37 ting at gøre, når du keder dig, så du ikke mister forstanden

Man skulle tro, at det at være til stede i pandemitiden ville betyde, at vi keder os ved lock(down). Sandheden er dog, at mens nogle mennesker brugte tiden til at skabe nye og produktive vaner, brugte de fleste af os vores dage ser shows vi allerede har set og vores nætter ofrer søvn for sociale medier. Og hvor givende det end er at se, hvad andre mennesker gør, så gør det ikke så meget for vores egen udvikling.

Men bare rolig, muligheder for at øve selvforbedring er derude, og de dukker ofte op, når vi ikke har noget bedre at gøre. Nedenfor er et par stykker ting at gøre, når man keder sig som kan hjælpe dig med at opnå en meget fortjent personlig vækst. For hvor sjovt det end kan være at holde styr på en andens liv, så kan det altid betale sig at holde fokus på vores eget.

LÆS DETTE NÆSTE: 50 sjove ting at lave derhjemme lige nu .

37 bedste ting at gøre, når du keder dig derhjemme

Produktive ting at gøre, når du keder dig

Kedsomhed kommer ofte og nemt. Men produktivitet? Nå, det kan være mere blandet. Den gode nyhed er, at det ikke er så svært at fusionere de to, som det lyder. Alt det kræver er lidt planlægning og lidt disciplin. Selvom vi ikke ligefrem kan drillmastere dig til at gøre noget, kan vi helt sikkert give en hånd med den første bit. Så drøm stort, for gode ting kommer din vej.

1. Lær et musikinstrument
   

   

   '
   Use it or lose it' er et gammelt ordsprog om, at læger gerne peber ind i advarsler om muskelatrofi, og det gælder også hjernen. Undersøgelser viser, at lære et musikinstrument i en alder af 60 eller ældre kan faktisk standse kognitiv tilbagegang og hukommelsestab. Andre funktioner, herunder planlægningsevner og informationsbehandling, ser også ud til at blive bedre med musikundervisning. Desuden er det sjovt at spille musik. Der er også tonsvis af ressourcer tilgængelige online for personer, der ikke ønsker at forlade deres hus til undervisning.

2. Ryd ud i din skraldskuffe

   Nogle opgaver føles bare umulige at udføre. Eller måske virker de bare super kedelige. Alligevel er en kedelig opgave nogle gange lige det, du har brug for for at afbryde en kedelig dag. At rydde op i din skrammelskuffe er en af ​​de ting, som ingen vil gøre, men alle har det godt, når det er gjort. Desuden ved du aldrig, hvilke manglende ting du finder gemt i rodet.

3. Planlæg en date Night

   Vidste du at planlægning af et arrangement kan være lige så sjovt som selve aktiviteten? Det er ikke bare en antagelse, det er videnskab. Helt seriøst. Ifølge eksperter kan planlægning af et arrangement hjælpe med at lindre angst og giver rigelig plads til fantasi – en proces, der faktisk kan give mere nydelse end dine planer. Udover, date nætter er vigtige for at bevare forbindelser, kommunikation og taknemmelighed.

4. Rengør dine makeupbørster

   Her er en forfærdelig kendsgerning: De rester, der er tilbage på dine makeup-børster, vil ikke bare tone dit ansigt, næste gang du bruger dem, det kan faktisk forurene dine porer. Det er sandt, at urensede børster er kendt for at samle støv, snavs og bakterier - alt sammen kan skabe kaos på din hud.

   Heldigvis er der masser af rengøringsmidler til at hjælpe dig med at få arbejdet gjort. Du kan også bare vaske dem, klemme vandet ud og lægge dem fladt til tørre. Hvis kedsomhed ikke er nok til at motivere dig her, kan ideen om at forhindre fremtidige udbrud måske.

5. Måltidsforberedelse til ugen

   Ifølge eksperter, tilberedning af måltid kan spare dig for masser af tid og penge. Selvom du laver for meget, kan du altid fryse resterne ned, indtil du skal bruge dem næste gang. Det giver dig også en god undskyldning for at eksperimentere med forskellige opskrifter og prøve nye kulinariske teknikker.

