i 40'erne indser du, at der er andre ting, der er værd at bruge den tid på.
32 Forsøger at klemme for meget ind i din tidsplan
Når vi har været omkring solen et par gange, kan vi skelne mellem ting, vi vil gøre, skal gøre og hverken vil eller skal gøre. Når du ved, hvad der flyder din båd, skal du føle dig godt ved at skære alt, hvad du gør ud af en forpligtelse. En del af at være en erfaren gent betyder, at du kommer til at kalde melodien. For at få flere succes tips fra folk, der kender, skal du følge disse 25 ting, som rige mennesker altid gør !
33 Forudsat at du ikke kan
Når du stoppede med at antage og begynde at prøve din hånd på en ny ting, har du taget det vigtigste skridt til at få succes. Ved 40 er vi nødt til at se tilbage på alt, hvad vi har gjort, antage, at vi kan gøre det, vi vil prøve, og lade hårdt arbejde og dedikation gøre resten.
34 At lade muligheder flytte dig rundt på kortet
Vores 20'ere og 30'ere kan være en forbigående tid, da karrieremuligheder og romantiske viklinger skubber os overalt. Nu hvor du er i 40'erne og har etableret dig i en karriere eller startet en familie, er stress og omkostninger ved at flytte noget vi mindre tilbøjelige til at gøre. Nu hvor du er afgjort, gå ikke glip af disse utrolige 50 ting at gøre, før du dør !
35 Undgåelse af vanskelige samtaler
Medmindre du er en sadist, ved du, at det ikke er en god tid at fortælle nogen noget, de virkelig ikke vil høre. Når vi er yngre, lader vi det hindre vores evne til at sætte Brian ned og fortælle ham, at han rammer saucen lidt for hårdt og for ofte. Den næste ting du ved, Brian er i en knibe, som du kunne have hjulpet ham med at undgå. At være mand betyder ikke at udsætte konfrontation.
36 Obsession om fremtiden
Selvom der er masser af liv at se frem til, når vi er i 40'erne, er faktum, at mange store livsbeslutninger allerede ligger bag os. Det er meget sandsynligt, at vi i vores femte årti allerede har en karriere, en partner og har besluttet, om vi skal starte en familie. Du er i rillen. Med din nyfundne frihed skal du begynde at gøre disse 40 ting du skal gøre i dine 40'ere !
37 Folk glæder sig
Du kan sandsynligvis lide at blive lide så meget som du gjorde i 20'erne og 30'erne, men ved 40 er det vores skyld at indse, at det at glæde mennesker på vores egen regning er en alvorlig usund opførsel.
tegn på, at en fyr er interesseret i dig
38 Mangler en pensionsplan
Efterhånden som tiden går, skal du flytte tildelingerne i din 401k eller IRA fra aggressive (aktier) mod de mere konservative (obligationer). Dine 40'ere er tid til at starte. Den gyldne regel: Træk din alder fra 110 eller 120. Det er den procentdel af din pensionskasse, der skal være på lager. Brug en af disse for at afsætte nok kontanter 6 fantastiske apps til personlig økonomi !
39 Forsøger at få en trendy klipning
Du har været igennem flere årtier med mænds hårtrends. Nu har du et ret godt kendskab til en stil, der passer til den, du er og bedst rammer dit ansigt. Herfra og ud er det eneste, du har brug for at sige til din barberer, 'det sædvanlige'. (Bare sørg for at følge disse 25 nye regler for professionel stil .) Du fortjener det.
40 Beklager fortiden
Beklager: havde et par? Når du først er i 40'erne, er det tid til at forestille dig disse valg igen som værdifulde læringsværktøjer, der gjorde dig til den mand, du er i dag. Fortiden er død. Intet antal stykker omkring det vil ændre noget. Bare sørg for at du arbejder igennem disse utrolige 50 ting at gøre, før du dør , og du vil ikke fortryde!
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere, tilmeld dig vores nyhedsbrev - leveres hver dag!
