På overfladen ser nogle fyre ud til at leve perfekte, polerede liv. De er efterfulgt af gudinder , har opsparingskonti, der er større end kongen af Siam, og alt-omkring-alt synes at have alt bare træne . Men ja, selv disse filmstjerner, mesterskabsatleter og industriens titaner har usikkerhed, som de har slidt for at besejre. Uanset om det er hvordan Peter Dinklage håndterede følelser omkring hans højde eller trin Alec Baldwin tog for at løse hans vrede problemer, her er 15 mænd fra hele verden, der har set deres usikkerhed i øjet og erobret dem. Og mere for fantastisk inspiration fra stjernerne, lær hvordan 50 førende mænd definerer succes .
1 Justin Timberlake overvandt lammende skyhed
Shutterstock / Denis Makarenko
'Jeg var meget genert som barn, men da jeg fandt ud af, at jeg kunne udføre og få folks opmærksomhed, ændrede alt for mig,' Timberlake fortalte Værge . 'Min mor kan lide at joke, at indtil jeg var otte eller ni, vidste jeg kun, hvordan mine sneakers så ud, fordi jeg konstant gik rundt med hovedet ned. Men pludselig gav scenen mening, og det var det, der bragte mig ud af min skal, og der blev skabt et monster. Det føltes som om det kom naturligt, og det var sjovt. Selv som barn ville jeg finde den person, hvis opmærksomhed jeg ikke havde, og jeg ville zone ind på den person. Det blev en udfordring. ' For mere om JT, her er hvordan han absolut spikrede sit ægteskabsforslag.
2 Ashton Kutcher holder op med at ryge
Shutterstock
'Jeg gav op med at ryge, jeg gav aldrig op med at drikke. Men det er svært at ryge og svømme på samme tid, 'Kutcher fortalte Værge . 'Du kommer til kanten af poolen, og alt hvad du ønsker er en cigaret, når alt hvad du virkelig vil have er ilt. Så jeg byttede røg mod ilt. Jeg læste en bog af en forfatter ved navn Alan Carr, der hedder Den nemme måde at stoppe med at ryge på . ' Du bør også tjekke ud den vanvittigt seje Ferrari Kutcher købte for sig selv .
hvad vil det sige at drømme om, at nogen dør
3 Tom Hanks sætter følelser af selvtillid i perspektiv
Den to gange Oscar-vinder har talt om, hvordan han har arbejdet gennem følelser af intens selvtillid gennem hele sin karriere, og hvordan han forbereder sig på roller om mænd i ekstrem fare ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) har hjulpet ham med at sætte sine bekymringer i perspektiv og overvinde dem.
'Ingen er gjort til kaptajn på et fragtskib uden en ekstraordinær mængde erfaring bag sig, og det mærke af terror eller tab af din egen selvtillid, se, det er noget, som alle gennemgår på et eller andet tidspunkt,' sagde Hanks i en interview med NPR . 'Mit liv har aldrig været i fare nogensinde en gang, men den kunstneriske kreative proces i en er stadig baseret på din evne til at bekæmpe dig selv den tvivl, og du er nødt til at komme videre. ... Og du kan ikke svede for meget muligheden for, at du laver en forkert fejl. '
4 Peter Dinklage stoppede med at lade sin fysiske karakter komme til ham
Shutterstock / Featureflash-foto
Det Game of Thrones stjerne måtte overvinde selvtvivl om sig selv og sin højde. 'Da jeg var yngre, lod jeg bestemt [min højde] komme til mig. Som ung var jeg bitter og vred, og jeg rejste bestemt disse mure, ' han fortalte I dag . '' Men jo ældre du bliver, indser du, at du bare skal have en sans for humor. Du ved bare, at det ikke er dit problem. Det er deres. '
5 Andrew Garfield fandt forretninger til sine følelser
'Jeg har altid været følsom og haft svært ved at indeholde mine følelser, og jeg har altid søgt efter afsætningsmuligheder for det, for ellers kommer disse følelser ud på kaotiske måder, der ikke altid er store,' sagde han i Interview magasin . 'Så jeg tror, jeg søgte fra starten af mit bevidste liv efter en slags konstruktiv måde at arbejde igennem mine følelser på, og jeg fandt skuespil.'