6. Organiser nogle DIY-projekter
   

   

   DIY projekter blev store under den indledende lockdown. Giver også mening, da vi ikke var tilladt mange steder uden for vores eget hjem. Mens tingene er løsnet op i tiden siden, har tendensen formået at holde fast. Og når du har et helt hus at gå igennem, er der masser af forskellige muligheder at forfølge. Uanset om du vil dekorere din boligindretning eller have lyst til din vægplads, er beslutningen op til dig.

7. Sammensæt en plejepakke til en ven eller et familiemedlem

   At sammensætte en plejepakke til familie eller venner er en god måde at øve lidt empati på. Det er også en tankevækkende måde at komme i kontakt med nogen, som du ikke har set i et stykke tid. Selvom du bør kurere kurven i forhold til dit måls interesser, er der masser af kreative måder at sætte dit eget personlige spin på tingene.

Kreative ting at lave i køkkenet, når du keder dig

Vidste du, at madlavning kan øge din mentale sundhed markant? Ukonventionel tænkning hjælper med at stimulere begge sider af hjernen, skærpe sindet og styrkelse af kognitiv funktion . Det giver dig også en følelse af kontrol og præstation, hvilket forbedrer dit generelle humør. Hvis det lyder som en sejr for dig, så læs videre. Vi har listet et par gode ideer til at komme ind på den næste huskeliste.

1. Prøv en gammel familieopskrift

   

   Det eneste, der er bedre end at lave mad til sport, er at lave mad med formålet. På tværs af kulturer bruges mad til at dele historie, arv og tradition. Genindførelse af plader, der er nydt for længe siden, kan også hjælpe med at udløse visse minder , der giver individer mulighed for at genkende mennesker og steder fra deres fortid.

2. Eller genskab dit yndlingsrestaurantmåltid

   Ok, så ikke alle er til husmandskost. Det er ok, der er masser af måder at nyde restaurantmåltider fra dit eget køkken. Masser af virksomheder har faktisk offentliggjorde deres opskrifter .

   Om de virkelig ønsker at gøre deres retter mere tilgængelige, eller de bare tror, ​​at flytningen vil få dem til at se godt ud, det er lige meget. Det, der er vigtigt, er at kunne nyde måltider af høj kvalitet hjemmefra og til en brøkdel af prisen.

3. Planlæg din næste middagsfest

   Ja, vi er tilbage til planlægningen. Og ja – det er stadig lige så gavnligt, som det er, når det kommer til date night. Kun denne gang er der ekstra detaljer at besætte over. Dækkeservietter? Ja. Bestik? Helt sikkert. temaer? En bestemt måske. Hvis du nogensinde har fantaseret om at kanalisere dit indre Julia Child, er det nu din tid.

4. Prøv en ny cocktailopskrift
   

   

   God mad er noget, der er værd at fejre. Men god mad og drinks, ja det er en smuk stjernekombination. Og hvis du bare vil nyde det sidste, er det også ok. At prøve en ny cocktailopskrift er en fantastisk måde at live en ellers kedelig dag op på. Bare sørg for, at du har taget dig af alle dine pligter på forhånd og ikke har planer om at sætte dig bag rattet bagefter.

5. Lav hjemmelavet is

   Hvis du skal eksperimentere med slik, kan du måske samle et par venner. På den måde gør du ikke hele skaden alene. Hjemmelavet is er ikke kun lækkert (frisk og ingen risiko for frysebrænding), men den er også forholdsvis nem at lave. Hvis du vil, kan du også lave sunde variationer. Frugtis er et godt hjemmelavet alternativ til produkter fyldt med mælkeprodukter og mættet fedt.

LÆS DETTE NÆSTE: 20 geniale måder at dræbe tid uden en smartphone .

De bedste ting at gøre, når du keder dig: onlineudgave

Tingene kan have fået et hit i løbet af de sidste par år, men der er mindst én ting at være taknemmelig for: Internettet. Det har hjulpet os med at holde forbindelsen, underholdt og endda romantiseret i vores mest isolerede tider. Selvfølgelig går dets tilbud meget dybere end som så. Nedenfor har vi listet et par andre ting, du kan gøre online.

drømmer om at kæmpe med familien

1. Tag et onlinekursus

   

   At tage et onlinekursus er en nem måde at udvide din viden om et givet emne. Og når vi siger nogen emne, vi mener det. I dag kan du finde online klasser om super niche emner som superheltes filosofi , kunsten at klovne , og menneskelige skelet .

