Vaginale orgasmer. Alle vil have en, og alligevel har få kvinder nogensinde oplevet en i det virkelige liv. Ifølge en 2007-undersøgelse ud af 1.055 kvinder i alderen 18 til 94 rapporterede kun 18,4 procent af kvinderne at være i stand til at klimaksere ud af samleje alene (i modsætning til gennem klitorisstimulering via oral eller manuel sex). Alle mine mandlige venner siger, at de har givet masser af kvinder vaginale orgasmer, og alligevel har næsten ingen af mine kvindelige venner nogensinde haft en. Som Sally sagde i den berømte Katz deli scene i Da Harry mødte Sally , 'Du laver matematikken.'
Det hjælper ikke, at forskere ikke ser ud til at være enige om, hvorvidt 'vaginale orgasmer', generelt defineret som en orgasme, som kvinder oplever under penetrerende sex alene, virkelig eksisterer. På den ene side a 2007-undersøgelse af 1.256 svenske kvinder hævdede, at ikke kun en kvinde kan få en orgasme fra rent penisstimulering af vagina, men også at den slags orgasme var forbundet med større livstilfredshed. På den anden side, en undersøgelse fra 2014 hævdede der er ingen beviser for et G-Spot, hvilket betyder, at det ikke eksisterer, og at kvinder, der siger, at de har haft en dybest set bare forestiller sig ting.
Det hele er meget forvirrende, hvilket er grunden til sex- og forholdsekspert Courtney Cleman for nylig åbnede V. Club –En seksualundervisningscenter i NYC, der tilbyder 2-timers kurser, der dækker al den nyeste videnskab om den undvigende vaginale orgasme samt gennemgår de bedste fremgangsmåder for at opnå den store V-O. Det skal bemærkes, at klassen er fuldt påklædt og lige så professionel som et kursus om dataanalyse og statistik, selvom det også har en sjov stemning (der spiller musik, og rummet lugter som jordbær og champagne), så det giver en god mulighed for en pigeaften eller en bachelorette fest.
hvad betyder det, når du drømmer om skorpioner
Selv for en person, der skriver meget om sex og forhold, blev jeg dækket af det, jeg lærte om videnskaben bag at opnå en vaginal orgasme. Læs videre for højdepunkterne. Og for flere øjenåbnende historier, der vil oplyse din oplevelse i soveværelset, ved det Her er hvad han virkelig tænker efter sex.
1 Den vaginale orgasme opstår, når en kvinde er i fuld ophidselse.
En af de mest mind-blowing ting, jeg lærte, var at G-stedet ikke bare hænger konstant og venter på at blive plyndret. Som en jomfru i et eventyr kommer hun kun ud af sin hætte, når hun er klar. Og til det skal en kvinde være i højeste ophidselse.
Derfor var begge de tidligere citerede undersøgelser sorterede eller rigtige og slags forkert. Den mest aktuelle teori siger, at hvis du betragter en 'vaginal orgasme' for at være noget, der kan opnås rent ved penisindsættelse, som i en porno, så nej, de findes ikke. Men hvis du ser det som en orgasme, som du kan opnå gennem samleje i modsætning til oralsex, så gør det bestemt det.
2 Kvinder har brug for mere forspil
Dette plejede at være en velkendt kendsgerning, der er faldet til vejkanten i de senere år. Gør mig ikke forkert: nogle gange kan en kvinde være lige så dø for det, når bukserne kommer af, især efter en lang, lystig taxatur. Men ofte er kvinder nødt til at forspille, hvad enten det er fra noget dygtigt praktisk arbejde, lidt klitorisstimulering eller noget godt gammeldags træning.
Faktisk en af de vigtigste ting, som jeg lærte ved at skrive 20 grunde til videnskab, der bakkes op for, at vi kysser er, at mens 53% af mændene sagde, at de ville være glade for at springe over kysse helt før sex, følte kun 15% af kvinderne det samme. Så at gøre det, som de fleste mænd gør - kissy, kissy, squeezy, squeezy, penis - vil ikke skære det til G-stedet.