hvad betyder apokalyptiske drømme
6 Howie Mandel fandt ud af, hvordan man lever med OCD
Komikeren og spilshowværten lider af obsessiv kompulsiv lidelse og en bidende frygt for bakterier. 'Hvis jeg udløses, og jeg får en slags underlig tanke i hovedet, der ikke kan gå, så er min dag stoppet. Mit liv stopper, ' fortalte han ABC News . 'Jeg savnede en gang en aftale, fordi jeg forlod mit hus, jeg låste døren. Og så tænkte jeg, som alle andre, ved du, jeg tror ikke jeg låste døren. Jeg gik bare tilbage til døren. Og jeg kunne ikke forhindre mig selv i at kontrollere og kontrollere, '
Selvom han stadig lider af OCD, har han lært at styre det ved at gå til terapi og finde løsninger i hans daglige liv (såsom ikke at have snørebånd på skoene).
7 Dwayne Johnson erobrede følelser af tristhed
Shutterstock
hvorfor kan jeg mere lide katte end hunde
The Rock ser ikke ud til at være en fyr, der har meget at være utilfreds med, men han har talt åbent om sin kamp med depression. 'Jeg fandt ud af, at med depression er en af de vigtigste ting, man kunne indse, at man ikke er alene,' afslørede han for Daglig post . '' Du er ikke den første til at gennemgå det, du vil ikke være den sidste til at gennemgå det, og ofte har du det som om du er alene, og du har lyst til, at det kun er dig, og du er i din boble. Du skal bare huske, hold fast ved den grundlæggende kvalitet i troen. Hav tro, og på den anden side af din smerte er noget godt. ' Nu, læse om fodboldtræneren, der ændrede Johnsons liv.
8 Alec Baldwin kæmpede og slog sin vrede tilbage
Skuespilleren og Donald Trump-efterligneren har kort temperament, som berømt har dukket op et par gange, herunder i hans rasende telefonsvarer tilbage til sin daværende 11-årige datter. 'Det smides i dit ansigt hver dag,' Baldwin forklaret til Good Morning America . 'Der er mennesker, der formaner mig eller angriber mig og bruger det som et konstant spydspids til at gøre det.' Men ved at konfrontere sin vrede og blot lade tiden løbe, har han arbejdet igennem det, Baldwin har sagt , 'Du er nødt til at lade det gå. Nok tid - jeg mener, det heler sår. '
9 Orlando Bloom lærte at arbejde med sin indlæringsforstyrrelse
Det Ringenes Herre og Piraterne fra Caribien stjerne kom til at handle dels som en måde at arbejde igennem sin dysleksi på. 'Jeg var til tider et vred, vredt barn,' Bloom sagde ved en begivenhed for Child Mind Institute, der beskriver vanskelighederne ved at vokse op med en indlæringsforstyrrelse . 'Et eller andet sted i mig vidste jeg, at jeg var smart, men jeg kæmpede virkelig ... Mit kreative udløb, optræder - det var det, der fik mig igennem. Og taler om Bloom: her er hvorfor han er en perfekt gentleman.
10 Howard Stern lærte at håndtere sin OCD
Stern skrev i sin erindringsbog Frøken Amerika om, hvordan en af hans største usikkerheder var at tackle hans tvangslidelse. '... ritualerne var min distraktion,' skrev han. 'Da jeg var på college og nervøs for at komme ind i tv-spredningsverdenen og tjene penge, var presset enormt. ... Som en forsvarsmekanisme havde min hjerne oprettet en omfattende labyrint af ritualer, der forhindrede mig i at konfrontere min frygt. ' Han beskrev at overvinde det gennem en kombination af 'eksponering' for hans tankeproces og transcendental meditation.