2. Gå gennem dine yndlingsmusikvideoer

   At lytte til musik er altid en god måde at fordrive tiden på. At kaste på et par af dine yndlingsmusikvideoer giver lidt ekstra underholdning. Ikke alene vil det hjælpe med at inspirere en tur ned ad memory lane, men det giver også et par muligheder for at lære nogle nye bevægelser.

3. Lær et nyt sprog

   Vidste du, at det at lære et nyt sprog faktisk kan øge størrelsen på din hjerne ? Det er også en fantastisk måde at blive fortrolig med andre kulturer og skikke. Der er en masse apps online, der kan hjælpe dig i gang. På den måde behøver du ikke bruge en masse penge på bøger og instruktører.

4. Spil et videospil

   Videospil har en tendens til at få et dårligt rap, men der er beviser, der tyder på, at aktiviteten kan hjælpe med at forbedre ting som rumlig navigation og motorisk funktion. Ud over disse frynsegoder giver spil også muligheder for at interagere med andre, hvilket giver individer mulighed for at forbedre vigtige sociale færdigheder som f.eks. forhandling og samarbejde . Desuden er de en sjov måde at fordrive tiden på.

5. Find en penneven

   Det er rigtigt, pennevenner er tilbage. Og ja, vi kan takke pandemien. Nogle begyndte at skrive til fremmede som et middel til spreder lidt håb i mørke tider. Andre gjorde det for at skabe nye sociale forbindelser, mens de var isolerede. Og selvfølgelig er der også dem, der gjorde det af ren og skær kedsomhed. Hvis du er interesseret i at forfølge trenden, kan du kigge på populære netværk som f.eks Globale Penfriends eller PenPal World.

6. Lav en online træning
   

   

   Endnu en gang må vi takke pandemien for denne. Det er trods alt svært at holde sig i form, når man ikke har adgang til fitnesscenteret. I løbet af de sidste par år er online træning blevet mere populær og tilgængelig end nogensinde. Mens der er tonsvis af betalte tjenester tilgængelige, er der masser af gratis ressourcer rundt omkring. Tilslut blot det, du leder efter, til Google, og algoritmen skal tage sig af resten.

7. Find en ny podcast

   Hvis du ikke er i humør til at se tv, men vil have noget lidt mere engagerende end musik, så er podcasts vejen at gå. Du kan tune ind, mens du tager opvasken, i fitnesscentret eller endda bare sidder på sofaen. Disse programmer dækker alt fra nyheder, populærkultur, sand kriminalitet og tonsvis af andre spændende emner.

8. Find nye opskrifter til dit næste middagsselskab

   Vi elsker alle at sejle rundt på nettet, men at gøre det med et reelt formål i tankerne ændrer på en måde spillet. Som nævnt ovenfor er der tonsvis af fantastiske opskrifter tilgængelige online, inklusive nogle fra dine yndlingsrestauranter. Derudover er det vigtigt at holde styr på dine ingredienser. Bare sørg for at spørge dine gæster om eventuelle allergier eller intolerancer, før du færdiggør menuen.

9. Tag en virtuel rundvisning af steder, du gerne vil hen

   Rejser er en af ​​de ting, som næsten alle er til. Desværre er det også en af ​​de ting, som ikke alle kan. Dyre flybilletter, krævende arbejdsplaner og andre forpligtelser er ofte skyld i en manglende reservation.

   Den gode nyhed er, at du altid kan begynde planlægningsprocessen. Og takket være internettet kan vi få adgang til information og billeder, som ville have været umulige at komme efter for år siden.

LÆS DETTE NÆSTE: 15 effektive tips til selvpleje, der er lavet til karantæne .

Her er hvad du skal gøre, når du keder dig med venner

Kedsomhed kan slå til når som helst, selv når du er omgivet af venner. Virksomheden kan trods alt ikke altid afhjælpe situationer, hvor der simpelthen ikke er noget at gøre. Men bare rolig, vi har fundet på et par måder at holde gruppen underholdt. Fortsæt med at læse nedenfor for at komme i gang.