3 Forspil løsner også skeden på en god måde
Lad os være rigtige her: mange mænd får et ego-boost, når en kvinde finder penisindsættelse et strejf smertefuldt, fordi det får dem til at føle, at de har en stor. Og nogle kvinder, især dem der er ældre, har en løsnet tunnel (som vi kommer til at løse senere). Men meget af tiden er fascien - det videnskabelige udtryk for netværket af væv, der udgør hud og muskler i vaginalvæggen - at bruge en unromantisk metafor, som vores instruktør anvendte, som et krøllet håndklæde inde i en sok. Når en kvinde vækkes, løsnes håndklædet, hvilket gør hele processen langt mere behagelig for pigen.
4 Sådan styrkes bækkenbundsmusklerne
Det er klart, at du ikke vil være for løs dernede, og virkeligheden er, at når en kvinde bliver ældre, svækkes bækkenbunden. Sammen med alderen er de vigtigste bidragydere til denne løsning at have en baby og løfte noget, der vejer mere end otte og et halvt pund. For at styrke bækkenbunden kan du udføre de berygtede kegeløvelser. Klem dine muskler på samme måde som hvis du stoppede vandladningen midt i strømmen. Hold sammentrækningen i fem sekunder, slapp derefter af i fem sekunder, og gentag derefter i cirka femten minutter om dagen, fem dage om ugen. Du kan også købe en Min pik , som er en FDA-godkendt metode til at styrke bækkenbundsmuskler. Ud over at forbedre dit sexliv vil udførelse af disse øvelser forhindre inkontinens i senere år. Antag ikke, at du skal lukke butikken, hvis du er over en bestemt alder. Masser af mennesker, der er 65 år og ældre, har god sex .
5 Alle har et G-spot
Det er et lidt andet sted for alle, hvorfor nogle mennesker har maskiner, der passer bedre til dit. Men det er i det samme generelle område. Og mens en mands penis er ekstremt følsom efter orgasme, er en kvindes G-spot på sit mest følsomme lige før en orgasme, så det er på tide at indsætte penis!
6 Du behøver ikke have en stor penis for at give en orgasme
Shutterstock
20 tegn på narcissistisk personlighedsforstyrrelse
Gode nyheder! Alt det bekymrende, som mænd gør for at have et stort stykke udstyr, er fuldstændig ubrugeligt. En stor penis er ikke engang nødvendigvis et visuelt stimulerende middel for en kvinde, og det er bestemt ikke et teknisk krav. G-stedet er placeret omkring 2-3 centimeter i en kvindes krop, og da den gennemsnitlige mandlige penisstørrelse er 5 og en halv inches, kan selv en mindre end gennemsnittet få arbejdet gjort. I det mindste på denne måde er naturen venlig.
7 At skulle tisse under sex er ikke altid en dårlig ting
Selv hvis en kvinde har lettet sig direkte før sex, kan hun ofte føle trang til at tisse under samleje. Selvom dette måske føles ubehageligt, er det ofte et tegn på, at hun er tæt på en vaginal orgasme, da G-stedet er tæt på urinrøret. Specifikt betyder det ofte, at hun er ved at sprøjte.
8 Legetøjet, der skaber vaginale orgasmer
Et af de legetøj, der blev fremhævet i løbet af klassen, var WeVibe , der ofte har vundet for bedst sælgende produkt ved Adultex-priserne. Selvom det markedsføres som et parsex-legetøj, er we-vibe fantastisk til ensom stimulering, fordi dens unikke form gør det muligt at stimulere både klitoris og G-spot samtidigt. Jeg fik en selv efter klassen, og lad os bare sige, at det har været en game-changer. Og som altid kvinder ved, at have en bestemt form for orgasme alene gør det meget lettere at have det med en partner senere.
9 Buttplugs Hjælp
De lyder måske lidt kinky (og hvis de gør det, så hvad?), Men stødpropper stram vaginale muskler, og forhindre mænd i at gå for dybt. De ribberede gnider også mod frenulum af labia menora - vævet, der adskiller vagina fra anus - hvilket kan give en kvinde ekstra glæde.