11 Matthew McConaughey mestrede, hvordan man kan lade spille i sit liv
Shutterstock / PAN Photo Agency
'I stedet for at benægte denne frygt, erklær dem, sig den højt, indrømm dem, giv dem den kredit, de fortjener,' Oscar-vinderen sagde under en begyndelsestale i 2015 . 'Fik ikke alt macho og opfør dig som om de ikke er noget stort, og bliv ikke lammet ved at benægte at de eksisterer og derfor opgive dit behov for at overvinde dem. Jeg mener, jeg abonnerer på troen på, at vi alle er bestemt til at skulle gøre det, vi alligevel frygter mest. Så du giver dine forhindringer kredit, og du vil en. Find modet til at overvinde dem, eller se tydeligt, at de ikke rigtig er værd at overvinde. Vær modig, mod. Når du bliver stærkere, mere opmærksom og mere respektfuld - af dig selv og det, du frygter. ' Og sørg for at læse om den ene kamp, Matthew McConaughey ikke kunne vende tilbage fra.
12 Chris Rock kom til udtryk med at se anderledes ud end alle andre
Tegneserien og instruktøren måtte overvinde usikkerhed, der kom fra at være en af de eneste sorte børn i en hvid skole. 'Vi boede i Bed Stuy, en af de mest berømte ghettoer i verden,' Rock sagde under et interview med Bravo's Inde i skuespillerstudiet. 'Min mor og far ønskede, at jeg skulle gå i en bedre skole, så jeg blev kørt til dette fattige, hvide kvarter ... Jeg var den eneste sorte dreng i min klasse det meste af tiden. Jeg var også en lille fyr, en tynd runde [og en gruppe drenge regelmæssigt] sparkede mig i røv, spyttede mig i ansigtet og sparkede mig ned ad trappen ... [Det var] det afgørende øjeblik i mit liv..Det gjorde mig hvem jeg er ... Sæt verdens mest succesrige mænd og kvinder i et rum, og bed dem om at lægge hænderne op for at se, hvilke der blev mobbet. Det meste af dem! '
13 Elon Musk fandt ud af sin plads i universet
'Jeg var omkring 12 eller 15 ... Jeg havde en eksistentiel krise, og jeg læste forskellige bøger om at prøve at finde ud af meningen med livet, og hvad betyder det hele? …Jeg læser Hitchhikers Guide to the Galaxy og det fremhævede et vigtigt punkt, som er, at spørgsmålet mange gange er sværere end svaret, 'Musk beskrevet under en diskussion på Computer History Museum. 'Og hvis du korrekt kan sætte spørgsmålet ordet, så er svaret den lette del. I den grad, at vi bedre kan forstå universet, så kan vi bedre vide, hvilke spørgsmål vi skal stille. Uanset hvad spørgsmålet er, der nærmest nærmer sig: hvad er meningen med livet? Det er det spørgsmål, vi i sidste ende kan komme tættere på forståelsen. Og så tænkte jeg i den grad, at vi kan udvide omfanget og omfanget af bevidsthed og viden, så ville det være en god ting. ' Nu skal Elon bare erobre arbejdsforholdene på hans fabrik .
14 Brian Chesky voksede komfortabelt med stort ansvar
Medstifteren af Airbnb har talt om hans oprindelige ubehag ved at drive et firma og frygter, hvad folk syntes om ham. 'Når du først begynder at lede mennesker, kan det være lidt ubehageligt - du har lyst til måske at være bossig, måske er du ond, du kan være tilbageholdende med at tage beslutninger eller tilbageholdende med at give feedback,' Chesky fortalte New York Times . 'Men jeg fjernede al tilbageholdenhed, hver gang der opstod en krise, og jeg tog en ensidig beslutning om at være direkte. Og da jeg begyndte at gøre det, indså jeg, at folk trives af dette, og at det er så meget mere nyttigt for mennesker. '
15 Roger Federer kæmpede for kontrol over sin holdning
'At jeg var i stand til at opretholde en så lang række vinder, det var det, jeg var berømt for ikke at gøre,' beskrev han til Weekend australsk . 'Jeg var berømt for ikke at være konsekvent. I denne henseende, min holdning til spillet og hvordan alt har ændret sig, er jeg meget stolt over, at jeg var i stand til at arbejde på mine svagheder, hvilket gjorde dem til næsten styrker. Jeg er bare meget stolt af mine mentale og fysiske evner, at jeg har været i stand til at låse nøglen op og få mest muligt ud af mit potentiale. ' Og vi stjal noget af Federers træningshemmeligheder, som du kan se her .
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud og føle dig yngre, følg os videre Facebook nu!
drøm om at blive skudt i ryggen