1. Spil et brætspil

   

   Det er ikke kun pennevenner, der har fået en genopblussen i de senere år. Ifølge tallene er brætspil også tilbage. Mellem 2013 og 2016, globalt salg af spil og puslespil voksede fra ,3 til ,6 milliarder - og det ser ud til, at millennials driver trenden. Topsælgere inkluderer 'Settlers of Catan', 'Herd Mentality' og 'Wingspan.'

2. Lær at lave dine egne stearinlys

   En ændring i atmosfæren er ofte velkommen, især når du keder dig. Lysfremstillingssæt er rimeligt prissat og tilbyder noget tiltrængt stimulation, når man er sulten efter noget at lave. Derudover er det en fantastisk måde at hygge rummet på. Og hvis du nogensinde finder dig selv med for meget produkt på hænderne, kan du altid give dem væk som gaver.

3. Lær hvordan man laver franske fletninger
   

   

   Hvis dine bedste venner tilfældigvis har langt hår, så kan denne næste aktivitet være værd at udforske. Det er jo sjovt at lære at lave forskellige stilarter. Men det er også en interessant måde at forbinde til fortiden på. Selvom navnet måske antyder noget andet, kan den franske fletning faktisk spores til Algeriet, hvor klippekunst fra næsten 6.000 år siden skildrer kvinder, der bærer denne stil. Hvis du ikke kan finde ud af det på egen hånd, er der masser af online tutorials til at hjælpe dig i gang.

4. Bag småkager

   Igen er vi tilbage i køkkenet. At bage småkager er både nemt og sjovt og giver masser af muligheder for at give dig selv en lille smagsprøve på dejen, inden du kommer ud af ovnen. Med så mange forskellige varianter tilgængelige, kan du endda overveje at bage forskellige typer for at se, hvad gruppen bedst kan lide.

Sjove ting at lave for kede teenagere

Kedede teenagere er ikke rigtig godt selskab. De er humørfyldte og hormonelle og lidt svære at læse. Hvis du har børn på denne alder hængende, er det værd at hjælpe dem med at holde travlt. Nedenfor er et par ting at foreslå næste gang børnene græder kedsomt.

1. 1. Sæt nogle nye outfits sammen

      

      Teenagere har en tendens til at bekymre sig om deres udseende. At sammensætte nye outfits er en måde at holde deres selvtillid oppe. Det er også en god måde at cykle gennem skabet for at se, hvilke ting de kan genindføre i garderoben, og hvilke der er klar til at blive smidt. I det mindste kan det give dig lidt tid mellem turene til indkøbscenteret.

   2. Opret et fotoalbum, når du vil ned ad Memory Lane

      Der er noget ved de teenageår, der virker evigt sentimentalt. Og med så mange billeder, der flyder rundt på vores telefoner, er det rart at have et par fysiske ting at holde på. At skabe et album med mennesker og steder fra disse formative år er en fantastisk måde for teenagere at udtrykke sig på. Det kan endda inspirere til flere kreative projekter.

   3. Sammensæt en afspilningsliste med dine yndlingssange

      

      Det er altid nyttigt at have en playliste forberedt og klar til at gå. Uanset om du er i fitnesscentret, holder en fest eller bare er ude at køre en lang køretur, er det fantastisk at have alle dine yndlingssange på ét sted og uden annoncer. Derudover har teenagere en tendens til at skifte humør ret hurtigt, så det skader aldrig for dem at have muligheder i køen.

Afslappende ting at lave om natten

Kedsomhed kan ramme når som helst, men det er altid uheldigt, når det kommer om natten. Faktisk er staten ofte forbundet med noget, forskerne kalder udsættelse af sengetid , og det har været kendt for at påvirke søvnen markant. Ideen er, at jo mindre du gør i løbet af dagen, jo mere sandsynligt er det, at du vil genvinde tiden senere, forsinker søvnen og i sidste ende påvirker din REM-cyklus. Heldigvis har vi sammensat et par måder at vende vanen på.

1. Forbered dig på en spa-dag hjemme

   

   Gæt hvad - den globale spa-marked forventes at nå over 185 milliard i 2030. Tjenester er høj efterspurgte, selvom der er nogle ulemper at overveje – som at komme dertil og det beløb, du skal bruge, når du er landet. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

   Alternativer derhjemme er en fantastisk måde at opnå spa-lignende oplevelser hjemmefra og uden omkostninger. Vi foreslår at starte med et boblebad, arbejde dig frem til en ansigtsmaske, måske smide et par lag neglelak i og kalde det en nat.