10 Ben Wa bolde
Gjort berømt af Halvtreds nuancer mørkere , Ben Wa-kugler, også kendt som kegelkugler eller vaginale perler, er kugler i marmorstørrelse, der indsættes i vagina. De har fordelen ved ikke kun at styrke bækkenbunden, men også øge ophidselsen og føre til mere intense vaginale orgasmer. Vores instruktør advarede dog om, at hvis du holder dem inde i mere end 30 minutter ad gangen, kan det være nødvendigt, at du bliver nummer 2, så det er ikke tilrådeligt at bære dem under en lang middag, som Ana gjorde.
11 Undgå Jack-Rabbit Sex
Usikker på længden af deres penis, mange mænd banker så hårdt så hurtigt som menneskeligt muligt i et forsøg på at komme dybt ind. Men denne praksis, opfundet af Sex and the City som 'jack-kanin sex' betyder ofte, at penis ender med at ramme livmoderhalsen, hvilket ikke kun er behageligt, men ofte ret smertefuldt for kvinder. Som nævnt før behøver du ikke have en stor penis for at gøre en kvinde vaginalt orgasme, så gør ikke dette.
hvad betyder det at drømme i sort og hvid
12 Det er vigtigt for en kvinde at føle sig komfortabel
Shutterstock
De få kvinder, jeg kender, og som har haft en vaginal orgasme gennem penispenetrering alene, sagde at det skete med nogen, som de følte sig helt komfortable med. Dette handler ikke om samtykke, selvom det siger sig selv, at dette er et afgørende element for god sex generelt. Hvis du ikke får en kvinde til at føle sig 100% rolig, vil en vaginal orgasme simpelthen ikke ske, og det inkluderer ikke at angribe hendes livmoderhals eller trænge ind i hende inden tiden er kommet. At tale om dine behov hjælper, og undersøgelser har vist, at mænd, der udtrykker følelsesmæssig intelligens, har et bedre sexliv .
13 Du skal være tålmodig]
Jeg fortæller ofte mænd, at et af mine mål med skovlister sammen med at rejse til Cambodja er at have en vaginal orgasme med en mand, på hvilket tidspunkt de humrer, som om en af dem ikke er som den anden. Den største hindring for en kvindelig orgasme er det mandlige ego. Mange mænd har stadig deres sans for maskulinitet viklet rundt om deres præstationer i sengen, en vis udløber af giftig maskulinitet.
Som sådan foretrækker mange mænd, at du falsker det i stedet for at have en åben samtale om vaginale orgasmer, hvilket er fjollet. Det er bedst at behandle det som et videnskabsprojekt - noget du skal arbejde på, diskutere og eksperimentere med for at opnå det ønskede resultat. Som du snart vil se, behøver en mand ikke engang at gøre meget for at få det til at ske. At citere en god linje fra en dating coach, som jeg interviewede for et stykke om online dating , 'adskil egoet fra resultatet.'
14 Det er muligt at bryde penis
Dette sker normalt, når kvinden er i en cowgirl-stilling og læner sig tilbage. Dette bør naturligvis undgås. Intet er så meget af en turn-off som en tur til hospitalet.
lidt af slange i drøm
15 Prøv cirkulære bevægelser
Mange mænd og kvinder gør frem og tilbage bevægelse under seksuel intercouse, men at lave, langsomme, cirkulære bevægelser kan ofte være mere effektive.
16 t Hjælper med at klemme og holde benene lukket
Som kvinde er en af de ting, du kan gøre for at forbedre dine chancer for orgasme, hvis du har løsnet lidt, at holde benene lukkede og udføre de kegel muskler, vi diskuterede tidligere under samleje.
17 Det er lettere at få en vaginal orgasme, hvis kvinden er på toppen
Shutterstock
En af de mest bemyndigende ting, jeg lærte fra min klasse, er at en mand ikke rigtig behøver at gøre så meget andet end at give en oprejst penis for at gøre det muligt for en kvinde at få en vaginal orgasme. Her ventede jeg på, at en eller anden magisk Prince Charming ville give mig en, når så meget af det var under min kontrol. Faktum er, at rygterne er sande. Kvinder har lettere ved vaginalt orgasme, når de er på toppen, og alt hvad manden skal gøre er at læne sig tilbage og nyde det. For mere detaljerede oplysninger, se 13 Sexpositioner, der forårsager vaginal orgasme .
For at finde flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev!