2. Lav en ansigtsmaske

   Selvpleje er en sjov måde at forberede sig til sengen på. Det bedste er, at disse aktiviteter ikke er for dyre og ikke tager lang tid at udføre. At smide en ansigtsmaske på er ikke kun gavnligt for din hud, men det kan også give en følelse af ansvar i forhold til dit eget helbred og velvære.

3. Skriv en novelle

   Journalisering før sengetid er en nem og effektiv måde at hjælpe dig med at opnå bedre søvn. Ifølge eksperterne hjælper aktiviteten dig med at genfokusere ængstelige energier på mere positive oplevelser i stedet. Det kan også hjælpe dig falder hurtigere i søvn og nyd forbedret søvnkvalitet, når du er nede.

4. Øv dyb vejrtrækning
   

   

   Åndedrætsøvelser er blevet forbundet med mindre stress og bedre søvn. Sidstnævnte er forbundet med øget melatoninproduktion og et roligere nervesystem. Populære praksisser omfatter 4-7-8 metode og boksånding .

Udendørs aktiviteter, når du keder dig

At stirre på de samme vægge dag ud og dag ind kan blive gammel. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at gå langt for at få et nyt landskab. Du kan altid gå ind i baghaven næste gang du keder dig. Selvom du ikke har adgang til en privat gård, er der masser af plads udenfor til personer, der har brug for noget at lave. Nedenfor er et par måder at få mest muligt ud af al tilgængelig udendørs plads.

1. Klæd dit udendørs rum på

   

   Offentlige rum er et fantastisk sted at nyde udendørslivet, men det er ikke altid ideelt at skulle dele udsigten med dem, der tilfældigvis er omkring. Hvis du er den slags person, der foretrækker lidt mere privatliv, kan du altid prøve at klæde dit eget udendørsområde på. Havemøbler og potteplanter kan nå langt her.

2. Hold en picnic i din egen baghave

   Hvis du allerede har taget dig tid til at skabe et æstetisk udendørsrum, kan du lige så godt begynde at nyde det! En picnic i baghaven er en enkel måde at værdsætte al den indsats, du har lagt i. Derudover er det en nem måde at snige lidt mere kvalitetstid ind med familien.

3. Tag på en cykeltur

   Fra forbedring af hjertesundhed og cirkulation til at øge regelmæssigheden af ​​dine afføringer, er det svært at udpege det bedste ved at cykle . Sporten er endda fantastisk for din mentale sundhed, hjælper med humør, hukommelse og kreativ tænkning. Det er også godt for miljøet og - så længe du allerede ejer en cykel - helt gratis!

4. Hit stranden
   

   

   Strandene er ikke kun smukke at se på, men de er også fyldt med aktiviteter for at holde dig underholdt. Uanset om du vil svømme, snorkle eller paddleboard din vej rundt i området, er der sandsynligvis et lejemål et sted i nærheden. Og hey, ingen grund til at overdrive det. Hvis du vil slappe af med en bog eller endda snige dig en kort lur, virker det også.

5. Gå en lang tur

   Selvfølgelig kan det ikke virke som om at gå en lang tur mest spændende forslag på denne liste, men det er bestemt en god måde at bryde de lange, kedelige tidsstrækninger op. Plus, der er masser af fordele ved at gå rundt, fra vægttab til forbedret hukommelse , reduceret angst og meget mere.

   Det er også en fantastisk måde at tilbringe noget tiltrængt tid uden for huset. Hvis du er bekymret for at kede dig, mens du går, skal du sørge for at medbringe nogle hovedtelefoner. På den måde kan du foretage et par telefonopkald, lytte til musik eller endda tune ind på en ny podcast.

Afslutter

Det er det for vores liste over ting at gøre, når du keder dig, men sørg for at tjekke ind igen hos os snart! Bedste liv er forpligtet til at holde dig glad og underholdt hele året rundt. Skriv dig op til vores nyhedsbrev at nyde lignende slags indhold samt hit stykker om sundhed, underholdning og rejser.